为你的爱情把把脉 9787514603026 中国画报出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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木木 著

图书标签:

• 爱情
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• 两性关系
• 自我成长
• 沟通
• 人际关系
• 情感分析
• 实用指南
• 中国画报出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787514603026

商品编码：29896125808

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名：为你的爱情把把脉

定价：29.80元

作者：木木

出版社：中国画报出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787514603026

字数：

页码：255

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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爱情一直是我们生活中提及多的话题，各式各样的爱充斥在这个喧嚣浮躁的世界，我们走走停停，只为在对的时间遇到对的人。

内容提要

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望闻问切是中医用语。望，指观气色；闻，指听声息；问，指询问症状；切，指摸脉象。尘俗中的爱情，是否也需要把把脉呢？
n 本书通过一个个和爱情有关的实例、故事，对尘世的爱情进行了一番望、闻、问、切的诊断，展现爱情的喜怒哀乐，诠释爱情的悲欢离合，让你可以对号入座，为自己的爱情把脉听诊。

目录

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作者介绍

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木木，原名柴宝辉，东北男人，对未来充满激情和好奇，一直在寻找美的文字。曾策划主编畅销书《人生要耐得住寂寞》、《别对你的人生说没空》、《人生中的选择》等。

文摘

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我和叶都低下了头，我们彼此看到了对方微红的脸，两双手又叠到了一起。
n 我的脸忽然发起烧来，我为自己用1戈比买她的玫瑰花又随手扔掉而局促不安了，我感到自己像个急切地想飞起来的黑色的灰烬，到处是明晃晃的雪，到处是纯净的世界，只有我，这黑色的极不协调的灰烬，我想飞起来，可是没有风，我逃不掉。
n 我想到一个弥补过失的办法，我对叶说，“我们来帮她卖花吧。”
n 我们找到一块木板，在上面写下很诗意的一句话：莫斯科不相信眼泪，但相信玫瑰。
n 善良的人们纷纷前来，买走了一束束玫瑰。
n 天色渐暗的时候，我们的小摊上就只剩下两束玫瑰在燃烧了。
n “这是天意，孩子们，”老妇人说，“你们看这后的两束玫瑰，这是你们的，你们应该始终在一起，不是吗？”
n 我和叶捧起了那两束火焰，我们相互凝视的目光融化了很多雪花。我们从爱情的背面一步步地走回来，渐渐走到阳光明媚的早晨，渐渐走到布满草莓的春天。
n ……

