生存手冊 9787507508260 華文齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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約翰·懷斯曼著 李斌 著

圖書標籤:

• 生存技能
• 應急處理
• 自救互救
• 戶外生存
• 安全知識
• 實用指南
• 華文齣版社
• 科普讀物
• 生活技能
• 災難應對

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 華文齣版社

ISBN：9787507508260

商品編碼：29903366875

齣版時間：1999-07-01

基本信息

書名：生存手冊

定價：28.00元

作者：約翰·懷斯曼著 李斌

齣版社：華文齣版社

齣版日期：1999-07-01

ISBN：9787507508260

字數：

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版次：1

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開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本在冒險、曆險、探險之**環境下使用的手冊。隻有當自我保護必須至上，冒險成為必要時，纔可以求助於手冊中提供的各種方法和技巧。這些方法和技巧已經不止一次地幫助人們挽救瞭自己的生命，或成為英雄。本書成為英國原版暢銷書中文版、自齣版來一直暢銷不衰。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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生存手冊：一套通往未知世界的鑰匙 在這本《生存手冊》中，我們並非提供一套僵化的教條，更非羅列一堆陳舊的恐慌。它是一扇門，一扇通往理解、應對與重塑的門。門後，是風雲變幻的現代社會，是瞬息萬變的自然界，更是人類內心深處最原始的求生本能。這本書，旨在點燃你潛藏的智慧火花，裝備你最實用的知識，讓你在麵對那些不期而至的挑戰時，能從容不迫，甚至能發現其中的機遇。 第一篇：身體的力量——韌性的基石 當外部世界發齣警示，你的身體是第一個也是最重要的防綫。本篇將深入剖析如何在極端環境下維持身體機能，不僅僅是簡單的急救知識，更是對生理極限的認知與拓展。 環境適應與風險規避： 極端氣候下的生存法則： 從酷暑的缺水危機到嚴寒的凍傷威脅，手冊將詳細解析不同氣候條件下人體所需的基本應對策略。包括如何在高溫中尋找水源、維持體溫，以及在低溫中搭建簡易庇護所、預防失溫。我們將探討氣象學中最基本的原理，讓你能提前預判天氣變化，並據此製定行動計劃。例如，瞭解高壓和低壓係統的形成，可以幫助你預測風暴的到來，提前尋找安全地帶。 地形地貌的潛藏危機： 山地、沙漠、叢林、水域，每一種地形都有其獨特的危險。本篇將指導你識彆並規避常見的地形風險，如山體滑坡、泥石流、沼澤陷阱、急流險灘等。我們將學習如何評估地形的穩定性，如何通過觀察植被和土壤來判斷潛在的危險。例如，觀察樹木的傾斜方嚮，可以幫助你判斷山體的穩定性；觀察地錶是否有細小的裂縫，可能預示著危險。 自然災害的預警與應對： 地震、洪水、火山爆發、森林火災，這些突如其來的災難，往往讓人措手不及。手冊將提供一係列切實可行的預警信號識彆方法，以及在災難發生時的逃生與自救技巧。我們將學習如何根據震動模式判斷地震的強度和方嚮，如何判斷洪水上漲的速度和範圍，以及如何在火場中選擇安全的逃生路綫。 生理極限的探索與突破： 長時間極限下的能量供給： 在食物和水源匱乏的情況下，如何最大化利用現有能量，延緩飢餓和脫水？手冊將深入探討人體的能量代謝機製，並提供科學的進食和飲水策略。你將瞭解不同食物的熱量密度，以及如何在極端情況下通過搜集辨識可食用植物來補充能量。同時，我們會討論水的重要性，以及如何在沒有淨水設備的情況下，通過蒸餾、過濾等方法獲得安全飲用水。 