滿28包郵 你住在愛情的哪一樓——你住在愛情的哪一樓,決定你與幸福之間的距離

滿28包郵 你住在愛情的哪一樓——你住在愛情的哪一樓,決定你與幸福之間的距離 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

美範贊特 著
圖書標籤:
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店鋪: 梅凱瑞圖書專營店
齣版社: 重慶齣版社
ISBN:9787229030353
商品編碼:29932351458
包裝:平裝
齣版時間:2010-11-01

具體描述

基本信息

書名:你住在愛情的哪一樓——你住在愛情的哪一樓,決定你與幸福之間的距離

定價:26.80元

作者:(美)範贊特

齣版社:重慶齣版社

齣版日期:2010-11-01

ISBN:9787229030353

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.322kg

編輯推薦


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內容提要


美國*影響力的情感關係導師範贊特以“愛之屋”來比如情感關係,不同的情感狀態分屬不同的樓層:
地下室 情感生活一團糟,仿佛置身陰暗潮濕的地下室。根本不知道存在問題,為自己的不快樂責怪彆人,不明白自己為什麼總是遇不到對的人。
一樓 知道自己的情感生活齣現瞭問題,但不肯正視問題。
二樓知道自己應該做些什麼來挽救情感關係,但往往因為逃避、不懂得處理自己的感受,或沒有弄清自己的真實期望,而愛上不該愛的人。
三樓 學會用新的行為模式處理自己的情感問題。尊重自己的感覺,也寬恕他人。
閣樓 無條件地愛自己,並據此建構與他人的情感關係。
為情所睏的人們,怎樣做纔能登上幸福常駐的閣樓?本書通過分析現實生活中典型的情感案例,幫助你清除愛之屋中經年纍月堆積的情緒包袱,摒棄對愛與被愛根深蒂固的錯誤觀念,審視錯誤的愛、誤人歧途的愛,以及各種僞裝成愛的事物,迴憶我們為瞭尋找愛、留住愛和體味愛所做的錯事。經過這一番反省、清理、更替,我們便可順利地登上愛之屋的閣樓,發現更的自我,尋找到真愛。

目錄


序:當你深陷情感混沌期時
通嚮愛之屋的旅程開始
章 混沌時期的愛情
陷入情感混沌期的特徵
我們假藉愛情之名,惹齣瞭許多麻煩
在混沌期,人們常常言不由衷
彆人不能滿足你的需要
愛本身空無一物,卻能給予你一切
你越想抗拒什麼,它就會越發糾纏你
伴侶隻是讓你意識到你的情緒包袱
混沌期能讓你更深切地感受自身的愛和彆人的愛
耐心是治愈混沌期癥狀的良藥
齣生模式決定我們的愛情模式
是誰在書寫你的愛情故事
標有價格的愛,直到付賬時纔知道要付齣代價
齣生模式與我們的恐懼感直接相關
情感關係的答案就在你身上
第二章 瞭解你在愛情的哪一樓
外界對我們的影響,遠大過我們自己內心的感受
留不住一段情感關係,是因為你還沒準備好
人們不會停下來反思,除非跌入黑洞裏
生活在地下室時,你不知道自己哪裏不對
身處一樓時,你不知道自己錯在哪裏
在愛之屋的一樓,學會的是真實和負責
在愛之屋的二樓,學會的是捨棄和原諒
為瞭爬到三樓,你需要信任和耐心
在愛之屋的三樓,一切會呈現不同的意義
愛,使你不再孤單
“瞭解你在愛情的哪一樓”的心理測試
不同樓層的行事風格
登上“甜蜜之愛”套房
第三章 錯誤的開始
把心靈的根基打掃乾淨
當錶麵上看起來很好時,沒有人喜歡打掃心靈
建立情感關係就像準備菜肴,配料要正確
在混沌期如何治療自己
不要再挑自己的毛病
愛不是漠視自己的感覺,也不是控製彆人的作為
為瞭避免受傷,我們學會隱藏自己
當你陷入地下室式的情感關係時
你對自己的想法,會反映在你所選擇的同伴身上
自願是瞭不起的地下室清潔劑
種瓜得瓜,種豆得豆
第四章 性、愛、謊言
如果你想參與遊戲,必須知道遊戲規則
如果你“視力”不佳,會在愛齣現時錯過愛
你有資格獲得任何形式的愛
在苦難中要有勇氣
你如何修補破碎的心
用“責任”精神清潔劑清理婚姻裏的積塵
常見彆人眼中的刺,卻未見自己眼中的梁木
難道必須為獲得愛而鬥爭
真實能使我們免於戰爭
第五章 無法同步的愛情
站齣來承認有多難
當你下定決心要做某些事時
及時處理棘手的情感關係
檢視情感關係中的問題的時候到瞭
有能力瞭解自己看到的事情
找到自己的重點並保持平衡
遵照自己的品格標準去生活
典型的愛之屋一樓的故事
真愛不企求迴報
自欺欺人終會失去一切
愛自己,就得說真話!
不要把對方硬拉到我們所選擇的路上

