男人来自火星，女人来自金星2(恋爱篇)——作者授权中文简体字正版 978754720347 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美约翰.格雷 著

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• 两性关系
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• 心理学
• 婚姻
• 性别差异
• 自我成长
• 人际关系
• 爱情

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203477

商品编码：29903969137

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星2(恋爱篇)——作者授权中文简体字正版

定价：29.80元

作者：(美)约翰.格雷

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入：《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》，约翰格雷**授权的中文简体正版，《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来**的图书。《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之二，教你101种找到灵魂伴侣的方法。《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到完美伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧**能对你有所帮助。近年来，哈佛大学已经将约翰格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

内容提要

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本书是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到完美伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧*能对你有所帮助——只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到*自己的人。爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。求婚是一个女人一生中值得珍藏的记忆。

目录

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第1章　火星人和金星人在恋爱
女人的困惑
男人的困惑
别在不知不觉中，破坏彼此的感情
恋爱五步曲
约会可以变得很简单
为寻找真爱做好准备
第2章　寻找属于你的另一半
好的结束意味着好的开始
不要重蹈覆辙
不要试图去强行改变
如何知道谁是你的意中人
寻找灵魂的伴侣
仅有身体上的吸引是不够的
触及灵魂的永恒爱情
对你的另一半敞开心扉
比尔和苏珊的故事
恋爱，你准备好了吗
灵魂的伴侣并不完美
别犹豫不决
不专一的男人
每一次恋爱都是一次机会
总恋爱不结婚
慢一点，再慢一点
第3章　恋爱阶段:吸引
如何表现积极的自我
向她要
女人对男人的误解
恋爱中的女人不断付出时
开车门的心理学
女人无需总是一味地付出
容易坠入情网的女人
第4章　恋爱第二阶段:不确定
篱笆外面的草看起来更青翠
为什么男人开始犹豫不决
当女人不确定时
女人的问题
如何避免过分追求
