恋爱要懂点催眠术 9787545408737 广东经济出版社有限公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙博 著

图书标签:

• 恋爱技巧
• 催眠术
• 人际关系
• 情感
• 心理学
• 两性关系
• 沟通技巧
• 实用指南
• 自我提升
• 广东经济出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 广东经济出版社有限公司

ISBN：9787545408737

商品编码：29896968018

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：恋爱要懂点催眠术

定价：29.80元

作者：孙博

出版社：广东经济出版社有限公司

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787545408737

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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内容提要

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催眠，催眠！没错儿，就是催眠，而且是恋爱中的催眠术。难道是让他昏昏欲睡，你口念一通“天灵灵地灵灵，让他爱上我”，然后他一睁眼，就会死心塌地地爱上你吗？
其实，催眠远没有大家想象的那么神秘，我们身边无时不刻不存在着催眠，而恋爱就是两个人的互相催眠。
恋爱本应该是轻松、愉快、甜蜜的，如果你在爱情中尝到的艰辛远大于幸福，那确实应该静心坐下来，修习简单的自我催眠放松身心，识破男人对你的催眠，洞悉男女交往中的秘诀。不管你是单身，还是正在恋爱，或是已经结婚，你都会在书中找到你想要的答案，真心希望所有读完恋爱催眠术的女人都能掌控恋爱节奏，成功收服你的他，终收获一份健康的爱情。

目录

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前言
章　　原来这就是恋爱催眠术
什么是恋爱催眠术
无处不在的恋爱催眠术
无人不用的恋爱催眠术
恋爱催眠术会让他爱上你
恋爱催眠术让你拥有健康的恋爱关系
第二章　　认清负面的自我恋爱催眠
恋爱中的负面自我催眠
天下乌鸦一般黑，男人都不是好东西
时间一长，他就会对我越来越冷淡
他只是很忙：你有没有经常帮他找借口1
别人的反对都是为了拆散我们
用身体可以留住他
他还没有做好结婚的准备
第三章　　进行正面的自我恋爱催眠
女人就是应该被取悦的
做内心强大的女人
学会控制情绪，而不是被情绪控制
只有自己才能给自己安全感
第四章　　反催眠：小心你正在被他催眠
约会后他对你说“给我打电话吧”
他这么做都是在试探你的底线
他总是说“我喜欢……样的女人”等话
经常提起他坎坷的过去
总是否定你，对你输入他的价值观
第五章　　恋爱催眠术的挑战：催眠你的他
你敢说你了解男人的思维模式吗
男人需要像猫一样的女朋友
利用他的男人特性催眠他：给他成就感
男人离不开的东西：赞美
让他“感觉”他在主导一切
第六章　　利用男人的“贱”性对他们发起心理挑战
等待效应——吸引男人好的办法
禁果效应——巧妙地帮你得到你想要的
紫格尼克效应——让你永远散发魅力
淬火效应——帮你看清你们是否有未来
第七章　　运用恋爱催眠术，解决你们之间的难题
为什么他总是听不见你说话
为什么说过多少遍他也改不掉坏习惯
怎么巧妙地让他满足你的要求
怎么吵架才不伤感情
为什么你总是不相信他
难道他不知道你生气了吗
你们到底有多匹配，是适合结婚的对象吗

作者介绍

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孙博
80年代出生的典型北京妞儿，不熟的人觉得“很女人”，熟的人都知道是个“纯爷们儿”。降生在天蝎泛滥的初冬，与生俱来的敏感善于感知他人心理的每一丝波动，酷爱一切与心理学沾边儿的书籍、测试。也算不辱天蝎座的使命，文字如蝎针一样犀利，扎得人连连喊痛却大呼过瘾，欲罢不能。多年如一日的保持性感身材，意味着每日的生活要比别人多一分隐忍，拒绝各种诱惑，这份毅力、耐力和控制力用在情场上也是战无不胜。
从很傻很天真到情场御姐，跌跌撞撞总算好好地活到了现在，眼见身边姐妹们恋爱时云里雾里、身心憔悴的，于心不忍，决定拉姐妹们一把，便有了此书的问世。

