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自在 著

图书标签:

• 园艺
• 盆栽
• 植物
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• 养护

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517022299

商品编码：29866900310

包装：平装

出版时间：2014-08-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	种子变盆栽
作者	自在
定价	49.90元
ISBN号	9787517022299
出版社	水利水电出版社
出版日期	2014-08-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

“阳台的每一盆花都是自己亲自培育的，从种子开始，亲手呵护小苗直至花团锦簇。”你可曾有过这样的想法也许你会说，这太难了吧!其实这并没你想的那么难，实现它需要的只是一些耐心和时间。几个月后，当你看着自己从种子播起的草花一点点成长并灿烂地时，那种成感和满足感是相当幸福的!请跟随播种达人“自在”，一起亲身实践播种的乐趣吧! 《种子变盆栽(缤纷花草养成记)》作者自在精心栽培并筛选出*阳台及庭院生长的90余种草花，以图解的方式将每种花从播种到开花的全过程一一呈现，并用图表列出栽培要点，简单明了。按春夏秋冬四季花期分类，帮你在不同的季节分别选择*自己的草花。同时汇总各类花友疑问，解决你实际操作中可能会遇到的疑难问题，即使是新手也能轻松过关。

编辑推荐

如果你有一个阳台，哪怕只是朝向不好的北阳台(当然如果你的阳台是适合花草生长的东南朝向更好了)，依然可以把花草种起来，你需要的只是一些用心和耐心。当你看着自己从种子播起的草花一点点成长起来，灿烂地时，那种成感和满足感是相当幸福的! 希望作者自在的《种子变盆栽(缤纷花草养成记)》里的这些花草生长记录，能够开启你的种花之旅，帮你认识、熟悉、了解花草，少走弯路，找到适合自己所在环境的化草，灿烂!

作者介绍

自在，本名黄斌，80后．现居广东，从事市场策划及管理工作，对养花情有独钟。“自在自我”(简称“自在”)是一直用在网络论坛的ID。养花8年，混迹“踏花行”等花卉论坛6年。擅长播种及记录植物成长的点滴，将自己的花草播种记录以图文的形式发表在踏花行论坛，帖子题名为《自在的草花图鉴》，拥有超高的热度，回复超过2000余条，点击率超过32万次。不少花友正是看到此文后深受感染，开始了播种养花。 对于播种极其热爱的他，经常废寝忘食．照顾小苗到半夜甚至通宵都是常事。更是经常进行播种实验，尝试过冬播、夏播以及各种补光等等，养花100多盆，北阳台、东阳台、楼顶露台都是他的小型苗圃。 个人主页：hb33．poco．

