生存手册 9787507508260 华文出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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约翰·怀斯曼著 李斌 著

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出版社： 华文出版社

ISBN：9787507508260

商品编码：29903366875

出版时间：1999-07-01

基本信息

书名：生存手册

定价：28.00元

作者：约翰·怀斯曼著 李斌

出版社：华文出版社

出版日期：1999-07-01

ISBN：9787507508260

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版次：1

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商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这是一本在冒险、历险、探险之**环境下使用的手册。只有当自我保护必须至上，冒险成为必要时，才可以求助于手册中提供的各种方法和技巧。这些方法和技巧已经不止一次地帮助人们挽救了自己的生命，或成为英雄。本书成为英国原版畅销书中文版、自出版来一直畅销不衰。

内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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生存手册：一套通往未知世界的钥匙 在这本《生存手册》中，我们并非提供一套僵化的教条，更非罗列一堆陈旧的恐慌。它是一扇门，一扇通往理解、应对与重塑的门。门后，是风云变幻的现代社会，是瞬息万变的自然界，更是人类内心深处最原始的求生本能。这本书，旨在点燃你潜藏的智慧火花，装备你最实用的知识，让你在面对那些不期而至的挑战时，能从容不迫，甚至能发现其中的机遇。 第一篇：身体的力量——韧性的基石 当外部世界发出警示，你的身体是第一个也是最重要的防线。本篇将深入剖析如何在极端环境下维持身体机能，不仅仅是简单的急救知识，更是对生理极限的认知与拓展。 环境适应与风险规避： 极端气候下的生存法则： 从酷暑的缺水危机到严寒的冻伤威胁，手册将详细解析不同气候条件下人体所需的基本应对策略。包括如何在高温中寻找水源、维持体温，以及在低温中搭建简易庇护所、预防失温。我们将探讨气象学中最基本的原理，让你能提前预判天气变化，并据此制定行动计划。例如，了解高压和低压系统的形成，可以帮助你预测风暴的到来，提前寻找安全地带。 地形地貌的潜藏危机： 山地、沙漠、丛林、水域，每一种地形都有其独特的危险。本篇将指导你识别并规避常见的地形风险，如山体滑坡、泥石流、沼泽陷阱、急流险滩等。我们将学习如何评估地形的稳定性，如何通过观察植被和土壤来判断潜在的危险。例如，观察树木的倾斜方向，可以帮助你判断山体的稳定性；观察地表是否有细小的裂缝，可能预示着危险。 自然灾害的预警与应对： 地震、洪水、火山爆发、森林火灾，这些突如其来的灾难，往往让人措手不及。手册将提供一系列切实可行的预警信号识别方法，以及在灾难发生时的逃生与自救技巧。我们将学习如何根据震动模式判断地震的强度和方向，如何判断洪水上涨的速度和范围，以及如何在火场中选择安全的逃生路线。 生理极限的探索与突破： 长时间极限下的能量供给： 在食物和水源匮乏的情况下，如何最大化利用现有能量，延缓饥饿和脱水？