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夏景 著

图书标签:

• 情感沟通
• 人际关系
• 心理学
• 自我提升
• 爱情
• 亲密关系
• 软实力
• 成长
• 幸福
• 技巧

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787515502502

商品编码：29940061530

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：给你爱的软实力

定价：28.00元

作者：夏景

出版社：金城出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787515502502

字数：

页码：243

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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《给你爱的软实力》情感专家夏景写给20岁至40岁女人的贴心话。如何选择爱，如何去爱，如何得到爱，如何经营爱，获得甜蜜幸福的婚恋生活。
苏芩、柏燕谊、叶倾城、龚海燕、鱼顺顺、赵格羽情感专家鼎力推荐！想要被爱，就要去爱，因为爱是一种能力。
能让一场恋爱，越谈越有滋味的，是双方理性稳健的心灵状况，是稳定情绪彰显下的成熟情感。

内容提要

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《给你爱的软实力》生活美满，情感幸福，是每个人都追求的目标。可是在爱情婚姻的过程中，我们却不得不遇到很多的难题——小到选择的无奈、沟通的缺憾，大到生命的发展、命运的磨折，都会成为我们心中难以抚平的伤口。一次小小的口角、一点点不明所以的误解、一段不负责任的离开，都会引发人生的各种危机，从而带来深重的创伤，继而走入人生迷途。《给你爱的软实力》总结两性情感中的诸多法则，微视情感困境的真相种种，帮助读者，更多了解人类的共通性，从而提升爱商，从容面对各种挫折和突变。此书试图揭示的既是真爱的情感秘密，也是对人生痛苦和幸福谜团的破解。这不仅有助于探索情感之伤的来源和愈合，也是送给渴望心智成长，迈向幸福生活的读者的一份好礼物。

目录

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序 钓鱼真功夫
部分 稳定好情绪.拥抱成熟爱
爱哭的男人很可爱
你太好，我不配
童心女人
相生相克
乞丐是没有权利选择的
自足的女人，不会情绪化
别做疯狂的老南瓜
为什么这么容易受欺
抱怨性别幻何能救
101个钓金龟的办法
爱财心切，情必凉薄
不要拿坏情绪当
你情迷了吗
失恋与整容
为何会突然让人厌
新男治旧伤
一次只拿一颗糖
越是独身，越要从容

第二部分 明确爱情观，努力同步爱
爱的高级
该选择何种价值观
男子气后面的潜台词
变了味道的节俭男
条件合适，伤不起
未婚单身妈妈
怎么看老男人突然动了情
伤人又伤已的速婚
同步爱，如此难
未婚同居意味着什么
闲情太多.有没有
约会时你愿AA吗
再相爱，也有隐私
救流浪狗，也别救浪子

第三部分 两情相悦时，健康魅力爱
第四部分 真情需要守护，领悟幸福爱

作者介绍

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夏景，女性专栏作家，多家报刊杂志撰稿人，新浪网女性频道情感热线倾诉主持人，新浪网情感论坛答疑专家，世纪佳缘婚恋网站婚恋专家团特约嘉宾。做过文学月刊的小说编辑、大学老师。
出版有长篇婚恋家庭小说《甲女丁男》、《同林鸟》、《吻别前夫》、《女生十年》、《女发言人》、《好孕临门》、《单亲时代》，两性情感社科书《你要婚姻干什么》、《有爱无爱一身轻》、《爱尚爱》等20部作品。已在形成影响。

