懶人家事2000招 9787542741172 上海科学普及出版社

懶人家事2000招 9787542741172 上海科学普及出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

张英著 著
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店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 上海科学普及出版社
ISBN:9787542741172
商品编码:29889396548
包装:平装
出版时间:2009-01-01

具体描述

基本信息

书名:懶人家事2000招

定价:29.80元

作者:张英著

出版社:上海科学普及出版社

出版日期:2009-01-01

ISBN:9787542741172

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.681kg

编辑推荐


家事融入智慧,家事彰显理念,家事体现和谐,家事创造完美
  家事让你的家更温馨、幸福

内容提要


本书内容涉及清洁保养、收纳洗涤、妈妈家事、节能旧物利用、饮食、宠物和家庭绿植养护等。
本书介绍了一些新的家居用品,除了使用方便,还能提高生活趣味和品位,适合年轻人快节奏、个性化的生活特点。
  家事融入智慧,家事彰显理念,家事体现和谐,家事创造完美!本书通过介绍家庭清洁保养、收纳洗涤、妈妈家事、节能旧物利用、饮食、宠物和家庭绿植养护以及一些新的家居用品装饰,让做家事变成了一种享受,让家事变成了一种爱好,爱家事,爱生活。

目录


作者介绍


文摘


序言



《懒人厨房:从零开始的美味密码》 内容简介: 在这个快节奏的时代,我们渴望填饱肚子,却常常被繁琐的烹饪过程吓退。想象一下,不用花费大量时间揉面、切菜、守在灶台边,就能轻松做出令人惊艳的美食,这听起来是否像天方夜谭?《懒人厨房:从零开始的美味密码》将带你走进一个全新的烹饪世界,这里没有“难”,只有“简单”,没有“复杂”,只有“高效”。本书专为追求生活品质却又时间有限的现代人量身打造,旨在打破厨房的壁垒,让烹饪变成一种享受,一种信手拈来的艺术。 核心理念:化繁为简,事半功倍 本书最核心的理念在于“化繁为简”。我们摒弃了那些需要耗费大量精力、技巧和特殊工具的传统烹饪方法,转而探索更加智能、便捷的解决方案。无论是早餐、午餐、晚餐,还是下午茶点心,你都能在这里找到令人惊喜的“懒人”食谱。这些食谱的共同点是:步骤极少,食材易得,制作时间短,并且成品味道绝不打折。我们相信,美味不应该与辛苦划等号。 章节亮点: 第一部分:告别厨房“小白”——零基础也能当大厨 认识你的厨房“盟友”: 介绍了最实用的厨房小家电,如多功能电蒸锅、空气炸锅、破壁机、微波炉等,以及如何利用它们极大缩短烹饪时间。我们将一一揭示它们隐藏的烹饪潜力,让你瞬间变身厨房达人。 万能调味魔法: 独家分享几款能够瞬间提升菜肴风味的万能调味汁和香料组合。掌握了它们,只需简单的几步,就能让家常菜肴焕发不一样的光彩,告别“味道平淡”的尴尬。 食材的“懒人”处理法: 如何快速清洗、切配食材?如何最大限度地利用食材,减少浪费?本书将提供一系列省时省力的食材处理技巧,让你在开始烹饪前就赢在起跑线上。 