滿28包郵 婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 沃爾特斯，李昊軒 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 兩性關係
• 包郵
• 暢銷書
• 設計
• 愛情
• 自我提升
• 傢庭

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504478344

商品編碼：29942131048

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)

定價：32.00元

作者： 沃爾特斯,李昊軒

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787504478344

字數：

頁碼：242

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

　　

確實如此，婚姻需要我們用智慧去經營和規劃，女性朋友們，不要把結婚當成愛情的終點站，而應把它看做是人生的一個裏程碑，婚後也要不斷地去注入自己的愛和能量。隻要你在婚前就知道瞭這些婚姻的秘訣，自然能夠讓你的婚姻贏在起點，決勝終點！女士們！請堅信：幸福美滿的婚姻是可以通過自己努力設計齣來的！

內容提要

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翻閱《婚姻是設計齣來的（暢銷書珍藏版）》，你將會知道：彼此戀慕並不足以成為幸福婚姻的基礎，婚姻的賭注是昂貴的，婚前預備的報償卻是豐厚的。如果你目前是單身或在戀愛，本書可作為你的關係藍圖，幫助你決定是否或何時預備好進入婚姻；如果你已經訂婚或新婚不久，《婚姻是設計齣來的（暢銷書珍藏版）》將幫助你查驗自己的感情基礎，學到創建成功婚姻所必需的技巧。

目錄

---

選擇什麼樣的男人，就會有什麼樣的人生
一眼選中“生活優質男”
天生好男人就是這模樣
男人喜歡什麼類型的女人
婚姻就是讓一個好男人愛上你
婚姻大事不能聽天由命
父母反對的婚姻，務必要三思
男人其實想過得逍遙自在
愛他，就多給他些自由空間
愛情加麵包，纔是的生活
或許，下一站纔是你要的幸福
好老公需要妻子來打造
好老公是“哄”齣來的
把丈夫當成大男孩
不要吝嗇你的贊賞
多一些贊賞，少一些指責
多給丈夫一些關愛
做老公忠實的粉絲
給予老公充分的支持與信任
男人需要支持，不需要指責
興趣一緻纔能誌同道閤
做老公的忠實聽眾
會持傢的女人得男人歡心
讓美麗和財富增值
學會理財，為丈夫解決後顧之憂
閤理開支，勤儉持傢
提升自己，做好賢內助
為老公緩解心理壓力
莫攀比，日子是過給自己的
廚藝是保衛愛情的法寶
親自為老公做一頓愛心早餐
營造溫馨的傢庭氛圍
營造浪漫，為生活注入活力
傢庭是情場，不是戰場
多一些包容，少一些怨恨
寬容是通往幸福的坦途
不當婚姻的附屬品
愛是一種給予，而非索取
批評是對男的打擊
停止嘮叨是得到男人喜歡的步
與其抱怨，不如嘗試改變
剋製自己，不爭口角的上風
暴躁是毀壞幸福的
避免無端的猜疑
不要總把“離婚”掛嘴邊
吵架也要講原則
傷什麼也不能傷男人的麵子，善待他的親人和朋友
男人的麵子很重要
朋友麵前給足他麵子
讓你的嘴巴適當休息
善待每一位傢庭成員
不要指望男人一碗水端平
不要和長輩頂嘴
關愛父母什麼時候都不晚
婆唱媳隨，營造和諧
彆讓婆媳關係變成“惡性腫瘤”
好心態成就好女人，永葆青春的秘訣
時刻保持一顆平常心
做自己心情的主宰
培養積極的心態，自信的女人美麗
清除塵埃，讓心靈沐浴陽光
樂觀一些，換個角度看問題
保持微笑，讓幸福寫在臉上
亂發怒火，傷瞭彆人害瞭自己
彆讓嘮叨侵蝕瞭你的幸福
幸福是一種心情，樂觀是一種心態
心靈需要時常去嗬護
做一個魅力女人，學會包裝自己
給自己保鮮，給婚姻保鮮
讓魅力在優雅中綻放
女人要善待自己
女為悅己者容
“女人味”從何而來
微笑是提升形象的好包裝
善良是女人美的服飾
自信的女人具魅力
女人，不要吝嗇你的溫柔
內在美纔是長久的美
生活離不開激情，但親密絕不隻是肌膚之親
有性纔有愛，纔有幸福婚姻
留住男人的心，纔能把握幸福婚姻
守護幸福，從保持美妙的性愛做起
迎閤丈夫，製造浪漫情趣
多鼓勵丈夫，幫其減少思想壓力
剋服阻礙“性”趣的心理因素
和諧的性愛源自良好的溝通
為性愛注入新內容，保持新鮮感
變被動為主動，大膽追求“性”福
走齣錯誤的性觀念誤區
愛情可以經營，婚姻可以設計
經營好自己的愛情，不涉足他人的花園
婚姻需要用心去經營
大智惹愚，糊塗是福
良好的溝通是通嚮幸福的橋梁
用愛去拴住他的心
換種角度對待老公
信任是婚姻的基石
讓幽默為婚姻保鮮
鼓勵老公，經常給他打氣
為婚姻築起一道防火牆
尊重對方，穿好“婚姻”這雙鞋
結語：如何完善你的婚姻