序言

《静观》 一、 尘封的日记，时间的低语 那是一箱蒙尘的木盒，静静地安放在老宅阁楼的角落，仿佛被岁月遗忘的孤岛。箱子里，一叠叠泛黄的纸张，错落有致地堆叠着，散发着一股淡淡的、混合着纸张陈旧与樟脑丸气息的独特味道。这是我已故的祖母留下的日记，从她年轻时的豆蔻年华，直至白发苍苍的晚年，记录着她一生中琐碎而又深刻的时光。 翻开第一页，娟秀的字迹跃然纸上，那是五十年前的某个春日，她记录下初春的微风拂过窗棂，院子里第一株桃花绽放的情景。字里行间，年轻的喜悦与对未来的憧憬，如同一汪清泉，在静谧的午后缓缓流淌。她会详细地描绘出家常菜肴的烹饪过程，从食材的选择，到火候的掌控，再到调味的细微之处，每一个步骤都带着小心翼翼的虔诚。她会记录下邻里间的家长里短，那些家长们交换育儿心得时的窃窃私语，孩子们追逐嬉戏的欢声笑语，以及夕阳下，老人们坐在门前，悠闲地摇着蒲扇，谈论着陈年往事的场景。 随着日记本一页页翻过，时间的脚步在纸面上留下了清晰的印记。她记录了上世纪八十年代改革开放初期的社会变迁，家家户户开始添置新家电时的惊喜，人们脸上洋溢着对更好生活的期盼。她会细致地描写一场突如其来的大雨，雨点打在瓦片上的声音，以及雨后泥土散发出的清新气息。她也会记录下家庭中的重要时刻，父亲的升职，弟妹的出生，结婚生子，每一个生命中的节点，都承载着她深深的眷恋与喜悦。 祖母的日记，并非是宏大叙事的史诗，而是一首首生活的小曲，一幅幅朴实无华的生活画卷。她对日常的观察入微，对情感的细腻捕捉，以及对生活的热爱，无不体现在字里行间。她会在某个午后，记录下老猫在阳光下慵懒地伸懒腰的姿态，也会在某个夜晚，描写星空璀璨，月光如水的宁静。她笔下的世界，没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的命运，只有时间缓缓流淌，生活静静展开的平和与安宁。 二、 往事的回响，情感的涟漪 在这些泛黄的纸页中，我看到了祖母的生活哲学。她不是一个追求轰轰烈烈事业的女性，她的世界，是由无数个细小的温暖瞬间构成的。她会将盛夏的瓜果，精心摆放在小小的木桌上，拍照留念，然后微笑着品尝。她会用缝纫机，为儿女们缝制衣裳，每一个针脚都倾注了她的爱意。她会在亲戚朋友来访时，忙碌地张罗，即使自己疲惫不堪，脸上也总是挂着满足的笑容。 她对自然的感知，也深深地打动了我。她会记录下季节的更替，春天万物复苏的生机，夏天绿树成荫的繁茂，秋天落叶飘零的寂寥，以及冬天白雪皑皑的纯净。她会观察植物的生长，记录下它们从种子到幼苗，再到枝繁叶茂的过程，尽管她从未深入研究过植物学，但她用最朴素的方式，表达了对生命力的敬畏。她会记录下雨后泥土的芬芳，夏夜昆虫的鸣叫，以及风吹过树叶的声音。这些细微的感知，构成了她丰富而宁静的精神世界。 最让我感动的是，祖母的日记中，充满了对家人的爱。她会记录下对丈夫的温柔体贴，对儿女们的循循善诱，对孙辈们的疼爱有加。她会为儿女们解决生活中的烦恼，也会为他们的每一个小成就而骄傲。她会在日记中，反复提及家人的名字，以及与他们共度的时光。那些看似寻常的文字，却承载着深厚的情感，如同涓涓细流，滋润着我的心田。 我常常在想，祖母为何要如此细致地记录下这一切？或许，她只是想留住那些容易被遗忘的时光，留住那些构成她生命底色的平凡日子。又或许，她只是想与未来的自己，与未来的家人，进行一场跨越时空的对话，分享她的喜怒哀乐，分享她的人生感悟。 三、 静观人生，体味平凡的深度 在阅读祖母日记的过程中，我仿佛也经历了一场心灵的洗礼。那些琐碎的日常，那些平凡的细节，在祖母的笔下，都散发出了不平凡的光彩。我开始重新审视自己的生活，开始发现被我忽略的美好。 我注意到，祖母的日记里，很少有抱怨和消极的情绪。即使遇到困难，她也会以一种平和的心态去面对，然后努力去寻找解决的办法。她懂得感恩，懂得珍惜，懂得在平凡的生活中寻找乐趣。她的生活态度，如同一股清流，涤荡了我内心深处的浮躁与不安。 我开始尝试用祖母的视角去观察世界。我会在清晨，走到窗边，静静地聆听鸟儿的歌唱；我会在傍晚，走到院子里，感受晚风的轻拂；我会在餐桌上，细细品味食物的味道，感受家人围坐的温暖。我开始学着去记录生活中的点滴，不是为了发表，也不是为了被谁看到，只是为了留住那些美好的瞬间，留住那些构成我生命底色的真实感受。 祖母的日记，让我明白，生命的意义，并不在于惊天动地的成就，而在于对生活的热爱，对家人的关怀，以及对内心的宁静。那些看似平凡的日子，蕴含着深刻的哲理，那些细微的情感，构成了人生的厚度。 《静观》这本书，就是我对抗遗忘，对抗时间的一种尝试。它是我对祖母的回忆，是我对生活的感悟，更是我对人生的一种理解。它没有宏大的叙事，没有激烈的冲突，只有平淡的叙述，细微的描写，以及一种淡淡的、宁静的力量。它就像一杯温水，在不经意间，温暖你的心房，让你在喧嚣的世界里，找到一份属于自己的宁静。 我希望通过这本书，能够与读者分享这份宁静，分享这份对生活的热爱，分享这份在平凡中发现的深度。在这个 fast-paced 的时代，我们常常忽略了身边的美好，忽略了内心的声音。我希望《静观》，能成为你停下脚步，静静观察，认真体味人生的一个契机。它没有教你如何改变世界，却能让你更好地理解自己，更好地感受生活。它不是一本指导手册，而是一场心灵的旅行，一次与真实的自我的对话。 这本书，献给所有在生活中寻找平静，在平凡中体味深度的人们。愿你也能从这些文字中，找到属于自己的那份宁静，那份安然。