第二部分:早餐不将就——唤醒活力的能量站 五分钟能量早餐: 告别匆忙的街边早餐,睡醒后只需几分钟,就能享用一份营养均衡又美味可口的早餐。例如,隔夜燕麦杯、免揉面包、水果酸奶杯、香蕉松饼等。 懒人版“早茶点心”: 周末的早晨,想来点仪式感?本书为你准备了免烤芝士蛋糕、简易司康饼、懒人版蛋挞等,制作过程轻松有趣,味道却不输专业烘焙。 第三部分:午餐速成班——职场与居家两不误 便当盒里的“营养师”: 无论是带饭上班还是在家用餐,午餐都需要快速且营养。本书将教你制作色彩缤纷、营养丰富的“一锅出”料理,如焖饭、意面、焗饭等,一次准备,多餐享用。 快速能量碗: 告别油腻的外卖,自己动手制作健康又美味的能量碗。只需将煮好的米饭/藜麦作为基底,搭配上烤鸡胸肉/豆腐、时蔬、坚果,淋上特制酱汁,一份完美的午餐就诞生了。 微波炉的“十八般武艺”: 许多人认为微波炉只能加热,本书将颠覆你的认知,教你用微波炉制作蒸蛋、蒸鱼、烤红薯,甚至简单的蛋糕,让你在办公室也能轻松享用热腾腾的美食。 第四部分:晚餐的“魔法时刻”——犒劳一天的辛苦 一锅到底的美味: 晚餐不需要复杂的流程,一锅就能搞定。例如,电饭锅炖鸡、空气炸锅烤鱼、砂锅粥等。这些食谱不仅美味,更能让你腾出更多时间陪伴家人或享受个人时光。 30分钟西餐入门: 谁说西餐一定很麻烦?本书将提供一系列30分钟内就能完成的西餐菜谱,如奶油蘑菇意面、蒜香黄油虾、香煎牛排等,让你在家也能轻松体验异国风情。 创意素食主义: 为素食者提供丰富多样的选择,利用当季蔬菜和豆制品,制作出既健康又美味的素食佳肴,如蔬菜咖喱、杂粮饭、豆腐酿等。 第五部分:甜点与饮品——生活的“小确幸” 免烤甜点系列: 满足你对甜点的渴望,又不想开烤箱?本书将教你制作无需烘烤的慕斯、布丁、芝士蛋糕、冰淇淋等,简单易学,口感丝滑。 快速饮品DIY: 无论是夏日清凉特饮,还是冬季暖身饮品,都能在家轻松制作。鲜榨果汁、花草茶、奶昔、冰咖啡等,让你的生活充满甜蜜滋味。 本书特色: 极简主义烹饪: 每一道食谱都经过精心设计,力求在最少的步骤、最短的时间内达到最佳的烹饪效果。 食材普及化: 所有食材均可在超市或菜市场轻松购得,无需特殊采购。 图片引导式教学: 配备清晰、美观的步骤图,即使是烹饪新手也能轻松掌握。 营养健康兼顾: 在追求便捷的同时,本书也关注食材的营养搭配,让你吃得健康又美味。 多种烹饪工具运用: 鼓励读者善用家中已有的厨房小家电,发挥它们的最大价值。 贴心小贴士: 在每个食谱中都附带实用的烹饪技巧、食材替换建议和保存方法,帮助读者更好地理解和运用。 谁适合阅读本书? 上班族: 忙碌的工作让你无暇顾及厨房?本书将是你解决一日三餐的最佳帮手。 学生党: 想要自己动手,做出既美味又经济的餐点?本书将是你宿舍里的“秘密武器”。 新手父母: 想要为孩子准备营养健康的餐点,却苦于没有时间?本书将为你提供快速便捷的解决方案。 追求生活品质但不愿被厨房束缚的人: 享受美食,但又不想被繁琐的烹饪过程所累。 希望提升厨艺,但又害怕失败的烹饪爱好者。 《懒人厨房:从零开始的美味密码》 不仅仅是一本食谱书,它更是一种生活态度的体现。它告诉你,即使生活再忙碌,你依然可以享受烹饪的乐趣,品尝到家的味道,以及生活中那些细微的美好。告别外卖,拥抱健康,从这本书开始,开启你的懒人美味之旅!让厨房不再是挑战,而是充满创造力和惊喜的乐园。

