大学体育 理论篇 9787307138735 武汉大学出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：大学体育 理论篇

定价：20.80元

作者：陈进,赵全,曹永强

出版社：武汉大学出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787307138735

字数：

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《大学体育·理论篇》具有以下特点：
　　1）理念的时代性。《大学体育·理论篇》坚持“健康、以人为本”的指导思想，紧紧围绕健康和健康的主要因素进行全面论述，引导大学生充分认识体育与健康的重要意义，培养大学生的体育意识和健康的生活方式，树立新型健康观。
　　2）内容的实用性。《大学体育·理论篇》在注重理论与实践相结合的基础上，全面系统地介绍了体育的基本理论、基本知识和基本技能，内容通俗易懂，对目前流行的和热门的体育运动项目进行了阐述，力求使《大学体育·理论篇》成为大学生锻炼健身的良师益友。
　　3）教材的新颖性。《大学体育·理论篇》充分考虑大学生体育运动的现状，紧跟时代体育的发展形势，考虑到不同的人群对锻炼内容和方法的需求各异，吸取了许多新的理念和知识，以拓展大学生的运动能力为目的，引进了众多新兴项目，体现了时代特色。

目录

作者介绍

文摘

《大学体育·理论篇》：
　　5.提高社会效应
　　高校体育不仅是高校课程体系的重要组成部分，它在增强社会效应方面的独特作用也不容忽视。在市场经济条件下，高等教育应适应国家的需要，适应社会发展的要求。形式活泼多样的群众性体育活动可以加强校际联系，通过辐射作用扩大社会影响；精彩激烈的体育比赛具有很强的观赏性，以运动员高超的技术、娴熟的战术、默契的配合、精湛的表演、宏大的比赛场面吸引着广大观众，欣赏高水平的竞技比赛已成为人们生活中不缺少的一部分，同时，它作为一种极富感染力又容易传播的精神力量，除了在参赛高校中产生较大影响外，还可通过媒体、网络等多渠道发挥社会效应。高校体育的这种作用频率之高、影响之广、程度之深，是其他教育教学或学术交流活动无法比拟的，应该受到重视。实际上很多高校已经自觉或不自觉地付诸行动，并获得很大成效。高校体育增强社会效应的作用即使不是全国性的或国际性的，而是局部地区的，其作用也不可小觑。
　　四、大学体育的组织形式
　　大学体育的组织形式主要包括体育课、早操、课外体育锻炼、课余体育训练、体育运动竞赛等。
　　（一）体育课
　　体育课是体育教学的基本形式，它是教师按照大纲和教学任务，有目的、有计划、有组织的教学方式。体育教学必须遵循人体全面发展的规律去教育学生，使学生掌握体育与保健的基础知识、基本技术和技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。
　　大学体育课主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，为学生思考问题和独立创造留有余地。体育教师要善于发现学生的学习动机，并善于调动和强化学生学习的积极性，转变学生对体育课学习的认识，使他们认识到，体育学习不是为了玩，而是要把单纯的兴趣升华到终身体育层面上，并确立学习和锻炼的目标，提高学习的动机。
　　（二）早操
　　早操（或称为早锻炼、课前操）是在清晨或课前进行的。早操的内容一般以广播操为主，也可安排慢跑或发展身体素质的简单练习。通过早操全面锻炼学生的身体，使学生由抑制状态逐渐进入积极活动状态，精神振奋地开始一天的学习生活。
　　（三）课外体育锻炼
　　课外体育活动是相对于体育课而言的，它是指学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。课外体育活动作为体育课的补充、学校体育的组成部分和教育手段之一，已有近百年的历史，在世界上已成为一种教育制度，且在内容和形式上都有新的发展。它包括早操、课问操和班级体育锻炼（班级及系部活动）。
　　课外体育锻炼的内容、方法不同，对人体产生的影响也不相同。不同的内容和方法具有各自不同的特征，有的可以提高各项运动素质，增进健康；有的可以促进身体正常发育，形成良好的体型；有的可以增长肌肉力量；有的可以强身娱乐，调节精神，丰富文化生活；有的可以防病、治病，消除生理功能障碍；有的可以增强心肺功能。因此，在制订课外锻炼方案，选择锻炼内容或项目时，应尽量考虑到各项目的锻炼效果，从个人的年龄、性别、健康状况、兴趣爱好、锻炼目标等实际情况出发，有针对性地选择有效的内容。在练习的方法上要注意不同运动之间以及运动练习与其他练习的有机结合，如动力性练习与静力性练习结合，大肌肉群练习与小肌肉群练习结合等。并要注意把个人的兴趣与实际需要结合起来，既要发展自己有兴趣的特长项目，又要努力发展自己的弱项，克服不足，做到重点突出，兼顾其他。
　　（四）课余体育训练
　　课余体育训练是学校利用课余时间，对部分身体素质较好并有体育专长的学生进行系统训练的一种专门教育过程。运动训练一般安排在课余时间，它能进一步推动学校体育活动的广泛开展，促进运动技术水平的提高。
　　课余体育训练是学校贯彻“普及与提高”要求的重要方式，是我国运动训练体制的组成环节，是培养体育后备人才的必经之路，对于全面贯彻我国教育和体育方针，实现学校教育目标和体育目标，推动全民健身计划的实施具有积极的意义。
　　课余体育训练具有基础性、业余性、广泛性。课余体育训练组织形式主要有学校运动队、业余体校、竞技学校、体育传统项目学校、体育俱乐部、体育特长班等。
　　（五）体育竞赛
　　运动竞赛，是指按统一的规则和要求组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。大学的体育运动竞赛有助于培养学生勇敢、顽强、进取和拼搏的精神，以及遵守纪律、服从裁判的优良品质和集体主义精神。
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序言