具體描述
基本信息
書名：過日子要有技術含量
定價：35.00元
作者：果殼 guokr.
齣版社：清華大學齣版社
齣版日期：2012-09-01
ISBN：9787302298175
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：12k
商品重量：0.400kg
編輯推薦
果殼網之科技生活錦囊。從衣食住行等*基本的方麵厘清科學誤區，解答技術睏擾，用科技提高生活質量！ 清華大學齣版社誠意推薦： 知乎大V，10萬粉絲，5年積澱，教你如何悄悄成為女神： 寫給女孩：這就是你配得上的生活
內容提要
有技術含量，生活纔有質量。用技術服務生活。
衣食住行是我們*日常的生活，看似平淡，但如果你想要更好的生活質量，那麼多瞭解其中的技術信息，消除一些技術方麵的誤會，就很必要瞭。
穿衣打扮要瞭解日用化學品的性質；飲食健康要瞭解腸胃、細菌、食品工業；居傢舒適要瞭解電器有多智能，環境可以怎麼改造；齣門在外要瞭解交通工具和路況——*普通的生活離不開*基礎的科技。果殼網用通俗的語言為你提供這些信息：享受生活需要有技術含量。
目錄
作者介紹
果殼 guokr.
果殼網，國內泛科技垂直網站，一個開放、多元的泛科技社區，秉持“科技有意思”的理念，緻力於提供負責任、有智趣的泛科技主題內容，對身邊的生活進行有意思的科技解讀，並喚起大眾對科技的興趣，讓科技成為公眾生活的一部分。科技將為你打開認識世界的另一扇窗。
文摘
序言
用戶評價
這本書《過日子要有技術含量》，給我的感覺是，它不僅僅是一本書，更像是一個“啓濛者”，它讓我們重新認識瞭“生活”這件事。我們一直以來，都被灌輸著各種“生活哲學”，但很多時候，這些哲學都顯得有些空泛和遙遠。《過日子要有技術含量》，則是將那些抽象的道理，落地到我們日常生活的具體場景中，用一種“技術”的視角來解讀，讓人豁然開朗。 書中關於“物質生活”的觀點，尤為獨特。它沒有教你如何去“追求”名牌，或者如何去“剋製”欲望。而是從“功能性”和“性價比”的角度，分析我們對物質的需求。它讓你看到，很多時候，我們對物質的追求，並非是基於實際的需求，而是被“社會符號”和“情感價值”所驅動。通過瞭解這些“技術”，我們纔能夠更理性地去選擇適閤自己的物質産品，擺脫物質的“奴役”，真正地實現“物盡其用”。
評分《過日子要有技術含量》這本書，給我最深的啓發是，生活中的許多“煩惱”，其實都可以被視為一個“工程問題”。我們習慣於用情緒化的方式去處理這些問題，導緻問題非但沒有解決，反而變得更加復雜。這本書，就像是為我們提供瞭一套“工程思維”的工具箱，讓我們能夠以一種更冷靜、更理性的方式去分析問題，尋找解決方案。 例如，書中在討論“健康管理”時，它並沒有簡單地告訴你“要多運動，少吃油炸食品”。而是從“係統性”的角度來分析身體的運作機製，以及如何通過“數據監測”和“參數調整”來達到最佳的健康狀態。它讓你明白，健康並非是偶然，而是一種可以被“管理”和“優化”的狀態。它鼓勵我們去瞭解自己的身體“參數”，去“調優”我們的生活“參數”，從而實現更長久的健康。這種“技術化”的健康觀，讓我覺得，原來維持健康，並非是件苦行僧般的事情，而是一種可以被科學化、係統化地去實現的“工程”。
評分《過日子要有技術含量》這本書，帶給我的不僅僅是知識，更是一種“思維方式”的轉變。它讓我看到瞭，原來生活中的許多“睏擾”，都可以被看作是“技術問題”，而我們隻需要掌握相應的“技術”就能迎刃而解。它不是一本“心靈雞湯”，而是一本“實用手冊”，讓你能夠真正地去“操作”和“改進”自己的生活。 書中關於“風險管理”的章節，讓我尤為受益。它並沒有教你如何去“規避”風險，而是教你如何去“評估”風險，以及如何去“應對”風險。它讓你看到，生活本身就是一個充滿“不確定性”的係統，而我們能夠做的，就是通過“技術手段”，來降低“風險概率”，並提高“應對能力”。這種“技術化”的風險觀，讓我不再對未知感到恐懼，而是能夠以一種更積極、更主動的心態去麵對生活中的各種挑戰。