手册将深入探讨人体的能量代谢机制，并提供科学的进食和饮水策略。你将了解不同食物的热量密度，以及如何在极端情况下通过搜集辨识可食用植物来补充能量。同时，我们会讨论水的重要性，以及如何在没有净水设备的情况下，通过蒸馏、过滤等方法获得安全饮用水。 伤病处理与感染预防： 即使是最微小的伤口，在恶劣环境中也可能成为致命的隐患。本篇将提供详细的伤口处理步骤，包括止血、消毒、包扎，以及感染的早期识别与处理方法。我们将学习如何利用天然材料制作简易的绷带和夹板，以及如何辨识和使用具有药用价值的植物。 心理韧性的锻造： 极端环境不仅考验身体，更考验心灵。面对孤独、恐惧、绝望，如何保持冷静，坚定求生的信念？手册将提供心理调适的技巧，包括正念练习、目标设定、积极思维等，帮助你建立强大的心理防御机制。我们将探讨如何通过正向的自我对话来对抗负面情绪，如何将注意力集中在当下可控的事情上，以及如何通过回顾过去的成功经验来增强自信。 第二篇：智慧的工具——适应的艺术 在自然界中，工具并非仅限于金属和塑料。智慧、经验和对环境的深刻理解，本身就是最强大的工具。本篇将引导你重拾那些被遗忘的古老技艺，并结合现代知识，让你成为一个真正的“解决方案制造者”。 火的艺术——温暖、光明与净化的源泉： 钻木取火的奥秘： 不仅仅是古老的传说，钻木取火是掌握火源最基础、最可靠的方式之一。本篇将详细分解不同材质的木材选择、火绒的制作，以及钻木取火的各种技巧和姿势。我们将学习如何根据环境的湿度和风力来调整方法，并分享一些提高成功率的小窍门。 现代与原始的火种采集： 除了传统的钻木取火，手册还将介绍如何在各种条件下，利用火柴、打火机，甚至放大镜等现代工具，安全高效地生火。我们将探讨不同点火工具的优缺点，以及如何应对潮湿环境下的点火难题。 火的安全使用与熄灭： 掌握火的生，更要懂得火的灭。本篇将强调火源的安全管理，包括如何选择营火地点、如何防止火势蔓延，以及在离开营地前如何彻底熄灭火源。 水的智慧——生命之源的获取与净化： 天然水源的识别与选择： 河流、湖泊、雨水、露水，哪些是可信赖的水源？手册将指导你如何通过观察环境、动物行为来寻找水源，并辨别水源的安全性。我们将学习如何判断水流的湍急程度，观察水面的动植物，以及识别可能导致水源污染的迹象。 简易净水方法的实践： 在缺乏专业设备的情况下，如何过滤和净化水源？本篇将介绍利用沙子、木炭、布料等天然材料制作简易过滤器，以及通过煮沸、蒸馏等方法，最大限度地提高饮用水的安全性。 雨水收集与露水采集： 手册将提供创意性的雨水收集方法，以及在清晨利用植物叶片、布料等收集露水的技巧，让你在水源稀缺时也能有所保障。 食物的搜集与辨识——大自然的馈赠与警示： 可食用植物的识别指南： 误食有毒植物可能导致严重后果。本篇将提供一套系统的可食用植物识别方法，包括观察叶形、果实、花朵，并强调“试毒法”的风险与正确应用。我们将聚焦于常见且安全的可食用植物，并图文并茂地展示其特征。 昆虫与小动物的蛋白质来源： 在必要的情况下，昆虫和其他小型生物可以成为宝贵的蛋白质来源。手册将指导你如何安全地搜集和处理这些潜在的食物，并提供烹饪建议。 陷阱的制作与设置： 学习制作简易的捕猎陷阱，是提高食物获取效率的重要途径。本篇将介绍几种经典且易于制作的陷阱，并强调合法性和对生态的影响。 第三篇：环境的解读——与自然和谐共生 生存并非仅仅是征服，更是理解和融入。本篇将引导你学会“阅读”自然，理解它的语言，并与它建立一种可持续的、互利的共生关系。 地图与指南针的运用——定向导航的艺术： 地形图的阅读与理解： 不仅仅是线条和符号，地图是地形的语言。本篇将教会你如何精确地阅读地形图，理解等高线、比例尺、图例等要素，从而准确地判断方向和距离。 指南针的原理与操作： 掌握指南针的基本原理，并学会如何在不同环境下精确使用指南针进行定向。