评分☆☆☆☆☆

《种子变盆栽 自在》这本书，对我来说，是一份意想不到的礼物。它不仅仅是一本关于植物的书，更是一次与内心对话的旅程，让我重新审视了“自在”的真正含义。我一直对生活中的细节充满了好奇，但常常因为各种原因而忽略。这本书，恰恰是将目光聚焦在了最微小的生命——种子，并引领我看到了它蕴含的巨大潜力和无限可能。作者的笔触非常细腻，他没有用枯燥的科学术语，而是用充满诗意的语言，描绘了种子萌发、生长、成型的全过程。这种描绘，让我仿佛亲身经历了一场生命的奇迹。我最受触动的是，书中反复强调“耐心”的重要性。在快餐文化盛行的今天，我们似乎越来越难以忍受等待，而这本书让我明白，真正的成长，往往需要时间和空间的沉淀。作者在讲解每一个步骤时，都充满了对生命的尊重和爱护，这种情感深深地感染了我。我开始尝试按照书中的方法，在家里的窗台上种植一些小盆栽，比如多肉、绿萝。看着它们在我的照料下，一点点地舒展枝叶，我感受到了一种前所未有的平静和满足。这种感觉，就是作者所说的“自在”吧。它不是那种无所事事的悠闲，而是源于内心深处的安宁和与生命的和谐共处。这本书让我明白，我们不需要追求多么宏大的目标，有时候，仅仅是陪伴一株植物的成长，就能获得内心的平静和喜悦。它让我看到了，即使在平凡的生活中，也能找到属于自己的那份“自在”。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，城市生活最大的挑战之一，就是如何在钢筋水泥的丛林中找回与自然的连接，而《种子变盆栽 自在》这本书，恰恰为我提供了一个绝佳的路径。它不是那种枯燥的技术手册，也不是华丽的园艺图鉴，而是像一位老朋友，带着我走进了一个充满生命力的微观世界。书的开头，作者用一种非常接地气的方式，颠覆了我对“盆栽”的刻板印象。我之前总觉得盆栽就是摆设，是锦上添花，但这本书让我看到，它其实可以成为我们生活的一部分，成为一种与自我对话的媒介。作者在讲解如何从种子开始培育盆栽时，那种细致入微的笔触，让我仿佛置身于一个充满生机的实验室。他会告诉你，为什么有些种子需要“催芽”，如何选择合适的基质，如何观察幼苗的“语言”，每一个环节都充满了科学的智慧和人文的关怀。我特别喜欢书中关于“养护即是修行”的论述。它不仅仅是关于浇水、施肥、晒太阳，更是一种对生命节奏的理解和尊重。当你看到种子从一颗不起眼的小颗粒，慢慢破土而出，长成一株亭亭玉立的植物，这个过程本身就是一种“自在”的体现。它提醒我们，生命的成长需要时间和空间，需要耐心和细致的呵护。这本书让我开始重新审视我与植物的关系，不再是简单的“拥有”或“摆放”，而是成为了一种“陪伴”和“共生”。我开始尝试在家里种一些容易打理的植物，比如薄荷、罗勒，看着它们在我的照料下茁壮成长，那种喜悦是难以言表的。它让我体会到，即使在繁忙的都市生活中，我们也可以通过这样简单而充满意义的方式，为自己的生活注入一份绿意，一份宁静，一份真正的“自在”。

