女人爱情路上的导航书 9787538557824 北方妇女儿童出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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兴蓝若薇 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 女性
• 两性关系
• 心理学
• 成长
• 婚姻
• 恋爱
• 指南
• 自我提升

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538557824

商品编码：29918912158

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：女人爱情路上的导航书

定价：29.80元

作者：兴蓝若薇

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787538557824

字数：135000

页码：245

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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现代女性的婚姻已经在慢慢改变，让所有女性婚姻幸福是该书主旨。兴蓝若薇的这本《女人爱情路上的导航书(避免在爱情中迷路的80条忠告)》像有一位好心人站在你面前，为你耐心地吹干净眼里的沙子，你的眼睛会重新明亮起来，因为这本书里有深刻的爱情故事，每一篇故事看似纠结，却都会让你获益良多，不仅写出了城市中人们对爱情的迷惘与依赖，更是让你重新看清了方向，教你怎么躲避爱情里的沙尘暴，永远不会迷路。

内容提要

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爱情是一座庞大而又迷人的城市，许多人对它义无反顾地向往，那是因为人们只看到了表面的灯红酒绿和闪烁的霓虹。当人们前赴后继地陷入爱情沼泽时，又几乎没人能清楚地走出这片泥泞。爱情并不是一如既往的美好，它也会有属于自己的性格，它会不开心，它有时还会让你对爱情产生疑惑。《女人爱情路上的导航书(避免在爱情中迷路的80条忠告)》将会是你爱情道路上的导航书，将会给你指明爱的方向，让你在爱情的道路中更好地前行。《女人爱情路上的导航书(避免在爱情中迷路的80条忠告)》由兴蓝若薇所著。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索人生的无限可能：当代生活指南精选 在信息爆炸的时代，我们渴望有力的工具来指引方向，帮助我们在复杂多变的社会中找到属于自己的节奏与价值。本期精选的图书，涵盖了从个人成长、职业发展到心理解读的多个维度，旨在为追求自我完善与高效生活的现代人提供切实可行的指导与深刻洞察。 一、 深度自我认知与情绪管理 在这个节奏极快的世界里，如何保持内心的平静与清晰的自我认知，成为一项关键技能。《内观之径：重塑你的心智模式》深入探讨了当代人普遍面临的焦虑、拖延与自我设限等问题。本书并非提供空泛的哲学思辨，而是基于认知行为疗法（CBT）和正念实践，为读者构建了一套系统化的“心智升级”手册。 全书分为三个部分：识别噪音、清理缓存、重构系统。 第一部分：识别噪音。作者通过大量鲜活的案例，剖析了“社会比较陷阱”、“完美主义枷锁”和“内耗循环”的心理机制。它教导读者如何区分外界投射的期望与内心真实的需求，学会辨识那些阻碍成长的自动化消极思维模式。例如，书中详述了“灾难化思维”在决策过程中的负面影响，并提供了“证据检验法”来有效打断这种负面惯性。 第二部分：清理缓存。这一部分聚焦于情绪的接纳与调节。它强调情绪本身并非敌人，而是信息载体。书中详细介绍了“情绪地图绘制法”，引导读者定位每一种情绪的根源，并提供了一系列基于呼吸、身体扫描和场景重构的即时舒缓技巧。特别值得一提的是，书中针对“职场倦怠”和“人际冲突后遗症”提供了详细的“情绪急救包”，确保读者在压力峰值时能迅速恢复平衡。 第三部分：重构系统。这是构建长期心理韧性的核心。