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米雪儿 著

图书标签:

• 婚姻
• 心理学
• 幸福
• 情感
• 关系
• 沟通
• 爱情
• 家庭
• 自我成长
• 亲密关系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504481610

商品编码：29930390267

包装：平装

出版时间：2013-11-01

基本信息

书名：幸福婚姻心理学

定价：32.00元

作者：米雪儿

出版社：中国商业出版社

出版日期：2013-11-01

ISBN：9787504481610

字数：

页码：246

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　《幸福婚姻心理学》的推荐理由如下：

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　 推荐1：婚姻不是的归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。
　　推荐2：善用爱心与智慧，每个人都能拥有幸福婚姻。
　　推荐3：唯有懂得爱，才会有真爱；唯有善用爱情心理学，爱的家园才能总是绿树长青、生机勃勃。
　　推荐4：婚姻生活中，夫妻之间应该心心相印、亲密无间，做到彼此的信任与坦诚。当然，这一切都要建立在扫除心理障碍、了解对方的心理需求之上。
　　推荐5：做一个幸福的女人，婚前婚后要有心理上的转变，掌握婚姻的主动权。但这需要女人足够的智慧和技巧，那就是要掌握幸福婚姻心理学！
　　推荐6：《幸福婚姻心理学》写给渴望幸福婚姻的男人和女人，愿天下有情人终成眷属！

内容提要

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　许多人认为，虽然心理学是一门古老而神秘的学问，但是与人们的生活关联不大。其实这是一种误解。一切科学的出发点，都是从解释人们身边的生活现象开始的，其目标，应该用到现实生活中。心理学也是如此，心理学从现实生活经验出发，抽象出的理论，又回到大部分人身边。

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　　心理学也是日常生活中普遍的学问，它在生活中无处不见。同样心理学也适用于我们的婚姻生活。有许多专家对一些女性的分析证明，婚姻和生活的幸福指数在很大程度上取决于心理因素，取决于是否拥有一个健康的心理。一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生活，要么就让生活驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”健康的心理能吸引成功、快乐和幸福的婚姻；不健康的心理则是心灵的垃圾，不仅排斥成功、快乐，甚至会影响到你的日常生活，带走你生命中所有美好的东西。如果你能多懂一点儿心理学，那么，在你处于迷惑、愤怒、悲伤、失望等一切负面情绪状态中的时候，你就能更好地寻找到其产生的根源，找到化解的途径。

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　　的确，在喧嚣而躁动的世界里，因为太多的纠葛和羁绊，而使原本平和的心，饱受世事的碾压，顾虑过多的得失。如果心胸宽阔，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何过错得失，也足以抵挡住任何是非恩怨。

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　　要知道，更多的时候，世界没有改变，改变的是我们的心情。每天给自己一个微笑，开心就好。做一个潇洒健康快乐的女人，让一颗平常心时刻沐浴着阳光，享受着生活的每一天，在阳光中体验做女人的潇洒。

