婚恋 男女哲理快餐——漫画系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张砚钧 著

图书标签:

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• 心理
• 恋爱

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 经济日报出版社

ISBN：9787801803863

商品编码：29918528040

包装：平装

出版时间：2004-10-01

基本信息

书名：婚恋 男女哲理快餐——漫画系列

定价：15.00元

作者：张砚钧 绘

出版社：经济日报出版社

出版日期：2004-10-01

ISBN：9787801803863

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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现代社会，读图时代，人们越来越渴望用较少的时间来获取更多的知识和道理。这套由张砚钧工作室策划并创作的漫画系列丛书，运用幽默的漫画形式，将寓意深刻的哲理箴言，经过巧妙构思和精心创作，使其更具有直观性、通俗性和趣味性，使读者更易于理解和接受。
衷心希望这套书能被广大读者所喜爱，有何看法或意见，欢迎通过电子邮件和我们进行交流。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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爱情迷宫：现代人际关系图谱 内容提要： 本书深入剖析了当代都市男女在情感世界中所面临的复杂困境与深刻哲思。它不是一本空洞的理论说教，而是一份详尽的、贴近生活的“情感操作手册”与“关系心理学透视镜”。通过对数个典型案例的细致解构，本书旨在揭示现代人际交往中的潜规则、情感决策背后的深层驱动力，以及如何构建稳定、成熟且富有生命力的亲密关系。 本书的核心在于探讨“真实性”与“安全感”的永恒矛盾。在信息爆炸和社交媒体构建的“人设”时代，个体如何找回并坚持自我，同时又不至于在关系中迷失方向？我们聚焦于以下几个关键领域： 第一部分：自我构建与情感准备度 1. 择偶标准的重构：从“匹配度”到“兼容性” 我们摒弃了传统上以物质条件和外貌为主要标准的肤浅筛选模式，转而深入探讨“核心价值的兼容性”。真正的吸引力源自于双方对生活意义、时间分配、财务观和未来蓝图的内在一致性。本书详细阐述了如何通过系统化的自我反思，明确自己究竟在关系中需要“被满足”什么，以及自己能够“提供”什么。我们提出了“情感资产负债表”的概念，用以量化和评估个体在进入长期关系前的情感储备与潜在负债。 2. 情感创伤的回溯与处理：不让过去成为未来关系的绊脚石 每个人都携带过去的印记。本书提供了关于“依恋模式”（安全型、焦虑型、回避型）的深度解读，并辅以自我诊断工具。重点在于，如何识别那些源自童年或过往失败恋情的“情绪触发点”（Triggers），并学习在新的关系中设置有效的“边界”（Boundaries），避免将未解决的情绪投射到新的伴侣身上。我们强调，修复创伤不是为了消除痛苦，而是为了在痛苦中获得清晰的洞察力。 3. 孤独感的哲学：独处能力是亲密关系的基石 现代社会对“合体”的过度推崇，反而加剧了对“孤独”的恐惧。本书认为，高质量的独处能力是维持高质量亲密关系的前提。只有能够独立面对内心空虚的人，才不会将伴侣异化为填补空洞的工具。我们探讨了如何将“不得不独处”转化为“主动选择独处”，从而培养出更具韧性的自我价值感。 第二部分：关系动态的博弈与平衡 4. 沟通的悖论：听懂“没说出来的话” 冲突的根源往往不在于差异本身，而在于无效的沟通方式。本书详尽分析了“防御性沟通”、“指责性沟通”和“被动攻击性沟通”的常见表现形式。我们引入了“非暴力沟通”的高级技巧，着重训练读者如何识别情绪背后的“需求”，如何使用“我信息”来表达感受，以及在激烈的争执中如何按下“暂停键”，确保讨论的焦点不偏离核心问题。 5. 权力结构与控制欲的微妙较量 在任何亲密关系中，都存在着看不见的权力分配。本书探讨了健康的权力共享模式，反对一方对另一方的过度控制——无论是显性的物质控制还是隐性的情感操纵。我们分析了“煤气灯效应”（Gaslighting）的隐蔽手段，并提供了识别和反制情感控制的实用步骤，鼓励双方在关系中保持独立的主体性。 6. 激情与平淡的周期性管理：如何驯服时间的侵蚀 激情是启动关系的燃料，而陪伴是维持关系的结构。本书探讨了亲密关系中“激情消退”的自然生理和心理学规律。我们提供了维持长期关系“新鲜感”的策略，这并非简单的制造惊喜，而是通过共同成长、创造新的共享体验（Shared Experiences），以及维护个体空间的“张力”来实现。我们主张将“爱”视为一种持续的、需要主动维护的“动词”，而非静止的“名词”。 第三部分：社会环境下的情感适应 7. 边界的模糊：友谊、工作与伴侣之间的“情感预算” 现代生活对个体精力的分散是前所未有的。本书关注如何平衡来自职场、原生家庭、友谊圈层与伴侣之间的情感投入。我们提出了“情感带宽”的概念，指导读者如何有效地分配自己的同理心和注意力资源，避免因过度承诺而导致任何一方（包括自我）的耗竭。 8. 面对“完美人设”的压力：拒绝浪漫化陷阱 社交媒体营造的“模范伴侣”和“理想生活”正在无形中抬高我们对现实关系的期望值。本书引导读者剥离这些虚假的滤镜，拥抱关系的真实面貌——它必然是混乱的、不完美的，并且需要双方持续的妥协与努力。