文摘

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可是，看了伊路的故事，也许你就不会这么说了。
32岁的她，是我曾经一个老同事的女儿。过年时，一家人来海南度假，父母带着女儿，踏海浪，吃海鲜，女儿跟在父母身边，虽已年过30，可看起来，那份对父母的依赖，就像中学生一样。
我悄悄问伊路的妈妈，还没有结婚，有男朋友了吗
老同事点点头，长长叹口气，说了句：“一言难尽啊。”
原来，伊路读大学时，经历了人生的初恋。从那以后这10多年里，就一直没有走出这个男人的“怪圈”。同事和丈夫，也不知道这算什么，苦口婆心的对女儿讲过无数次，偏偏，伊路就是逃脱不掉。
两人恋爱时，伊路20岁还不到，那个男生，有非常好的口才，特别会甜言蜜语，人也非常的精明世故。别说他比伊路大好几岁，就是比她小，也能将伊路控制得死死的。伊路，迷恋上他，不能自拔。两人谈了两年多，中间突然插进来来个女孩子，于是男生掉转了方向，跟别人走了。
说老实话，分了手，同事夫妻俩，反而如释重负。他们不喜欢那个男孩子，依过来人的眼光，一眼就能看透对方的所思所想，他们认为他太油滑，甚至可以说人品不好。但伊路看不穿啊，她就喜欢他哄她。
可是分手没一年，他的女朋友出国了。男生突然成了空窗，于是有点小小的不甘心。他反过头来，又来找伊路，说其实自己一直忘不掉的是她，希望她还能跟他在一起。
……

序言

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也许你觉得婚姻就只是衣食住行柴米油盐，但做这一切的前提，是——爱。
有了爱，才可以让柴米夫妻变得生动。
——苏芩 女性情感专家、作家

爱情是流淌的、易挥发的，如何在命运的长河中捞到那份璀璨的美丽，如何能够让这份璀璨不失去华丽的色彩，光有执着的坚持是不够的，女人的幸福更多的来自巧妙聪颖的心思和不断完善的心态。看一本好书，长一点智慧，多一份幸福。
——柏燕谊 心理专家，多家电视台情感节目特约嘉宾

夏景的（给你爱的软实力）告诉我们，如果没有处理好心灵的伤.，没有对经历中的风暴做一个妥善的反思，我们就会下意识地抑制住内心对爱、对美好的未来、对咸功、对幸福的渴望，而是换作用得过且过、尽显软弱、明知故犯等来做自我惩罚。
——叶倾城 女性情感专家、作家

夏景的这本书，非常适合白领剩女阅读，我要推荐给我世纪佳缘的会员们，并祝贺夏景，爱的能力也是需要修炼的，不但要大胆爱、好好爱，还要懂得爱的技巧。
——龚海燕 世纪佳缘婚恋网站创始人兼CEO

夏景的这本书，提醒我们，爱是一种能力，她向你揭示真爱的秘密，更给予你温暖和清醒。
——鱼顺顺 女性情感专家、作家

无论是得到爱情，还是守护爱情，都是需要实力的。如果说硬实力无法改变，那么软实力的修炼就变得至关重要了。提高爱的软实力，那是你的机会！
——赵格羽 女性情感专家，“索斯比女人”、“水立方女人”概念创始人