评分☆☆☆☆☆

《种子变盆栽 自在》这本书，如同一次充满惊喜的探索之旅，带领我深入了解了微小生命的神奇力量，以及如何将这份力量融入我的生活，寻找属于自己的那份“自在”。我一直对绿植情有独钟，但总感觉自己缺乏点“天赋”，几次尝试都以失败告终，多少有点挫败感。读了这本书，我才明白，很多时候，我们失败不是因为能力不足，而是缺乏正确的方法和耐心。作者在书中，将复杂的园艺过程，分解成了一个个简单易懂的步骤，让我觉得触手可及。他没有用晦涩难懂的专业术语，而是用一种充满生活气息的语言，娓娓道来。我特别喜欢书中关于“选择种子”那一章节的讲解。作者不只讲了如何选择，还讲了背后的故事，比如不同种子的“性格”，它们对环境的“期待”。这让我觉得，我们不仅仅是在种植物，更是在与一群有生命的小伙伴交流。书中关于“呵护”的理念，更是让我耳目一新。它不仅仅是关于给水、给光，更是关于一种“陪伴”和“理解”。作者在描述植物生长过程中的细微变化时，那种细腻的观察和真挚的情感，让我感动。我开始按照书中的方法，尝试从种子开始种植，比如小番茄、生菜。看着它们在我的照料下，从一颗种子变成一株生机勃勃的植物，那种成就感和喜悦是无法用言语来形容的。它让我体会到，真正的“自在”，不是去追求外在的声名或物质，而是源于内心的平静和与生命的和谐共处。这本书，让我重新找回了对生活的热爱，也让我发现了自己内心深处的那份“自在”。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都渴望在生活中找到一份宁静和“自在”，但总觉得它像海市蜃楼，可望而不可及。直到我翻阅了《种子变盆栽 自在》这本书，我才意识到，原来“自在”就藏在那些微小的生命里，藏在那些看似平凡的日常里。作者在书中，没有使用华丽的辞藻，也没有故作高深。他只是用一种极其朴实、温暖的语言，讲述了如何从一颗种子开始，将生命带入我们的生活空间，并从中找到属于自己的那份宁静。我尤其欣赏书中对于“耐心”的强调。在现代社会，我们习惯了追求速度和效率，却常常忽略了生命成长的节奏。作者用细腻的笔触，描绘了种子萌发、幼苗伸展、植物生长的每一个过程，让我深刻地体会到，生命的成长需要时间和空间的沉淀。他教会我如何去观察，如何去倾听，如何去陪伴。我开始在家里尝试种植一些简单的盆栽，比如绿豆、花生。看着它们在我的照料下，一天天拱出嫩芽，舒展叶片，我感受到了一种前所未有的成就感和喜悦。这种喜悦，不仅仅是来自于看到植物的成长，更是来自于与生命连接的那种温暖。它让我明白，“自在”不是一种遥不可及的状态，而是源于内心对生命的热爱和对生活的热情。这本书，为我打开了一扇通往内心宁静的大门，让我看到了，即使在忙碌的生活中，也能找到属于自己的那份从容和“自在”。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，我的生活里总是缺少点什么，一种说不清道不明的空虚感。直到我读了《种子变盆栽 自在》这本书，我才明白，那种空虚感，可能就是因为我与自然失去了连接。这本书，就像一扇窗，让我看到了微小生命的神奇，也让我找到了回归内心的路径。作者在书中，没有去强调那些高难度的园艺技巧，也没有去追求那些名贵的品种。他只是用一种非常朴实的方式，引导我们从一颗小小的种子开始，去感受生命的奇迹。我最喜欢的是，作者在描述种子破土而出那一刻的场景，用了“生命的呐喊”、“冲破束缚的力量”这样的词语。这让我觉得，每一个生命，无论大小，都拥有着强大的生命力。书中的“自在”理念，更是让我眼前一亮。它不是那种随波逐流的“自由”，而是源于内心深处的平静和与生命的和谐共处。我开始按照书中的方法，在家里的阳台上种植了一些容易打理的植物，比如仙人掌、多肉。看着它们在我的照料下，一点点地生长，我感受到了一种前所未有的满足感。这种满足感，不仅仅是来自于看到植物的成长，更是来自于与生命连接的那种温暖。这本书让我明白，所谓的“自在”，其实很简单，就是去感受生活中的美好，去拥抱生命的力量。它让我看到了，即使在忙碌的都市生活中，我们也可以通过这样一种简单而充满意义的方式，为自己的生活注入一份绿意，一份宁静，一份真正的“自在”。