序言

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深度解析：当代人际关系中的沟通困境与情感重塑 书名： 迷失的边界：现代情感连接的隐秘病灶与重建指南 ISBN： 9787514603027 出版社： 世纪文景 字数： 约 1500 字 --- 导言：在连接的时代，我们为何更加孤独？ 我们生活在一个前所未有的信息爆炸和即时通讯的时代。社交媒体的触角深入生活的每一个角落，理论上，我们比历史上任何时候都更容易与人建立联系。然而，伴随这种“高连接率”而来的却是普遍的情感疏离与关系焦虑。本书《迷失的边界》并非一本传统意义上的心灵鸡汤或速成手册，它是一份对当代情感生态的深度田野调查和结构性剖析。它旨在揭示，在海量的互动表象之下，现代人际关系——无论是亲密关系、友谊还是职场连接——正面临着一系列深刻的、结构性的“边界失调”问题，这些问题正逐渐腐蚀着我们建立真正有意义、可持续连接的能力。 本书的核心论点是：健康的情感关系建立在清晰、灵活且互相尊重的“边界”之上。 当代社会，由于文化变迁、技术介入以及对“完美自我”的过度展示，使得个体在情感表达和需求界定上变得模糊不清，最终导致了大量的关系内耗与痛苦。 第一部分：边界的消融——从“自我”到“融合”的陷阱 本部分深入探讨了现代人际关系中边界模糊的根源，并详细描述了这些模糊状态带来的具体表现。 第一章：社交媒体的“透明化”陷阱 我们审视了数字技术如何通过制造一种“永不离线”的期待，侵蚀了个体心理和物理上的独处空间。我们不再有“未被观察”的时刻，这种持续的暴露感迫使个体不断进行自我审查和表演，反而阻碍了真实脆弱性的展现。书中细致分析了“点赞文化”对自我价值感的扭曲影响，以及“秒回”文化如何制造了“即时义务”，使得拒绝和设定界限变得异常困难。 第二章：原生家庭的“情感债务”与代际传递 本书追溯了许多成年人关系困境的起点——家庭系统。我们探讨了“情感绑架”和“过度卷入”的家庭模式如何训练个体将“为他人牺牲”等同于“爱”。例如，许多人习惯于“读心”他人的需求，而非清晰表达自己的需求，这源于童年时期需求表达不被允许或不被满足的经验。我们区分了健康的“共情”与有害的“共生”，指出许多人陷入了无休止的“满足他人预期”的循环中，直至精疲力竭。 第三章：爱情中的“虚假亲密” 在亲密关系中，边界的失调表现得尤为剧烈。本书批判了流行文化中对“灵魂伴侣”的过度浪漫化叙事，这种叙事往往暗示着两个独立个体应该完美地融合成一个整体。我们详述了两种常见的失调模式：“过度依附者”（丧失自我以换取安全感）和“过度隔离者”（用冷漠筑墙以避免伤害）。书中通过大量案例研究，展示了如何将“亲密”误解为“没有隐私”或“需求一致”，并探讨了“情感劳动分配不均”如何成为当代关系破裂的隐形杀手。 第二部分：诊断与标记——识别你的情感症状 本部分着重于提供一套实用的框架，帮助读者识别自己或伴侣在边界管理上出现的具体问题，这些问题往往以“症状”而非“原因”的形式出现。 第四章：不健康的“同意”与“拒绝”模式 我们将“同意”和“拒绝”视为边界的晴雨表。本书细致分析了不同类型的“不健康同意”——例如，“被动攻击性同意”、“为避免冲突而做出的同意”——以及“拒绝的艺术”，即如何表达拒绝而不必过度解释或道歉。我们引入了“情感税”的概念，衡量你在一段关系中为了维持表面的和谐而付出的隐藏成本。 第五章：情绪的“传染病”：责任与代偿 我们深入研究了情绪责任的混淆。许多人错误地将伴侣或朋友的情绪低落视为自己的直接责任，并采取补偿性的行为（即“代偿”）。书中解释了“情绪投射”的机制，以及如何区分“我的感受”与“你的感受”。一个重要的诊断工具是“内在评判者”的声音，它常常在边界被侵犯时发出警告，但常被我们压制。 第六章：时间与精力的“资源枯竭” 边界不仅仅是关于“我可以让你做什么”，更是关于“我为自己保留多少”。本章将精力与时间视为有限资源，分析了当代人如何因为无法对不合理的请求说“不”，而导致自己的“情感电池”长期处于低电量状态。我们探讨了如何对工作、家庭和社交承诺进行清晰的“容量规划”，而非被动的“来者不拒”。 第三部分：重塑连接——建立稳固而有弹性的关系结构 最后一部分提供了重建健康边界的实践路径，强调这不是一种僵硬的防御，而是一种动态的、相互滋养的艺术。 第七章：由内而外的“自我清晰化”练习 重建边界始于清晰的自我认知。本书提供了一系列深入的内省练习，帮助读者明确自己的“不可协商项”（Non-Negotiables），以及可以灵活调整的“弹性区域”。关键在于区分“身份需求”（如被尊重）和“偏好需求”（如晚餐吃什么）。书中强调了“自我关怀”绝非自私，而是维持提供高质量情感互动的先决条件。 第八章：从“需求陈述”到“边界宣示”的对话技巧 本书提供了具体的沟通脚本和场景模拟。我们教授读者如何使用“我”开头的陈述来表达感受和需求，例如，将“你总是打断我”转化为“当我说话被打断时，我感到我的观点没有被重视，我需要你等我说完”。书中详细阐述了如何预演潜在的冲突，并提前设定好当边界被侵犯时将采取的后果（而非惩罚）。 第九章：在动态平衡中维护关系韧性 健康的关系是流动的，边界也需要根据情境和关系阶段进行调整。本书最后强调，维护边界是一个持续的过程，而非一次性的“设置”。