文摘

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序言

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《掌握高效沟通的艺术：人际关系中的心理学应用》 内容简介 在信息爆炸、人际交往日益复杂的现代社会，高效的沟通能力已成为个人乃至组织成功的关键要素。本书并非单纯的技巧手册，而是一部深入剖析人际互动底层逻辑的心理学指南。它旨在帮助读者理解沟通的本质，超越表面的言语交锋，触及对方深层的思维模式与情感需求，从而构建更具影响力、更少摩擦的交流环境。 本书分为五个核心部分，层层递进，构建了一个系统性的沟通认知框架。 --- 第一部分：沟通的基石——认知偏差与自我觉察 有效的沟通始于对自身的清晰认知。本部分深入探讨了人类心智的运行机制，重点剖析了日常交流中常见的认知偏差如何扭曲信息的接收与传递。 1. 确认偏误与过滤机制： 我们如何只接收那些符合既有观念的信息？了解这一机制，能让我们在倾听时主动“去滤镜”，识别出对方话语背后真实的意图，而非我们期望听到的内容。我们将详细介绍如何通过提问技巧来打破这种固化思维的循环。 2. 情绪的非理性驱动力： 情绪在沟通中的主导地位远超理性。本章将介绍情绪智力（EQ）的核心要素，特别是“情绪锚定”现象——即一次强烈的情绪体验如何成为后续所有互动的参照点。我们会提供实用的“情绪降温”步骤，教导读者如何在对话的紧张时刻，将焦点从情绪对立转移到问题解决上。 3. 叙事思维的力量： 人类是天生的故事讲述者。理解个体构建自身世界的“个人叙事”结构至关重要。本书会指导读者如何识别对方叙事中的核心冲突与英雄形象，从而让自己的观点融入对方的故事线，而非成为其叙事的“反派”。 --- 第二部分：理解他人的心门——深层倾听与共情构建 倾听，是沟通中最常被忽视，却最具力量的一环。本部分将“倾听”提升到战略高度，探讨如何通过精微的观察和反馈，真正进入他人的内心世界。 1. 多维度的信息捕获： 沟通信息并非仅靠语言。我们将详细分析非语言信号（肢体语言、面部微表情、语速与停顿）的“信息密度”。通过案例分析，读者将学会分辨“言行不一致”背后的真实信号，并掌握如何运用眼神接触和身体姿态来建立信任的物理基础。 2. 共情的层次与实践： 共情并非简单地说“我理解你”。本书区分了认知共情（理解对方的想法）、情感共情（感受对方的情绪）和行动共情（基于理解采取的行动）。我们将提供一套“三步验证法”，确保你的共情是准确且富有建设性的，避免陷入廉价的安慰陷阱。 3. 探询式提问的艺术： 如何提出既不带评判，又能引导对方深入思考的问题？我们引入了“开放式探询矩阵”，教授如何从陈述句中提炼出潜在的需求，并设计出能促使对方自我发现的苏格拉底式提问序列，这对于辅导、管理和深度谈判至关重要。 --- 第三部分：清晰表达的结构——逻辑与说服力的构建 当接收端准备就绪，信息的有效传递就依赖于清晰、有力的结构。本部分侧重于如何组织思想，以增强观点的穿透力和记忆点。 1. 目的驱动的表达结构： 任何有效的沟通都有明确的目的。本书倡导“目的先行”的表达原则。我们介绍了“金字塔原理”在日常对话中的简化应用，确保核心信息总是在对话的早期被清晰地传达，避免信息冗余。 2. 打造有吸引力的论据链： 仅仅陈述事实不足以说服人。成功的说服依赖于逻辑、情感与可信度的平衡。本章详述了如何运用“证据-影响-行动”的论证模型，并将抽象的概念转化为具体的、可感知的实例，使听众更容易在脑海中构建画面。 3. 反馈的闭环管理： 沟通是双向的河流。