用户评价

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我一直对那些“一日清洁,一周不脏”的广告宣传嗤之以鼻,总觉得那都是不切实际的幻想。然而,《懶人家事2000招》这本书,却让我看到了实现这种“理想状态”的可能。它所提供的“2000招”并非是那种让你一次性完成所有家务,而是强调“日常维护”和“预防为主”的理念。我特别欣赏书中关于“减少灰尘产生”的方法。我之前总是为家里积灰的问题而烦恼,每次打扫完没多久,灰尘又会重新出现。这本书教我如何通过一些简单的日常习惯,比如定期擦拭家具表面,使用防尘物品,就能有效地减少灰尘的产生。更让我惊喜的是,它还提供了关于“保持空气清新”的技巧,让我不仅能够保持家居的清洁,还能让家中的空气变得更加清新怡人。我之前总是依赖于空气清新剂,但总觉得味道不够自然。这本书中的方法,都是利用天然的材料,比如植物,就能有效地净化空气,让我的家充满了自然的芬芳。它让我明白了,原来保持家居的清洁和舒适,并非一定要依赖于频繁的打扫,更重要的是养成良好的生活习惯,从源头上减少问题的产生。

评分

这本书简直是给生活按下“快进键”的神器!我一直是个时间管理的大师,尤其是在家务这件事情上,我总想着能用最短的时间完成最多的任务。以前,我总是在网上搜罗各种“快速清洁”的技巧,但很多方法要么不切实际,要么效果不佳,让我一度陷入了家务的泥沼。直到我遇到了《懶人家事2000招》,我才明白,原来真正的“快速”并非源于蛮干,而是源于智慧。书中关于“分类清洁”的理念让我受益匪浅。它教我如何根据不同的污渍和材质,选择最合适的清洁方法和工具,而不是一概而论。比如,清洁油污和清洁灰尘,所需要的方法是截然不同的,而这本书就提供了非常详细的指导。我曾经因为用错了清洁剂,反而把家具弄坏了,那种心疼至今难忘。但是,有了这本书的指导,我再也不会犯类似的错误了。它让我学会了“对症下药”,让我的清洁工作事半功倍。这种精准而高效的清洁方式,不仅节省了我的时间,还大大提升了清洁效果,让我的家焕然一新。

评分

不得不说,《懶人家事2000招》这本书的出现,简直是颠覆了我对家务的固有认知。我曾经是个坚信“一分耕耘一分收获”的人,认为只要是家务,就必须咬牙坚持,流汗流血才能换来洁净。然而,这本书彻底打破了我的这种“苦行僧”式的家务观。它所提供的“2000招”并非那种需要耗费大量体力的硬核技巧,而是充满了智慧和巧思的“捷径”。我最欣赏的是书中关于“高效收纳”的理念。我之前的房间总是乱糟糟的,很大一部分原因就是东西太多,而且没有合理的收纳空间。这本书教我如何利用各种看似不起眼的角落,比如门后、墙壁,甚至是什么?是床底下的空间!利用一些简单的收纳工具,就能让我的房间瞬间变得井井有条。更重要的是,这些收纳方法不仅实用,还非常美观,让我的家看起来更加温馨舒适。我之前总觉得收纳是个技术活,需要花费大量时间去学习和实践,但这本书让我明白,其实收纳也可以很简单,关键在于找对方法。它就像一位贴心的生活管家,一步一步地引导我,让我从一个混乱的家居环境,走向一个整洁有序的生活空间。

评分

这本书简直是懒人福音!我一直是个对家务头疼不已的人,每次想到要打扫卫生就觉得心力交瘁,尤其是那些看起来又耗时又费力的任务。然而,《懶人家事2000招》就像一道曙光,照亮了我灰暗的家务之路。它提供的技巧简直是“偷懒”的艺术,让我用最少的力气,达到最干净的效果。比如,书中提到的“一物多用”的清洁方法,让我惊叹不已。我之前总觉得需要各种各样的清洁剂和工具,结果搞得家里一团糟,钱也花了不少。但这本书教我如何利用家中常见的物品,比如小苏打、白醋、柠檬汁,就能解决大部分的清洁难题。更重要的是,它不仅仅是教你如何清洁,更是一种生活理念的转变。它让我明白,家务并非一定要耗费大量时间和精力,而是可以融入到日常生活中,甚至变成一种乐趣。比如,书中提到的“随手清洁”的习惯,我尝试之后发现,每天花上几分钟,把用完的杯子冲一下,用过的台面擦干净,整个家就不会积累很多需要大扫除的“硬骨头”。这种微小的改变,带来的却是巨大的成就感。我不再对家务感到恐惧,甚至有点期待每天一点点的进步。这本书真的让我从“家务苦手”变成了“家务小能手”,而且还是那种最轻松、最聪明的“小能手”。我迫不及待地想把这些“懒人妙招”分享给同样被家务困扰的朋友们,让他们也能体验到这种前所未有的轻松和自在。