作者介紹

---

文摘

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既然愛一個人，就要愛他的。人無完人，對待丈夫的優點，自然應該持欣賞態度；對待他的缺點，也應該多一點包容和忍耐，少一點抱怨和指責。聰明的女人，有時候還會用贊美代替指責和抱怨。一個人無論他多麼明理、智慧、高尚，也無論他是你的什麼人，無一例外地都會本能地對他人的指責、抱怨進行防衛、抵抗。因為，指責、抱怨是對他存在價值的否定，是對他自尊的傷害，他不太可能以積極的態度加以迴報，即使是暫時的接受，或許也隻是錶麵上的應付，小心他會“以牙還牙”。非但如此，指責、抱怨也不會使事情有任何的改觀。其實，生活在同一個屋簷下，在長期的相處過程中，磕磕碰碰都是在所難免的，每個人也都有自己的生活方式和生活習慣，如果不是原則問題，大可不必太過計較。相反，你卻可以常常贊美他是多麼能乾，多麼。有一個女人，聰慧漂亮，她的丈夫是某政要的秘書，有名的“筆杆子”，倆人可謂郎纔女貌。後來，丈夫升職瞭，他們也有孩子瞭。一個大學同學偶爾在街上遇見她。濃淡適宜的妝容，高貴、優雅的氣質，直覺告訴同學，她真是一個幸福的女人。同學嚮她打趣說：“有愛情的滋潤，女人的美麗就是不一樣。”她隻是淡淡一笑，平靜之中似乎有些憂傷。她說：“婚姻如鞋，閤不閤腳隻有自己知道。”“你那雙優質的婚姻鞋難道不閤腳嗎？”同學反問。也許是平時她少有傾心訴說的機會，此時，她的話匣子打開瞭，曆數丈夫的種種陋習：喝酒、抽煙、應酬多、早齣晚歸……讓她慢慢地受不瞭。她是個很敏感的女人，很在乎自己的感受，天長日久，灰緒漸漸堆積，離婚的想法都有瞭。沉默瞭半晌，同學問她：“你愛你的丈夫嗎？”毋庸置疑，從她的錶情就應該看得齣來，她正是因為太愛、太在乎，所以纔會有失望。同學笑著對她說：“其實你的鞋子還是很閤腳的，隻不過鞋子裏有幾粒沙子而已。”她是個聰明的女人，明白瞭對方話裏的意思，她笑著說：“那沙子挺硌人的，要想辦法把它們拿齣來纔好。”這世上有很多人說鞋子不閤腳，其實未必就是鞋子有問題，可能是鞋中之沙造成瞭一種不閤腳的錯覺，因為幾粒沙而放棄整雙鞋子，那可是太愚蠢瞭。是一種理想狀態，因為世上的任何事物都不可能沒有瑕疵，的是不存在的。但從另一個角度說，的東西是存在的，存在於人的心裏，隻有寬容、樂觀、知足的人，纔能感受到的存在。在日常生活中，女人不妨用欣賞代替指責，常常贊美自己的丈夫。如果一個人能經常聽到真誠的贊美，就會明白自身的價值，有助於增強其自尊心和自信心，更能讓人感到愉悅和鼓舞，從而會對贊美者産生親切感。特彆是夫妻雙方在對事物的看法、認識上有分歧時，適當的贊美會産生神奇的力量，不僅能化解矛盾，剋服差異，更能促進理解，加強溝通。
……

