跟著本書遊天下 重天--單車川藏行 梁勇 吉林人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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梁勇 著

圖書標籤:

• 旅行遊記
• 自駕遊
• 騎行
• 川藏綫
• 探險
• 文化
• 地理
• 紀實文學
• 個人成長
• 風景

店鋪： 安慶新華書店圖書專營店

齣版社： 吉林人民齣版社

ISBN：9787206093272

商品編碼：29878130406

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：跟著本書遊天下 重天--單車川藏行

定價：29.80元

作者：梁勇

齣版社：吉林人民齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787206093272

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《重天－－單車川藏綫》是《跟著本書遊天下》係列叢書之一，是作者(梁勇)的隨筆遊記。本書是一行十人從成都到拉薩單車旅程中的隨筆遊記，記錄瞭2150公裏天路曆程中的艱辛和快樂，也展現瞭茶馬古道的迤邐風光。作者和驢友們體會瞭轉山時體力的極限和毅力的，也流溢齣經受洗禮後思想的升華和人格的反思。單車往往使旅行者更多地貼近自然，讓我們真正懂得瞭一公裏等於壹韆米的意義；山路的崎嶇是對決心和堅持的**挑戰。對於久居城市的人來說，和自然界的直接融入，能激發齣的是對環境的愛護和對生活的重新思考。高原、湖泊、雪山、大川，還有盤鏇的山路和天高雲淡，或許也能帶給你啓程的衝動和旅行的參考。

內容提要

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《重天－－單車川藏綫》是一行十人從成都到拉 薩單車旅程中的隨筆遊記，記錄瞭2150公裏天路曆程 中的艱辛和快樂，也展現瞭茶馬古道的迤邐風光。作 者和驢友們體會瞭轉山時體力的極限和毅力的。
　　也流溢齣經受洗禮後思想的升華和人格的反思。
　　單車往往使旅行者更多地貼近自然。讓我們真正 懂得瞭一公裏等於一韆米的意義；山路的崎嶇是對決 心和堅持的*挑戰。對於久居城市的人來說。和自 然界的直接融入，能激發齣的是對環境的愛護和對生 活的重新思考。高原、湖泊、雪山、大川，還有盤鏇 的山路和天高雲淡，或許也能帶給你啓程的衝動和旅 行的參考。
　　《重天－－單車川藏綫》作者（梁勇）並非專業 作傢，但可貴的是本書的文字均為旅途中直接的感知 ，圖片更是沿途的忠實記錄。這種不經修飾的文字和 照片應該更能引起讀者的共鳴。

目錄

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作者介紹

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梁勇，男，50歲。醫學博士，長期從事醫學教學和臨床工作。喜歡思考人生哲理，記錄生活點滴。梁勇旅途日記，覺得可與同好尋求共鳴心聲，便付梓之。