作者推崇“微习惯养成法”在重塑心智模式中的力量。它并非要求读者进行激进的改变，而是通过每日坚持15分钟的“积极情绪日记”和“感恩练习”，逐步建立起乐观且适应力强的底层操作系统。书中附带的“自我对话脚本”工具，帮助读者将批判性的内在声音转化为建设性的支持力量。这本书的价值在于，它提供了一个清晰、可操作的蓝图，让读者不再是被动的情绪受害者，而是积极的心态设计师。 二、 职业生涯的战略性规划与创新思维 随着技术迭代加速，传统的职业路径正被不断重塑。《未来职场生存法则：构建复合型能力矩阵》瞄准了2030年及以后职场对人才的核心要求——跨界整合与快速学习能力。 本书的核心理念是“T型人才到π型人才的进化”。它摒弃了传统的线性晋升观，主张在某一核心专业领域（I型能力）之外，培养至少两个高价值的横向技能（II型能力），形成强大的“能力矩阵”。 书中详细分析了数据素养、系统思维和设计思维这三大未来核心竞争力。 数据素养篇：不再是技术人员的专利。本书教授非技术背景的管理者如何“提问数据”，而不是仅仅“阅读报告”。它提供了“数据驱动决策的五步法”，强调从业务问题出发，选择合适的指标，并警惕“幸存者偏差”等常见数据误区。 系统思维篇：这是理解复杂商业环境的关键。书中通过分析供应链中断、市场反馈延迟等案例，阐释了“冰山模型”在商业分析中的应用。它教会读者如何从局部优化转向全局效益最大化，预判连锁反应。 设计思维篇：重点在于“同理心驱动的创新”。本书不仅介绍了设计思维的五个步骤，更强调了“快速原型制作与低成本失败”的文化建设。它为团队领导者提供了将设计思维植入日常工作流程的具体实践步骤，鼓励在最小可行产品（MVP）的框架下进行快速迭代。 此外，本书还设立了“职业组合管理”章节，鼓励读者将自己的职业生涯视为一个动态的投资组合，定期评估现有技能的“保质期”和市场需求，并提前规划“技能对冲”策略，以应对行业颠覆带来的风险。 三、 投资理财与财务自由的稳健之路 对于渴望实现财务自主的个体而言，《财富的复利思维：从基础积累到稳健增值》提供了一条脚踏实地的路径。这本书避开了高风险的短期投机技巧，转而聚焦于长期主义和风险控制。 本书的结构清晰，分为认知篇、执行篇、守护篇。 认知篇：打破财务迷思。本书首先纠正了大众对财富的常见误解，例如“富人思维的陷阱”、“‘跑赢通胀’的真正含义”以及“时间价值”的量化计算。它用朴实的语言解释了复利增长的魔力，并量化了“延迟满足”对个人净资产积累的巨大贡献。 执行篇：构建你的现金流护城河。这是本书的操作核心。它详细讲解了预算编制的“50/30/20法则”的变体应用，并重点阐述了“应急储备金”与“风险敞口”的科学配置。在投资部分，本书倡导以“资产配置”为核心的稳健策略，强调股债平衡、全球分散化投资的重要性。它深入浅出地解释了指数基金（ETF）的优势，为初学者构建了一个低成本、高透明度的投资起点。 守护篇：风险管理与财富传承。在财富积累到一定阶段后，如何保全资产至关重要。本章详细讨论了保险配置的逻辑（寿险、重疾险、意外险的角色定位），以及在不同人生阶段进行遗嘱和信托规划的基础知识，确保财富能够有效传承，避免不必要的法律和税务风险。全书的基调是审慎、理性，强调纪律性远胜于市场择时，为读者建立起一套能够抵御市场波动的财务基石。 这三本书共同构成了一个现代人提升自我、优化事业、稳固财务的综合指南矩阵，它们关注的都是可控的内在提升与系统构建，而非外部的运气或不确定的市场波动。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节捕捉非常敏感的人，而这本书的文字功力实在没得挑剔。它不是那种只停留在理论层面，而是用非常细腻的笔触描绘了女性在追求爱情过程中那些微妙的、难以言说的心理活动。比如，书中描述了女性在收到一条模棱两可的短信后，大脑里上演的“十万个为什么”的内心戏，简直是神还原！我读到那段时差点笑出声来，因为它精准地击中了那种“患得患失”的真实感受。作者的叙事节奏把握得极好，时而像涓涓细流般娓娓道来，时而又像一记重锤般直击要害，让人欲罢不能。这种文学性和实用性的完美结合，使得阅读体验非常愉悦，完全没有传统“指南”的枯燥感。