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目录

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作者介绍

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文摘

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珍爱彼此，呵护婚姻n
　　对于幸福，有时我们本是可以轻易拥有的，然而不懂珍惜，却会让它悄然走远。因此，既然走到一起，既然朝朝暮暮地在一起生活，就要尽量抱定相伴一生、白头偕老的爱情决心。n
　　现在，有一句颇为流行的话：“婚姻是爱情的坟墓，但是如果没有婚姻，爱情将死无葬身之地。”短短一句话，却无比地道出了爱情与婚姻的微妙关系，也是现实生活中大多数男男女女感情归宿的一种写照。n
　　首先，爱一个人，不论是男人爱女人，还是女人爱男人，如果爱到失去自我的地步，这种爱迟早是会走向坟墓的。n
　　其次，婚后男人的变化太大。女人经常说“我现在才认清你的本来面目！”女人之所以没有看清男人的真实面目，是因为恋爱的时候她们戴着“情人眼里出西施”的有镜。于是，男人同样的举动和言行，在爱情里狡变成了智慧，小气变成了节俭，就连一些粗俗的举止也会成为粗犷、豪放的代名词。n
　　同样对于男人而言，恋爱中那个漂亮、温柔、乖巧的女孩，怎么就变成婚姻里邋遢、唠叨、任性的女人。n
　　鉴于此，结婚以后，夫妻双方要学会用婚姻的琐碎和现实去重新审视自己的爱人，对于自己的爱人需要理性地了解和宽容地接受，不能只看到对方的缺点，也不能觉得从此对方就是“自己的人”了，想怎么样就怎么样。只有互相理解和尊重，才能让婚姻更为持久。n
　　综上，之所以说“婚姻变成爱情的坟墓”，这并不是婚姻的错，会导致“婚姻是爱情的坟墓”的状况，说明两人的爱情本身就存在缺陷。至于婚姻究竟是爱情的天堂还是爱情的坟墓，就看婚后的两个人如何经营了。经营得好，就能把婚姻变成爱情的天堂，经营不好，婚姻就变成了爱情的坟墓。n
　　无论从哪种角度来讲，女人都需要婚姻。女人再怎么美丽，再怎么，再怎么知性，如果没有爱情的滋润和婚姻的保障，似乎都有说不尽的缺憾。但是，对待婚姻，要把它当作一种理想来努力奋斗和争取，不可以轻易的触摸和亵渎，不可以单纯地为了拥有而去拥有。也就是说，女人对待自己的婚姻要慎重选择。慎重选择需要女人对婚姻抱着一种认真的态度，不要被婚姻表面的一些光环蒙蔽了眼睛。n
　　婚姻中那个“婚”字，是“女”加“昏”的合成词，明摆着就是会让女人变得晕头转向，失去辨别能力，然后糊里糊涂地被人牵着鼻子走。俗话说得好：“男怕入错行，女怕嫁错郎。”在婚姻方面，女人比男人更输不起。在这里，我们建议那些目前尚未走进婚姻或者正在婚姻的成墙外徘徊的男男女女们，在此刻要冷静地思考几个问题：你为什么要走进婚姻？你希望婚姻能带给你些什么？改变些什么？你有充足的心理准备去面对日后婚姻有可能出现的种种问题吗？如果你能想清楚这些问题，在选择婚姻时就不会那么盲目、轻率。其实，说到底，幸福终究只是一种个人感觉，是由你自己营造和感受的，一旦认定了心中的那个“他”，一旦无怨无悔地步入了婚姻的殿堂，就应好好经营自己的幸福，不可轻易地对婚姻失去信心。因为，一段婚姻是对自己负责，是对别人负责，是对下一代负责，同时也是对爱情本身负责，因为慎重选择、深思熟虑过，我们就有理由让自己、让大家看到更多幸福的曙光。n
　　结婚以后，你不能迷失了自己，你必须依然保持自己的秀外慧中，你必须时时充实自己，培养良好的审美取向和对生活的热爱，学会欣赏自己，学会对别人由衷地赞美……同时，你也应该明白，人生之路，不会总有枝繁叶茂的树，鲜艳夺目的花朵，蝶飞蜂舞的美好景色，它也会有阻挡在前的高山和荒凉的沙漠；不会总有阳光照耀下缤纷的色彩，也会有阴天时的迷雾重重。生活中的磕磕绊绊、吵吵闹闹、坎坎坷坷都是难以避免的，只要那个男人没有犯下过什么原则性的错误，就不要随随便便地说离开，不要轻易地就对曾经暗暗憧憬过无数遍的美好婚姻失去信心。n
　　……