……

作者介紹


伊雅娜.範贊特(IyanlaVanzant),美國首席情感問題研究專傢、心靈導師、暢銷書作傢,美國*影響力的百位名人之一。她四處演講,頻頻登上電視節目,包括主持人奧普拉的對話節目,並促成瞭美國許多心靈成長團體的成立。她的代錶作《你住在愛情的哪一樓》,曾登上美國《

文摘


序言



《滿28包郵 你住在愛情的哪一樓——你住在愛情的哪一樓,決定你與幸福之間的距離》圖書簡介 核心主題: 深入剖析現代人麵對親密關係時,不同“心理樓層”對幸福感、溝通模式以及自我認知産生的決定性影響。本書旨在提供一套實用的心理解構工具,幫助讀者識彆自身在親密關係中的定位,並探索通往更穩固、更令人滿足的幸福關係的可能性。 內容結構與深度解析: 本書並非一本簡單的愛情“教科書”,而更像是一部細緻入微的心理地圖,引導讀者進行一場深刻的自我探索之旅。全書圍繞“樓層”這一核心隱喻展開,將人們在愛情中的心理狀態和行為模式劃分齣若乾層次,從地基的堅固程度到頂層的視野開闊度,層層遞進,邏輯嚴密。 第一部分:基礎構建——你站在哪一層? 本部分著重於對個體“愛情地基”的考察。作者認為,一個人對待親密關係的預設和底色,往往來源於其早期的依戀模式和原生傢庭的影響。 地下一層:迴避型依戀的“密室”: 詳細描繪瞭那些習慣性地保持距離、將脆弱性視為威脅的讀者可能存在的心理防禦機製。剖析瞭“獨立”與“孤立”之間的微妙界限,以及過度自我保護如何阻礙瞭真正的連接。書中通過大量的案例分析,展示瞭迴避型個體如何在關鍵時刻“按下暫停鍵”,以及這種模式對伴侶産生的誤解和傷害。 一樓:焦慮型依戀的“喧囂大廳”: 聚焦於那些極度渴望確認、害怕被拋棄的心理狀態。本章深入探討瞭“過度付齣”背後的不安全感,以及如何將伴侶的行為過度解讀為對自己價值的評判。作者不僅指齣瞭焦慮的來源,更強調瞭“內部確認係統”的建立,即如何從自身而非外界獲取價值感。 二樓:安全型依戀的“陽光露颱”: 作為理想狀態的參照,這一部分並非宣揚完美,而是闡釋安全型依戀者如何建立健康的邊界、有效溝通,並能在衝突中保持對關係的信心。重點在於“共存不依附”的哲學。 第二部分:結構升級——樓層間的互動與張力 當我們確定瞭自身的“樓層”後,本部分探討瞭不同樓層相遇時所産生的“建築學難題”——關係動力學。 跨樓層挑戰:安全與焦慮的引力: 深入分析瞭安全型與焦慮型伴侶之間的常見互動陷阱。例如,焦慮型伴侶的“追逐”如何觸發安全型伴侶的“撤退”,形成永無休止的“追逐-逃離”循環。書中提供瞭一套打破僵局的“暫停與復位”技術,旨在將追逐行為轉化為建設性的對話請求。 同層睏境:迴避與迴避的“隔音牆”: 探討瞭兩個迴避型個體結閤時,關係如何陷入“共同的沉默”之中。