我真棒 儿童习惯养成小说 管好情绪欢乐多 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高琳琳 著

图书标签:

• 儿童文学
• 习惯养成
• 情绪管理
• 亲子阅读
• 成长故事
• 正能量
• 幽默
• 小学生
• 绘本
• 故事书

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 北京少年儿童出版社

ISBN：9787530148600

商品编码：29906866312

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名：我真棒 儿童习惯养成小说 管好情绪欢乐多

定价：19.80元

作者：高琳琳

出版社：北京少年儿童出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787530148600

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本套书是针对目前我国小学生在幼小衔接的过度阶段不能很好的适应小学的学习和生活，以及小学1-3年级学生上课不专心、过于依赖、不自信等问题而推出的，旨在不失文学性和趣味性的作品当中，发挥帮助孩子养成好习惯的功能的原创小说。
上课不敢举手发言？常常有“又失败了”的感觉？觉得自己缺少朋友？
上课溜号？坐不住凳子？不能专心写作业？
不能独立完成作业？害怕一个人睡？自己拿不定主意？
不爱学习？考试成绩差？学习效率低？
一放假就偷懒？做事拖拉总是很懒散？

目录

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作者介绍

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高琳琳，北京爱弥儿技术培训有限公司总经理,北京师范大学发展与教育心理学 研究生,中央教育科学研究所培训中心特聘高级讲师。擅长以教育学和心理学的视角，从人物心理和人性深处的发掘能让儿童心理产生共鸣的故事。

