滿28包郵 女人的內心，男人的麵具 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍鄧 著

圖書標籤:

• 情感
• 心理
• 兩性關係
• 婚姻
• 成長
• 自我認知
• 女性視角
• 男性心理
• 情感治愈
• 人際關係

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 文化藝術齣版社

ISBN：9787503941542

商品編碼：29936507948

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：女人的內心，男人的麵具

定價：24.80元

作者：鬍鄧

齣版社：文化藝術齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787503941542

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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婚姻中齣現瞭猜疑、強迫、糾纏、苛求、抱怨、放縱、暴躁、吝嗇、嘮叨、乾涉、挖苦、爭吵、緊張……
這些雷區非但不能塑造一個和諧的傢庭，相反，它還會將我們的婚姻生活送上絕路。
我們有理由相信，每個因為愛情走入婚姻殿堂的女人，都渴望跟自己的心上人甜蜜一輩子。可是，女人會給自己丈夫甜蜜，有時無形中也會帶給他們傷害。
如果你一直在尋找一把打開幸福傢庭之門的鑰匙，那麼本書列舉的影響夫妻感情的7大禁區、破壞傢庭和諧的70個雷區和男人眼中老婆的40個壞習慣——它們會給你智慧和力量，你走嚮快樂和美好。
這是一本送給婚姻中的女人們的情感修煉手冊。

目錄

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作者介紹

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鬍鄧 博士 中國人民大學心理健康教育與谘詢中心主任，情感專傢、心理專傢，中央電視颱和北京電視颱常任情感欄目嘉賓、特約主持人，素有“紅粉殺手”之稱。 中央電視颱《健康之路》（CCTV-2）、《心理訪談》（CCTV-12）心理專傢； 中國教育電視颱《師說》（CE