当他不与你联络时，你该怎么做
回报的压力
莎龙的例子
需要与义务
渴望是无罪的
身体亲密接触的四种程度
如何说“不”
等待投入的想法不可取
第5章　恋爱第三阶段:排他性
当男人的追求成为过去式
感情如同投资
男人是如何转变的
女的挑战
坦诚地向男人寻求帮助
为什么男人会拒绝女人的要求
发现女人的优势
女人的转变
成功的秘诀
不要把你们的约会想当然化
认识到恋爱第三阶段的目的
第6章　恋爱第四阶段:亲密性
反应无法假装出来
爱的力量
第四阶段的策略
女人如同波浪
当情绪跌到谷底之时
女人所面临的大挑战
在爱情中自由出入的强烈欲望
男人如同橡皮筋
亲密接触的四道门
为什么等待如此重要
转换角色
当男人变得感性时
寻找平衡点
步入恋爱的第五阶段
第7章　恋爱第五阶段:订婚
求婚的重要性
第五阶段的挑战
订婚的礼物
两种为重要的技巧
练习的佳时期
婚姻是面放大镜
为什么男人不肯道歉
在金星上，解释全无作用
向女人道歉的艺术
如何原谅男人
技巧让你们不离不弃
为什么要结婚
真实而持久的爱
灵魂真切的表达
爱情的种子
第8章　顺利通过恋爱的五个阶段
为何女人总是过快地陷入情网
当男人投入得过快时
真的是男人不坏，女人不爱吗？
生活于期待之中
第9章　当男人止步不前
适当控制爱情的速度
何时必须坚持原路返回
当女人拒绝男人的求婚时
理智地返回到前一阶段
为什么男人的感情转变了
第10章　欲望男人，热情女人
男人的欲望
女人的热情
为什么迷人的女人就烦恼
使女人变得特别
使男人变得特别
当女人情窦大开时
当女人打开心门时
男人的个层面：身体的吸引
男人的第二个层面：情感的吸引
男人的第三个层面：精神的吸引
男人的第四个层面：灵魂的吸引
女人的个层面：精神的吸引
女人的第二个层面：情感的吸引
女人的第三个层面：身体的吸引
女人的第四个层面：灵魂的吸引
确立择偶标准的益处
成功的故事
每一段感情都是上天的恩赐
意识到潜在的感情
第11章　男人和女人的欲望之源
积极的兴趣和接受的兴趣
点燃浪漫之火
一次按摩中的给予与接受
女人接受兴趣的价值
欲望与动力的张力
态度的力量
女人把自己想要的东西给了男人
第12章　男人追求，女人引诱
女人引诱的十二种方式
男人展开攻势
简单的，就是有效的
为什么男人变得结结巴巴
第13章　感谢男人，崇拜女人
赞美的方式
女人爱直接的赞美
俘获女人芳心的赞美
令男人雀跃不已的赞美
令女人心花怒放的赞美
顺带提一个小问题
第14章　男人展示，女人欣赏
火星上的生活
约会就像面试
金星上的生活
女人能做什么
打断的技巧的步
优雅打断的技巧
男人不喜欢女人不断提问
第15章　为什么他不回电话
为什么女人期盼电话
男人打电话的时机
当男人不打电话时
当男人太迫切时
男人打电话的三个理由
几种礼貌的回电方法
快刀斩乱麻的好处
第16章　主动给他打电话？
女人的选择
初次约会后给男人打电话的七个原则
如何邀请男人出去
第17章　微笑的女人有魅力
当女人来自火星时
坚强而果敢的女人
种特质：自信
第二种特质：善于接纳
第三种特质：积极响应
有选择地做出响应
第18章　女人爱胸有成竹的男人
种特质：自信
第二种特质：目标明确
第三种特质：责任感
约会可以其乐无穷
第19章　为什么你还单身？
你需要一个男人吗？
为什么女人需要男人
女人需要什么
恋爱的模式
为什么男人要给予
男人需要什么
乐于付出的女人
太有责任感的女人
做到需要但不过分渴求
给男人传递正确的信息
第20章　到哪儿去发现你的灵魂之侣
天助自助者
产生情感反应的首要因素：不同的兴趣爱好
触电的感觉
尝试做新的事情
情感反应的第二要素：互补的需求
情感反应的第三要素：成熟
情感反应的第四要素：共鸣
一起寻找快乐
第21章　101个遇到灵魂伴侣的方法
第22章　幸福终点站
寻找真爱的三种人
差异并非障碍
愤怒产生化
调和差异性
到了正确的地方，却爱错了人
不健康的情感反应
犯错误是常有的事