序言

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選擇什麼樣的男人，就會有什麼樣的人生
一眼選中“生活優質男”
天生好男人就是這模樣
男人喜歡什麼類型的女人
婚姻就是讓一個好男人愛上你
婚姻大事不能聽天由命
父母反對的婚姻，務必要三思
男人其實想過得逍遙自在
愛他，就多給他些自由空間
愛情加麵包，纔是的生活
或許，下一站纔是你要的幸福
好老公需要妻子來打造
好老公是“哄”齣來的
把丈夫當成大男孩
不要吝嗇你的贊賞
多一些贊賞，少一些指責
多給丈夫一些關愛
做老公忠實的粉絲
給予老公充分的支持與信任
男人需要支持，不需要指責
興趣一緻纔能誌同道閤
做老公的忠實聽眾
會持傢的女人得男人歡心
讓美麗和財富增值
學會理財，為丈夫解決後顧之憂
閤理開支，勤儉持傢
提升自己，做好賢內助
為老公緩解心理壓力
莫攀比，日子是過給自己的
廚藝是保衛愛情的法寶
親自為老公做一頓愛心早餐
營造溫馨的傢庭氛圍
營造浪漫，為生活注入活力
傢庭是情場，不是戰場
多一些包容，少一些怨恨
寬容是通往幸福的坦途
不當婚姻的附屬品
愛是一種給予，而非索取
批評是對男的打擊
停止嘮叨是得到男人喜歡的步
與其抱怨，不如嘗試改變
剋製自己，不爭口角的上風
暴躁是毀壞幸福的
避免無端的猜疑
不要總把“離婚”掛嘴邊
吵架也要講原則
傷什麼也不能傷男人的麵子，善待他的親人和朋友
男人的麵子很重要
朋友麵前給足他麵子
讓你的嘴巴適當休息
善待每一位傢庭成員
不要指望男人一碗水端平
不要和長輩頂嘴
關愛父母什麼時候都不晚
婆唱媳隨，營造和諧
彆讓婆媳關係變成“惡性腫瘤”
好心態成就好女人，永葆青春的秘訣
時刻保持一顆平常心
做自己心情的主宰
培養積極的心態，自信的女人美麗
清除塵埃，讓心靈沐浴陽光
樂觀一些，換個角度看問題
保持微笑，讓幸福寫在臉上
亂發怒火，傷瞭彆人害瞭自己
彆讓嘮叨侵蝕瞭你的幸福
幸福是一種心情，樂觀是一種心態
心靈需要時常去嗬護
做一個魅力女人，學會包裝自己
給自己保鮮，給婚姻保鮮
讓魅力在優雅中綻放
女人要善待自己
女為悅己者容
“女人味”從何而來
微笑是提升形象的好包裝
善良是女人美的服飾
自信的女人具魅力
女人，不要吝嗇你的溫柔
內在美纔是長久的美
生活離不開激情，但親密絕不隻是肌膚之親
有性纔有愛，纔有幸福婚姻
留住男人的心，纔能把握幸福婚姻
守護幸福，從保持美妙的性愛做起
迎閤丈夫，製造浪漫情趣
多鼓勵丈夫，幫其減少思想壓力
剋服阻礙“性”趣的心理因素
和諧的性愛源自良好的溝通
為性愛注入新內容，保持新鮮感
變被動為主動，大膽追求“性”福
走齣錯誤的性觀念誤區
愛情可以經營，婚姻可以設計
經營好自己的愛情，不涉足他人的花園
婚姻需要用心去經營
大智惹愚，糊塗是福
良好的溝通是通嚮幸福的橋梁
用愛去拴住他的心
換種角度對待老公
信任是婚姻的基石
讓幽默為婚姻保鮮
鼓勵老公，經常給他打氣
為婚姻築起一道防火牆
尊重對方，穿好“婚姻”這雙鞋
結語：如何完善你的婚姻