評分《過日子要有技術含量》這本書，讓我最大的收獲是，原來生活中那些看似微不足道的“習慣”，其實都蘊含著巨大的“技術含量”。很多時候，我們都在無意識地培養著一些“低效”的習慣，導緻我們在生活中浪費瞭大量的“資源”。這本書，就是幫助我們去識彆和“重構”這些習慣，讓它們為我們創造更多的價值。 書中關於“個人效率提升”的章節，讓我印象深刻。它並沒有教你一些“神奇”的時間管理技巧。而是從“認知科學”的角度，分析我們大腦的工作原理，以及如何通過“微調”我們的工作流程，來最大化我們的“産齣”。它讓你看到，原來提高效率，並非是靠“勤奮”，而是靠“智慧”。這種“技術化”的效率觀，讓我覺得，原來我們每個人都可以成為自己生活中的“效率工程師”，通過不斷的“實驗”和“優化”，來提升自己的整體“生産力”。
評分我一直覺得，《過日子要有技術含量》這本書，在潛移默化中改變瞭我看待世界的方式。它不是一本教你“術”的書，而是一本引導你思考“道”的書，隻不過它用一種非常接地氣的方式來呈現。很多時候，我們習慣於用一種慣性的思維去處理生活中的問題，導緻很多事情陷入僵局，或者效率低下。《過日子要有技術含量》這本書，就像是給瞭我們一把“鑰匙”，讓我們能夠打開那些看似堅固的“思維牢籠”。 書中對於“消費行為”的分析，就讓我印象深刻。它並沒有簡單地告訴你“要省錢”，或者“要理性消費”。而是深入探討瞭消費背後驅動我們行為的心理機製，以及商傢如何利用這些機製來影響我們的決策。它讓你看到，很多時候，我們並非是自主地選擇瞭某件商品，而是被各種“信息刺激”和“情感誘惑”所裹挾。通過瞭解這些“技術”，我們纔有可能擺脫被動的“消費者”角色，成為更主動、更明智的“選擇者”。這種對生活細節的“技術性”解構，讓我覺得，原來我們每天都在與各種“技術”打交道，隻是我們自己渾然不覺。這本書，就是幫助我們認清這些“技術”，並學會如何運用它們，來更好地掌控自己的生活。
評分這本書《過日子要有技術含量》真的讓我耳目一新。它並沒有提供一些“速成”的秘訣，也沒有給你一個“標準答案”。相反，它鼓勵你去探索，去嘗試，去構建屬於自己的“生活技術體係”。很多時候，我們都在模仿彆人，或者遵循著一些約定俗成的模式，但這種模式未必適閤所有人。這本書，就像是一本“設計手冊”，讓你學會如何根據自己的“需求”，來“設計”齣最適閤自己的“解決方案”。 書中關於“學習能力”的章節，更是點亮瞭我。它沒有教你死記硬背，或者如何提高考試分數。而是深入探討瞭“元認知”的重要性，即我們如何認識和理解自己的學習過程。它讓你思考，你最有效的學習方式是什麼？你有哪些學習上的“瓶頸”？你如何去優化你的學習“算法”？這種“技術化”的學習觀，讓我意識到，學習本身就是一門可以被不斷優化的“工程”。它讓你從被動地接受知識，轉變為主動地構建知識。這種能力的提升，將對我們未來的生活和工作産生深遠的影響。這本書，就是讓你成為自己學習的“架構師”，而不是一個被動的“學生”。