我们将探讨磁偏角的影响，以及如何在没有指南针的情况下，利用太阳、星星等自然标志进行导航。 自然导航的智慧： 太阳的东升西落，星星的周天运动，植物的生长方向，动物的迁徙路线……手册将揭示这些隐藏在自然中的导航线索，让你即使身处绝境，也能找到回家的方向。 天气预报的自然信号——与自然同步呼吸： 云的语言： 不同形态的云预示着不同的天气。本篇将教你识别卷云、积云、层云等，并预测随之而来的天气变化。 风的信号： 风的方向、强度和变化，往往是天气转变的先兆。我们将学习如何通过观察风向的变化来预测风暴或晴朗天气的到来。 动物行为的启示： 动物对天气的敏感度极高。手册将介绍一些常见的动物行为，例如鸟类的飞行高度、昆虫的活跃度等，如何作为天气预报的参考。 庇护所的搭建——安全与舒适的临时港湾： 选址的重要性： 一个好的庇护所，不仅要防风雨，更要考虑安全性、隐蔽性和靠近水源。本篇将指导你如何选择最佳的庇护所搭建地点。 天然材料的运用： 树枝、落叶、藤蔓、石块……手册将展示如何巧妙利用周围的天然材料，快速有效地搭建出能够抵御恶劣天气的临时住所。 不同类型庇护所的建造： 从简单的斜坡式庇护所到更为复杂的A字形或圆锥形庇护所，本篇将提供不同风格和功能的庇护所建造步骤，并考虑保温、通风等因素。 第四篇：风险的评估——洞察与规避的艺术 生存手册的价值，在于其前瞻性。它不仅仅是教你如何应对已经发生的危险，更重要的是，它教会你如何预见危险，并在危险发生之前就加以规避。 人造环境中的风险识别： 城市生存的隐形危机： 即使在繁华的都市，也存在着意想不到的风险，如火灾、停电、公共卫生危机、社会冲突等。本篇将帮助你识别城市环境中潜在的危险，并制定相应的应急计划。 旅行安全指南： 无论是国内还是国外，旅行都伴随着一定的风险。手册将提供一份详尽的旅行安全清单，包括证件保管、行程规划、文化适应、医疗保障等方面。 信息安全与隐私保护： 在数字时代，信息泄露和网络攻击已成为新的生存挑战。本篇将提供实用的信息安全知识，帮助你保护个人隐私，免受网络诈骗的侵害。 复杂情境下的决策制定： 多重风险下的优先级排序： 当面临多种威胁时，如何做出最明智的决策？手册将提供一套决策框架，帮助你评估风险程度，并确定最优的应对策略。 信息不对称下的判断： 在信息不完整或存在误导的情况下，如何做出可靠的判断？我们将探讨批判性思维的重要性，以及如何从多方信源中提取有效信息。 团队协作与领导力： 在集体生存情境下，有效的沟通和协作至关重要。本篇将探讨团队合作的原则，以及在危机中如何发挥领导作用，凝聚人心。 第五篇：知识的传承——智慧与经验的连接 生存的智慧，并非孤立存在。它是一种经验的积累，是一种知识的传承。本书的最后，旨在点燃你持续学习和分享的热情，让生存的知识，成为你生命中最宝贵的财富。 持续学习的重要性： 世界在变，知识也在更新。手册将强调终身学习的理念，鼓励读者不断拓展自己的知识边界，掌握更多生存技能。 经验的记录与分享： 每一个人的生存经历，都是一份独特的宝藏。本篇将鼓励读者记录自己的经验，并将其分享给他人，共同构建一个更强大的生存知识网络。 应对未知——拥抱未来的挑战： 最终，生存的意义在于拥抱不确定性，并用智慧和勇气去迎接每一个挑战。这本《生存手册》，将是你通往未知世界最可靠的钥匙，是你内心最坚定的力量。 结语： 《生存手册》并非一本简单的工具书，它更是一种生活态度，一种对生命敬畏，对自然尊重，对未知探索的精神。它邀请你走进一个更广阔、更真实的现实，让你学会独立思考，勇敢行动，并在任何环境下，都能找到属于自己的那条生存之道。这不仅仅是为了应对突发的危机，更是为了让你在日常生活中，也能更深刻地理解世界，更自信地面对生活。

