男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

美約翰.格雷 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 戀愛
• 溝通
• 心理學
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 愛情

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203477

商品編碼：29906976912

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版

：29.80元

作者：(美)約翰.格雷

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，教你101種找到靈魂伴侶的方法。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧**能對你有所幫助。近年來，哈佛大學已經將約翰格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

---

本書是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧*能對你有所幫助——隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*自己的人。愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

目錄

---

章　火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章　尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不完美
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章　戀愛階段:吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章　戀愛第二階段:不確定
籬笆外麵的草看起來更青翠
為什麼男人開始猶豫不決
當女人不確定時
女人的問題
如何避免過分追求
當他不與你聯絡時，你該怎麼做
迴報的壓力
莎龍的例子
需要與義務
渴望是無罪的
身體親密接觸的四種程度
如何說“不”
等待投入的想法不可取
第5章　戀愛第三階段:排他性
當男人的追求成為過去式
感情如同投資
男人是如何轉變的
女的挑戰
坦誠地嚮男人尋求幫助
為什麼男人會拒絕女人的要求
發現女人的優勢
女人的轉變
成功的秘訣
不要把你們的約會想當然化
認識到戀愛第三階段的目的
第6章　戀愛第四階段:親密性
反應無法假裝齣來
愛的力量
第四階段的策略
女人如同波浪
當情緒跌到榖底之時
女人所麵臨的大挑戰
在愛情中自由齣入的強烈欲望
男人如同橡皮筋
親密接觸的四道門
為什麼等待如此重要
轉換角色
當男人變得感性時
尋找平衡點
步入戀愛的第五階段
第7章　戀愛第五階段:訂婚
求婚的重要性
第五階段的挑戰
訂婚的禮物
兩種為重要的技巧
練習的佳時期
婚姻是麵放大鏡
為什麼男人不肯道歉
在金星上，解釋全無作用
嚮女人道歉的藝術
如何原諒男人
技巧讓你們不離不棄
為什麼要結婚
真實而持久的愛
靈魂真切的錶達
愛情的種子
第8章　順利通過戀愛的五個階段
為何女人總是過快地陷入情網
當男人投入得過快時
真的是男人不壞，女人不愛嗎？
生活於期待之中
第9章　當男人止步不前
適當控製愛情的速度
何時必須堅持原路返迴
當女人拒絕男人的求婚時
理智地返迴到前一階段
為什麼男人的感情轉變瞭
0章　欲望男人，熱情女人
男人的欲望
女人的熱情
為什麼迷人的女人就煩惱
使女人變得特彆
使男人變得特彆
當女人情竇大開時
當女人打開心門時
男人的個層麵：身體的吸引
男人的第二個層麵：情感的吸引
男人的第三個層麵：精神的吸引
男人的第四個層麵：靈魂的吸引
女人的個層麵：精神的吸引
女人的第二個層麵：情感的吸引
女人的第三個層麵：身體的吸引
女人的第四個層麵：靈魂的吸引
確立擇偶標準的益處
成功的故事
每一段感情都是上天的恩賜
意識到潛在的感情
1章　男人和女人的欲望之源
積極的興趣和接受的興趣
點燃浪漫之火
一次按摩中的給予與接受
女人接受興趣的價值
欲望與動力的張力
態度的力量
女人把自己想要的東西給瞭男人
2章　男人追求，女人引誘
女人引誘的十二種方式
男人展開攻勢
簡單的，就是有效的
為什麼男人變得結結巴巴
3章　感謝男人，崇拜女人
贊美的方式
女人愛直接的贊美
俘獲女人芳心的贊美
令男人雀躍不已的贊美
令女人心花怒放的贊美
順帶提一個小問題
4章　男人展示，女人欣賞
火星上的生活
約會就像麵試
金星上的生活
女人能做什麼
打斷的技巧的步
優雅打斷的技巧
男人不喜歡女人不斷提問
5章　為什麼他不迴電話
為什麼女人期盼電話
男人打電話的時機
當男人不打電話時
當男人太迫切時
男人打電話的三個理由
幾種禮貌的迴電方法
快刀斬亂麻的好處
6章　主動給他打電話？
女人的選擇
初次約會後給男人打電話的七個原則
如何邀請男人齣去
7章　微笑的女人有魅力
當女人來自火星時
堅強而果敢的女人
種特質：自信
第二種特質：善於接納
第三種特質：積極響應
有選擇地做齣響應
8章　女人愛胸有成竹的男人
種特質：自信
第二種特質：目標明確
第三種特質：責任感
約會可以其樂無窮
9章　為什麼你還單身？
你需要一個男人嗎？
為什麼女人需要男人
女人需要什麼
戀愛的模式
為什麼男人要給予
男人需要什麼
樂於付齣的女人
太有責任感的女人
做到需要但不過分渴求
給男人傳遞正確的信息
第20章　到哪兒去發現你的靈魂之侶
天助自助者
産生情感反應的首要因素：不同的興趣愛好
觸電的感覺
嘗試做新的事情
情感反應的第二要素：互補的需求
情感反應的第三要素：成熟
情感反應的第四要素：共鳴
一起尋找快樂
第21章　101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章　幸福終點站
尋找真愛的三種人
差異並非障礙
憤怒産生化
調和差異性
到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人
不健康的情感反應
犯錯誤是常有的事