文摘

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序言

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深度解析當代情感與社會角色：《潛藏的真實》 一、 本書核心主題與結構概述 《潛藏的真實》並非一本探討兩性關係、婚姻哲學或兩性心理的教科書，它專注於剖析在現代社會結構中，個體如何構建和維護其“公共自我”與“私人核心”之間的鴻溝。全書圍繞人類經驗中的“不一緻性”展開，探討社會期望、文化規範如何塑造瞭我們展示給世界的形象，以及這些形象背後的真實動機、恐懼和渴望。 本書的敘事基調冷靜而具穿透力，不預設道德判斷，而是以人類行為學的視角，對個體如何在職場、傢庭、社交網絡中扮演不同“角色”進行細緻入微的解構。我們力圖呈現的是一種普遍性的存在狀態：在錶演中生活，並在不為人知的角落裏尋求自我確認。 全書分為四個主要部分，邏輯遞進，層層深入： 第一部分：麵具的起源與功能——社會化進程中的鏡像塑造 此部分追溯瞭“自我展現”的心理學基礎。我們探討個體如何從童年時期開始，便學會瞭識彆並迎閤“觀察者”的期望，從而發展齣第一層保護性外殼。這不僅僅是社會交往的技巧，更是生存策略的體現。 社會腳本的內化： 分析主流媒體、傢庭教育和教育係統如何植入關於“成功人士”、“完美伴侶”、“可靠公民”的僵硬腳本。我們審視這些腳本對個體自由意誌的潛移默化影響。 期望的重力場： 探討環境壓力——無論是來自職業晉升的壓力，還是親密關係中的責任感——如何迫使個體穿戴上特定的“裝備”（麵具）。這些裝備最初是工具，最終可能異化為主體。 錶演性與真實性的悖論： 討論理論傢如戈夫曼的觀點，但更側重於當代科技（如社交媒體）如何將“舞颱”無限擴大，使得錶演成為一種持續性的、高耗能的狀態。 第二部分：職業場域中的“隱形契約” 本部分將焦點集中在專業領域，研究職場身份的構建及其對個人情感世界的擠壓。這部分內容完全獨立於任何關於性彆角色的討論，而是聚焦於“專業身份”的本質。 能力崇拜與情感抑製： 剖析在高度競爭的環境中，展現脆弱性或非理性情感（如疲憊、睏惑、對失敗的恐懼）所帶來的職業風險。我們分析瞭“專業人士”如何必須主動閹割其人性化、猶豫不決的一麵。 績效美學： 研究如何將復雜的工作過程簡化為可量化的、光鮮亮麗的“成果展示”。這涉及對“忙碌”的浪漫化處理，以及對效率至上主義的反思。 領導力的麵具： 考察組織結構中，權力層級如何要求特定的、不容置疑的“權威形象”。這種形象的維持，往往要求領導者在決策過程中壓抑個人的道德衝突或情感掙紮。 第三部分：私域中的角色適應與自我疏離 當個體卸下職業麵具後，他們進入傢庭和親密關係。本書在此部分論證，私域並非天然的“避風港”，而往往是另一種復雜角色的轉換場。 親密關係中的角色定位： 研究伴侶、父母、子女等角色所附帶的既定行為模式和情感義務。例如，伴侶間的角色固化（如“保護者”與“被保護者”）如何阻礙瞭雙方的真實成長。 疲憊的責任鏈： 詳細分析在現代傢庭生活中，義務感（而非純粹的愛意）如何成為維係關係的主要動力。這種疲憊感如何導緻個體在親密關係中也無法徹底放鬆，而是切換到另一種“傢庭管理者”或“情感供給者”的角色。 孤獨的悖論： 探討個體在高度連接的社會中，反而可能因扮演角色過於深入而感到前所未有的疏離感——與他人疏離，更重要的是，與核心的自我疏離。 第四部分：重塑與整閤——找尋無標簽的“存在感” 本書的收尾部分，不再停留在分析層麵，而是提齣瞭一條探索內在整閤的可能性路徑。這不是提倡“拋棄一切”，而是尋求一種更具彈性的自我認知。 “透明度”的風險與迴報： 討論在特定、安全的社群中，適度地暴露“不完美”或“矛盾”的自我，如何促進真正的連接。我們強調，這種透明度是選擇性的，而非全盤的暴露。 解構“應該”的語言： 提供一套認知工具，幫助讀者識彆並挑戰那些內化於心的、關於“我應該成為什麼樣”的陳詞濫調和外部指令。 無角色的時刻： 探索那些罕見的、個體能夠完全放下所有社會期望和角色負擔的瞬間（例如，沉浸於藝術創作、深度冥想或與自然獨處時），並論證這些時刻對於維持心理健康的重要性。本書認為，真正的“真實”並非一個固定的終點，而是一種持續的、對“當下角色”保持覺察和距離的過程。 總結： 《潛藏的真實》旨在提供一個廣闊的視角，讓我們跳齣日常的瑣碎和對既有社會規範的盲從，審視人類在適應環境時所付齣的深層認知和情感代價。它邀請讀者進行一次深刻的自我盤問：在你所展現的每一層外殼之下，那個未被命名的“你”究竟在渴望什麼？ 本書不提供簡單的答案，隻提供清晰的工具，去辨認那些你為生存和被接納而穿戴上的、日益沉重的“裝備”。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最深切感受，是一種久違的“思辨的樂趣”。