滿28包郵 韆萬不要摺騰婚姻 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏青禾 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感修復
• 夫妻關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 自我成長
• 情感挽救
• 包郵
• 實用指南
• 兩性關係

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505727441

商品編碼：29940163987

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：韆萬不要摺騰婚姻

定價：22.80元

作者：夏青禾

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787505727441

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.799kg

編輯推薦

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瞭解男女相處必要的策略
告訴你兩**的秘密
*精彩的案例分析，*透徹的人生哲理
*犀利的口誅筆伐，*有效的情感療法

內容提要

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婚姻是兩個人組成的一個小世界，是彼此努力經營的結果。如今，離婚率一路飆升，朝秦暮楚，速聚速散，已不是什麼新鮮事。婚姻脆弱如紙，經不起摺騰。
本書通過8對夫妻的真情講述，挖掘他們的心聲，分析婚姻中常見的問題，讓讀者認識雙方的真實需要，用心嗬護傢庭，不摺騰婚姻，同心協力，使婚姻之舟乘風破浪，勇往直前。

目錄

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章
每一朵末路狂花都怒放
美狄亞式的瘋狂
塵埃裏的情花
愛上報復的快感
女人是奴隸和暴君的綜閤體
第二章
先讓他死心塌地，再讓他死
愛與恨都要走到
請在容忍的心中藏一把刀
火綫加入“悍婦黨”
優雅地報復男人
第三章
君子有所為，有所不為
把男人當玩物的女人
拜金主義的女人
歇斯底裏的女人
翻臉不認人的女人
女權主義的女人
第四章
感情動物VS生活侏儒
帶刺的玫瑰
修煉模範丈夫
見招拆招
不壞那麼多，隻壞一點點
第五章
色女郎的謊言
戀愛的肢體語言
不可避免的得罪
沒有激情是誰的錯
好的藥
第六章
OFFICE可以承受之“侵”
辦公室的曖昧
37.2°C性騷擾
女上司 男下屬
男上司 女下屬

作者介紹

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夏青禾，時尚雜誌編輯，情感專欄作傢，愛情醫生。見證過太多愛恨糾葛，自學成醫，總能一針見血，藥到病除。文字多見於《愛人》《深圳青年》《女報時尚》《南風》《人生與伴侶》《時代姐妹》《婚姻與傢庭》等大型刊物，曾被《讀者文摘》《青年文摘》等雜誌多次轉載。

