满28包邮 2010《幸福魔方》系列丛书——给我一个爱你的理由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李澍晔，刘燕华 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 小说
• 散文
• 两性关系
• 幸福
• 成长
• 励志
• 包邮
• 2010

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国民主法制出版社有限公司

ISBN：9787802197176

商品编码：29962912574

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：2010《幸福魔方》系列丛书——给我一个爱你的理由

定价：25.00元

作者：李澍晔,刘燕华

出版社：中国民主法制出版社有限公司

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787802197176

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

---

内容提要

---

此书中的案例均为真人真事，当事人都是慕名前去“彩虹心灵驿站”寻求帮助的，此书可以说是他们与婚恋问题专家面对面真诚交谈的记录，因此具有很大的实用性和借鉴。每个读者都可以从中看到自己当年的影子。尤其对于那些已经恋爱或者即将恋爱的人来说，这本书更具有很强的指导意义，他们会从中得到启示，顺利找到人生的另一半。
人生是短暂的，我们都要尽可能的体会恋爱的美好和婚姻家庭生活的幸福，而不要花费太多的时间用来“寻寻觅觅”，而如果方法不对，或者进入误区，我们寻找的结果有可能是“凄凄惨惨戚戚”。为了避免出现这样的结局，方法很重要，视野很重要，想法很重要，有了这些，你就可能避免进入恋爱的误区，还等什么，就翻开本书吧，你会从中得到你想要的一切！

目录

---

Chapter 01 克服恐惧
为什么见到男友就心慌呢？
为什么总感到要大难临头呢？
Chapter 02 克服虚荣
为什么割双眼皮使她吃安眠药自杀呢？
为什么他在深夜打开了煤气开关呢？
Chapter 03 克服自卑
为什么发誓再也不谈恋爱了呢？
为什么与女友次见面后心慌得要命呢？
Chapter 04 克服猜疑
为什么悄悄地准备了呢？
她为什么绝食呢？
Chapter 05 克服焦虑
为什么总睡不着觉呢？
为什么总期盼男朋友的短信呢？
Chapter 06 克服冲动
为什么女友呼喊抓流氓呢？
为什么“赔了恋人又折兵”呢？
Chapter 07 克服害羞
她为什么恋爱总是失败呢？
她为什么总捂前胸呢？
Chapter 08 克服攀比
他为什么把女友气跑了呢？
她为什么昏倒在卫生间里呢？
Chapter 09 克服威胁
为什么女友再也不见他了呢？
她为什么被男友骂出家门了呢？
Chapter 10 破除封建迷信
为什么死活不同意见面呢？
为什么属相不同坚决反对见面呢？
Chapter 11 克服轻生
为什么半夜割破了手腕呢？
为什么走向火车道呢？
Chapter 12 克服撒谎
结婚即将来临的时刻
为什么说自己有朋友了呢？
Chapter 13 恋爱技巧
次见面
次登门
次吃饭
次谈话
封信件
次看演出
次外出
次送礼
次接吻
次抚摸
Chapter 14 巧妙处理恋爱问
次闹误会
次意见不一致
次被拒绝
次危机
次失态
次暴露
次家长反对
次生病
次尴尬
次犯错误
Chapter 15 需要注意的问题
原则
专一
着装
关心
了解
性格
兴趣
交往
门当户对问题
习惯问题
依赖问题
尊重问题
责任问题
素养问题
经济问题
对对方父母与亲人
对对方朋友与同事
小节问题
试婚问题
单亲家庭问题
Chapter 16 给心灵健康的营养
笑声疗法
音乐疗法
倾诉疗法
温浴疗法
读书疗法
走步疗法
集体疗法
转移疗法
鲜花疗法
墓地疗法
我们，那点事儿……
后记

作者介绍

---

李澍晔，中国作家协会会员，为诸多白领、家长作过心理疏导和婚姻指导。多次被中央电视台少儿频道“成长在线》栏目，中国教育电视台《师说》栏目，北京电视台《你该怎么办？》、《父母学堂》栏目，山东教育电视台《家教沙龙》、《教育时话》栏目，北京广播电台《说烦解忧