评分

这本书简直是我生活中的“解压神器”!我之前一直觉得家务就是一种负担,每天都要面对堆积如山的脏衣服、乱七八糟的房间,让人心生疲惫。但《懶人家事2000招》这本书,用一种轻松幽默的方式,让我重新认识了家务。它所提供的“2000招”并非是枯燥乏味的指令,而是充满了生活智慧的“小窍门”。我最喜欢的是书中关于“快速整理”的技巧。我之前总是把东西随手乱放,导致家里看起来杂乱无章。这本书教我如何利用一些简单的收纳工具,比如收纳篮、分隔板,就能让我的东西井井有条。更重要的是,它还强调了“断舍离”的重要性,让我学会了如何清理不必要的物品,让我的家变得更加宽敞明亮。我之前总是舍不得丢弃一些用不上的东西,结果导致家里堆满了“垃圾”,让我的生活空间变得越来越狭小。这本书让我意识到,减少物品的数量,才是提升生活品质的关键。它不仅是教我如何清洁,更是一种关于生活方式的启示,让我从一个被物品束缚的“收纳苦手”,变成了一个享受简单生活“整理达人”。

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我一直是个对细节非常挑剔的人,尤其是在家居清洁方面。我总觉得,要让家里真正干净,就必须做到“一丝不苟”。然而,这种追求完美的态度,反而让我对家务望而却步,因为我总觉得很难达到我心中的标准。《懶人家事2000招》这本书,让我看到了另一种可能。它所提供的“2000招”并非是追求极致的完美,而是强调“实用”和“高效”。我特别欣赏书中关于“清洁死角”的解决方案。我之前总是为那些难以触及的角落而烦恼,比如窗户缝隙、踢脚线等,这些地方总是容易积灰,而且很难清洁干净。这本书提供了非常详细的指导,利用一些简单的工具,比如棉签、橡皮筋,就能轻松解决这些问题。更让我惊喜的是,它还提供了关于“省力清洁”的技巧,比如如何利用重力来辅助清洁,或者如何利用化学原理来分解污渍,这些方法都让我大开眼界。它让我明白了,原来清洁并非一定要费尽力气,而是可以运用科学的方法,让家务变得更加轻松。这本书让我从一个“追求完美但畏惧家务”的“清洁小白”,变成了一个“懂得运用智慧让家务事半功倍”的“高效清洁者”。

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说实话,我一直对那些“事无巨细”的家务指导感到头疼,总觉得它们过于繁琐,难以坚持。但《懶人家事2000招》这本书完全颠覆了我的这种看法。它所传达的“懒人哲学”并非是让你放弃家务,而是教你如何在“懒”的前提下,把家务做得更好。我特别喜欢书中关于“预防水垢”和“除臭妙招”的部分。我之前总是被厨房和卫生间的水垢问题困扰,每次都要花费大量力气去清洁,而且效果还不尽如人意。这本书提供的方法,很多都是从源头上预防,比如定期的简单擦拭,或者一些非常简单的天然材料的使用,就能有效地阻止水垢的形成。更让我惊喜的是,它还提供了很多关于去除异味的妙招,让我的家时刻保持清新怡人的气息。我曾经尝试过很多市售的空气清新剂,但总觉得味道过于刺鼻,而且治标不治本。这本书中的方法,都是利用天然的材料,比如橘子皮、咖啡渣等,不仅安全环保,而且效果出奇的好。它让我明白了,原来让家保持干净整洁,不一定要依赖于昂贵的清洁剂和复杂的设备,更重要的是掌握正确的方法和养成良好的生活习惯。