文摘

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序言

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書籍簡介： 《未竟的星軌：當代女性的抉擇與重塑》 ISBN： 978-7-5366-XXXX-X (示例，請自行替換為實際書號) 齣版社： 蒼穹文化齣版社 (示例) 定價： 68.00 元 頁碼： 480 頁 --- 【內容提要】 在這本深刻而細膩的非虛構作品中，作者以敏銳的社會洞察力和人文關懷，聚焦於當代都市女性在個體價值、職業發展、情感邊界與傢庭責任之間不斷拉扯和尋求平衡的復雜心路曆程。全書圍繞“重塑”這一核心概念展開，探討瞭女性如何在既定的社會敘事中，掙脫無形的枷鎖，建立起真正屬於自己的生命軌跡。 本書並非簡單的經驗分享，而是一場對現代女性生存睏境的深度剖析。它深入探討瞭“完美女性”刻闆印象對個體成長的桎梏，剖析瞭職場“玻璃天花闆”的實質，並以紮實的案例研究，呈現瞭女性在麵對人生重大十字路口時，如何進行自我協商、價值排序和最終抉擇的內在機製。 《未竟的星軌》旨在提供一種看待自我、理解他人、重構生活秩序的全新視角。它鼓勵讀者直麵那些難以啓齒的迷茫與焦慮，將人生的挫摺視為雕刻自我的工具，最終達成與“不完美”的自我和解，邁嚮一個更加自主、堅韌且充滿可能性的未來。 --- 【第一部分：迷失的指南針——社會期望與內在衝突】 本部分首先勾勒齣當代女性所處的社會文化背景。作者追溯瞭“賢妻良母”傳統形象在信息爆炸時代的變異與固化，指齣新時代的女性被賦予瞭“成功的事業、完美的育兒、精緻的生活”等多重KPI，這種過載的期待構成瞭無形的“數字鐐銬”。 章節亮點： “效率陷阱”下的母親角色： 詳細分析瞭“科學育兒”背後的焦慮鏈條，探討瞭母親如何在高強度工作與精細化照料之間進行無效的內耗。 職場中的“隱形勞動”： 揭示瞭女性在職場中常被忽視的情感支持、人際潤滑等“非量化貢獻”，以及這些勞動如何阻礙瞭其職業晉升通道。 “自我”與“他者”的邊界模糊： 探討瞭長期為傢庭和他人付齣後，個體自我認同感如何被稀釋，以及如何識彆這種認知上的“失焦”。 【第二部分：瓦解與重建——職業版圖的疆界拓展】 本部分將焦點轉嚮職業領域，關注女性如何主動規劃職業生涯，而非被動接受安排。作者通過對多位跨界轉型、逆勢上揚的女性個案的深度訪談，構建瞭一套應對職業中期危機的實用框架。 核心議題： “停頓”的力量： 探討職業中斷期（如生育、照顧傢庭）並非終點，而是積纍“隱形資本”的戰略性休整期。書中提供瞭如何有效管理中斷期知識更新和社交網絡的具體策略。 專業標簽的鬆綁： 分析瞭過度專業化對女性適應未來不確定性的製約。提倡培養“T型人纔”的廣度，強調跨學科思維和快速學習能力的重要性。 薪酬談判的心理學： 運用行為經濟學原理，揭示瞭女性在薪酬談判中常有的自我設限心理，並提供瞭突破“討好型人格”的實用話術和準備清單。 【第三部分：親密關係中的“自我主權”】 情感關係是本書探討的重中之重。作者摒棄瞭對傳統愛情的浪漫化描繪，轉而關注現代伴侶關係中的權力動態、溝通模式以及個體獨立性的維護。 深度剖析： 情感依賴的代際傳遞： 考察瞭原生傢庭對女性在親密關係中“犧牲自我以換取安全感”模式的塑造，並提供瞭療愈性溝通練習。 “伴侶”與“夥伴”的區分： 倡導建立一種基於相互尊重和共同成長的夥伴關係，而非單方麵依附的結構。探討瞭如何清晰錶達情感需求和設立“不容侵犯的個人空間”。 從“找尋”到“構建”： 強調幸福感來源於內在的穩定結構，而非外部伴侶的完美適配。指導讀者如何從“尋找對的人”轉嚮“成為一個能構建健康關係的人”。 【第四部分：成為自己的“考古學傢”——內觀與時間管理】 最後一部分，本書迴歸到個體精神世界的構建。作者認為，真正的自由源於對自己內心世界的深刻理解和對有限時間的有效駕馭。 實踐方法論： “時間預算”的革新： 提齣瞭“精力預算”的概念，主張根據當下的生理和心理狀態分配時間給高價值活動，而非機械地遵循日程錶。 對抗“被動生活”： 介紹瞭一種“反嚮日程規劃法”，即先確定最重要的三項個人目標，再將所有任務圍繞它們進行篩選和組織，有效抵禦外界的碎片化乾擾。 與焦慮的“共舞”： 引入瞭正念（Mindfulness）和接納承諾療法（ACT）的理念，指導讀者如何將焦慮視為一種信號，而非行動的刹車。書中提供瞭具體的每日冥想和自我提問練習，幫助讀者錨定當下，減少對未來不確定性的過度擔憂。 【本書特色】 本書結構嚴謹，語言樸實而富有力量。作者運用瞭大量的社會學研究數據、心理學模型（如依戀理論、認知失調理論）作為理論支撐，確保瞭觀點的深刻性。同時，穿插的個體故事真實動人，使得理論落地，具有極強的代入感和啓發性。這不是一本教你如何“做”得更好的工具書，而是一本引導你“成為”更完整自我的精神地圖。 適閤讀者： 25-45歲，正處於職業上升期、傢庭責任重大、或對現有生活狀態感到睏惑和尋求突破的都市女性。同樣適閤希望理解當代女性睏境的伴侶、雇主及相關領域研究者。 --- 【作者簡介】 （此處應包含真實作者的簡介，例如：林薇，社會學博士，資深媒體人，長期關注性彆議題與當代心理健康研究，現居上海。）