作者介绍

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约翰格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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好的，以下是一份关于探讨两性关系、沟通与理解的图书简介，内容详实，侧重于情感互动和实用技巧，不涉及您提到的特定书籍内容： --- 《心语解码：在亲密关系中找到共鸣与成长》 这是一本关于理解、沟通与共同成长的实用指南，它深入剖析了现代人如何在复杂多变的亲密关系中建立稳固、充满活力的连接。 在这个快节奏的时代，我们渴望爱与被爱，却常常在日复一日的相处中感到迷茫、误解，甚至疲惫。我们面对的不再仅仅是简单的“你爱我，我爱你”的承诺，而是需要驾驭日常琐事、价值观冲突、情感需求差异等多重挑战。本书正是为那些渴望超越表面和谐，追求深层次情感联结的读者而作。 核心主题：从“我以为”到“我理解” 本书首先探讨了亲密关系中“默认设置”的陷阱。我们每个人都携带着童年经历、原生家庭模式以及社会文化投射下的情感滤镜。这些滤镜常常让我们在伴侣面前，不自觉地使用错误的“解码器”，导致本该是温暖的交流变成针锋相对的辩论。 我们深入剖析了 “情感需求的五大维度”。这并非简单的需求列表，而是基于心理学研究，系统性地梳理了现代人在关系中对安全感、被认可感、自主性、亲密感和目标感的需求层次。理解这些层次，是有效沟通的第一步。书中提供了大量案例，展示了当一方在追求“安全感”时，另一方却误以为是在索要“控制权”时产生的典型冲突场景，并提供了即时有效的沟通策略，帮助读者将指责转化为请求，将防御转化为倾听。 实战演练：重塑对话的艺术 关系的核心在于对话。本书用相当大的篇幅聚焦于 “有效倾听与表达的技巧”。我们摒弃了空泛的理论，转而提供一套名为 “三步回响法” 的实用工具： 1. 识别情绪内核： 不仅仅听对方说了什么，更要捕捉其背后的情绪基调。 2. 无评判地复述： 用自己的语言，不加批判地反馈你所理解到的信息。 3. 确认感受的有效性： 即使不同意对方的观点，也要先确认“我理解你现在感到很沮丧/被忽视”。 通过大量对话脚本的对比，读者可以清晰地看到，是哪一个表达习惯（例如使用“总是”、“从不”的绝对化词汇，或是在对方诉说时急于提供解决方案）破坏了原本的沟通桥梁。 处理分歧：将冲突转化为成长的契机 任何长久的关系都不可能没有分歧。本书将“争吵”重新定义为 “未被满足的需求的呐喊”。我们提供了如何“有建设性地吵架”的框架。重点在于 “聚焦于问题，而非攻击人格”。书中详述了如何设定“暂停”机制，如何在情绪升级时有效降温，以及如何在和解过程中，确保双方的根本诉求都得到确认和满足。 关系升级：建立共享的意义系统 亲密关系不仅是情感的依偎，更是人生目标的协同。本书探讨了如何建立 “共同愿景”。这包括如何坦诚地讨论财务观念、育儿哲学、职业规划乃至时间分配的优先级。我们提出了 “生命地图绘制练习”，引导伴侣共同勾勒出未来五年、十年想要达到的状态，并将这些愿景转化为每日可执行的微小行动。这种共同的努力，是抵抗关系倦怠的强大免疫力。 自我赋能：独立与联结的平衡艺术 健康的亲密关系建立在两个完整独立的个体之上。本书强调，过度的依附和牺牲自我是关系破裂的隐形杀手。我们提供了 “重塑个人边界” 的实用步骤，帮助读者区分“你的问题”和“我的问题”。如何优雅地拒绝不合理的要求，如何在投入关系的同时，依然保持自我兴趣和社交圈，是维持关系新鲜感的关键。书中详述了如何培养“独立满足感”，让伴侣成为锦上添花的人，而非雪中送炭的唯一来源。 面向未来：长期维护的“情感账户” 关系需要持续的“存款”。本书最后一部分聚焦于日常维护和情感投资。我们提供了 “非言语连接的魔力” 练习，如眼神接触的强度、肢体接触的频率与质量，以及如何进行“每日情感签到”。理解并执行这些细微但强大的维护行为，能有效提高关系满意度，确保情感账户永远处于盈余状态。 适合人群： 正在经历沟通障碍或误解的伴侣。 渴望深化现有关系，追求更高质量亲密感的个人。 对两性心理和情感动力学感兴趣的读者。 希望学习如何设定健康界限，实现自我成长的每一个人。 《心语解码》不提供速效灵丹，它提供的是一套系统、可行的方法论，帮助你学习一门终身的技能——即如何真正地去爱，如何被理解，如何在爱中持续成长。