文摘

---

序言

---

《心灵的绿洲：在迷茫中寻找方向的指南》 一部关于自我探索、情感联结与生命意义的深度对谈 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每个人似乎都拥有了前所未有的便利，然而，内心深处的“空心病”却日益普遍。我们奔跑着追逐外界定义的成功，却常常在夜深人静时感到一种莫名的失落和迷茫：我们究竟是谁？我们真正想要的是什么？如何才能建立起深刻、真实的人际关系？ 《心灵的绿洲》并非一本提供速成技巧或肤浅励志口号的“成功学”手册，而是一场沉静而有力的对话，它邀请读者暂时放下外界的喧嚣，潜入自己内心最幽深、也最富生机的领域。全书以细腻的笔触和深刻的洞察力，剖析了现代人普遍面临的五大核心困境，并提供了一套可实践的、立足于内在成长的解决方案。 第一部分：镜中人——解构“我”的迷雾 我们常常习惯于戴着一副名为“社会角色”的面具生活，扮演着好员工、好父母、好伴侣的角色，却忘记了面具之下，那个真实的“我”究竟感受如何。 本书的第一部分，聚焦于自我认知的重建。作者通过一系列引人深思的案例与哲理思辨，探讨了“身份认同的危机”。我们如何区分由童年经历塑造的“习得性自我”和源自生命本能的“核心自我”？书中详述了“影子工作”的重要性——正视并接纳那些我们试图压抑、否认的性格面向，因为真正的力量往往隐藏在被我们视为“弱点”的部分。 深入探讨了“内在批评家”的形成机制及其破坏力。很多人终其一生都在与一个声音为敌——那个不断指责自己不够好、不够完美的声音。本书提供了一套详细的练习方法，帮助读者温和地识别、安抚并最终转化这个声音，使其从阻碍者变为忠实的内在向导。我们不是要消灭它，而是要学会倾听它背后的真正需求。 第二部分：连接的艺术——探寻真实的情感纽带 现代社会最讽刺的现象之一，就是我们从未如此紧密地被技术连接，却从未如此孤独。《心灵的绿洲》将“爱与被爱”置于一个更广阔的视角下审视。 本书不回避亲密关系中的复杂性，如依恋模式的烙印。它详细分析了焦虑型、回避型、安全型依恋模式如何在我们的成人关系中循环往复，并强调，修复亲密关系的第一步，永远是对自身依恋模式的清晰觉察。 更重要的是，书中提出了“脆弱性的勇气”。在追求强大的文化背景下，展示自己的不确定性、恐惧和需求，似乎是禁忌。但作者论证，正是这份暴露在外的脆弱，成为了建立深刻信任和真实连接的桥梁。书中收录了多则关于“有效冲突管理”的实例，展示了如何将争吵转化为加深理解的机会，而不是情感的消耗战。我们不再是寻求取悦，而是寻求共鸣。 第三部分：时间的炼金术——重塑与“当下”的关系 我们的大部分精力被分割在对过去的懊悔和对未来的焦虑之间，导致“当下”成了一个被遗忘的维度。本书强调，生命只存在于此时此刻，真正的自由在于我们如何选择此刻的注意力焦点。 作者探讨了“心流体验”的科学与哲学基础，并引导读者设计自己的“时间容器”，使日常琐事也能充满专注和意义。这并非要求我们停止计划，而是学会将计划视为工具，而非枷锁。 一个重要的章节专门讨论了“延迟满足的悖论”。在即时回报成为主流的社会，我们如何培养长远的耐性？书中结合了认知神经科学的成果，解释了为什么培养“慢习惯”（如深度阅读、冥想、手工艺制作）能够重塑大脑的奖赏系统，从而使我们更能从过程而非结果中获得满足感。 第四部分：意义的罗盘——超越“成功学”的更高追求 当物质需求得到满足后，人类最深层的需求浮现——“我存在的意义是什么？”。本书将此问题从宏大的哲学命题，拉回到了个体每日可触及的生活实践中。 作者引入了“使命感”的概念，并区分了“工作”、“职业”和“使命”之间的张力。它鼓励读者从“我能为世界提供什么价值”的角度重新定义自己的工作，即使是平凡的岗位，也能在帮助他人的过程中找到高贵的价值感。 书中详细阐述了如何构建个人的“价值观清单”，并将这些价值观系统地融入到重大决策（如职业转换、财务规划、人际选择）中。当行为与核心价值观对齐时，倦怠感会自然消退，取而代之的是一种内在的驱动力。 第五部分：在动荡中安身立命——培养内在的韧性 生活是不可预测的，失去、变化和失败是必然的背景音。《心灵的绿洲》的收官部分，致力于构建一个强大的“内在庇护所”。 重点讨论了“接受无常的智慧”。这不是宿命论，而是一种积极的准备状态，即认知到“变化是宇宙不变的法则”。书中提供了一系列基于正念（Mindfulness）的工具，帮助读者在危机发生时，不被情绪的洪流吞噬，而是像灯塔一样，保持观察者的位置。 最后，本书以“给予与回馈的循环”作结。真正的内心富足，并非来自于储存和占有，而是来自于流动和给予。无论是时间、知识还是善意，当我们有意识地将自身资源投入到滋养他人和社群时，我们自己的“绿洲”也会因此变得更加丰沛和持久。 读者对象： 那些感到职业发展停滞，渴望找到工作与个人热情结合点的人。 在亲密关系中感到疲惫或不安全，希望建立更深层次沟通的人。 正在经历人生重大转折（如中年危机、身份转换），急需内在指引的人。 对心理学、哲学思辨抱有浓厚兴趣，寻求非快餐式成长路径的深度阅读者。 《心灵的绿洲》是一本你需要时间去品读、去内化的书。它不承诺解决你所有的问题，但它承诺为你提供一个清醒的视角、有力的工具，以及一个让你得以停下来喘息、重新校准生命方向的宁静空间。翻开它，开始这场属于你自己的、最重要的旅程。