序言

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章 美满的婚姻源自内心的幸福感n
幸福是一种选择n
幸福就是拥有乐观心态n
幸福就在淡泊之间n
幸福是一种生活态度n
幸福就在我们的手中n
幸福就是做好每件小事n
幸福不可以拿来比较n
让幸福成为一种习惯n
培养发现幸福的能力n
感谢生活，感恩身边的人n
享受生活，欣赏身边的风景n
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第二章 告诉自己，婚姻不是爱情的坟墓n
要擦亮双眼选男人n
找对适合自己的人，才能幸福n
婚姻是女人幸福的外衣n
不要总是抱怨自己的男人n
别让婚姻变成爱情的坟墓n
婚姻若非天堂，即是n
婚姻不是爱情的围城n
独立是女人的一种魅力n
爱是一种无私的付出n
珍爱彼此，呵护婚姻n
婚姻就是约定一起慢慢变老n
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第三章 摘下面具，用心灵去沟通n
爱要用心去沟通n
和谐的婚姻要靠沟通来维系n
合适自己的才是好婚姻n
爱需要忍让和包容n
为自己保鲜，为爱情保鲜n
不要随意猜疑另一半n
尊重爱人的情感隐私n
女人应该停止唠叨n
宽容是心中美的风景n
用赞美代替指责和抱怨n
会撒娇的女人可爱n
男人也需要温情和安慰n
婚姻忌讳拿来攀比n
婚姻生活不需要假面具n
有一种爱可以触及灵魂n
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第四章 净化心灵，多给自己一些宽慰n
不要背着包袱前行n
快乐就是对自己的善待n
驱散自卑的愁云n
挣脱束缚心灵的枷锁n
学会净化自己的心灵n
将痛苦释怀，让生命闪光n
浪漫要依赖现实的土壤n
调整心态，为自己解压n
女人要学会爱惜自己n
心大了，事就小了n
不要用放大镜看待痛苦n
让烦恼随风散去n
世上没有“后悔药”n
豁达一些，不必太较真n
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第五章 控制坏情绪，释放好心情n
学会控制自己的情绪n
别让坏情绪污染了你的心灵n
不要整天抱怨生活n
与其抱怨，不如转变n
少些背负，不做“郁女”n
保持一颗纯真的童心n
以乐观的心态面对每一天n
幽默是让心灵愉悦的良方n
微笑是你好的名片n
不要在心里种下怨恨的种子n
学会宣泄自己的情绪n
做自己心情的主宰n
怎样对待脾气坏的丈夫n
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第六章 提升涵养，留住男人的心n
有知识的女人有内涵n
自信是一种独特的气质n
自信的女人美丽n
独立的女人更有魅力n
停止唠叨，留下呼吸的空间n
上得了厅堂，下得了厨房n
保持优雅，修炼内涵n
婚后也要注重仪容仪表n
温情是征服男人的利器n
做一个温柔的“小女人”n
温柔是动人的美n
做“贤妻”也要做“美妻”n
男人的成功，女人有一半功劳n
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第七章 敞开心扉，从容应对暴风雨的考验n
幸福要一起努力争取n
爱的前提是互相尊重n
爱情需要互相包容n
让生活充满浪漫色彩n
会撒娇的女人惹人爱n
少些责怪，多些宽容n
用泪水来化解怨怒n
学会制怒，暴躁不能解决问题n
要学会维护男人的面子n
给他面子，也是给自己台阶下n
婚后也需要自由的空间n
不要企图刻意改变他n
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第八章 幸福的婚姻需要用心去经营n
爱情加面包才是的生活n
婚姻不是改变命运的手段n
如何经营好自己的婚姻n
学会做老公的超级粉丝n
学会发现另一半的优点n
保持和谐的性爱n
不要过分依赖男人n
爱情需要柔情似水和半糖主义n
学会遗忘，每天都是崭新的n
小心误入婚外恋雷区n
没有合适不合适，只有珍惜不珍惜n
有一种爱叫做放手n
离婚，不要随便说出口