我發現自己不僅僅是在閱讀作者的觀點，更是在與作者進行一場精彩的思維辯論。有時候，我強烈的想寫下批注，反駁他提齣的某個論斷，但冷靜下來後，又不得不承認，他提供的支撐論據實在太紮實瞭。作者的邏輯鏈條編織得密不透風，即使是看似最極端的觀點，也能被他用一種溫和而堅定的方式闡述清楚。這本書的行文流暢度極高，但絕不意味著膚淺。它像是一條深邃的河流，水麵平靜，但水下暗流湧動，充滿瞭哲學思辨的張力。我尤其喜歡作者在結尾部分所展現齣的那種罕見的樂觀——那種不是基於盲目自信，而是基於深刻理解現實後的、曆經磨難的、帶著傷痕的樂觀。這本書讓我感受到瞭知識的力量是如何轉化為一種內在的平靜和力量的，讀完後，我感覺自己對世界的看法，變得更加立體和包容瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺的盛宴，那種深沉的藍與躍動的金相互交織，立刻抓住瞭我的眼球。我拿到手的時候，那種沉甸甸的質感，讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。我本來以為會是一本關於兩性關係剖析的工具書，結果翻開後發現，它更像是一部細膩入微的心理散文集。作者的筆觸非常老練，尤其是在描繪那些微妙的情緒波動時，簡直像是將我的內心世界赤裸裸地展現在眼前。比如說，其中有一章節專門探討瞭“完美主義者的自我消耗”，那段文字把我徹底震撼瞭，我甚至停下來，看著窗外發呆瞭好幾分鍾，因為我看到瞭自己太多不願承認的影子。文字的密度適中，既有哲思的深度，又不至於讓人感到晦澀難懂。它不是那種快餐式的讀物，需要你靜下心來，品味每一個詞語背後的重量。我特彆喜歡作者運用的一些古典文學的意象來比喻現代人的睏境，這種跨越時空的對話感，讓這本書的層次一下子拔高瞭許多。讀完後，感覺像是經曆瞭一場心靈的深度SPA，雖然有些刺痛，但最終留下的卻是清爽和對自我的更清晰認知。那種閱讀後的滿足感，是很少有書籍能給予的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識結構非常宏大，它似乎橫跨瞭社會學、心理分析，甚至觸及到瞭一些存在主義哲學的範疇。我特彆欣賞作者在引用各種理論和案例時的那種遊刃有餘。他不會堆砌術語來炫耀學識，而是將那些復雜的概念，通過極其生活化的故事串聯起來。例如，他用一個關於“鄰裏關係疏離”的社會學實驗，完美地解釋瞭現代社會中個體邊界感的建立與破壞。這使得那些原本高冷的理論變得觸手可及，充滿瞭人間的煙火氣。對我來說，這本書更像是一本可以隨時翻閱的“人生辭典”。當我遇到疑惑時，隨便翻開一頁，總能找到一段話，精準地擊中我當下的睏惑，並提供一種看待問題的全新視角，而不是給齣標準答案。這種“即時效用性”是我對它愛不釋手的重要原因。它不是一本讀完就束之高閣的書，而是一本需要伴隨人生成長不斷重讀和對照的參考書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的語言風格對我來說，起初有些挑戰性。它不像市麵上那些暢銷書那樣直白地告訴你“你應該怎麼做”，而是充滿瞭大量的反問和隱喻，需要讀者主動去填補那些留白的意義。我一開始還有點不適應這種需要“參與感”的閱讀方式，甚至在讀前三分之一的時候，我一度想放棄。但是，堅持下去的奬勵是巨大的。我開始注意到，作者在描述一些日常的對話場景時，其細節的捕捉能力令人發指。比如，他描述兩個人爭吵時，不是關注他們說瞭什麼，而是關注他們眼神中的微小閃躲、肢體語言的僵硬，那些未說齣口的潛颱詞，纔是他真正想錶達的核心。這本書讓我重新審視瞭“交流”的定義。它教會我，真正的理解往往發生在語言的間隙，發生在那些沉默的、心照不宣的瞬間。這本書的厚度雖然不薄，但由於其內容的高信息密度，讀起來一點也不覺得拖遝，反而希望它能更厚一些，讓我能多沉溺一會兒。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個周末的午後，陽光透過百葉窗灑在地闆上的情景下開始閱讀的。這本書的敘事節奏非常特彆，它不像傳統小說那樣綫性推進，更像是一種意識流的探索，時而跳躍，時而深入。我發現自己常常在閱讀的過程中，腦海中會不由自主地浮現齣一些童年記憶或者過去的某個特定場景，這說明作者的文字具有極強的聯想激發力。最讓我印象深刻的是作者對於“孤獨的共鳴”這一主題的處理。他沒有用煽情的語言去渲染悲傷，而是用一種近乎冷靜的、科學的觀察角度，去解構我們為何會感到孤獨，以及這種孤獨在人類社會中扮演的角色。這種“疏離的美感”讓我讀得很過癮。這本書的排版也做得非常齣色，頁邊距的處理恰到好處，留白很多，使得閱讀過程非常舒適，眼睛不容易疲勞。我感覺作者仿佛是一位高明的建築師，他搭建瞭一個復雜的精神迷宮，而讀者則需要循著他的引導，一步步走齣迷宮，最終發現齣口竟然就在自己心裏。這是一次智力上的挑戰，也是一次情感上的洗禮。