更重要的是，它让我开始学会“慢下来”去感受，去解读那些被我们忽略的非语言信息，无论是对方的眼神、肢体语言，还是信息发送的时间点，都成为了有意义的线索。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，完全就是我过去好几年情感生活的一面镜子，甚至可以说是提前给我画好了一张地图。我清楚地记得，当初买它的时候，我正处于一个非常迷茫的十字路口，对感情里的各种信号完全捕捉不到位，总是在不该坚持的时候死磕，在应该放手的时候犹豫不决。这本书最厉害的地方在于，它没有那种居高临下的说教感，更像是你一个经验丰富、又非常懂你的闺蜜，坐在你对面，跟你一起梳理那些让你辗转反侧的细节。我特别欣赏作者对“自我价值”的强调，她不是教你如何去“获得”一个男人，而是如何先把自己打磨成一个闪闪发光的存在，让对的关系自然地向你靠拢。记得里面有一章专门讲如何识别那些“能量吸血鬼”式的伴侣，写得极其精准，我当时对照着自己过去的一段关系，简直是醍醐灌顶，明白了自己当时为什么会那么累。它让我开始关注自己的感受，而不是一味地去迎合对方的期待。这种由内而外的转变，比任何速成的技巧都来得珍贵和长久。读完这本书，我感觉自己像完成了一次深度的心理排毒，对未来抱有了一种更踏实、更自信的期待，不再害怕单身，也不再盲目地冲进一段关系里。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，更像是一份长期的自我陪伴计划，而不是一本读完就束之高阁的工具书。它的价值在于，它建立了一套完整的“女性自我价值体系”，让你无论是否处于恋爱关系中，都能保持内心的稳定和丰盈。我发现自己不再会因为一个男人对我的态度而定义自己一整天的心情。它引导我把注意力从“如何让他爱我”转移到“如何让我自己过得更好”上来。书中关于如何发展个人爱好、如何维护高质量的友谊，以及如何处理与原生家庭的关系，这些内容虽然不是直接关于两性吸引，但它们是构建一个强大、独立自我的基石，而一个强大的自我，自然会吸引到健康的关系。所以，我推荐这本书给所有觉得自己在爱情里像个“迷路的孩子”的女性朋友们，它不会给你一个标准答案，但它会给你一把万能的钥匙，让你自己去开启所有通往幸福的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼，在于它对于“爱情的周期性”有着非常深刻的洞察。很多情感书都描绘了一个完美的、永恒的爱情蓝图，但这本书却非常坦诚地告诉我们，热情会消退，亲密感会波动，甚至是厌倦期都是生命中正常的一部分。它不是在贩卖“童话结局”，而是在教你如何“维护”一个真实的、有生命力的关系。我印象最深的是关于“危机即转机”的论述，它鼓励我们在关系中出现裂痕时，不要急着找外部的“修复工具”，而是要深入挖掘裂痕背后暴露出的双方未被满足的深层需求。这套思维方式极大地改变了我对冲突的态度，以前冲突意味着“我们不合适了”，现在冲突意味着“我们有机会一起成长了”。这种成熟的视角，让我在面对长期关系中必然出现的平淡期时，心态稳定了很多，不再焦虑地追问“我们是不是不爱了”，而是思考“我们如何让爱以新的形式存在”。这种对人性复杂性的尊重，让这本书读起来非常扎实，有重量感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这类“女性情感指南”是抱持着一丝怀疑态度的，总觉得很多都是泛泛而谈，充斥着“保持微笑”、“相信直觉”这类空洞的口号。但这本书，真的打破了我的固有印象。它非常注重“实操性”，每一个观点背后似乎都有大量的案例支撑，文风冷静又不失温度。我尤其喜欢它对“沟通模式”的拆解，比如“攻击性倾听”和“防御性回应”的图示分析，让我清晰地看到自己在争吵中是如何不自觉地把对方推远的。我以前总觉得感情出了问题都是对方的错，读了之后才明白，沟通的艺术其实是两个人的双人舞，我得先学会掌握自己的舞步。书里很多关于如何设定边界的建议非常实用，不是那种生硬的“不许碰我底线”，而是教你如何用温和而坚定的语言，把你的需求清晰地传递出去。这让我成功地在最近一次与伴侣的观念冲突中，避免了以往那种冷战或爆发式的结局，而是达成了一个双方都能接受的折中方案。这不仅仅是爱情的导航，更像是一本教你如何在亲密关系中进行“情商建设”的教科书。