书籍简介： 书名：穿越迷雾的星图：一部关于古代航海技术的编年史 作者：李文哲 出版社：鸿宇文化 页数：480页 开本：16开 定价：88.00元 --- 内容简介： 《穿越迷雾的星图：一部关于古代航海技术的编年史》是一部深入挖掘人类征服海洋历史的鸿篇巨制。本书并非仅仅罗列技术名词或船只图纸，而是将古代航海技术的发展置于广阔的历史、地理、社会与文化背景之中，力图呈现出人类如何凭借智慧和勇气，一步步将梦想之舟驶向未知海域的完整脉络。 本书的结构以时间为轴线，精细地划分了从史前时代人类的沿岸漂泊，到大航海时代之前，乃至直至现代导航技术初露锋芒的各个关键阶段。作者李文哲，一位资深的海洋历史学家和工程技术史专家，以其严谨的学术态度和引人入胜的叙事风格，将枯燥的技术细节转化为波澜壮阔的历史画卷。 第一部分：起源与依赖——海岸的吟游者 (史前至公元前500年) 开篇追溯了人类与水域的最初接触。这一部分着重探讨了早期文明，如美索不达米亚的苏美尔人、古埃及人和早期的地中海腓尼基人，如何从依赖河流和近海转向初步的远距离航行。重点解析了早期船只的结构演变——从独木舟到拼接船体——以及他们对风向、潮汐、沿岸地貌的朴素认知。书中详尽描述了如何利用星辰定位的初级方法，例如观察特定星座的升起与落下与已知地点的关联，以及如何通过观察海鸟和洋流来判断陆地的方向。此外，对不同文化中航海神祇和神话的梳理，揭示了技术发展初期，人类精神世界对海洋的敬畏与探索欲望的相互作用。 第二部分：罗盘的曙光——地中海与东方的智慧交汇 (公元前500年—公元1300年) 本卷是本书的重点之一，聚焦于航海技术发生质变的时期。作者详细阐述了指南针的发明与西传过程，分析了磁性罗盘在航海中的应用如何彻底改变了远洋导航的可靠性。书中不仅呈现了中国宋代指南针应用于航海的成熟技术，还对比了欧洲中世纪航海家对磁偏角的初步认识和应对措施。 在造船技术上，本书详细对比了中西方在船型设计上的差异：从地中海的桨帆船到北欧的维京长船，再到中国宋元时期的沙船和福船。特别关注了中国出现的水密隔舱技术，并论证了这项发明对于提高船只抗沉性和远洋载货能力的革命性意义，这在当时的世界是绝无仅有的技术领先。此外，对星盘（Astrolabe）的结构、制造工艺及其在测量纬度上的应用进行了细致的图解和技术复原分析。 第三部分：测量的艺术——从岸基到公海的飞跃 (公元1300年—公元1500年) 这一阶段见证了欧洲航海家们开始系统的、大规模的远洋探索。本书深入剖析了纬度测量与经度测量的世纪难题。虽然纬度测量相对成熟（通过正午太阳高度角或特定恒星高度），但经度测量的缺失如同航海者的“阿喀琉斯之踵”。 作者详细描述了如何利用航程法（Dead Reckoning, DR）——即记录航速和航向的累加计算——来估算当前位置。书中对当时的航海日志记录格式、使用的沙漏计时工具的精度问题进行了考证。同时，对当时欧洲制图学的进步，尤其是“波尔托兰图”（Portolan Charts）的精确性、局限性以及它们如何指导地中海航行进行了深入探讨。对葡萄牙和西班牙早期航海探险家所依赖的数学模型和天文学知识进行了详细的梳理，展示了探险背后的严密科学准备。 第四部分：星图的完善与新世界的开启 (公元1500年—公元1700年) 大航海时代的到来对航海技术提出了前所未有的挑战。本书着重探讨了如何应对赤道附近的罗盘失灵问题，以及在南半球如何利用新的星空进行导航。重点介绍了当时制图学家如墨卡托（Mercator）发明的墨卡托投影法，分析了该投影法在保持航线为直线（等角航线）上的巨大优势，以及其在极地地区产生的巨大面积畸变。 此外，本书对测高仪（Quadrant）和交会仪（Cross-staff）等测量工具的迭代升级进行了详尽描述，以及它们如何帮助航海家在远离陆地的公海中维持相对准确的纬度定位。最后，作者描绘了航海钟（Chronometer）技术萌芽前的时代，航海家们如何在不可避免的经度误差下，通过风险评估和经验判断来完成跨洋任务。 总结与展望： 《穿越迷雾的星图》不仅仅是一部技术史，更是一部人类理性精神战胜自然伟力的史诗。它展现了在没有卫星、没有精确计时器的时代，人们如何通过细致的观察、精巧的计算和不断的试错，将漂浮的木船变成连接世界的桥梁。全书配有大量珍贵的历史地图摹本、船只结构图和导航仪器复原图，旨在为历史爱好者、海洋工程学生以及所有对人类探索精神抱有好奇心的读者，提供一部全面、深入且极具启发性的参考著作。本书的叙述方式力求避免晦涩的学术腔调，将复杂的科学原理融入生动的历史场景之中，使读者能够清晰地理解每一项技术的诞生、传播及其对人类文明进程的深远影响。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏作者在书中对“非暴力沟通”的实践性解析，它远比市面上那些教人“怎么说话才好听”的书籍要深刻得多。这本书的核心在于教会你如何“倾听无效的表达”，也就是如何透过别人抱怨、指责或情绪的表象，捕捉到他们真正的需求和恐惧。这对我个人的家庭关系改善起到了立竿见 দোকানের的效果。过去，我总是在伴侣表达不满时，立刻进入“辩护”模式，导致争吵升级。这本书提供了一个框架，教我先识别并复述对方的感受和未被满足的需求，哪怕我不同意他的观点，但只要他感觉自己的“存在”被看见了，冲突的烈度就会立刻下降。这种以“需求”为核心的对话模式，让我体会到了真正意义上的“连接”，而不是简单的信息交换。它让我意识到，很多时候我们以为是原则问题，其实只是需求的错位。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和用词都带着一种克制的美感，读起来非常舒服，仿佛在聆听一位经验丰富的人生导师在耳边低语。我特别喜欢作者对“能量管理”这一概念的界定，它不仅仅指向身体的疲劳，更侧重于精神资源的分配。书中对“有效休息”和“高质量独处”的论述，让我彻底改变了过去“忙碌即是价值”的观念。作者强调，真正的软实力高手的秘密，在于他们懂得如何进行“策略性地退出”，即在达到一定效率后，主动从信息流中抽离出来，进行能量的“回血”。我尝试了书中提出的“间隔工作法”——将深度工作时间与完全放空时间严格切割，效果惊人。不仅工作效率提升了，连带着对生活的整体掌控感也增强了。这本书提供的是一种可持续发展的生存哲学，它教你如何跑一场马拉松，而不是如何进行一场百米冲刺，非常适合追求长期稳定发展的读者。