真正的亲密，是双方都能安全地撤退和回归，既能坦诚地要求空间，也能真诚地给予支持。我们鼓励读者将边界视为“关系质量的保障书”，而非“疏远的围墙”，从而在充满不确定性的现代社会中，建立起真正坚固而富有生命力的情感连接。 --- 《迷失的边界》 是一份邀请，邀请每一位在人际关系中感到疲惫、困惑或错位的读者，停下来，重新审视自己与世界连接的方式。它提供的不是逃避亲密关系的方案，而是通往更真实、更少痛苦的亲密关系的地图。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的初印象，最直观的感受是作者的观察力简直细致入微到了令人发指的地步。它不像很多流行的情感指南那样，只会抛出一些大而空的理论，而是通过一系列极其生活化的场景和对话，将复杂的人类情感互动剖析得淋漓尽致。我记得其中有一章专门探讨了“沉默的意义”，作者竟然能从两个人同时看电视时，一方的呼吸频率变化，推导出他们关系中潜藏的张力或和谐，这种深入骨髓的洞察力，让我不禁停下来，反复回味了好几遍，甚至开始审视自己过往的某些亲密关系细节。这本书的叙事节奏把握得非常好，张弛有度，既有逻辑严谨的理论推导，也有让人会心一笑的幽默插曲，让你在思考之余，不会感到阅读的疲惫。作者似乎非常擅长捕捉那些我们习以为常却从未深思的瞬间，然后用精准的文字将其固定下来，使得读者在阅读过程中，如同照镜子一般，清晰地看到了自己和伴侣相处中的影子，那种“原来如此”的顿悟感，是阅读过程中最令人兴奋的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿在手里就有一种沉甸甸的质感，封面那种水墨晕染的风格，低调中透着一股子古典韵味，完全符合我对一本探究情感奥秘的书籍的期待。我特别喜欢它在细节上的处理，比如内页纸张的选择，那种略带粗粝感的米白色，让阅读体验瞬间提升了一个档次。每次翻开它，都感觉像是走进了一个精心布置的文人书房，而不是简单地在看一本工具书。它没有那种市面上常见的情感书籍的浮夸和用力过猛，反而散发出一种沉静而内敛的气质，仿佛作者在用一种非常真诚、不带任何预设的口吻与读者对话。我能感觉到作者在排版和设计上花费了大量的心思，每一个章节的过渡都处理得非常自然流畅，甚至连页眉页脚的字体选择都显得恰到好处，这种对细节的极致追求，让我对书中所承载的内容产生了更强烈的信任感，相信作者在文字的打磨上必然也是如此的匠心独运。它不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品，放在书架上，本身就是一种美的体现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，是我近年来读过的书籍中最具“人情味”的一种。它完全摒弃了学术著作的生硬和心理分析的冰冷，读起来更像是听一位经历丰富、学识渊博的长辈在跟你娓娓道来人生的智慧。作者的措辞非常讲究，既有文学性的美感，又不失大众的可理解性，他总能找到那个最恰当的比喻，把抽象的情感概念具象化。比如，在描述“依恋模式”的时候，他没有直接引用心理学术语，而是用“老旧的地下管道”来比喻我们童年形成的情感反应模式，这个比喻瞬间就让那个概念变得生动且易于理解，而且让人印象深刻。更难得的是，作者在行文之间，始终保持着一种温和的、非批判性的态度，他不是来评判谁对谁错的，而是引导你去探索“为什么会这样”，这种陪伴式的写作方式，极大地降低了读者的心理防御，使得那些原本难以启齿或不愿面对的情感盲区，也能在阅读中被轻轻揭开，让人感到安全且被理解。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在结构逻辑上的严谨性，这让它在众多同类主题书籍中显得卓尔不群。它不是零散的建议集合，而是一个有清晰脉络的体系构建过程。从基础的自我认知搭建，到伴侣互动模式的拆解，再到长期关系维护的策略部署，每一步都建立在前一步的坚实基础上，层层递进，如同精密搭建的钟表结构，每一个齿轮都咬合得天衣无缝。我尤其欣赏作者处理“冲突解决”那一章节的方式，他没有给出简单的“如何吵架”的步骤，而是首先深入分析了冲突背后的“需求错位”，并设计了一套非常实用的“需求解码”练习。这种从根源上解决问题的思路，体现了作者深厚的理论功底和丰富的实践经验，让你感觉自己不是在学习一套临时的技巧，而是在掌握一套应对未来所有情感挑战的底层操作系统，非常具有长远的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大启发，在于它对“关系中的个体独立性”的强调，这在很多聚焦于“合一”的情感书中是很少被如此深刻探讨的。作者花了大量篇幅来论述，健康的亲密关系不是两个人融合成一个模糊的整体，而是两个完整、独立、并且不断成长的个体相互欣赏和支持的过程。他探讨了如何设定健康的边界，如何处理“共同体”与“自我实现”之间的微妙平衡，这些内容对我触动极大。我意识到过去很多关系中的不适感，恰恰源于我们试图用对方来填补自己的不完整性。书中提出的那种“成为更好的自己，是为了成为更好的伴侣”的理念，非常具有现代意义和前瞻性，它鼓励读者将目光首先投向自身，从内在的丰盈出发去构建外在的连接，这使得这本书超越了一般的“情感修复指南”，更像是一部关于如何进行高质量人生成长的哲学读本。