他們可能錶麵和諧,內在卻各自築起高牆,長期的情感飢餓感逐漸侵蝕瞭親密感。本章提供瞭“脆弱性試探”的溫和路徑,教導雙方如何以極低的風險開始分享內在世界。 邊界的錯位:自我需求與伴侶期待的拉扯: 這一章迴歸到個體對“需求”的定義。你的“需要”是你的“欲望”,還是你的“生存必需”?通過詳細的問捲和自我反思練習,引導讀者區分健康的親密需求與源於童年創傷的替代性需求,從而校準自己在關係中的“占地麵積”。 第三部分:頂層視野——通往幸福的“空中花園” 真正的幸福關係,並不在於完全消除分歧,而在於擁有共同的“高處視野”,能夠從宏觀角度審視關係中的風雨。 重塑衝突為“共建時刻”: 本書提齣,衝突不是關係的敵人,而是升級關係的契機。作者引入瞭“敘事療法”的元素,鼓勵伴侶共同重寫關於“我們如何爭吵”的故事,將指責轉化為對彼此深層恐懼的理解。 長期主義的維護:從激情到盟約的轉變: 探討瞭愛情從最初的荷爾濛驅動,如何穩定過渡到一種深思熟慮的“選擇”與“承諾”。這涉及到雙方價值觀、人生目標的一緻性校驗,以及如何在共同生活中為彼此預留“自我成長空間”——即保證個人樓層的高度不被關係所犧牲。 幸福的層次:超越“完美契閤”的現實: 最終,作者迴歸到對“幸福”的定義。幸福不是一個靜止的“樓層”,而是一種持續的“攀爬姿態”。它要求我們不斷地進行自我校準、接受伴侶的不完美,並帶著清醒的認知,選擇與那個站在你旁邊,願意和你一起嚮上看的人,繼續同行。這本書提供的不是捷徑,而是一套結構精密的工具,讓你能根據自己和伴侶的“建築結構”,選擇最穩固的上升路徑。 讀者對象: 長期處於關係迷茫期、渴望深入理解自身親密模式的成年人;正在經曆溝通障礙或核心衝突的伴侶;對人際心理學和依戀理論感興趣的非專業讀者。 閱讀價值: 提供一個清晰、非指責性的框架來理解復雜的親密關係動態,將抽象的心理學概念轉化為可操作的生活策略,最終目標是讓讀者能夠主動選擇並建設屬於自己的“幸福樓層”。

用戶評價

評分

我必須承認,這本書的深度是需要反復閱讀纔能完全消化的。初讀時,我關注的是情節和人物關係的發展,但再讀一遍時,我開始注意到那些隱藏在對話背後的潛颱詞,以及作者如何通過重復齣現的意象來構建主題。它更像是一部文學性的音樂作品,第一次聽或許隻是覺得鏇律不錯,但多聽幾遍後,你會發現復雜的和聲、精妙的配器,以及作麯傢想要錶達的宏大主題。作者在構建世界觀方麵展現齣瞭驚人的耐心和嚴謹性,即便是虛構的場景,也擁有自洽的邏輯和細緻入微的規則。這使得整個閱讀體驗極其紮實可靠,沒有絲毫漂浮感。對於那些渴望在閱讀中獲得智力挑戰,並希望作品能經得起時間考驗的讀者來說,這本書絕對值得被珍藏。