本部分教会读者如何主动管理对话中的反馈流，包括如何优雅地打断不相关的讨论，如何礼貌地引导偏离主题的发言人回到正轨，以及如何用积极的语言重塑建设性批评。 --- 第四部分：冲突的转化——高压情境下的沟通策略 冲突是人际关系中不可避免的一部分，但它可以成为关系深化的催化剂，而非破坏者。 1. 责任分配与焦点分离： 在冲突中，人们倾向于指责对方。本书强调“将问题与人分离”的关键技巧。我们将提供话术模板，帮助你在保持立场坚定的同时，将对话的重心从“谁的错”转移到“我们如何解决”上。 2. 异议处理的“三明治”技术升级： 传统的“赞美-批评-赞美”模式已显陈旧。本章升级了这一技术，侧重于通过“确认理解-提出观察-共同探寻替代方案”的流程，来解构对方的抵触情绪，让反对意见成为改进的起点。 3. 边界设定与坚定性表达（Assertiveness）： 学会说“不”是保护沟通质量的前提。本书提供了界限沟通的渐进式方案，从温和的陈述需求到坚定的立场维护，确保读者能在维护个人权益的同时，最大程度地保留对他人的尊重，避免沟通陷入僵局或被动接受。 --- 第五部分：适应性沟通——情境与受众的动态调整 世界上没有一套万能的沟通公式。本部分的重点在于培养读者的“情境敏感度”，即根据不同的对象和环境，实时调整沟通的风格和深度。 1. 跨代际与跨文化沟通的敏感区： 探讨不同成长背景（如数字原住民与传统一代）在信息处理和表达习惯上的差异，提供一套快速“解码”新环境沟通规则的方法。 2. 权力距离下的信息传递： 无论是在汇报工作还是进行管理指导时，权力层级都会影响信息的畅通。本书分析了如何通过调整语气的正式程度、信息的详略程度，来适应不同层级的沟通需求，确保信息既被尊重又被有效地接收。 3. 数字化时代的沟通效率优化： 在邮件、即时消息泛滥的今天，如何利用文本沟通的优势（记录性、精确性），同时弥补其在非语言信号上的缺失？我们将指导读者撰写“即时通讯友好型”的有效信息，减少因文字歧义导致的二次沟通成本。 通过对这些核心模块的系统学习和刻意练习，读者将不再是被动地应对每一次对话，而是能够主动设计和引导每一次人际互动，实现更深层次的理解、更高效的问题解决以及更稳固的人际联结。本书是一份通往更成熟、更有影响力的沟通者的路线图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计可以说是相当低调内敛了，那种深色系的封面，配上烫金的字体，放在书架上自带一种知识的厚重感，让人一眼就知道这不是一本浮躁的作品。我最欣赏的是作者对于“边界感”的强调。在教导如何更有效地沟通时，他/她花了大量篇幅来提醒读者，所有的技巧都必须建立在相互尊重和不侵犯个人空间的前提下。这对于很多急于求成的读者来说，可能是一个需要耐心去咀嚼的部分，但对我来说，这恰恰是这本书最宝贵的地方——它拒绝了“速成”的诱惑，坚持走一条更稳健、更符合人性的道路。书中对“共情”的论述也很有启发性，作者认为真正的共情不是简单地说“我理解你”，而是要通过一系列细微的反馈，让对方感知到你正在努力地进入他的世界。读完这部分，我深刻反思了自己在过去表达关心时，是不是因为过于急于给出解决方案，反而忽略了对方真正需要的倾听。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有意思，那种带着一点点神秘感又不会显得太出格的配色，一下子就抓住了我的眼球。我最近对人际交往和心理学方面的东西特别感兴趣，所以毫不犹豫地就把它带回了家。拿到手沉甸甸的，感觉内容肯定很扎实。我特别欣赏作者在引言部分对“沟通”这个概念的重新定义，他/她没有把重点放在那些老生常谈的技巧上，反而深入探讨了潜意识在日常互动中的微妙作用。