评分☆☆☆☆☆

对于职场人士来说，这本书的价值在于它对“自我叙事”的重塑。书中有一段论述，关于我们如何构建自己的“成功脚本”和“失败标签”，对我触动很大。作者指出，许多人的软实力受限，是因为他们内心深处有一个无法被打破的“自我限制性信念”。例如，如果一个人从小被教育“你不够有创意”，那么他在工作中即使面对绝佳的创新机会，也会下意识地退缩。这本书提供了一套严谨的工具，帮助读者像解剖学一样，逐层剥离这些根深蒂固的负面自我认知，并用新的、更符合现实的证据取而代之。我开始有意识地记录下自己每一次成功应对挑战的瞬间，哪怕是很小的进步，用事实去对抗内心的那个“批评家”。这种从认知结构上进行干预的方法，比起单纯的心理暗示要有效得多，它构建的是一种可持续的内在驱动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透露出一种温暖而坚定的气息，光是看着它，就仿佛能感受到一股无形的力量在涌动。内容上，我印象最深的是作者对于“边界感”的阐述。很多人把软实力简单地理解为“会说话”、“会来事”，但这本书却带我深入挖掘了内在的定力。书中没有空洞的口号，而是通过一系列贴近生活的案例，讲解了如何在维护自己核心价值的同时，与外界保持良性的互动。比如，它详细分析了职场中常见的“老好人陷阱”，并提供了一套可操作的、既能顾全大局又不牺牲个人原则的沟通策略。读完这一部分，我感觉自己不再是对人际关系感到焦虑，而是有了一张清晰的地图，知道哪些地方该让步，哪些地方必须坚守阵地。那种从内而外的自信和从容，比任何技巧都来得实在。它让我明白了，真正的软实力不是取悦别人，而是对自己负责。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它采用了类似散文诗的笔触来描绘现代人精神世界的困境，读起来既有哲学思辨的深度，又不会让人感到晦涩难懂。尤其是关于“情绪的主导权”那几章，简直是为我这种容易被外部环境牵着鼻子走的读者量身定做。作者没有一味地强调“管理情绪”，而是引导读者去“观察情绪的来源”。我记得有一个比喻，将负面情绪比作“不请自来的房客”，你不能粗暴地赶走它，但你有权决定它在你家里可以待多久，以及在哪个房间停留。这个视角极其新颖，让我开始重新审视自己过去处理压力和冲突的方式。它不是教你如何假装坚强，而是教你如何带着脆弱前行，这是一种更高阶的智慧。读完之后，我发现自己对突发事件的反应速度慢了，因为大脑在处理信息时多了一个“慢镜头回放”的步骤，这极大地减少了冲动决策的频率。