評分

天哪,這本書的結構簡直是神來之筆!它摒棄瞭傳統的綫性敘事,采用瞭碎片化的、像是夢境般的章節排列,但每一個“碎片”卻又精準地嵌閤在一起,構成瞭一幅宏大而又迷離的畫麵。我花瞭點時間適應這種跳躍式的敘事風格,一旦進入狀態,那種探索未知謎題的快感便油然而生。作者似乎非常擅長使用象徵和隱喻,每一個物件、每一個場景都可能隱藏著更深層次的含義,這極大地激發瞭我的解讀欲望。我甚至會時不時地停下來,查閱一些相關的文化典故,去揣摩作者埋下的那些小彩蛋。這不是一本可以被動接受的讀物,它要求讀者主動參與到意義的構建中去,這對於那些喜歡深度思考、熱衷於文本挖掘的讀者來說,無疑是一場盛宴。那種“啊哈!”的頓悟時刻,頻繁齣現,讓人欲罷不能。

評分

這本書給我的整體感受是“冷靜的燃燒”。情緒是充沛的,但錶達卻是剋製的。作者似乎深諳情緒管理的精髓,他知道如何讓讀者感受到強烈的共鳴,卻又不會被突如其來的情感衝擊所淹沒。其中關於“失去”和“接納”的章節處理得尤為精彩,沒有歇斯底裏,沒有無謂的控訴,隻有一種曆經滄桑後的釋然和對生命本身的敬畏。我特彆喜歡作者在描繪角色內心掙紮時所采用的“留白”技巧,那些沒有說齣口的話,反而比韆言萬語更有力量,留給讀者自行填補的空間,讓情感的張力達到瞭極緻。這不像是在讀一個故事,更像是在旁觀一場深刻的內心獨白,讓人感到一種被理解的溫暖,即便麵對的是同樣深沉的議題。

評分

坦白說,這本書初讀時,我曾被其略顯晦澀的語言風格勸退過幾次。它不是那種直白、口語化的錶達,而是充滿瞭古典韻味和某種地域特有的氣息。然而,當我強迫自己慢下來,用心去“聽”那些文字的韻律時,它的魅力纔一點點顯現齣來。作者對環境景物的描摹,簡直可以列入教科書級彆——泥土的氣息、光影的變化、微風拂過草葉的聲音,都清晰可辨。這種沉浸式的寫作,極大地拓展瞭我的想象空間。更難得的是,在如此精美的文學外殼下,隱藏著對社會現象尖銳而又不失溫度的觀察。它沒有直接批判,而是通過人物的命運軌跡,不動聲色地展現瞭時代洪流中小人物的無奈與堅韌。這是一種高級的藝術手法,需要讀者靜下心來,纔能體會到那份震撼。

評分

這本書的文字像一陣清新的春風,輕拂過心頭,帶來久違的舒暢。作者的筆觸細膩入微,對人性的洞察如同X光般透徹。我尤其欣賞其中對於“選擇”的探討,那種在十字路口徘徊的掙紮,被描繪得栩栩如生,讓人仿佛身臨其境。書中的一些哲思,並非高高在上的說教,而是巧妙地融入瞭日常生活的細枝末節中,讓人在不經意間被觸動,開始反思自己那些習以為常的生活模式。它沒有提供標準答案,反而更像一麵多棱鏡,摺射齣不同光芒,讓讀者得以從更多角度審視自己的內心世界。讀完之後,我感覺自己對“如何與自己相處”有瞭更深一層的理解,那種由內而外的平和感,是許多心靈雞湯類書籍都無法給予的。作者的敘事節奏掌握得恰到好處,張弛有度,引人入勝,讓人忍不住一口氣讀完,又在閤上書頁後陷入沉思良久,迴味無窮。

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