评分☆☆☆☆☆

《种子变盆栽 自在》这本书，就像一场温柔的唤醒，让我重新发现了生活中的美好，以及生命本身所蕴含的无限能量。我一直对绿植有着天然的喜爱，但总觉得自己缺乏“园艺天赋”，几次尝试都以失败告终。直到我读了这本书，我才明白，原来养盆栽并不是一件难事，关键在于是否掌握了正确的方法和心态。作者在书中，用一种非常接地气的方式，将从种子到盆栽的整个过程，分解成了一个个简单易懂的步骤。他没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用充满生活气息的语言，娓娓道来。我最喜欢的是，书中关于“观察”的理念。作者强调，我们要学会去“倾听”植物的声音，去感受它们的需求。这种观点，让我觉得，园艺不仅仅是一门技术，更是一种与生命建立情感连接的方式。书中关于“自在”的阐述，更是让我产生了深刻的共鸣。它不是那种刻意追求的洒脱，而是源于内心深处的平静和对生命的接纳。我开始按照书中的方法，在家里种植了一些容易打理的植物，比如小葱、罗勒。看着它们一点点地成长，散发出淡淡的清香，我感受到了一种前所未有的喜悦和满足。这种喜悦，不仅仅是来自于看到植物的成长，更是来自于与生命连接的那种温暖。它让我明白，所谓的“自在”，其实就是一种与自然和谐共处的状态，一种内心的宁静和充实。这本书，为我打开了一扇通往内心宁静的大门，让我看到了，即使在平凡的生活中，也能找到属于自己的那份从容和“自在”。

评分☆☆☆☆☆

这本《种子变盆栽 自在》简直是一场绿色的奇遇记，它不仅仅是一本关于植物的书，更像是一本生活哲学指南，让我看到了生命在微小种子中蕴藏的无限可能，以及如何将这份生命力带入我的生活空间，实现真正的“自在”。我一直是个对园艺有点“手残”属性的人，尝试过几次，不是没发芽，就是长不大，甚至很快就枯萎，心里一直觉得养活一盆植物是件遥不可及的事情。直到翻开这本书，我才意识到，我之前的尝试可能都太急功近利，或者方法不得当。作者的叙述非常细腻，从挑选种子开始，就一点点地指导，告诉你如何观察种子的状态，怎么判断它的“活力”，甚至还分享了一些关于不同种类种子对光照、湿度、温度的细微偏好。这让我感觉像是和一位经验老道的园艺师在对话，他耐心地拆解了整个过程，让我不再感到畏惧。最让我惊喜的是，书中并没有一味地强调“成活率”，而是更多地引导我们去感受种子发芽那一刻的生命律动，去体会植物生长的缓慢而坚定的过程。作者在描述每一个步骤时，都充满了对生命的敬畏和热爱，这种情感深深地感染了我。我开始尝试书中的方法，从最简单的绿豆开始，看着它一天天拱出嫩芽，那种成就感是无法言喻的。这本书让我明白，养盆栽不是一项任务，而是一种与自然连接的方式，它教会我耐心，教会我观察，更教会我享受这个过程本身。我曾经觉得“自在”离我有点远，但在阳台上看着那抹新绿一天天舒展，闻着泥土的芬芳，我真的感受到了内心的平静和舒展，这种“自在”就从那颗小小的种子开始，悄然生长。