文摘

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序言

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《單車川藏行：穿越雪域高原的壯麗史詩》 引言 這並非一本簡單的旅行指南，也不是一味地羅列景點和路綫。它是一次心靈的遠徵，一次身體的極限挑戰，更是一部關於堅持、勇氣與夢想的史詩。沿著川藏綫，這條被譽為“世界屋脊上的天路”，我們將踏上一段非凡的旅程。從繁華都市的喧囂，到古老村落的寜靜；從海拔的攀升，到風雪的洗禮；從人跡罕至的荒野，到靈魂深處的覺醒。本書將帶您深入體驗，在每一個轉彎、每一次翻山越嶺中，感受生命最真實的脈搏。 第一章：夢想的種子——啓程前的醞釀 在踏上徵途之前，每一個偉大的旅程都始於一個深埋心底的夢想。對於“跟著本書遊天下，重天——單車川藏行”的作者來說，川藏綫不僅僅是一條地理上的綫路，更是內心深處一種久違的召喚。它關乎對未知世界的渴望，對自由的嚮往，以及對自我的一次深刻探尋。 這一章將詳細描繪作者是如何被川藏綫所吸引，最初的念頭是如何萌發，又如何逐漸成長為一個堅定的計劃。或許是一次偶然的機會，一張震撼人心的風景照，一段激勵人心的文字，甚至是一次與川藏綫相關人物的對話，都可能成為點燃這趟旅程的火種。我們會深入探討作者在齣發前所做的種種準備： 精神層麵的準備： 心理上的挑戰是巨大的。川藏綫漫長而艱苦，不僅是對體力的考驗，更是對意誌力的磨煉。作者如何調整心態，如何剋服對未知的恐懼，如何建立起堅定的信念，都將在這一章節中娓娓道來。這包括對川藏綫艱險的認知，對可能遇到的睏難的預設，以及如何培養“不達目的不罷休”的決心。 生理層麵的準備： 身體是革命的本錢。為瞭應對高原反應、復雜地形和漫長騎行，作者會進行一係列的體能訓練。從基礎的耐力訓練，到針對性的力量和柔韌性練習，再到高原環境下騎行的模擬。我們會詳細介紹這些訓練計劃的具體內容，以及它們在保障旅程順利進行中的重要作用。 物質層麵的準備： 一輛可靠的自行車是徵服川藏綫的夥伴，而充足的裝備則是行程的安全保障。這一章將詳細列舉並介紹作者所選擇的自行車類型、關鍵配置，以及為何做齣這樣的選擇。同時，還會詳述關於衣物、宿營、飲食、醫療、通訊、導航等一係列裝備的挑選原則和實際用途，例如： 裝備的極緻考量： 輕便與耐用如何平衡？什麼材質的衣物能提供最佳的保暖與透氣性？在極端環境下，哪些戶外用品是必備的？ 自行車不僅僅是工具： 它承載著夢想，也考驗著技術。從車架、變速係統到輪胎、刹車，每一個細節都經過深思熟慮，力求在復雜路況下達到最佳性能。 應對高原的細節： 高原上的陽光、紫外綫、低溫，都對身體和裝備提齣瞭嚴峻考驗。防曬霜、墨鏡、頭巾，以及保溫性能極佳的睡袋和帳篷，都是必不可少的。 綫路的研究與規劃： 詳細的綫路規劃是旅程的基礎。作者是如何收集信息，如何研究地圖，如何選擇具體的路綫、住宿點和補給點，以及在規劃過程中遇到的取捨和調整，都將是本章的重點。這包括對路況、海拔、天氣、人文風情等信息的深度挖掘，以及如何根據實際情況做齣靈活的變通。 第二章：初探高原——身體與心靈的對話 當第一縷高原的陽光灑在臉龐，當第一口稀薄的空氣吸入肺腔，旅程的真實感便如潮水般湧來。這一章將聚焦於作者踏上川藏綫，從成都齣發，一路嚮西，逐漸進入高原腹地的初期體驗。 告彆平原，迎接挑戰： 從四川盆地的濕潤氣候，到攀登雅安、濾定、康定，海拔的攀升帶來的身體變化是顯著的。我們會生動描繪作者初次感受高原反應時的種種癥狀，例如頭痛、惡心、呼吸睏難，以及作者是如何通過調整呼吸、多休息、補充水分來緩解這些不適。 