文摘

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序言

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《我真棒：儿童习惯养成小说——管好情绪欢乐多》是一部充满温情与智慧的儿童读物，它巧妙地将儿童心理发展、习惯养成与情绪管理融为一体，为孩子们打开一扇认识自我、拥抱积极情绪的窗户。本书通过一系列生动有趣的故事，讲述了一群性格各异的孩子在成长道路上，如何一步步学会理解、接纳并积极地调整自己的情绪，从而建立健康的生活习惯，收获快乐与自信。 故事的主人公们，可能是一个活泼好动、容易因为一点小事就大发雷 M 的小男孩，可能是一个心思细腻、容易感到委屈的小女孩，也可能是一个害羞内向、不善于表达自己情感的孩子。他们各自面临着不同的挑战，可能是学习上的困难，可能是与朋友的摩擦，也可能是家庭中的小矛盾。然而，在这些看似普通的生活片段中，本书的叙事者，一位充满耐心与智慧的长辈（也可能是故事中的一个神奇的引导者），用循循善诱的方式，带领孩子们走进情绪的世界。 书中并非简单地告诉孩子们“要高兴”，而是深入浅出地剖析情绪的产生根源。例如，当小主人公因为考试成绩不理想而感到沮丧时，故事会通过描绘他内心的失落、自责，甚至可能出现的哭闹，真实地展现了“沮丧”这种情绪的具象化。接着，故事会引导孩子去探究，这种沮丧的背后，是不是对自我的过高期待？是不是对失败的恐惧？还是没有正确认识到努力的过程本身的重要性？这种深入的挖掘，能够帮助孩子们开始认识到，情绪并非无缘无故产生，而是与我们的想法、经历息息相关。 对于愤怒，本书同样没有回避。当小主人公因为玩具被抢而勃然大怒，甚至摔打东西时，故事会捕捉到他内心那种被侵犯、不公平的感受，以及身体里涌动的能量。但随后，故事会展现，肆意的愤怒不仅会伤害他人，更会让自己身心俱疲，甚至可能因为冲动而说出伤人的话，做出后悔的事情。然后，主人公会在长辈的引导下，尝试一些温和的方式来表达自己的不满，比如用语言清晰地说明自己的感受（“我很生气，因为你没有问我就拿走了我的玩具。”），或者学习一些简单的身体放松技巧，比如深呼吸、数数，来平复内心的躁动。 书中对于“快乐”的描绘也并非是片面的、一成不变的。它不只是指那种激动人心的欢呼雀跃，也包括了宁静的满足感、与家人朋友共度时光的温馨、完成一项小任务的成就感，甚至是享受一本好书、欣赏一朵花的宁静喜悦。通过不同场景的描写，孩子们会明白，快乐是可以被发现的，是可以被创造的，也是多种多样的。 在习惯养成方面，本书巧妙地将情绪管理与日常行为紧密结合。例如，当主人公学会了更好地管理自己的焦虑情绪时，他会发现自己更容易集中注意力完成作业，从而培养了“专心致志”的学习习惯。当他学会了用平和的方式与同学沟通，解决了冲突，他会发现自己拥有了更多的朋友，从而建立了“乐于分享”和“善于合作”的社交习惯。 书中可能出现的具体场景包括： 清晨的烦恼与阳光： 一个孩子因为睡懒觉而匆忙起床，感到烦躁不安。在家人的引导下，他学会了提前一晚准备好第二天要穿的衣服和要带的书包，从而让早晨变得从容愉快，也养成了“有条不紊”的习惯。 游戏中的小摩擦： 孩子们在玩耍时，因为规则的理解不同而产生争执，有人大声喊叫，有人躲在一旁哭泣。本书会展现，如何通过倾听彼此的想法，理解对方的感受，找到折衷的办法，来化解冲突，这不仅锻炼了他们的“沟通能力”，也让他们明白“尊重他人”的重要性。 面对失败的勇气： 一个孩子在学习绘画时，画出的作品不如自己预期，感到非常失望。故事会引导他看到，每一次的尝试都是一次进步，重要的是从中学习，而不是因为一次不完美就放弃。他可能会尝试调整自己的方法，或者请教他人，最终在一次次的练习中，培养了“持之以恒”的精神。 分享的快乐： 孩子们可能会因为不想和别人分享自己心爱的玩具而感到不情愿，甚至产生嫉妒。故事会通过描绘分享所带来的喜悦，比如和朋友一起玩耍更加有趣，或者收到别人分享的回报，让孩子体会到“分享”的价值，从而建立“乐于分享”的习惯。 独立完成任务的成就感： 一个孩子可能会依赖父母完成生活中的一些小事，比如自己穿鞋、整理玩具。本书会通过描绘孩子独立完成任务后获得的成就感，比如父母的赞扬、内心的自豪，来激励孩子尝试独立，逐步养成“自理能力”。 睡前的宁静时刻： 睡前是孩子一天情绪积淀的时刻，也可能是焦虑情绪滋生的温床。本书可能会讲述，如何通过睡前讲故事、听舒缓的音乐、进行简单的睡前对话，来帮助孩子释放一天的情绪，平静地进入梦乡，从而养成“规律作息”的好习惯。 本书在叙事风格上，力求贴近儿童的生活视角，语言生动活泼，充满童趣，易于孩子们理解和接受。它不会枯燥地讲解理论，而是通过角色的经历、对话和内心的独白，让孩子们在潜移默化中受到教育。同时，书中也可能穿插一些富有启发性的图画，进一步增强故事的吸引力，让孩子们在轻松愉快的阅读氛围中，学习如何成为一个情绪稳定、习惯良好、内心充满阳光的孩子。 《我真棒：儿童习惯养成小说——管好情绪欢乐多》不仅是一本故事书，更是一本引导孩子认识情绪、管理情绪、并将其转化为积极行动的“成长指南”。