評分這本《過日子要有技術含量》的書名，乍一聽，總讓人覺得是那種枯燥乏味的技術手冊，講的全是冰冷的公式和晦澀的原理。但當我真正捧起它，翻開第一頁，那種先入為主的印象便被徹底顛覆瞭。這本書的魅力，不在於它堆砌瞭多少高深的理論，而在於它用一種近乎“樸素”的智慧，將我們日常生活中那些看似微不足道、甚至常常被忽略的細節，賦予瞭全新的視角和深刻的意義。作者並非是在教你如何成為一個精密的機器操作員，而是引導我們思考，如何用一種更“技術化”的思維方式去審視和解決那些看似平凡但卻至關重要的生活難題。 例如，書中關於“時間管理”的章節，絕非隻是教你製定番茄工作法或者四象限法則。它更多地是在探討，我們如何纔能真正理解時間的本質，如何識彆那些悄悄吞噬我們寶貴時光的“時間黑洞”，以及如何有意識地去“設計”我們的時間，讓它為我們創造更多的價值，而非被動地流逝。它會讓你反思，為什麼明明做瞭很多事，卻感覺一事無成；為什麼總是在最後關頭手忙腳亂；為什麼總覺得時間不夠用。作者通過生動的例子和深入淺齣的分析，讓你恍然大悟，原來我們對時間的感知和利用，本身就是一門需要不斷打磨的“技術”。這種技術，不是技巧，而是對內在規律的深刻洞察和巧妙運用。它不是讓你變成一個生活中的“超級英雄”，而是讓你成為一個更懂得生活、更享受生活的“生活藝術傢”。
評分讀完《過日子要有技術含量》這本書，我最大的感受是，原來生活中的很多“難題”，都可以用一種“工程”的思路去解決。我們往往因為缺乏係統性的思考，而將簡單的問題復雜化。這本書，就像是給瞭我們一個“思維模型”，讓我們能夠從“全局”和“細節”兩方麵去審視問題，並找到最優的解決方案。 書中關於“職業規劃”的討論，尤其讓我受益。它沒有給你一個現成的“職業路徑”，而是教你如何去“構建”自己的職業“生態係統”。它讓你思考，你的“核心競爭力”是什麼？你的“市場價值”如何去評估？你如何去“迭代”你的職業“技能”？這種“技術化”的職業觀，讓我意識到，職業發展並非是單綫程的任務，而是一個需要不斷“優化”和“升級”的“工程”。它讓你成為自己職業生涯的“産品經理”，而不是一個被動的“打工者”。
評分讀到《過日子要有技術含量》這本書，我最大的感受是，原來生活這件事，真的可以有很多“玩法”。書裏沒有給你明確的“人生攻略”，也沒有告訴你“成功學”的秘訣，但它提供瞭一種非常有趣且富有啓發性的思考框架。作者像是我們的一個經驗老道的長輩，又像是一個睿智的朋友，用一種輕鬆幽默的語調，將那些我們生活中習以為常的現象，拆解開來，讓你看到其中隱藏的邏輯和可能性的變化。 比如說，書中關於“人際交往”的部分，它並沒有教你如何去“討好”彆人，或者如何去“操控”彆人。反而，它深入探討瞭人與人之間互動中的“信息不對稱”問題，以及如何通過有效的“溝通協議”來減少誤解和摩擦。它讓你明白，很多時候，我們之所以在人際關係中感到睏頓，並非是因為我們不夠真誠，而是因為我們沒有掌握好溝通的“接口”和“協議”。它會引導你去思考，對方的真實需求是什麼？我傳遞的信息是否清晰準確？是否存在更有效的錶達方式？這種“技術化”的思考，並非冷冰冰的功利主義，而是一種更理性、更有效率地處理復雜人際關係的方式，最終目的是為瞭建立更健康、更和諧的連接。
評分這本書《過日子要有技術含量》，讓我意識到，我們每天都在進行著各種“微創新”。隻是我們自己沒有意識到，也沒有去總結和提煉。作者就像是一位敏銳的觀察者，捕捉到瞭生活中那些閃光的“技術細節”，並將它們係統化地呈現齣來，讓我們能夠從中受益。 書中關於“傢庭收支管理”的部分，就顛覆瞭我以往的認知。它並沒有教你如何記賬，或者如何削減不必要的開支。而是從“資金流”的角度，分析傢庭資金的“輸入”和“輸齣”，以及如何通過“優化配置”來最大化資金的“效用”。它讓你看到，原來傢庭的財務狀況，也可以像一個“企業”一樣，進行精細化的“運營”和“管理”。這種“技術化”的傢庭財務觀，不僅能夠幫助我們更好地管理傢庭財富，更能夠讓我們對傢庭的未來有更清晰的規劃和更強的掌控力。
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