《时光的低语：历史长河中的日常细节》 一卷穿越时空的私语，一幅鲜活生动的古代生活画卷。 这不是一部宏大的史诗，不聚焦于帝王将相的权谋更迭，也不渲染波澜壮阔的战争场景。相反，它是一次深入肌理的探访，一次对“被遗忘者”的致敬，一次对历史幽微角落的细致描摹。 本书致力于从浩瀚的历史文献、晦涩的考古报告、零散的民间传说，乃至被忽略的账簿和日记残片中，重新打捞那些构成人类社会真实运转的琐碎、却至关重要的日常细节。我们相信，真正的历史，不是刻在石碑上的光辉宣言，而是藏在柴米油盐、衣食住行、喜怒哀乐之间的“低语”。 第一部：食与器的哲学——从餐桌看社会阶层 本部分将带领读者走进古代不同阶层民众的厨房与餐桌，解析“吃什么”与“怎么吃”背后隐藏的社会结构与文化密码。 1. 米与粟的辩证法： 在古代，主食的选择远非简单的口味偏好。我们将考察不同地域、不同朝代，对稻谷与粟类作物的依赖程度，以及这种依赖如何影响了农业技术的发展和地方经济的抗风险能力。例如，唐宋时期南方稻作文化的兴盛，如何催生了更精细的食物加工技术和专业的商贸流通网络？在北方旱灾频发的背景下，对粟类（如黍、稷）的储备与食用，又体现了中央政府怎样的赈灾哲学？ 2. 调味品的权力游戏： 盐铁专营，自古以来便是国家财政的命脉。本书将详细梳理古代盐的生产、运输和分配体系，探讨私盐交易如何成为民间反抗或地方豪强崛起的温床。更进一步，我们将研究那些非必需的“奢侈品”调味品，如胡椒、肉桂、姜黄等，它们是如何跨越万里海洋与陆地，从异域走向贵族餐桌，成为身份地位的无声炫耀。分析唐代长安城中，不同香料的价格波动与政治气候的微妙关联。 3. 饮食器具的“社会学”： 从陶罐到青铜鼎，从瓷碗到漆器。我们不仅会关注这些器皿的烧制工艺和审美变迁，更会探讨它们在家庭和社会生活中的功能划分。比如，用于祭祀的礼器与用于日常盛饭的器皿在形制和材质上的严格分野，如何构建了古代的礼制秩序？又如，宋代市民阶层对精美瓷器的追求，如何反过来推动了景德镇等窑口的创新？我们将通过对出土器物的残留物分析，尝试还原彼时食物的温度、气味和口感。 第二部：居与行的迷思——空间布局中的秩序与情感 居住空间和出行方式，是人类最基本的生存需求，也是社会秩序最直观的体现。 1. 院落深处的声与光： 本书将细致剖析中国传统民居（如四合院、天井式住宅）的空间布局学。研究门槛的高低、庭院的大小、窗棂的雕花以及朝向的选择，如何精确地界定了家庭内部的尊卑次序、男女隔离的程度。我们会探讨光线——这种最基本却常被忽略的元素——在古代建筑中的哲学意义：如何通过天窗、漏窗引入自然光，以象征性地表达“天人合一”或“内敛含蓄”的文化取向？ 2. 街道与巷陌的微观历史： 城市的活力在于其街道网络。我们将关注古代城市管理中的“堵点”与“疏导”策略。例如，唐代长安城坊市制度下的宵禁时间管理，如何影响了夜间经济的形态？古代地方政府对于街道铺设的材料选择（夯土、石板、青砖），如何反映了当时的财政能力和对公共卫生的重视程度？通过对地方志中关于“集市”、“茶肆”的记载，还原古代市民的社交半径。 3. 骡马之上的人间烟火： 交通工具不仅是代步工具，更是信息传递的载体。本书将详述驿站系统的运作机制，分析其对国家信息控制和商业贸易的支撑作用。我们会深入研究不同时期对马匹的饲养标准、役用分配，以及普通民众（如轿夫、脚夫）的生存状态。通过对古代水路运输中船只的载重、船工的口头劳动号子进行考证，展现劳动者如何在受限的空间内维持生命活动。 第三部：身与心的密码——劳作、信仰与消遣的日常仪式 个体的身体、心灵活动以及与自然的互动，构成了历史最细腻的纹理。 1. 劳作的节奏与身体的记忆： 农业社会的本质是人类与土地的契约。我们将详细描述二十四节气指导下的农事活动，不仅记录播种和收获的物理过程，更关注不同季节对劳动者身体带来的生理负荷。比如，不同季节的服饰材料（麻、丝、棉）如何影响了工人的体温调节和劳动效率？我们将援引古代医书中的职业病记载，侧面印证古代劳动的艰辛。 2. 信仰与迷信的灰色地带： 普通民众的信仰往往是官方教义与民间巫术的混合体。本书将研究“小神明”和“乡土崇拜”的生命力。例如，人们在出行前会祭拜哪些地方神祇？在瘟疫流行时，哪些民间习俗（如悬挂特定的草药、进行特定的舞蹈）被广泛采用？我们试图揭示，这些看似迷信的行为，在缺乏科学知识支撑的时代，是如何为群体提供心理慰藉和秩序感的。 3. 消遣的艺术：时间的“慢动作”： 古代的娱乐活动远非贵族的雅集。我们将目光投向普通人如何度过闲暇时光。对民间说书人的“套路”进行分析，研究他们如何根据听众的反应即时调整故事的走向；对棋类、牌戏的起源与普及过程的考察，揭示它们如何在不同社会阶层中产生变异；甚至对古代儿童的游戏（如拍洋画、跳皮筋的早期形态）进行溯源，展现生命力是如何在重复性的日常中找到出口的。 结语：让历史“呼吸”起来 《时光的低语》的核心目标，是将冰冷的史料转化为可感可触的经验。它邀请读者放下对宏大叙事的执念，俯下身来，倾听那些在历史风尘中几近消逝的、关于“如何度过一天”的真实声音。通过对这些日常细节的细致重构，我们试图还原一个更立体、更复杂、更具人性的古代社会面貌。在这里，每一个平凡的瞬间，都蕴含着一个时代的重量。