風景的震撼與人心的觸動： 隨著海拔的不斷升高，周遭的風景開始發生翻天覆地的變化。雄偉的山脈、深邃的峽榖、碧綠的森林，開始展現齣高原特有的壯麗。作者將用細膩的筆觸描繪沿途令人驚嘆的景色，並記錄下那些初見高原風光時內心的震撼與激動。 色彩的變幻： 從低海拔的蔥鬱，到高海拔的蒼茫，色彩的過渡是如此鮮明。翠綠的山林，金黃的草甸，湛藍的天空，雪白的峰巒，它們共同編織齣高原獨有的視覺盛宴。 聲音的靜謐： 高原的靜謐有時是震撼人心的。風聲、鳥鳴，甚至遠處溪流的潺潺聲，在空曠的環境中被無限放大，帶來一種前所未有的寜靜感。 與自然的親密接觸： 這一章也會描繪作者在騎行過程中與大自然的零距離接觸。清晨的露珠、午後的陽光、傍晚的微風，以及偶爾遇到的野生動物，都將成為旅程中難忘的瞬間。 初識高原人民： 在進入高原地區後，作者將開始接觸當地淳樸的藏族人民。他們的生活方式、習俗，以及他們對生活的熱情和樂觀，將給作者帶來深刻的印象。我們會記錄下與他們的初次交流，那些溫暖的笑容，那些善意的幫助，都將成為旅途中寶貴的記憶。 淳樸的善意： 盡管語言不通，但一個微笑，一個手勢，都能傳遞齣最真摯的關懷。作者會分享那些來自陌生人的溫暖瞬間，例如被邀請進帳篷躲避風雪，被分享一碗酥油茶，或是得到關於路況的指引。 生活的熱情： 即使生活條件艱苦，高原人民依然保持著對生活的熱愛。他們的歌聲、舞蹈，以及對信仰的虔誠，都將給作者帶來深刻的啓發。 第三章：徵服埡口——體能與意誌的極限試煉 川藏綫最考驗騎行者的，莫過於那些高聳入雲的山口（埡口）。每一個埡口都是一座難以逾越的屏障，但也是通往更高遠風景的門檻。本章將以那些令人印象深刻的埡口騎行為主綫，展現作者在身體和意誌上的極限挑戰。 海拔的壓迫與呼吸的掙紮： 隨著海拔的不斷攀升，每一次蹬踏都變得異常艱難。稀薄的空氣讓呼吸變得急促而淺薄，身體的疲憊感如同潮水般湧來。作者將詳細描述在高海拔埡口騎行時的身體感受，以及如何通過調整節奏、閤理分配體力來應對。 每一次呼吸都是戰鬥： 在海拔四韆米以上，每一次深呼吸都顯得格外珍貴。作者會細緻描繪那種缺氧的窒息感，以及如何通過刻意訓練和調整呼吸技巧來對抗。 肌肉的酸痛與精神的疲憊： 長時間的騎行對身體是巨大的消耗，肌肉的酸痛，關節的僵硬，以及精神上的疲憊，都會成為極大的阻礙。 風雪的洗禮與裝備的考驗： 高原天氣瞬息萬變，突如其來的風雪是最大的敵人。作者將記錄下遭遇惡劣天氣時的驚險時刻，以及裝備在極端環境下的錶現。 風雪中的孤軍奮戰： 凜冽的寒風，飛舞的雪花，將視野變得模糊，將溫度驟降。在這種環境下，作者是如何堅持下去的？是什麼信念支撐著他？ 裝備的關鍵作用： 一件閤格的防風衣，一雙保暖的手套，一頂能抵禦風雪的帽子，在此時都變得至關重要。作者會分享在惡劣天氣下，裝備是如何保障他的安全和體能的。 翻越的喜悅與登頂的壯麗： 盡管過程艱辛，但當最終翻越埡口的那一刻，那種成就感是無與倫比的。站在埡口，俯瞰壯麗的景色，所有的付齣似乎都變得值得。 埡口的全景圖： 從埡口望去，遠處的雪山連綿起伏，近處的山榖深邃莫測，視野所及之處，盡是壯麗的景象。作者會用最生動的語言描繪這一刻的震撼。 內心的升華： 徵服埡口不僅僅是身體上的勝利，更是精神上的升華。作者會分享在登頂那一刻，內心的感受，對生命、對自然的敬畏之情。 第四章：深入腹地——遇見不同的風景與人文 告彆瞭嚴峻的埡口，川藏綫依然充滿瞭驚喜。本章將帶領讀者深入川藏綫的腹地，體驗更豐富多樣的風景和人文景觀。 藏區風情的體驗： 沿途會經過許多充滿特色的藏族村落和寺廟。作者將詳細記錄下他對這些地方的觀察與感受，包括當地人的生活習俗、宗教信仰、建築風格，以及那些流傳韆年的文化傳統。 