评分☆☆☆☆☆

从哲学层面上讲，这本书提出的关于“时间流逝与记忆重构”的探讨，给了我极大的启发。它并非用枯燥的说教来阐述观点，而是通过一系列错综复杂的人物关系和事件链，让读者在不知不觉中参与到这场思辨之中。记忆的不可靠性、个人叙事与集体历史的张力，在故事中被反复拉扯、拷问。我常常在读完一章后，会停下来，反复咀嚼其中几句看似平淡却蕴含深意的对白，思考它们在整个故事脉络中的锚点作用。这本书迫使我跳脱出日常琐碎的思维定势，去审视那些宏大而永恒的主题。它就像一面棱镜，折射出人性中那些复杂、矛盾却又无比真实的光谱，非常适合那些喜欢深度思考和内省的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种独特的韵律感，它既有古典文学的凝练和典雅，又融入了现代口语的鲜活和跳脱，读起来朗朗上口，却又回味悠长。我特别喜欢作者对某些特定场景的形容词和动词选择，它们精确、新颖，甚至带有一点点晦涩的美感，让你不得不放慢速度，细细品味其间的妙处。比如，他描述“寂静”的方式，绝不是简单的“没有声音”，而是用一连串的感官替代词构建起一个有形的、可以触摸的寂静场域。这种文字的“画面感”极强，即使合上书本，那些场景和情绪依然清晰地停留在脑海中挥之不去。这本书在语言上的创新和坚持，无疑为当代文学注入了一股清新的力量，它证明了即便是最常见的主题，也能通过精妙的文字雕琢出全新的生命力。

评分☆☆☆☆☆

我首先被书中叙述的那个小镇的氛围所深深吸引。作者对环境的描绘细腻到了令人发指的地步，仿佛我就是那个穿着粗布衣裳，在清晨薄雾中穿梭于鹅卵石街道的居民。那种湿润的空气、远处传来的教堂钟声，甚至空气中弥漫的烤面包的香气，都通过文字栩栩如生地呈现在脑海中。这种沉浸式的写作手法，让阅读不再是被动的接受信息，而是一场全方位的感官体验。故事的主角们并非脸谱化的符号，他们带着各自的乡音、烦恼和微不足道的骄傲，真实得让人心疼。他们的对话充满了生活的烟火气，没有刻意的煽情，却在不经意间触动了内心最柔软的部分。这种对“平凡生活美学”的捕捉与升华，是很多当代小说所缺乏的，它让我重新审视自己日常生活中那些被忽略的细微美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得如同一个经验丰富的老乐手在演奏协奏曲，时而急促如暴风雨前的紧张，时而舒缓如夏日午后的慵懒，高潮和低谷的转换自然流畅，毫无斧凿之痕。我尤其欣赏作者在关键情节设置上的留白处理。他从不急于给出明确的答案，而是将选择权交给了读者，引导我们去思考人物行为背后的深层动机。这种“不言而喻”的叙事策略，极大地增强了故事的张力，也让每一次重读都能带来新的体会和解读角度。我甚至能感觉到作者在字里行间那份对人物命运的深切关怀，但他又克制地没有过度干预，保持了一种近乎旁观者的冷静，恰到好处地平衡了情感的投入和叙事的客观性。这本书的结构布局，堪称教科书级别的范本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的享受，那种带着淡淡的复古气息和现代简约完美融合的风格，立刻抓住了我的眼球。尤其是那个主色调的运用，既沉稳又不失活力，让人不禁想立刻翻开书页，探究里面到底藏着怎样一番天地。装帧的质感也处理得非常到位，拿在手里沉甸甸的，透露出一种精雕细琢的匠心。我对手工书籍的热爱，很大程度上来源于这种触感上的愉悦，而这本《XX》显然在这方面做到了极致。光是摆在书架上，它就仿佛自带一种光环，让周围的书籍都黯然失色。更不用说那个烫金的标题字体，在灯光下闪烁着低调而奢华的光芒，让人忍不住一再摩挲。这本书的选材和印刷工艺，都显示出出版方对品质的极致追求，绝对称得上是阅读体验的加分项。每次拿起它，都像是在进行一场仪式，而不是简单的文字摄取。这本书的装帧艺术本身，就是一种值得收藏的价值体现。