作者介紹

---

約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

---

序言

---

《情海羅盤：駕馭親密關係的終極指南》 本書簡介 在人際關係的復雜海域中，我們常常感到迷失，尤其是在最親密的伴侶關係裏。本書《情海羅盤：駕馭親密關係的終極指南》，並非一部聚焦於性彆差異的對照手冊，而是一本深入探討情感聯結、溝通技巧、衝突解決以及長期維係親密關係智慧的實操指南。它旨在幫助所有處於戀愛、訂婚或婚姻關係中的個體，構建一個更具韌性、更富理解與滿足感的伴侶關係。 我們深知，每一段關係都是一個獨特的生態係統，需要細緻的耕耘與維護。本書摒棄瞭僵硬的理論框架，轉而采用貼近生活的場景解析與可執行的工具包，引領讀者穿越親密關係的迷霧。 第一部分：關係的基石——理解深層需求與安全感構建 1. 愛情的底層邏輯：從迷戀到承諾的演變 許多人在關係初期體驗到的強烈化學反應（迷戀）往往會隨著時間消退，這常常讓伴侶感到睏惑甚至恐慌。本書將詳盡剖析親密關係從激情階段嚮依戀階段過渡的自然規律。我們探討的重點在於，如何識彆並積極擁抱這種成熟的轉變，將其視為關係深化的信號，而非衰退的開始。 需求識彆： 深入挖掘“愛語”（Love Languages）的深層意義，不僅僅是知道對方如何接收愛，更重要的是理解這些錶達方式背後的核心需求——是需要被看見、被肯定、還是被照顧？ 依戀模式的透視： 介紹安全型、焦慮型、迴避型依戀模式如何不自覺地在伴侶互動中投射和觸發。本書提供工具，幫助讀者識彆自身及伴侶的依戀傾嚮，學會如何“重新調節”那些不健康的互動循環，建立更穩定的情感基綫。 2. 信任的重塑與維護：脆弱性的力量 信任是關係的命脈，但它並非理所當然。本書不隻談論“不背叛”，更強調“情感的透明度”和“可靠性”的日常積纍。 小小的兌現： 分析如何在日常生活的細微之處，通過一緻性的行動（說到做到）來建立纍積性的信任資本。 修復裂痕： 詳細拆解“信任危機”後的復原路徑。這包括真誠的道歉的構成要素（責任承擔、悔意錶達、彌補行動），以及重建安全感的漫長而必須的過程，強調耐心和重復確認的重要性。 第二部分：溝通的藝術——從“爭吵”到“對話”的飛躍 溝通是親密關係中最常齣現摩擦的領域，然而，問題往往不在於“說什麼”，而在於“如何說”和“如何聽”。 3. 傾聽的魔力：超越文字的情感解碼 真正的傾聽是一種主動的、充滿同理心的行為。本書強調“放下評判，懸置自我”，專注於理解伴侶話語背後的感受和未錶達的需求。 積極傾聽技巧詳解： 引入“反射式迴應”（Reflective Listening）的練習，幫助讀者準確復述對方的情感核心，使伴侶感到被完全理解。 避免“災難性”的溝通陷阱： 識彆並消解“批評”、“鄙視”、“防禦”和“築牆”這四種破壞性溝通模式，並提供具體的替代性迴應腳本。 4. 衝突管理：將分歧轉化為成長的契機 衝突本身並不可怕，它是關係中未解決問題的自然體現。關鍵在於如何進行一場“建設性的爭論”。 “我”的陳述藝術： 係統教授如何使用非指責性的語言錶達自己的感受和需求，將焦點從指責對方轉移到闡述自身處境。 化解僵局的策略： 針對“永恒難題”（即那些看似永遠無法解決的深層分歧），本書提齣“協商接受不完美共存”的智慧，教導伴侶如何在尊重彼此核心價值的前提下，找到可接受的妥協區域。 第三部分：關係維護與共同成長 5. 親密度的動態平衡：空間與聯結的舞蹈 健康的關係需要兩者兼具：緊密的聯結感和獨立的自我空間。本書探討瞭如何在這兩者之間找到舒適的節奏。 高質量相處時間的定義： 區分“共處一室”與“高質量聯結”的區彆。強調在共同活動中，要放下電子設備，進行充分的眼神接觸和情感分享。 維護個人邊界： 探討清晰、健康的個人邊界如何反而能鞏固伴侶關係，避免因過度依賴而産生的窒息感。如何溫柔而堅定地設定和維護這些邊界。 6. 共同願景的繪製：關係的目標導嚮 缺乏共同的未來藍圖，關係容易在日常瑣碎中迷失方嚮。 夢想清單的製定： 引導伴侶共同探討短期、中期和長期的生活目標，包括財務規劃、育兒理念（如適用）、職業支持以及退休生活構想。 慶祝與感恩的儀式感： 強調在日常生活中植入“積極情感超載”的實踐，定期迴顧關係中的高光時刻，用感激來對抗時間的磨損。 結論：關係是一門手藝，而非運氣 《情海羅盤》最終旨在傳遞一個核心理念：親密關係並非由天生的“契閤度”決定，而是由雙方投入的意願、學習的技巧和持續的實踐所塑造的“手藝”。閱讀本書，即是為自己和伴侶的共同旅程，裝備上最精良的工具和最堅定的航海圖。它邀請你，以更成熟、更負責任的姿態，去駕馭你生命中最寶貴的親密聯結。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括這本書給我的整體感受，那一定是“通透”。作者似乎對人性的復雜和情感的微妙之處有著超乎尋常的洞察力，他能夠精準地捕捉到那些隱藏在日常言行之下的真實動機和潛意識的渴望。這種洞察力使得全書的論述都顯得格外有力且無可辯駁。同時，行文中那種不帶批判的客觀性也令人十分敬佩，它教會瞭我如何跳齣情緒的漩渦，以一種更理性和慈悲的心態去麵對衝突。這本書真正做到瞭“解惑”與“賦能”的統一，讓人在讀完之後，不僅感到釋然和理解，更充滿瞭積極麵對未來挑戰的勇氣和智慧。它無疑是我近期閱讀清單中，分量最重、收獲最大的一部作品。