寺廟的寜靜與信仰的力量： 深入探索一座座古老的藏傳佛教寺廟，感受那份莊嚴與神聖。作者會描繪寺廟內壁畫的精美，僧侶的誦經聲，以及當地人虔誠的信仰。 市集的熱鬧與生活的氣息： 體驗當地的集市，品嘗特色小吃，與當地居民交流，感受他們充滿生活氣息的一麵。 自然奇觀的探索： 除瞭高山，川藏綫還孕育瞭許多令人驚嘆的自然奇觀。冰川、湖泊、溫泉，都將是本章的描繪對象。 冰川的壯美與時間的痕跡： 近距離接觸巨大的冰川，感受冰川融水帶來的生命力，以及冰川形成的漫長歲月。 高山湖泊的寜靜與色彩： 那些鑲嵌在高山之間的藍色寶石——高山湖泊，它們平靜如鏡，倒映著藍天白雲和雪山，美得令人窒息。 溫泉的暖意與治愈： 在寒冷的高原，一汪溫暖的溫泉無疑是最好的慰藉。作者會分享發現溫泉的驚喜，以及在溫泉中感受到的放鬆與治愈。 人與自然的和諧共處： 觀察和記錄當地居民與自然環境和諧共處的生活方式，體會他們對自然的敬畏和尊重。 遊牧的生活方式： 遇見逐水草而居的牧民，瞭解他們簡樸而堅韌的生活。 對自然的順應： 高原人民的生活方式，無不體現著對自然的順應，與自然融為一體。 第五章：反思與升華——旅途的終點，心靈的起點 當旅程接近尾聲，作者將開始對這段經曆進行深入的反思。身體的疲憊逐漸消退，而心靈的收獲卻愈發豐盈。 對自我的重新認識： 在一次次挑戰與突破中，作者對自己有瞭更深刻的認識。他發現瞭自己堅韌不拔的一麵，也理解瞭何為真正的勇氣。 勇氣的定義： 勇氣並非無所畏懼，而是在恐懼麵前依然前行。作者會分享他在麵對睏難時的內心掙紮，以及最終剋服恐懼的曆程。 堅持的力量： 漫長的旅途，考驗的不僅僅是體能，更是堅持。作者會講述那些無數次想要放棄，但最終咬牙挺過來的時刻。 對生命價值的感悟： 在經曆風雪，感受孤獨，也收獲溫暖之後，作者對生命有瞭更深刻的理解。他更加珍惜眼前的生活，也更加懂得感恩。 平凡中的偉大： 旅途中遇到的人們，他們的樸實、善良、堅韌，都讓作者看到瞭平凡中的偉大。 對“擁有”的重新定義： 在物質極簡的旅途中，作者發現，真正的財富並非物質上的富足，而是內心的豐盈和精神的滿足。 川藏綫的精神傳承： 作者希望通過這本書，將川藏綫所蘊含的精神傳遞給更多的讀者，激勵他們去追逐自己的夢想，去挑戰自己的極限。 一種生活態度： 川藏綫不僅僅是一條路，更是一種生活態度——勇敢、自由、堅韌。 呼喚更多探索者： 希望本書能激發更多人內心深處的探索欲望，鼓勵他們踏上屬於自己的“川藏綫”。 結語 《單車川藏行：穿越雪域高原的壯麗史詩》不僅僅是一次地理空間的穿越，更是一次對生命意義的深度探索。它記錄瞭一段感人至深的旅程，也凝聚瞭一種永不放棄的精神。這本書將陪伴讀者一起，翻越雪山，穿越高原，最終抵達心靈的彼岸，感受生命中最純粹的力量。它是一次對未知世界的召喚，也是一次對自我潛能的激發。讓我們跟隨作者的腳步，一同踏上這段令人難以忘懷的川藏之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常巧妙，它不是一條直綫的時間軸，而是充滿瞭各種穿插的迴憶和哲思。我驚訝於作者觀察事物的角度之獨特，他似乎總能從最尋常的景物中挖掘齣不尋常的意義。比如他對某一段搓闆路顛簸的描述，初看平淡無奇，細品之下卻能體會到其中蘊含的對現代生活節奏的一種反思——那種不得不放慢速度，隻能專注於眼前的每一寸路麵的狀態，反而讓人重新找迴瞭與世界最原始的連接感。文字的力量在這裏體現得淋灕盡緻，他的語言風格時而帶著一種灑脫的幽默，能讓人會心一笑；時而又變得沉鬱內斂，像麵對著無垠的星空，讓人陷入對宇宙和自我的深思。這本書更像是作者寫給自己的一封長信，坦誠得讓人心疼，也真摯得讓人感動。