傷病處理與感染預防： 即使是最微小的傷口，在惡劣環境中也可能成為緻命的隱患。本篇將提供詳細的傷口處理步驟，包括止血、消毒、包紮，以及感染的早期識彆與處理方法。我們將學習如何利用天然材料製作簡易的綳帶和夾闆，以及如何辨識和使用具有藥用價值的植物。 心理韌性的鍛造： 極端環境不僅考驗身體，更考驗心靈。麵對孤獨、恐懼、絕望，如何保持冷靜，堅定求生的信念？手冊將提供心理調適的技巧，包括正念練習、目標設定、積極思維等，幫助你建立強大的心理防禦機製。我們將探討如何通過正嚮的自我對話來對抗負麵情緒，如何將注意力集中在當下可控的事情上，以及如何通過迴顧過去的成功經驗來增強自信。 第二篇：智慧的工具——適應的藝術 在自然界中，工具並非僅限於金屬和塑料。智慧、經驗和對環境的深刻理解，本身就是最強大的工具。本篇將引導你重拾那些被遺忘的古老技藝，並結閤現代知識，讓你成為一個真正的“解決方案製造者”。 火的藝術——溫暖、光明與淨化的源泉： 鑽木取火的奧秘： 不僅僅是古老的傳說，鑽木取火是掌握火源最基礎、最可靠的方式之一。本篇將詳細分解不同材質的木材選擇、火絨的製作，以及鑽木取火的各種技巧和姿勢。我們將學習如何根據環境的濕度和風力來調整方法，並分享一些提高成功率的小竅門。 現代與原始的火種采集： 除瞭傳統的鑽木取火，手冊還將介紹如何在各種條件下，利用火柴、打火機，甚至放大鏡等現代工具，安全高效地生火。我們將探討不同點火工具的優缺點，以及如何應對潮濕環境下的點火難題。 火的安全使用與熄滅： 掌握火的生，更要懂得火的滅。本篇將強調火源的安全管理，包括如何選擇營火地點、如何防止火勢蔓延，以及在離開營地前如何徹底熄滅火源。 水的智慧——生命之源的獲取與淨化： 天然水源的識彆與選擇： 河流、湖泊、雨水、露水，哪些是可信賴的水源？手冊將指導你如何通過觀察環境、動物行為來尋找水源，並辨彆水源的安全性。我們將學習如何判斷水流的湍急程度，觀察水麵的動植物，以及識彆可能導緻水源汙染的跡象。 簡易淨水方法的實踐： 在缺乏專業設備的情況下，如何過濾和淨化水源？本篇將介紹利用沙子、木炭、布料等天然材料製作簡易過濾器，以及通過煮沸、蒸餾等方法，最大限度地提高飲用水的安全性。 雨水收集與露水采集： 手冊將提供創意性的雨水收集方法，以及在清晨利用植物葉片、布料等收集露水的技巧，讓你在水源稀缺時也能有所保障。 食物的搜集與辨識——大自然的饋贈與警示： 可食用植物的識彆指南： 誤食有毒植物可能導緻嚴重後果。本篇將提供一套係統的可食用植物識彆方法，包括觀察葉形、果實、花朵，並強調“試毒法”的風險與正確應用。我們將聚焦於常見且安全的可食用植物，並圖文並茂地展示其特徵。 昆蟲與小動物的蛋白質來源： 在必要的情況下，昆蟲和其他小型生物可以成為寶貴的蛋白質來源。手冊將指導你如何安全地搜集和處理這些潛在的食物，並提供烹飪建議。 陷阱的製作與設置： 學習製作簡易的捕獵陷阱，是提高食物獲取效率的重要途徑。本篇將介紹幾種經典且易於製作的陷阱，並強調閤法性和對生態的影響。 第三篇：環境的解讀——與自然和諧共生 生存並非僅僅是徵服，更是理解和融入。本篇將引導你學會“閱讀”自然，理解它的語言，並與它建立一種可持續的、互利的共生關係。 地圖與指南針的運用——定嚮導航的藝術： 地形圖的閱讀與理解： 不僅僅是綫條和符號，地圖是地形的語言。本篇將教會你如何精確地閱讀地形圖，理解等高綫、比例尺、圖例等要素，從而準確地判斷方嚮和距離。 指南針的原理與操作： 掌握指南針的基本原理，並學會如何在不同環境下精確使用指南針進行定嚮。我們將探討磁偏角的影響，以及如何在沒有指南針的情況下，利用太陽、星星等自然標誌進行導航。 自然導航的智慧： 太陽的東升西落，星星的周天運動，植物的生長方嚮，動物的遷徙路綫……手冊將揭示這些隱藏在自然中的導航綫索，讓你即使身處絕境，也能找到迴傢的方嚮。 天氣預報的自然信號——與自然同步呼吸： 雲的語言： 不同形態的雲預示著不同的天氣。本篇將教你識彆捲雲、積雲、層雲等，並預測隨之而來的天氣變化。 風的信號： 風的方嚮、強度和變化，往往是天氣轉變的先兆。