评分☆☆☆☆☆

《种子变盆栽 自在》这本书，对我来说，不仅仅是一本园艺入门指南，更像是一次心灵的洗礼。我常常觉得，现代人的生活节奏太快，信息太多，内心总是被各种琐事填满，很难找到属于自己的那份宁静和“自在”。而这本书，恰恰提供了一个让心灵栖息的角落。作者在书中，并没有刻意去描绘那些高难度的园艺技巧，也没有追求那些奇花异草的惊艳效果。相反，他将目光聚焦在了最平凡也最动人的生命起点——种子。从一颗小小的种子，到一盆郁郁葱葱的盆栽，这个过程本身就蕴含着强大的生命力和治愈的力量。我印象最深刻的是，作者在描写种子萌发时的状态，用了“生命的呐喊”、“破土而出的勇气”这样的词语。这让我意识到，每一个生命，即使是最小的种子，都有着自己独特的力量和节奏。这本书让我学会了如何去“听”植物的声音，如何去“感受”它们的需求。不再是机械地按照书本上的指示去做，而是去观察，去体会，去与植物建立一种更深层次的连接。我开始在阳台上尝试种植一些小盆栽，比如迷迭香、薰衣草。看着它们从种子开始，一点点地伸展枝叶，散发出淡淡的香气，我感到一种前所未有的满足感。这种满足感，不是来自于物质的拥有，而是来自于参与生命成长的喜悦。它让我明白，“自在”并非遥不可及，它就藏在生活的点滴之中，藏在与自然互动的美好时光里。这本书就像是一扇窗，让我看到了一个全新的生活视角，让我重新认识了“自在”的含义。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直认为，养盆栽是一件需要“天赋”的事情，自己可能不适合。直到偶然间看到了《种子变盆栽 自在》这本书，我的看法才彻底改变。这本书不是那种教你如何快速“速成”的技巧手册，而更像是一位充满智慧的长者，循循善诱地引导你走进一个充满生命力的世界。作者在书中，并没有把重点放在如何让植物“长得最好看”，而是强调了“过程”的重要性，以及如何在这个过程中找到属于自己的“自在”。我最喜欢的是书中关于“等待”的部分。作者详细地描述了种子从休眠到萌发，再到幼苗成长的每一个阶段，以及每个阶段可能遇到的挑战和解决方法。这种细致的讲解，让我不再对未知感到恐惧，而是充满了期待。他让我明白，生命自有其规律，我们只需要尊重它，顺应它，就能收获意想不到的惊喜。书中还分享了很多关于不同植物的“小故事”，比如它们的名字由来，它们的“性格特点”，这些都让我在学习园艺知识的同时，也感受到了植物的魅力。我开始尝试按照书中的方法，在家里的阳台上种植了一些容易打理的植物，比如薄荷、迷迭香。看着它们一天天长大，散发出淡淡的清香，我感到一种莫名的平静和喜悦。这种感觉，就是作者所说的“自在”吧。它不是外界赋予的，而是从内心生长的。这本书让我明白，养盆栽不仅仅是为了美化环境，更是一种与自然连接的方式，一种回归内心的途径。它让我看到了生命的韧性，也让我学会了如何在这个快节奏的时代，找到属于自己的那份从容和“自在”。

评分☆☆☆☆☆

《种子变盆栽 自在》这本书，对我而言，不仅仅是一本园艺入门读物，更像是一本关于生命哲学的启蒙书。我一直对植物有着浓厚的兴趣，但总是缺乏系统性的知识和实践经验。这本书，恰恰填补了我在这方面的空白。作者在书中，并没有回避园艺过程中可能遇到的困难，反而用一种积极乐观的态度，引导我们去解决问题。他将从种子到盆栽的整个过程，分解成了一个个清晰易懂的步骤，让我这个“园艺小白”也能轻松上手。我特别喜欢书中关于“观察”的理念。作者强调，我们要学会去“读懂”植物的语言，去感受它们的需求。这种观点，让我觉得，园艺不仅仅是一门技术，更是一种艺术，一种与生命沟通的方式。书中关于“自在”的阐述，更是让我产生了深刻的共鸣。它不是那种刻意追求的洒脱，而是源于内心深处的平静和对生命的接纳。我开始按照书中的方法，在家里种植了一些小盆栽，比如小雏菊、薄荷。看着它们一点点地成长，散发出淡淡的清香，我感到一种前所未有的喜悦和满足。这种喜悦，不仅仅是来自于看到植物的生长，更是来自于与生命连接的那种温暖。这本书让我明白，所谓的“自在”，其实就是一种与自然和谐共处的状态，一种内心的宁静和充实。它让我看到了，即使在平凡的生活中，我们也能通过这样一种简单而充满意义的方式，为自己的生活注入一份绿意，一份生机，一份真正的“自在”。