读完前几章，我感觉像是打开了一个全新的视角来看待我身边的人，以前觉得是无心之举或者偶然发生的互动，现在似乎都能找到一些隐藏的逻辑和规律。特别是关于“锚定效应”的阐述，作者用了很多生活化的例子来解释，让我立刻就能在自己的经历中找到对应，这种学了就能用的感觉真的很棒，不像有些书，理论堆砌得很高深，却不知道该如何落地实践。这本书的排版也很舒服，字号适中，段落间距也合理，即便是长时间阅读也不会感到特别疲劳，这一点对于我这种喜欢一口气读完的人来说简直是福音。我期待接下来的内容能带给我更多关于如何更深入、更有效地与人建立连接的启发。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对文字的韵律感要求很高的人，很多社科类的书籍读起来就像在啃干巴巴的学术论文，读两页就想合上。但这本书的语言风格有一种奇特的魔力，它像一位经验丰富的导师在耳边低语，既有学术的严谨，又不失生活的烟火气。作者在解释“暗示”的力量时，没有使用太多刻板的术语，而是用了很多类似讲相声的段子和日常生活中的小插曲来做铺垫，让我笑出声的同时，理解了核心原理。比如书中对比了两种截然不同的请求方式，一种是直接命令，另一种是设计了一个复杂的认知流程，最终让对方“自然而然”地做出选择，那种智慧的较量感，读起来实在太有趣了。这本书的价值不在于提供一套可以盲目套用的公式，而在于它训练了你的“心理敏感度”，让你在任何社交场合都能像一个高明的棋手那样，提前预判三步棋。我强烈推荐给所有觉得人际交往有点力不从心，但又不想变得圆滑世故的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类主题的书是抱有一点怀疑态度的，总觉得市面上太多打着“秘籍”旗号的畅销书，内容往往空泛且不切实际。然而，这本书给我带来了不小的惊喜。它的叙事风格非常独特，作者似乎非常擅长讲故事，而不是直接抛出理论。他/她会先设置一个非常逼真的场景，比如一次重要的谈判，或者一次试图化解家庭矛盾的尝试，然后逐步引导读者去思考在那种情境下，情绪是如何被引导和控制的。我尤其喜欢其中关于“确认偏误”的分析部分，作者引用了许多心理学实验的经典案例，但解释得极为通俗易懂，完全没有晦涩难懂的术语。读到这里，我不得不停下来，对照着自己过去与朋友或同事的对话记录进行反思，才惊觉自己过去是多么容易被对方不经意间释放的信号所牵制。这本书的逻辑链条非常紧密，每一步的推导都有坚实的基础，让人不得不信服，它不是在教你如何“操纵”别人，而更像是在教你如何成为一个更清醒的“观察者”和更理性的“参与者”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节观察非常敏锐的人，这点在我的职业生涯中帮了我不少忙，但也常常让我陷入过度分析的泥潭。这本书恰到好处地平衡了我的这种特质。它并没有鼓吹过度地去解读每一个眼神和手势，反而强调了“情境的构建”才是关键。其中有一章专门讨论了如何利用环境因素，比如光线、声音的频率甚至是气味，来潜移默化地影响他人的情绪状态，这个角度非常新颖，我以前从未从这个维度思考过人际影响。作者的文字功底极佳，那种老派文人特有的细腻和精准，让即便是描述一个简单的肢体语言变化，也能描绘出丰富的层次感。我甚至会时不时地停下来，对着镜子练习书中提到的几种放松技巧和开放姿态，看看自己的面部肌肉和身体语言是否传达了预期的信号。总而言之，这本书给我提供了一个系统性的框架，让我能把零散的观察和直觉，整合进一个更有条理的认知体系中去。