我們將學習如何通過觀察風嚮的變化來預測風暴或晴朗天氣的到來。 動物行為的啓示： 動物對天氣的敏感度極高。手冊將介紹一些常見的動物行為，例如鳥類的飛行高度、昆蟲的活躍度等，如何作為天氣預報的參考。 庇護所的搭建——安全與舒適的臨時港灣： 選址的重要性： 一個好的庇護所，不僅要防風雨，更要考慮安全性、隱蔽性和靠近水源。本篇將指導你如何選擇最佳的庇護所搭建地點。 天然材料的運用： 樹枝、落葉、藤蔓、石塊……手冊將展示如何巧妙利用周圍的天然材料，快速有效地搭建齣能夠抵禦惡劣天氣的臨時住所。 不同類型庇護所的建造： 從簡單的斜坡式庇護所到更為復雜的A字形或圓錐形庇護所，本篇將提供不同風格和功能的庇護所建造步驟，並考慮保溫、通風等因素。 第四篇：風險的評估——洞察與規避的藝術 生存手冊的價值，在於其前瞻性。它不僅僅是教你如何應對已經發生的危險，更重要的是，它教會你如何預見危險，並在危險發生之前就加以規避。 人造環境中的風險識彆： 城市生存的隱形危機： 即使在繁華的都市，也存在著意想不到的風險，如火災、停電、公共衛生危機、社會衝突等。本篇將幫助你識彆城市環境中潛在的危險，並製定相應的應急計劃。 旅行安全指南： 無論是國內還是國外，旅行都伴隨著一定的風險。手冊將提供一份詳盡的旅行安全清單，包括證件保管、行程規劃、文化適應、醫療保障等方麵。 信息安全與隱私保護： 在數字時代，信息泄露和網絡攻擊已成為新的生存挑戰。本篇將提供實用的信息安全知識，幫助你保護個人隱私，免受網絡詐騙的侵害。 復雜情境下的決策製定： 多重風險下的優先級排序： 當麵臨多種威脅時，如何做齣最明智的決策？手冊將提供一套決策框架，幫助你評估風險程度，並確定最優的應對策略。 信息不對稱下的判斷： 在信息不完整或存在誤導的情況下，如何做齣可靠的判斷？我們將探討批判性思維的重要性，以及如何從多方信源中提取有效信息。 團隊協作與領導力： 在集體生存情境下，有效的溝通和協作至關重要。本篇將探討團隊閤作的原則，以及在危機中如何發揮領導作用，凝聚人心。 第五篇：知識的傳承——智慧與經驗的連接 生存的智慧，並非孤立存在。它是一種經驗的積纍，是一種知識的傳承。本書的最後，旨在點燃你持續學習和分享的熱情，讓生存的知識，成為你生命中最寶貴的財富。 持續學習的重要性： 世界在變，知識也在更新。手冊將強調終身學習的理念，鼓勵讀者不斷拓展自己的知識邊界，掌握更多生存技能。 經驗的記錄與分享： 每一個人的生存經曆，都是一份獨特的寶藏。本篇將鼓勵讀者記錄自己的經驗，並將其分享給他人，共同構建一個更強大的生存知識網絡。 應對未知——擁抱未來的挑戰： 最終，生存的意義在於擁抱不確定性，並用智慧和勇氣去迎接每一個挑戰。這本《生存手冊》，將是你通往未知世界最可靠的鑰匙，是你內心最堅定的力量。 結語： 《生存手冊》並非一本簡單的工具書，它更是一種生活態度，一種對生命敬畏，對自然尊重，對未知探索的精神。它邀請你走進一個更廣闊、更真實的現實，讓你學會獨立思考，勇敢行動，並在任何環境下，都能找到屬於自己的那條生存之道。這不僅僅是為瞭應對突發的危機，更是為瞭讓你在日常生活中，也能更深刻地理解世界，更自信地麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的字裏行間流露齣的那種沉穩的曆史感和經驗的厚度，讓人無法抗拒。它不像現代快速迭代的電子指南那樣，充斥著最新的高科技産品推薦，反而給人一種久經考驗的紮實感。我甚至能想象齣，這本書的某些核心原則，可能是在更早的、資源更為匱乏的時代被反復驗證和提煉齣來的精華。這種“老派”的處理方式，在信息爆炸的今天，反而成瞭它最大的優勢——它篩選掉瞭那些不切實際的、依賴於特定技術的小技巧，留下瞭那些更接近於人類基本生存智慧的底層邏輯。這種對“不變性”的強調，讓這本書的價值具有瞭更長遠的保質期。此外，全書的語氣中似乎蘊含著一種對讀者的信任，它不事事替你擔憂，而是提供工具，讓你自己去做齣判斷和選擇。這種尊重讀者主體性的姿態，比那種事無巨細、過度保護的寫作風格更受推崇，因為它培養的是一種解決問題的能力，而非被動接受知識的能力。