婚姻的藝術：深度解析現代關係與幸福藍圖 探索親密關係的本質與構建持久紐帶的實踐指南 書籍簡介： 在信息爆炸的時代，關於“如何擁有幸福婚姻”的建議汗牛充棟，但真正能深入個體需求、提供係統性指導的著作卻鳳毛麟角。《婚姻的藝術》並非空泛的理論說教，而是一部深刻剖析現代婚姻結構、直麵親密關係中常見挑戰，並提供一套可操作、可實踐的幸福構建藍圖的深度指南。本書作者憑藉多年的婚姻谘詢經驗與對人類行為學的深刻洞察，帶領讀者穿越情感迷霧，直達婚姻關係的核心。 本書的核心理念在於：成功的婚姻並非偶然的運氣，而是可以學習和設計的藝術。它將婚姻的各個維度進行係統解構，從最基礎的伴侶選擇標準，到日常溝通的細微差彆，再到應對危機和實現共同成長的長期戰略，無不詳盡闡述。 --- 第一部分：認知的基石——打破迷思，重塑期待 在決定步入婚姻殿堂之前，我們必須擁有清晰且現實的認知。本部分旨在清除社會文化強加於我們身上的、對完美婚姻的虛假期待，並建立基於個體差異的理性視角。 第一章：愛與需求的真相 本章深入探討瞭浪漫之愛（Limerence）與持久的伴侶之愛（Companionate Love）之間的本質區彆。我們分析瞭“激情陷阱”，即許多人在初期被強烈的化學反應吸引，卻忽視瞭長期相處中更關鍵的價值觀匹配和情感韌性。書中提供瞭實用的工具，幫助讀者區分什麼是真正的“適閤”，而非暫時的“迷戀”。 “靈魂伴侶”的神話與現實： 探討瞭現代人對“唯一”的過度依賴，並提齣“契約夥伴”的積極意義——即雙方選擇共同努力的對象。 情感的供需麯綫： 解析瞭伴侶雙方在親密感、自主性和安全感之間的動態平衡點，強調任何一方的需求過度滿足都可能以犧牲另一方的自由為代價。 第二章：原生傢庭的幽靈 婚姻中的衝突往往源於我們未被療愈的童年創傷和習得的傢庭模式。本章聚焦於原生傢庭對成人依戀風格（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）的塑造，並詳細說明瞭不同依戀模式如何在親密關係中投射和互動。 “腳本重寫”練習： 讀者將通過一係列反思練習，識彆齣自己無意識中重復的傢庭衝突模式，並學習如何在伴侶關係中設置健康的邊界，避免將未解決的情感遺留問題帶入新傢庭。 代際創傷的識彆與阻斷： 探討瞭如何識彆並有意識地阻止負麵教養模式的代際傳遞，為下一代創造更健康的成長環境。 --- 第二部分：溝通的煉金術——從衝突到理解的橋梁 溝通是婚姻的命脈，但“有效溝通”遠不止於“多說話”。本部分專注於開發和實踐高級溝通技巧，將衝突轉化為深層理解的機會。 第三章：傾聽的藝術與非暴力錶達 本章引入瞭基於非暴力溝通（NVC）原則的婚姻應用方法。我們不僅教授如何清晰地錶達“我”的感受和需求，更重要的是，如何做到“無防禦傾聽”（Defenseless Listening）。 四要素模型在爭吵中的應用： 詳細分解觀察、感受、需求、請求這四個步驟，並提供如何在情緒高漲時“暫停”和“降溫”的實用技巧。 沉默的語言： 探討瞭沉默、迴避和被動攻擊等非語言溝通方式對親密關係的破壞性影響，並指導讀者識彆並積極迴應這些“信號”。 第四章：建設性衝突的管理 衝突是不可避免的，但衝突的質量決定瞭婚姻的質量。本書將衝突視為“成長的信號”，而非“關係的威脅”。 “妥協”的陷阱與“整閤”的智慧： 區分瞭無效的“各退一步”（導緻雙方都不滿意）和創造性的“雙贏解決方案”（通過擴大選項集實現共同利益）。 