我们强调，接受伴侣的“不完美”不是妥协，而是基于现实的智慧选择。 9. 科技时代的情感异化：数字陪伴与真实连接的鸿沟 智能手机和即时通讯极大地改变了我们维系关系的方式。本书审视了“幽灵伴侣”（Phubbing，沉迷手机冷落伴侣）现象对连接质量的破坏性影响。我们提供了一套“数字排毒”实践方案，旨在帮助伴侣重新聚焦于面对面的、高质量的在场感（Presence）。 总结： 《爱情迷宫：现代人际关系图谱》旨在提供一套成熟的、去浪漫化但充满实践价值的情感哲学。它教导读者如何从被动的“寻找另一半”转变为主动的“完善自我”，并以清晰的认知和高超的情感技能，去驾驭现代社会复杂多变的人际关系海洋。本书的最终目标是：让你在亲密关系中，既能享受连接的温暖，又不至于失去自我独立的坚实内核。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常具有现代感，它采用了碎片化、多角度的叙事手法，就像是把我们日常生活中那些零散的、被忽略的情感瞬间，用高倍显微镜重新放大和审视了一遍。我特别喜欢它对“时间维度”在关系中作用的解读。书中有一个章节专门讨论了“激情冷却期”后的相处之道，它没有贩卖“永恒激情”的谎言，而是坦然接受了平淡是生活的主旋律，并引导读者去发掘平淡之中的微光。那种对生活本真的尊重，让我感到非常舒服。它不是那种给你打鸡血让你去“战斗”的指南，更像是一剂抚慰心灵的良药。我发现，在阅读过程中，我常常会停下来，对照自己过往的经历，去分析当时的情境和现在的理解有何不同。这种内省的驱动力，是这本书最强大的功能，它迫使我们从一个旁观者的角度，重新审视自己在这场“婚恋游戏”中的角色和走位。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是和一位阅历丰富、又极其幽默的朋友进行了一次深入的下午茶对话。它的节奏感极好，不会让人感到拖沓或信息过载。我尤其欣赏它对“现代婚恋观的变迁”这一主题的处理，它没有用宏大的理论去分析，而是聚焦于当下许多年轻人在面对“稳定”与“自由”时的内心挣扎。书中描绘的那些场景，比如“在‘合群’的压力下假装恩爱”的小插曲，真实得让人有点心酸，但随后的哲思点拨又立刻让人重拾希望。它不像那些严肃的心理学书籍那样高高在上，而是用一种非常接地气的语言，把复杂的两性互动关系拆解成了一个个可以理解、可以操作的小模块。看完之后，我立刻在自己的生活中尝试运用了书中提到的“非暴力回应技巧”，效果立竿见影，起码我和伴侣之间的对话质量明显提升了一个档次。这本书的价值在于，它提供了一种实用的工具箱，而不是空洞的理论，让读者在会心一笑的同时，也能立刻付诸行动，改造自己的情感生态。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上的情感书籍大多是给“病人”开的药方，那么这本漫画系列更像是一份精美的“情感食谱”，教你如何从源头上优化自己的情感系统。它的语言风格极其灵活多变，时而像辛辣的讽刺剧，时而又像温暖的家庭喜剧，但内核始终是冷静的哲学思辨。我发现，它在处理“原生家庭影响”这一敏感话题时，处理得尤为老道。它没有一味地指责父母，而是巧妙地展示了“代际创伤”如何在不经意间影响我们选择伴侣和处理矛盾的方式。特别是关于“边界模糊”的漫画，那种无声的压迫感，让很多长期处于窒息式亲密关系中的读者都能感同身受。这本书的厉害之处在于，它用最直观的视觉语言，传达了最深层的心理学概念，让你在“看漫画”的过程中，不知不觉完成了自我疗愈和认知升级。这绝非泛泛而谈的“鸡汤”，而是一次深入骨髓的情感重塑体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了一扇通往情感宇宙的任意门！我本来以为这只是一本随手翻阅的消遣读物，没想到里面的“快餐”实际上是浓缩了无数人生哲理的精粹。作者的叙事方式非常巧妙，没有那种老生常谈的说教感，而是通过一个个看似轻松诙谐的片段，直击现代人在亲密关系中普遍存在的困惑和迷茫。比如，关于“期望管理”那一节，真是让人拍案叫绝。它没有直接告诉你应该如何设定界限，而是通过漫画中人物的互动和微妙的表情变化，让你自己去体会“想太多”和“想太少”之间的微妙平衡。看完之后，我开始重新审视自己过去对伴侣的那些不切实际的幻想，感觉心里的某些结一下子就松开了。书里对“沟通的艺术”的探讨也非常到位，它展示了那些我们以为说了，但对方根本没听懂的“无效信息”，以及如何用更直观、更有效的方式去表达需求，而不是陷入无休止的争吵循环。这种深度和广度，远远超出了我最初对“漫画系列”的预期，绝对是一本值得反复回味、常看常新的情感指南。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本是抱着一种“凑合看看”的心态翻开这本“快餐”的，毕竟市面上关于情感的书籍太多了，大多是千篇一律的“十个秘诀教你搞定他/她”。然而，这本书彻底颠覆了我的偏见。它的哲学底蕴深厚得惊人，却又被包装得如此轻巧易懂，简直是“润物细无声”的典范。最让我印象深刻的是关于“自我价值”的探讨。它没有鼓吹盲目的自信，而是通过一系列精妙的对比，揭示了许多人在亲密关系中过度依赖对方来确认自身价值的陷阱。书中的某些分镜设计得尤其考究，那个关于“影子自我”的漫画片段，用极简的线条勾勒出了我们内心深处那些不愿被伴侣看到的阴暗面，让人不得不直面自己的不完美。这种坦诚和深刻，是很多严肃文学作品都难以企及的。它不是在教你怎么“赢”得爱情，而是在教你怎么在爱中更好地成为你自己，这才是最高级的爱情智慧。