我甚至能“聞到”雨後泥土的氣息，“嘗到”泡麵加火腿腸的簡單美味，這說明作者的感官描摹能力達到瞭極高的水準。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的啓發是關於“負重與輕裝”的哲學思考。作者對攜帶物品的取捨，對體力分配的精打細算，都映射到瞭生活中的方方麵麵。他用親身經曆告訴我們，真正的旅行，是放下不必要的包袱，去擁抱必需品，甚至是“必需的痛苦”。每當他輕描淡寫地提到扔掉一件非必需的衣物時，我都能感受到那種為瞭目標而做齣的艱難割捨。這本書沒有宏大的說教，它的一切感悟都建立在一次次紮實的、用汗水和意誌力換來的體驗之上。閱讀過程非常酣暢淋灕，它成功地將一種近乎苦修的體驗，轉化為一種積極嚮上的生活態度。讀完後，我不再覺得生活中的一些小障礙是多麼不可逾越，因為我已經“跟”著作者領略瞭更高海拔的挑戰。這本書是給所有內心渴望某種突破的人的一劑強心針。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言是極具畫麵感的，閱讀的過程就像觀看一部精心剪輯、色彩飽滿的紀錄片，隻不過配樂是作者內心深處的迴響。我對作者描述氣候變化的部分印象最為深刻，從清晨薄霧籠罩的幽靜，到正午烈日炙烤的灼熱，再到傍晚轉瞬即逝的絢爛晚霞，每一個時間段的光影和溫度都被精準捕捉。不同於那種刻意追求戲劇性的文字，作者的筆觸是內斂而剋製的，卻因此更具力量。他似乎總能找到最恰當的詞語，來描繪那些難以言喻的瞬間，比如“風像一隻無形的手，推著你嚮前，又拉扯著你後退”。此外，書中穿插的一些對於曆史地理的知識補充，也為這段旅程增添瞭厚度，讓讀者不僅僅是跟著騎車走，更是跟著曆史的脈絡在行走。這使得這本書的價值超越瞭一般的旅行日誌。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人心潮澎湃，仿佛我自己的雙腳也踏上瞭那片遼闊的土地，呼吸著高原上稀薄而清冽的空氣。作者的筆觸極其細膩，不僅僅是簡單的路途記錄，更像是一場心靈的洗禮。我特彆喜歡他對於沿途風物的描繪，那些色彩斑斕的經幡、在風中獵獵作響，那些沉默屹立的雪山，仿佛見證瞭無數個世紀的滄桑。每次讀到他描述翻越埡口時，那種身體達到極限後，精神卻齣奇平靜的狀態，我都能深切體會到那種“人在天涯”的孤獨與壯闊。他沒有刻意去渲染苦難，而是將艱辛融入瞭日常的敘述之中，讓你在不經意間感受到騎行者麵對自然偉力時的敬畏與謙卑。特彆是他與當地藏族同胞的幾次偶遇和交流，那些淳樸的笑容和真摯的善意，為這段孤獨的旅程增添瞭無盡的暖意。讀完後，我感覺自己對“遠方”有瞭更深層次的理解，它不再隻是一個地理概念，而是一種對自我挑戰和生命深度的探索。這本書的節奏把握得非常好，時而悠遠緩慢，時而緊張刺激，讓人完全沉浸其中，無法自拔。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，最初翻開這本書，我有些擔心內容會過於專業化或流於錶麵化的“打卡”遊記，但事實完全超齣瞭我的預期。它更像是一部關於“堅持”的散文詩。作者在文字中展現齣的那種對目標近乎偏執的執行力，令人肅然起敬。他沒有迴避路上的挫摺——爆胎、高原反應、迷路，甚至是內心的動搖，但這些負麵體驗都被巧妙地轉化為前進的動力。我尤其欣賞他對於“獨處”的解讀，很多時候，獨自麵對漫長的無人區時，人內心最原始的恐懼和欲望都會被放大，作者卻能將這種被放大的自我與外界的宏大背景進行對話，達成瞭某種和解。這種心靈層麵的搏鬥，比徵服一座山峰更讓人震撼。讀完後，我感到一股強大的精神能量充盈體內，仿佛自己也完成瞭某次艱難的自我超越，那種滿足感是任何娛樂活動都無法比擬的。