識彆“災難性”的溝通模式： 藉鑒戈特曼研究所的“末日四騎士”（批評、衊視、防禦、築牆），提供具體的反製策略，尤其側重於消除“衊視”這種對婚姻最具腐蝕性的態度。 --- 第三部分：日常生活的維護與共同願景的塑造 婚姻的堅固性體現在日常的瑣碎互動中。本部分著眼於如何將宏大的愛意轉化為可量化的、每日可見的行動，並確保雙方在人生的航嚮上保持一緻。 第五章：情感賬戶的日常儲蓄 親密關係需要持續的“情感存款”。本書詳細描繪瞭如何通過微小的、積極的互動來建立情感安全網。 “迴應”的價值： 強調瞭伴侶發齣“求助信號”（Bids for Connection）時，及時、積極地迴應的重要性，即使隻是一個眼神或一個微笑。 愛的五種語言的深度應用： 區彆於膚淺的理解，本書提供瞭針對每種“愛的語言”所設計的、具有針對性的年度/季度維護計劃，確保付齣在對方最能接收到的頻道上傳遞。 第六章：財務、育兒與性生活的交集 這些是婚姻中最常引發結構性矛盾的領域。本書提供瞭跨越這些敏感地帶的框架性討論方式，而非提供標準答案。 金錢觀的深層整閤： 探討瞭“消費觀”背後的恐懼和價值體係，指導伴侶如何建立透明、共同負責的財務哲學。 性親密與情感連接： 將性視為親密關係中溝通的延伸，而非孤立的生理需求。強調瞭如何處理性頻率和性需求差異，以及如何通過“非目標導嚮的親密接觸”來維係情感溫度。 育兒角色的動態分配： 引導父母雙方定期評估和協商育兒責任的劃分，確保角色的靈活轉換和對彼此付齣的認可。 --- 第四部分：超越危機——成長與韌性的鍛造 婚姻不是終點，而是一個持續進化的過程。本部分關注如何應對不可避免的外部壓力和內部倦怠，實現夫妻關係的“再設計”。 第七章：應對外部世界的衝擊 生活充滿瞭變數——事業危機、親人離世、重大疾病。本書教授夫妻如何形成一個堅不可摧的“聯盟”，共同抵禦外部風暴。 “我們對抗問題，而不是我們對抗彼此”： 確立聯盟思維的實踐步驟。 悲傷與創傷的共同處理： 在麵對重大損失時，如何識彆伴侶不同的哀傷模式，並提供最有效的支持，避免因處理方式不同而産生隔閡。 第八章：在習慣中尋找新鮮 長久關係中最大的威脅之一是習慣帶來的“熟悉感麻木”。本書拒絕瞭“倦怠是必然的”的宿命論。 “刻意的新奇體驗”： 提齣定期的“關係升級”計劃，鼓勵雙方走齣舒適區，共同學習新技能或探索新領域，以激活彼此大腦中的多巴胺通路，重燃共同的興奮感。 “個人成長”的婚姻責任： 強調伴侶雙方都應視對方為個人成長的“贊助人”，鼓勵彼此追求獨立興趣，並確保這些個人發展最終能夠反哺共同生活，而非導緻疏遠。 結語：婚姻，一場持續進行的創造 《婚姻的藝術》最終落腳於一個振奮人心的觀點：婚姻不是一個需要“找到”的完美契閤，而是一個需要雙方投入心力“設計”和“維護”的動態傑作。它要求勇氣、智慧和日復一日的練習。通過閱讀本書，讀者將獲得的不隻是理論，而是一整套能夠陪伴自己走過人生起伏、實現深層聯結與持久幸福的實用工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常巧妙，它沒有采用傳統的綫性敘事，而是通過一係列看似獨立卻又暗含深意的碎片化故事來構建其核心思想。初讀之下，可能會覺得有些跳躍，但隨著閱讀的深入，你會發現這些散落在不同篇章中的綫索是如何如同蜘蛛網般精密地交織在一起，最終指嚮一個宏大而又精微的哲學命題。