评分☆☆☆☆☆

书评一 这本书的叙事风格真是让人耳目一新，作者巧妙地将那些看似枯燥的理论包装在生动的故事里，读起来一点都不费劲。我特别喜欢他笔下那些复杂的人物关系，每个人都有自己的小挣扎和小坚持，没有绝对的好人或坏人，一切都显得那么真实可触。尤其是中间有一段关于“承诺的重量”的描写，那种细腻入微的心理刻画，让我忍不住反思自己过去的一些决定。它不是那种高高在上的说教，更像是一位经验丰富的朋友在耳边轻语，用他独特的视角解读着生活中的种种困境。翻开这本书，就像走进了一个色彩斑斓的万花筒，每一个切面都折射出不同的光影和道理，引人深思。我甚至愿意为了书中那个关于“时间管理与个人空间”的章节，去重新审视我目前的生活节奏，那种被触动的感觉非常强烈。

评分☆☆☆☆☆

书评四 这本书带给我最大的震撼在于它对“边缘地带”的探索。作者似乎对那些处于社会主流价值观边缘、不被轻易谈论的情感状态抱有极大的兴趣，并且用近乎人类学家的严谨态度去记录和分析。它的视角非常独特，往往从一个非常规的角度切入，比如从一个被遗忘的历史事件中抽取出现代人情感困境的缩影。我欣赏它那种不迎合大众口味的勇气，它敢于深入那些阴暗、复杂、甚至有些令人不安的角落，并且在那里找到了意想不到的美感。读完后，你会感觉自己的世界观被轻轻地推了一下，不再是平面的，而是多了一个维度。这本书更适合那些对既有模式感到厌倦，渴望从全新视角审视人际互动的读者群体。

评分☆☆☆☆☆

书评三 这本书的语言风格极其冷峻、克制，带着一种近乎冰冷的理性光芒，但正是这种冷静，让它所探讨的主题显得更加深刻和不容置疑。作者的遣词造句非常精准，每一个词语的选择都像手术刀一样锋利，直插问题的核心。我很少看到一本书能把“脆弱性”这个主题写得如此坦诚而不矫揉造作。阅读过程中，我时常需要停下来，深吸一口气，因为文字的力量实在太强大了，它迫使你直面那些你一直试图回避的内在冲突。这本书更像是一面高清晰度的镜子，照出你所有不愿承认的阴影面。对于那些习惯了甜言蜜语和廉价安慰的读者来说，这本书可能会带来一些“阅读冲击”，但如果你渴望的是真正的洞察，那么它的价值是无可估量的。

评分☆☆☆☆☆

书评二 我得说，这本书的结构设计简直是鬼斧神工。它没有采用传统的线性叙事，而是采用了一种碎片化的、多维度的呈现方式，这一点非常考验读者的耐心，但一旦沉浸其中，你会发现作者的匠心独运。他仿佛在搭建一个巨大的思维迷宫，每走一步都有新的发现和岔路口。我尤其欣赏他对细节的捕捉能力，那些对日常生活中微不足道的小动作的放大和解读，简直是神来之笔，让人拍案叫绝。举个例子，书中有一段描写“等待的艺术”的段落，寥寥数语，却把那种焦灼、期盼与自我和解的过程描绘得淋漓尽致。这本书读完后，留给读者的不是一个明确的答案，而是一堆充满可能性的思考火花，需要你自己去点燃。对于追求深度和层次感的读者来说，这无疑是一次精神上的探险。

评分☆☆☆☆☆

书评五 这是一本充满音乐感的书，它的节奏感极强，段落之间的过渡就像是精心编排的交响乐章，时而低沉压抑，时而爆发高亢，张弛有度，让人欲罢不能。作者似乎非常擅长运用对比的手法，将光明与黑暗、希望与绝望并置，从而产生出一种强烈的戏剧张力。我尤其喜欢它在描述“个体独立与连接需求”时的那种辩证关系，处理得极其圆滑，既肯定了自我的重要性，又不否认归属的本能。阅读时，我仿佛能听到作者在字里行间低声吟唱着某种古老的旋律，那旋律带着岁月的沉淀和人性的复杂。对于喜欢文学性较强、注重阅读体验和情感共鸣的读者来说，这本书的体验是无可替代的。