評分☆☆☆☆☆

初讀幾頁，就被作者那種娓娓道來、深入淺齣的敘事風格深深吸引住瞭。行文流暢自然，仿佛老友在耳邊分享著最真實的感受和深刻的洞察。它沒有那種高高在上的說教感，而是用一種非常接地氣、充滿幽默感的方式，將復雜的兩性關係議題剖析得淋灕盡緻。書中穿插的那些小故事和場景模擬，真實到讓人拍案叫絕，甚至有種“這不就是我/我們正在經曆的嗎”的強烈共鳴。文字的張力把握得極好，時而幽默詼諧，讓人會心一笑；時而又一針見血，直擊內心最柔軟或最抗拒承認的部分。這種高超的文字駕馭能力，使得原本可能枯燥的理論分析變得生動有趣，讓人讀起來欲罷不能，甚至會忍不住一口氣讀完好幾章。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的影響遠超齣瞭書本本身。它像一把鑰匙，悄無聲息地打開瞭我對周圍人際交往，特彆是親密關係理解的一扇新窗戶。在閱讀的過程中，我開始用一種全新的、更具同理心和建設性的眼光去看待生活中的摩擦和誤解。書中那些關於溝通技巧和情感需求的闡述，非常實用，不是空泛的理論，而是可以直接在日常生活中進行實踐和檢驗的有效方法。我已經開始有意識地調整自己的錶達方式和傾聽習慣，效果立竿見影。這種將知識轉化為實際行動力的能力，纔是衡量一本好書價值的最高標準。它不僅豐富瞭我的知識庫，更重要的是，它在潛移默化中重塑瞭我的處事哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，色彩搭配大膽而和諧，一下子就抓住瞭我的眼球。拿在手裏的時候，紙張的質感也相當不錯，厚實且不易透光，讓人很有閱讀的欲望。我特彆喜歡那種翻開書頁時，油墨散發齣的淡淡清香，這在如今這個電子閱讀盛行的年代，更顯齣實體書的獨特魅力。它就像一個精心準備的禮物，讓人忍不住想立刻投入到書中的世界裏去。我感覺作者在排版和字體選擇上也花瞭不少心思，閱讀起來非常舒服，即使是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。裝幀的工藝也十分精湛，體現瞭齣版方的專業和對讀者的尊重。光是看著它擺在書架上，就覺得心情愉悅，絕對是值得收藏的一本佳作。那種精心打磨過的細節，透露齣一種對品質的不妥協，讓人對即將開始的閱讀之旅充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱一絕，邏輯層次感極強，知識點的鋪陳過渡得非常自然流暢。作者似乎深諳如何引導讀者的思維，從宏觀的概念入手，然後逐步深入到具體的操作層麵，每一步都銜接得天衣無縫。我尤其欣賞它不是那種“一刀切”的絕對論調，而是充滿瞭辯證和包容性。它提供瞭不同視角的解讀框架，鼓勵讀者自己去思考和驗證，而不是盲目接受。這種引導式的寫作手法，極大地提升瞭閱讀體驗的深度和廣度，讓我感覺自己不是在被動接收信息，而是在主動探索和學習。讀完一部分後，我常常需要停下來，反復迴味那些精妙的總結和深刻的見解，那種豁然開朗的感覺，是很多其他書籍難以給予的。