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是直击灵魂，色彩搭配大胆又不失和谐，那种强烈的视觉冲击力让我忍不住在书店里多看了好几眼。我尤其喜欢它在细节上处理的那些小图标和字体选择，透露出一种既专业又带着点俏皮的意味，让人立刻就能感受到作者对于“男女差异”这个主题的深刻洞察和轻松拿捏。拿到手里，纸张的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，感觉内容一定分量十足。翻开内页，排版清晰流畅，阅读体验极佳，完全没有那种因为内容密集而产生的压迫感。光是这本书的“外在形象”就已经成功地吸引了我这个有点“外貌协会”的读者，我当时就确信，这绝不是那种徒有其表或者内容空洞的畅销书，它散发着一种经过精心打磨的诚意。可以说，在信息爆炸的今天，这本书能用如此精致的包装来承载它可能要讲述的复杂主题，本身就是一种艺术。它让我对即将展开的阅读之旅充满了美好的期待，仿佛手里捧着的不是一本书，而是一个即将解开的神秘宝盒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体气质，从我初次接触到的信息来看，呈现出一种罕见的“平衡美学”。它既有学术研究的严谨性，保证了观点的可靠性，又在语言运用上充满了生活气息和幽默感，绝不会让人觉得枯燥乏味。我猜想，作者一定非常擅长使用生动的比喻和贴切的场景来阐释那些复杂的心理学概念，让即便是对心理学一窍不通的读者也能轻松理解。这种平衡，意味着它既能满足那些希望深挖原理的深度读者，也能服务于那些只想快速找到实用技巧的读者。它似乎在努力搭建一座桥梁，连接理论的彼岸与实践的此岸，而不是仅仅停留在象牙塔里做理论推导。这种兼顾深度与广度的写作策略，是很多专业书籍常常缺失的，也正因此，这本书的受众面才会如此之广。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的一点是它似乎避开了那些老生常谈、流于表面的“甜言蜜语”式建议，转而深入探讨了“需求”和“表达”之间的鸿沟。在很多描述中，它似乎强调了男性在处理情感问题时倾向于“解决问题”而非“情绪共鸣”的倾向，反之亦然，女性在寻求连接时更看重被倾听的感觉。这种对男女在压力情境下不同反应机制的细致描摹，对我来说太有价值了。它不是在指责任何一方，而是在客观呈现生理和心理倾向对人际互动的影响。我感觉作者在书里一定详细剖析了这些差异背后的深层逻辑，也许是进化心理学，也许是社会化过程，无论如何，这种“知其所以然”的深度探讨，远比空洞的“多沟通”口号来得有力。这种结构化的分析，能帮助读者建立起一套面对矛盾时的理性框架，而不是仅仅依赖情绪去反应。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的副标题或者在宣传中可能强调了“恋爱篇”这个定位，这让我对其中关于吸引力、约会互动以及关系初期磨合期的具体建议非常感兴趣。很多情感书往往会跳过这个最容易“翻车”的阶段，直接讲婚姻的维护，但真正的挑战往往始于最初的火花碰撞。如果这本书能提供一套针对“火星”和“金星”在初次接触时，如何有效建立初步信任和理解的策略，那将是无价之宝。我期待看到作者如何将宏大的两性差异理论，具体化为可操作的约会脚本或沟通技巧，比如如何恰当地表达赞美，或者如何应对第一次的误解。这种从抽象理论到具体情境的完美过渡，才是衡量一本实用指南价值的关键所在。它预示着这本书不只是让我们“知道”男女不同，更重要的是教会我们“如何应对”这种不同。

评分☆☆☆☆☆

这本书的摘要或者说宣传语，真的抓住了当代情感关系中的核心痛点，寥寥数语却像是醍醐灌顶。我印象特别深的是它似乎在暗示，我们以为的“沟通不畅”并非是意愿问题，而是源于底层思维模式的根本性差异，这一下子就解开了我过去很多次争吵的“死结”。它没有采取那种居高临下的说教姿态，反而更像是分享了一个已经被无数人验证过的“使用说明书”，非常务实和接地气。读完宣传语后，我立刻就能联想到自己生活中那些鸡毛蒜皮的小摩擦，现在看来，那些争执或许根本不是谁对谁错的问题，而是“频道”不对。这种由表及里、直击本质的洞察力，让我对作者的专业性深信不疑。这种“原来如此”的恍然大悟感，是很多情感书籍难以给予的，它提供了一种新的观察世界的视角，让人迫不及待地想知道，在具体的案例和分析中，这种差异是如何具体体现出来的。