评分☆☆☆☆☆

翻开书脊，首先感受到的是那种老派的、带着墨香的阅读体验，这在如今充斥着电子阅读器的时代显得尤为珍贵。这本书的语言风格，初看之下，就透着一股不容置疑的权威感，它不像某些科普读物那样试图用俏皮的口吻拉近与读者的距离，而是采取了一种非常直接、清晰、甚至有些冷峻的陈述方式。例如，在一些基础知识的介绍部分，它直接抛出了核心概念和操作步骤，没有过多的铺垫和形容词，这对于一本以“手册”为名的书籍来说，是极其高效的。我注意到作者在组织信息流时，似乎有着一套非常明确的逻辑框架，信息点之间的跳转非常自然，如同层层递进的推演过程，让人感觉每读完一个段落，脑中的知识地图就清晰了一块。这种行文风格，让读者在阅读时会不自觉地将其视为一种指令集而非闲谈，从而更容易进入一种专注、执行的状态。它仿佛在告诉你：“这里没有讨论的余地，你需要知道的就是这些，并且要照此执行。”这种坚定的语态，在面对不确定性时，反而能给予人一种奇特的安定感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的定价和装帧所散发出的质感，让我产生了它可能包含了一些非常深入、甚至是非主流知识的期待。我注意到它不是那种常见的大开本，尺寸更偏向于方便携带和在现场操作的实用尺寸，这暗示了它设计初衷可能更侧重于“实战应用”而非“理论深究”。从目录结构的初步浏览来看，内容的广度似乎相当惊人，它似乎没有局限于单一的生存领域，而是横跨了多个看似不相关的场景。比如，我看到了一些关于心理韧性建设的章节标题，它们似乎与传统的“生火取水”类内容并列存在，这表明编纂者对“生存”这个概念有着更宏大、更具整体性的理解，认识到人的心智和环境资源同等重要。这种跨学科的整合能力，是很多单一主题手册所不具备的。它不只教你怎么在荒野中活下来，更似乎在探讨，如何构建一个能应对“系统性冲击”的内在和外在环境。这种编排方式，无疑将这本书的定位提升到了一个更高的层次，使其不仅仅是一本“急救指南”，更像是一本“风险管理哲学”的入门书。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的索引和术语解释部分进行了快速扫描，发现其严谨程度令人印象深刻。它似乎为某些专业名词设置了非常清晰的定义区间，这对于非专业背景的读者来说至关重要，避免了因术语理解偏差而导致的实际操作错误。这种对定义边界的清晰划分，体现了编纂者对潜在风险的预判能力，深知在关键时刻，一个模棱两可的描述可能带来的严重后果。而且，从索引的详尽程度来看，这本书的内容密度极高，几乎每一个关键概念都有被独立收录和标注。这种高效的检索机制，是“手册”类书籍的生命线，意味着在时间紧迫的情况下，你不会因为找不到关键信息而徒劳浪费宝贵的时间。这种对“可操作性”的极致追求，让人感觉到编纂团队并非纸上谈兵，而是真正理解了“手册”的终极价值在于其在危机时刻的即时效用。它不仅仅是知识的集合，更是一种高效的、经过优化的信息传递系统。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面的设计风格简约而不失深度，那种略带磨砂质感的纸张拿在手里就有一种沉甸甸的可靠感，仿佛它真的能成为你在困境中的坚实后盾。 我特别喜欢封面上那个抽象的几何图形，它不直接指向任何具体的生存场景，却能让人联想到秩序、规划和面对未知时的冷静。内页的排版布局也十分考究，字体大小适中，行距留白恰到好处，即使是需要快速查阅关键信息的时候，也不会感到眼花缭乱。我注意到在一些重要的章节过渡页，似乎还印制了非常细微的、只有凑近了才能看清的微缩地图或者符号，这种小细节的处理，体现了出版方在内容呈现上的匠心。虽然我还没来得及深入阅读具体内容，但仅凭这第一印象，它就成功地在“工具书”和“艺术品”之间找到了一个微妙的平衡点。它不像那种粗制滥造的野外求生指南，更像是一本经过深思熟虑的设计品，让人愿意把它放在书架上展示，同时也愿意在需要时毫不犹豫地翻开它。这种对物理形态的重视，对于一本宣称是“手册”的书来说，无疑是加分的，它建立了一种初步的信任感：如果连外在的呈现都如此用心，想必内在的知识体系也会是经过严谨编纂的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的字里行间流露出的那种沉稳的历史感和经验的厚度，让人无法抗拒。它不像现代快速迭代的电子指南那样，充斥着最新的高科技产品推荐，反而给人一种久经考验的扎实感。我甚至能想象出，这本书的某些核心原则，可能是在更早的、资源更为匮乏的时代被反复验证和提炼出来的精华。这种“老派”的处理方式，在信息爆炸的今天，反而成了它最大的优势——它筛选掉了那些不切实际的、依赖于特定技术的小技巧，留下了那些更接近于人类基本生存智慧的底层逻辑。这种对“不变性”的强调，让这本书的价值具有了更长远的保质期。此外，全书的语气中似乎蕴含着一种对读者的信任，它不事事替你担忧，而是提供工具，让你自己去做出判断和选择。这种尊重读者主体性的姿态，比那种事无巨细、过度保护的写作风格更受推崇，因为它培养的是一种解决问题的能力，而非被动接受知识的能力。