它教会孩子们，情绪如同天气，会有晴朗也有阴雨，但关键在于我们如何准备雨伞，如何欣赏彩虹。通过书中生动的故事和鲜活的人物，孩子们将学会如何与自己的情绪和谐相处，如何在面对挑战时保持积极，如何在点滴的生活中养成受益终生的好习惯，最终成为那个“我真棒”的、充满自信和快乐的孩子。它传递的核心理念是：了解并管理好自己的情绪，是通往幸福生活的重要基石，也是培养良好习惯的强大动力。当孩子们学会了如何“管好情绪”，他们自然会发现，生活充满了无限的欢乐和可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击是，它重新定义了“优秀”的标准。它告诉我们，一个真正优秀的孩子，首先应该是一个情绪稳定、内心丰盈的孩子。在追求学习成绩和各种“技能”的今天，我们很容易忽略了孩子的情商培养，而这本书恰恰把情商教育放在了核心位置。我特别喜欢其中关于“自我肯定”的章节，书中提供了一套构建孩子自信心的“三明治赞美法”，简单易学，效果拔群。我试着用这种方式去肯定孩子的努力而非结果，孩子的自信心肉眼可见地增强了，做事情也更愿意投入了。这本书的篇幅控制得非常好，不会让人觉得压力山大，每一章的内容都紧凑而精悍，信息密度高，但又不会让人产生阅读疲劳。它更像是一本与家长共同成长的伙伴之书，让我们在陪伴孩子成长的同时，自己也在不断地反思和进步。这是一本值得反复阅读，并在不同阶段都有新体会的佳作。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近读完一本超棒的书，简直是打开了我育儿的新世界！这本书我是在朋友家看到的，当时就被它的封面吸引住了，那种色彩搭配和人物表情，一看就知道是给小家伙们量身定做的。读完之后，我感觉自己像是被注入了一剂强心针。它不是那种枯燥的说教，而是用一个个生动有趣的故事，把那些看似复杂的“道理”讲得清清楚楚，明明白白。特别是书中关于如何处理孩子“小情绪”的描写，简直是神还原！我家的宝贝平时就容易因为一点小事就发脾气，弄得我焦头烂额。这本书里提供的那些小妙招，我试了几个，效果立竿见影，孩子居然能自己平静下来，还能跟我分享他为什么不开心。这让我这个当妈的，简直要为自己鼓掌了！这本书的文字风格非常活泼，读起来一点都不费劲，我经常读着读着就笑出声来，感觉就像在和老朋友聊天一样。对于那些在育儿路上感到迷茫的家长来说，这本书绝对是必收的“宝典”，强烈推荐！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“习惯养成”的书是持保留态度的，总觉得很多都是老生常谈，换汤不换药。但这本书完全超出了我的预期。它最大的亮点在于“系统性”和“操作性”。它不像有些书只停留在理论层面，而是给出了非常具体的、可以立即在生活中执行的步骤。比如说，它会告诉你，当孩子发火时，你可以先做A动作，再说B句话，然后引导他做C活动来转移注意力。这些步骤详细到连语调和肢体语言都有建议，真是太贴心了！我发现，当我严格按照书中的“流程”来执行时，效果是惊人的。我的孩子不再是靠“吼叫”来争取关注，而是学会了用更恰当的方式表达需求。这本书不仅帮我规范了我的育儿行为，更重要的是，它让我对“管教”这件事有了更积极的心态——管教不是惩罚，而是引导和塑形。这本书的语言非常接地气，没有太多晦涩的心理学术语，读起来非常流畅，让人忍不住一口气读完。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式实在是太巧妙了，它没有采用传统的那种“我是专家，你得听我的”的口吻，而是像一个经验丰富、又充满幽默感的大姐姐在分享她的独门秘籍。我最欣赏的是，它特别注重“共情”，书中描述的每一个场景，都让我觉得“对，我家孩子就是这样！”它教会了我如何真正地站在孩子的角度去理解他们的行为动机，而不是简单粗暴地贴上“不听话”的标签。比如，书中有一章讲到“拖拉”这件事，它没有指责孩子懒惰，而是分析了孩子拖拉背后的恐惧感——害怕做得不够好。这个视角一下子就打开了我的心扉。我开始尝试用鼓励和陪伴代替催促和指责，结果孩子的积极性真的提高了。这本书的排版和插图设计也很有心思，配色温暖，画面童趣，即便是大人读起来也不会觉得幼稚。它更像是一本陪伴孩子成长的工具箱，里面装满了解决日常育儿难题的实用工具。

评分☆☆☆☆☆

我最近都在向周围的宝妈们力推这本书，因为它的实用性真的无可挑剔。它成功地把“情绪管理”这个宏大的主题，拆解成了无数个孩子可以理解、家长可以操作的小模块。特别是针对“规则建立”的部分，书中强调的“一致性”原则，真是点醒了我这个容易心软的妈妈。它提供了一套家庭内部达成共识的方法，让爸爸妈妈在执行规则时步调一致，避免了孩子钻空子的可能。读完这本书，我感觉自己像获得了“育儿超能力”，面对孩子的哭闹和挑战时，不再是手足无措，而是能沉着应对，甚至从中找到乐趣。书中那些充满智慧和爱意的文字，让我对未来充满了信心。它不仅仅是一本育儿书，更像是一剂强效的“定心丸”，让我明白了，养育一个内心健康快乐的孩子，远比追求所谓的“完美”更重要。这本让我感到由衷踏实和振奋的好书，我已经准备入手第二本，打算送给我正在经历“二胎焦虑”的朋友。