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我之前一直以为,要让家里变得干净整洁,就必须花费大量的时间和精力,牺牲掉很多属于自己的宝贵时间。这种观念让我对家务产生了深深的抵触情绪,每次看到凌乱的房间,内心都会涌起一股无力感。直到我翻开了《懶人家事2000招》,我才发现,原来清洁也可以如此简单高效。这本书就像一位经验丰富的生活导师,用极其平实易懂的语言,为我揭示了家务的“秘密武器”。我尤其喜欢书中关于“巧用工具”的部分,它并没有推荐那些昂贵复杂的清洁设备,而是教我如何最大化地利用身边常见的工具,甚至是一些看似不起眼的厨房用品,都能摇身一变,成为强大的清洁助手。例如,书中提到的利用旧牙刷清洁缝隙的技巧,真是太实用了!我之前总是为那些难以触及的角落而烦恼,现在有了这个简单的方法,一切都变得迎刃而解。更让我惊喜的是,这本书不仅仅停留在“怎么做”的层面,它还深入探讨了“为什么”这样做,以及如何从根本上减少家务的产生。它让我意识到,很多时候,我们之所以觉得家务繁重,是因为我们没有掌握正确的方法,或者说,我们并没有从源头上解决问题。这本书给了我一个全新的视角,让我开始审视自己的生活习惯,并从中找到可以改进的地方,从而让家务变得更轻松。

评分

这本书就像一本“万能的家务百科全书”,简直涵盖了我想象中和未曾想象过的所有关于清洁的难题。我之前一直觉得,要让家里变得干净,就必须购买各种各样的清洁剂和工具,结果搞得家里一团糟,钱也花了不少。然而,《懶人家事2000招》这本书,却让我看到了“极简主义”的家务哲学。它所提供的“2000招”都围绕着“简单、实用、环保”的原则展开。我最喜欢的是书中关于“天然清洁剂”的配方。它教我如何利用家中常见的材料,比如小苏打、白醋、柠檬汁,就能调配出各种各样的清洁剂,不仅效果好,而且安全无毒,对家人的健康也很有保障。我之前总是担心市售清洁剂的化学成分会影响家人的健康,尤其是家里的孩子和老人,但现在有了这本书的指导,我再也不用担心这个问题了。更让我惊喜的是,它还提供了关于“旧物利用”的技巧,让我能够废物利用,既环保又省钱。这本书让我从一个“依赖化学清洁剂的家务新手”,变成了一个“懂得运用天然材料和旧物进行环保清洁的达人”。

评分

不得不说,这本书是我近期阅读过的最有价值的生活类读物之一。我一直是个非常注重生活品质的人,但对于家务,我总是有种“力不从心”的感觉。我总觉得,要让家里变得干净整洁,就必须花费大量的时间和精力,而我却不愿意牺牲掉属于自己的休闲时间。《懶人家事2000招》这本书,彻底改变了我的这种想法。它所提供的“2000招”并非是让你把家务当成一项苦差事,而是将家务融入到你的日常生活中,让你在不经意间就完成了清洁工作。我最喜欢的是书中关于“一心多用”的技巧。比如,在看电视的时候,就可以顺手把茶几擦干净;在等水烧开的时候,就可以把灶台擦拭一下。这些看似微不足道的举动,积累起来却能大大减少需要集中处理的家务量。更让我惊喜的是,它还提供了关于“享受家务”的理念。它鼓励我将家务变成一种放松和冥想的方式,让我在完成家务的同时,也能得到身心的愉悦。我之前总是把家务视为一种负担,但现在,我开始尝试着去享受它,去感受它带来的成就感。这本书让我从一个“被家务困扰的普通人”,变成了一个“享受生活、轻松搞定家务的智慧生活家”。

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