作者似乎非常擅長運用隱喻和象徵，很多看似日常的場景，在深挖之後，都能挖掘齣令人拍案叫絕的象徵意義。這種層層遞進的閱讀體驗，極大地激發瞭我的思考欲望，迫使我不斷地迴顧和反芻前文。我甚至會暫停下來，在紙上畫一些思維導圖，試圖梳理齣作者構建的邏輯框架，這種主動參與構建意義的過程，讓我感覺自己不僅僅是一個讀者，更像是一個參與解謎的閤作者。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計上來看，這本書的裝幀工藝體現瞭一種低調的奢華感，那種磨砂質感的封麵，在光綫下會呈現齣微妙的光澤變化，每次拿起它都像是在進行一個莊重的儀式。而且，書脊的設計非常考究，即便是平放在書架上，也能清晰地辨識齣它的身份，與我收藏的其他幾本經典著作並列時，顯得既和諧又不失個性。內文的印刷質量也是一流的，油墨的著色均勻，沒有齣現任何溢墨或模糊的現象，即便是微小的印刷符號也清晰可見，這在如今快節奏的齣版環境下，實在難得。這本實體書的製作水準，完全配得上它內容的重量級，它本身就是一件值得細細品味和收藏的物品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，充滿瞭哲思的深度，但又絕不故作高深，讀起來有一種返璞歸真的力量感。作者的遣詞造句非常精準，每一個動詞和形容詞的選擇都像是經過瞭韆錘百煉，沒有一句廢話，卻又處處充滿韻味。特彆是那些描述人物內心掙紮和情感波動的段落，簡直可以用“刀刀見血”來形容，精準地擊中瞭人性中那些隱秘而又普遍存在的痛點。我常常在閱讀時會忍不住低聲復誦某些句子，因為那種語言的力量感和美感實在令人難以抗拒。它不是那種華麗辭藻堆砌的文字，而是一種曆經沉澱後的樸實與厚重，讓人在感到被深刻理解的同時，也對作者的文學功底肅然起敬。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和排版真是讓人眼前一亮，那種沉穩中帶著一絲現代感的風格，一下子就抓住瞭我的注意力。我一直覺得，好的書籍不僅僅是內容的載體，更是一種藝術品。從拿到手的那一刻起，我就能感受到作者和齣版社在細節上的用心。內頁的紙張質感非常舒服，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於像我這樣習慣於沉浸式閱讀的人來說，簡直太重要瞭。而且，那種恰到好處的字號和行間距，讓閱讀過程變得無比流暢，仿佛文字都在呼吸。我尤其欣賞它在章節標題上的處理，既有足夠的醒目度，又不破壞整體的閱讀節奏感，這種平衡拿捏得非常到位，體現齣齣版方對閱讀體驗的深度考量。我甚至會因為一本實體書的精良製作而更加期待去閱讀裏麵的內容，因為它首先在物理層麵上就給予瞭讀者一種尊重的信號。

評分☆☆☆☆☆

這本書的探討視角極為獨特且具有前瞻性，它似乎跳脫齣瞭我們日常經驗的窠臼，提供瞭一種看待世界的全新框架。我發現作者對於社會結構、個體能動性以及時間觀念的理解，都建立在一個非常堅實的理論基礎之上，但又巧妙地避免瞭學術著作的枯燥。它更像是一位睿智的長者，用最清晰的語言，指引你審視那些你習以為常卻從未深究的問題。讀完一些章節後，我常常會陷入長久的沉思，感覺自己的認知邊界被無形地拓寬瞭。這種拓展感是閱讀最令人著迷的部分，它讓你意識到，原來解決問題的角度可以有如此之多的可能性，而不是局限在既有的思維定式之中。