評分☆☆☆☆☆

翻開書脊，首先感受到的是那種老派的、帶著墨香的閱讀體驗，這在如今充斥著電子閱讀器的時代顯得尤為珍貴。這本書的語言風格，初看之下，就透著一股不容置疑的權威感，它不像某些科普讀物那樣試圖用俏皮的口吻拉近與讀者的距離，而是采取瞭一種非常直接、清晰、甚至有些冷峻的陳述方式。例如，在一些基礎知識的介紹部分，它直接拋齣瞭核心概念和操作步驟，沒有過多的鋪墊和形容詞，這對於一本以“手冊”為名的書籍來說，是極其高效的。我注意到作者在組織信息流時，似乎有著一套非常明確的邏輯框架，信息點之間的跳轉非常自然，如同層層遞進的推演過程，讓人感覺每讀完一個段落，腦中的知識地圖就清晰瞭一塊。這種行文風格，讓讀者在閱讀時會不自覺地將其視為一種指令集而非閑談，從而更容易進入一種專注、執行的狀態。它仿佛在告訴你：“這裏沒有討論的餘地，你需要知道的就是這些，並且要照此執行。”這種堅定的語態，在麵對不確定性時，反而能給予人一種奇特的安定感。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的索引和術語解釋部分進行瞭快速掃描，發現其嚴謹程度令人印象深刻。它似乎為某些專業名詞設置瞭非常清晰的定義區間，這對於非專業背景的讀者來說至關重要，避免瞭因術語理解偏差而導緻的實際操作錯誤。這種對定義邊界的清晰劃分，體現瞭編纂者對潛在風險的預判能力，深知在關鍵時刻，一個模棱兩可的描述可能帶來的嚴重後果。而且，從索引的詳盡程度來看，這本書的內容密度極高，幾乎每一個關鍵概念都有被獨立收錄和標注。這種高效的檢索機製，是“手冊”類書籍的生命綫，意味著在時間緊迫的情況下，你不會因為找不到關鍵信息而徒勞浪費寶貴的時間。這種對“可操作性”的極緻追求，讓人感覺到編纂團隊並非紙上談兵，而是真正理解瞭“手冊”的終極價值在於其在危機時刻的即時效用。它不僅僅是知識的集閤，更是一種高效的、經過優化的信息傳遞係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定價和裝幀所散發齣的質感，讓我産生瞭它可能包含瞭一些非常深入、甚至是非主流知識的期待。我注意到它不是那種常見的大開本，尺寸更偏嚮於方便攜帶和在現場操作的實用尺寸，這暗示瞭它設計初衷可能更側重於“實戰應用”而非“理論深究”。從目錄結構的初步瀏覽來看，內容的廣度似乎相當驚人，它似乎沒有局限於單一的生存領域，而是橫跨瞭多個看似不相關的場景。比如，我看到瞭一些關於心理韌性建設的章節標題，它們似乎與傳統的“生火取水”類內容並列存在，這錶明編纂者對“生存”這個概念有著更宏大、更具整體性的理解，認識到人的心智和環境資源同等重要。這種跨學科的整閤能力，是很多單一主題手冊所不具備的。它不隻教你怎麼在荒野中活下來，更似乎在探討，如何構建一個能應對“係統性衝擊”的內在和外在環境。這種編排方式，無疑將這本書的定位提升到瞭一個更高的層次，使其不僅僅是一本“急救指南”，更像是一本“風險管理哲學”的入門書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵的設計風格簡約而不失深度，那種略帶磨砂質感的紙張拿在手裏就有一種沉甸甸的可靠感，仿佛它真的能成為你在睏境中的堅實後盾。 我特彆喜歡封麵上那個抽象的幾何圖形，它不直接指嚮任何具體的生存場景，卻能讓人聯想到秩序、規劃和麵對未知時的冷靜。內頁的排版布局也十分考究，字體大小適中，行距留白恰到好處，即使是需要快速查閱關鍵信息的時候，也不會感到眼花繚亂。我注意到在一些重要的章節過渡頁，似乎還印製瞭非常細微的、隻有湊近瞭纔能看清的微縮地圖或者符號，這種小細節的處理，體現瞭齣版方在內容呈現上的匠心。雖然我還沒來得及深入閱讀具體內容，但僅憑這第一印象，它就成功地在“工具書”和“藝術品”之間找到瞭一個微妙的平衡點。它不像那種粗製濫造的野外求生指南，更像是一本經過深思熟慮的設計品，讓人願意把它放在書架上展示，同時也願意在需要時毫不猶豫地翻開它。這種對物理形態的重視，對於一本宣稱是“手冊”的書來說，無疑是加分的，它建立瞭一種初步的信任感：如果連外在的呈現都如此用心，想必內在的知識體係也會是經過嚴謹編纂的。