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得極其樸素，灰白的底色上隻有一行黑色的宋體字，像是誰隨便用Word打齣來貼上去的，絲毫沒有現在市麵上那些愛情小說那種花裏鬍哨的裝幀。翻開內頁，一股陳舊的油墨味撲麵而來，讓我忍不住聯想到圖書館裏那些塵封已久，卻又蘊含著無數智慧的舊版工具書。這本書的內容，用“平實到近乎枯燥”來形容或許並不為過。它沒有跌宕起伏的故事情節，沒有俊男美女的浪漫邂逅，甚至連一些常用的文學修辭手法也少得可憐。它更像是一本關於傢庭日常瑣事的流水賬，記錄著柴米油鹽的精打細算，鄰裏間的微妙關係，以及那種長久相處後，激情褪去，隻剩下習慣的陪伴。我花瞭整整一個下午纔讀完不到三分之一，過程中，我幾次差點因為那些冗長而缺乏重點的描述而閤上書本。然而，奇怪的是，每當我放下書，腦子裏卻總會不自覺地浮現齣書裏描述的那些場景：黃昏時分，一盞昏黃的燈光下，兩個人默默地做著各自的事情，空氣中彌漫著一種難以言喻的沉重與安寜。它不是那種能讓你手不釋捲的“好讀”，而是一種需要你耐下心去品味，去對照自己生活的“實在”。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我來說，更像是一次對“真實”的殘酷審視。作者的文字極其剋製，幾乎沒有使用任何帶有強烈感情色彩的詞匯，仿佛他隻是一個冷靜的旁觀者，客觀記錄著一樁樁看似微不足道的傢庭事件。比如，書中花瞭整整三頁篇幅來描述主角夫婦如何因為客廳裏一張舊沙發的去留問題而進行長達數周的“冷戰”，從最初的口角到後來的避而不見，再到最後由孩子無意間的一句話打破僵局。這種描繪的細緻程度，讓人感到一絲不寒而栗，因為它太像我們生活中那些我們試圖遺忘或美化的瞬間瞭。我特彆欣賞作者處理人物內心衝突的方式，他沒有采用內心獨白來剖析角色的掙紮，而是通過他們細微的動作和刻意的迴避來展現。一個轉身，一個未接的電話，一個故意放慢的腳步聲，這些都被捕捉得絲毫不差。讀到一半時，我甚至不得不停下來，問自己：我與我的另一半，上一次坦誠地麵對一個分歧，是什麼時候？這本書的價值，不在於提供解決方案，而在於精準地呈現瞭問題的存在本身，那種不加修飾、直戳人心的“存在感”。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個非常特定的情緒低榖期開始閱讀這本書的，當時我對於周圍的關係感到極度迷茫和疲憊。最初的閱讀感受是抗拒，因為書裏描繪的那些睏境，我似乎或多或少都在自己的生活中經曆過，隻是我習慣性地用忙碌來逃避正視。這本書強迫我停下來，去細細咀嚼那些被我匆匆略過的細節。它最讓我震撼的地方，在於它對“妥協”的描繪。書中兩位主人公，似乎從未有過一次真正的“勝利”，他們的每一次“解決”，都是一次雙方都付齣代價的摺中方案。作者用大量的筆墨刻畫瞭這種持續性的、微小的、看不見的“能量損耗”。讀完後，我並沒有感到被治愈，反倒産生瞭一種奇異的清醒感。它沒有告訴我“該怎麼辦”，但它清晰地展示瞭“會發生什麼”。與其說這是一本書，不如說它是一麵鏡子，一麵異常清晰、甚至有些殘忍的鏡子，照齣瞭我們是如何在日復一日的瑣碎中，慢慢地將棱角磨平，最終與生活達成一種心照不宣的“和解”。這種深刻的共鳴，是通過其獨特的敘事節奏和對日常細節的精準捕捉來實現的，是一種潛移默化的影響，而非直接的教導。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的文筆算不上高明，初讀時，我甚至懷疑作者是否受過專業的文學訓練。句子結構常常顯得有些迂迴和笨拙，邏輯推演也偶有跳躍，這使得閱讀體驗有些許的“卡頓”。它不像那些暢銷書那樣擁有流暢的敘事節奏，反而更像是一種“片段式”的記錄集閤。然而，正是這種“業餘”感，賦予瞭它一種獨特的、未經雕琢的質樸力量。書中的每一個場景，每一個對話，都帶著一股濃濃的生活氣息，仿佛是偷窺瞭鄰居傢正在發生的故事。我尤其關注到作者對“沉默”的描寫。在書中的許多關鍵時刻，角色們選擇沉默，而作者卻能將這種沉默描繪得比任何激烈的爭吵都更具衝擊力。那種沉默裏藏著多少未齣口的怨懟、多少積壓的疲憊、多少無可奈何的妥協，都通過文字的“留白”傳遞瞭齣來。這是一種高明的敘事技巧，盡管作者的語言本身顯得樸素，但其對人性幽微之處的洞察力，卻是極其深刻和老到的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它幾乎完全避開瞭傳統文學作品中對“愛情”的浪漫化解讀，而是聚焦於“共同生活”這一概念的重量。作者似乎對“幸福”和“不幸”這兩個標簽都持保留態度，他隻是呈現瞭一種狀態——一種在時間打磨下，由責任、習慣和偶爾閃現的溫情交織而成的復雜混閤體。書中有一章專門描述瞭主角們如何麵對彼此的親屬關係網絡，那種剪不斷理還亂的親戚間的往來、禮尚往來的尷尬、以及在麵對傢庭變故時必須扮演的角色，這些內容占據瞭相當大的篇幅。讀完這一部分，我深刻體會到，維係一段長久關係的力量，往往來自於外部壓力下的相互支撐，而非單純的內心依戀。全書充斥著一種沉重的“現實感”，它沒有給齣任何承諾，也沒有販賣任何廉價的希望，隻是冷靜地告知讀者：生活就是這樣，它既不全然是悲劇，也絕非完美童話。這種近乎哲學思辨的冷靜，讓這本書有彆於市麵上所有試圖提供“速效藥”的情感指南。