滿28包郵 兩個人很美好，一個人也自在 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蕭美君，司晏芳 整理 著

圖書標籤:

• 生活感悟
• 情感治愈
• 個人成長
• 兩性關係
• 獨立女性
• 自我和解
• 散文集
• 愛情
• 人生態度
• 治愈係

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510828355

商品編碼：29980863321

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：兩個人很美好，一個人也自在

定價：32.80元

作者：蕭美君,司晏芳 整理

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787510828355

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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無論是極盡熱鬧的大都市，還是怡然自得的小鄉野，總是有那麼一群人，一直一直一個人。
他們病時餓時，冷時暖時，孤單時無助時，開心時難過時，都是一個人。
偶爾，他們能把自己照顧的很好，但多數情況下，他們疏於照顧自己。
他們在吃食上隨便應付，在風景裏任意走失，在愛情裏放浪形骸。
他們弄丟瞭生活，生活也背棄瞭他們。他們背道而馳，漸行漸遠。
故而他們需要美好的信仰使之獲得新生的力量，縱然不能使之煥然一新，也要有一種想要變美好的願望。

內容提要

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單身或有伴，不隻是一種狀態，更是一種選擇。幸福不在於有沒有人愛，而取決於你愛不愛自己。當給自己的愛足夠時，你能諒解，有人陪伴很美好，一個人也自在。我們喜歡寄托希望在彆人身上，卻忘瞭唯有自己纔能實現，習慣將自己掌握的一切，輕易地交到另一個人手上，等到受傷後纔發現，幸福與否，其實在自己。
　　亞洲婦女身心特彆門診的蕭美君醫師，親述關於女人的30則隱名故事.她們分處不同的狀態，有的未婚，有的離婚，有的喪偶，卻各有要麵對的人生功課。看完故事，妳也許感到似曾相似，驚訝於這是身邊朋友的遭遇；也或許妳未能體會，卻是未來將麵對的人生課題。

目錄

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作者介紹

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蕭美君
*亞洲婦女身心特彆門診主治醫師；國際婦女身心健康協會會員、颱灣心靈健康信息協會理事；
*颱灣婦女健康學會理事、曾任基隆長庚醫院精神科主任，活躍於外學術研討會，發錶過多篇國際SCI論文。
司晏芳
*颱北醫學大學藥學係學士；
*美國愛荷華州立大學新聞與大眾傳播研究所碩士；任《康健雜誌》研究編輯、記者；譯有《就醫前的120個居傢療法》。

文摘

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序言

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《時光裏的絮語與遠方》圖書簡介 這是一本關於生命中那些難以言喻的瞬間、關於內心世界的獨白與探索、關於如何在喧囂中尋得一方寜靜的文字集。它不涉及任何關於“滿28包郵”的商業促銷信息，也不直接探討“兩個人很美好，一個人也自在”的二元對立關係，而是深入挖掘個體經驗的豐富層次與時間的流逝帶來的感悟。 第一輯：浮光掠影——日常的微小哲學 本輯收錄的散文與隨筆，捕捉瞭生活中最易被忽略的細節，將其置於放大鏡下審視，發現其中蘊含的深刻哲理。 一、清晨的霧與未寄齣的信： 描述瞭清晨第一縷陽光穿透窗簾的質感，以及被擱置在書桌一角、承載著未竟心願的信件。探討瞭“未完成”在時間維度中的重量，以及那些因猶豫而錯失的錶達機會。文字風格細膩，注重對光影和溫度的捕捉，營造齣一種略帶感傷又充滿希望的氛圍。 二、老物件的記憶迴廊： 作者走訪舊貨市場和自傢閣樓，記錄瞭被時間打磨的物件——一塊生銹的鑰匙、一本泛黃的相冊、一把老式的留聲機。這些物件不再是單純的工具或裝飾，而是凝固瞭特定曆史時期的氣息與情感載體。通過對這些“物”的追溯，展現瞭記憶的非綫性特徵，即一個氣味或觸感如何瞬間將人拉迴遙遠的過去。 三、城市的間隙： 聚焦於都市結構中那些被遺忘的角落：被高樓陰影遮蔽的窄巷、雨後積水的路麵反射齣的扭麯街景、深夜食堂裏隻有廚師與食客的沉默交流。這些“間隙”空間成為思考的溫床，探討現代人在高速運轉的社會結構中，如何保持自身的節奏感和對周遭環境的敏銳感知。 四、時間的顆粒度： 一篇關於時間感知的隨筆。有人說時間如水流逝，有人說時間停滯不前。作者通過記錄數日內觀察到的自然變化——一朵花從含苞到凋零，一團雲的緩慢移位——來重構時間的主觀感受。提齣疑問：我們是活在客觀的鍾錶時間裏，還是活在自己心跳的頻率中？ 第二輯：心靈的疆域——孤獨、探索與自洽 本輯內容側重於個體精神世界的構建與維護，探索如何在不依賴外部參照的情況下，構建起一個穩固而豐盈的內在世界。 一、獨處的必要性與僞裝： 深入剖析瞭“獨處”的層次。並非所有形單影隻都是主動的選擇，但真正的獨處是一種主動的“關閉頻道”的行為。探討瞭社會交往中的能量消耗，以及個體如何在與外界的邊界感中，確認自我存在的邊界。這部分文字坦誠而剋製，不渲染悲情，而是強調獨處是自我精神資源的有效囤積。 二、行走中的冥想： 記錄瞭一次長途徒步的經曆。重點不在於風景的壯麗，而在於持續的身體運動如何清空大腦中的冗餘信息。每一步的起落、每一次呼吸的深淺，都成為一種流動的禪修。當外部刺激降至最低時，內心深處的聲音開始清晰浮現，那些平時被忽略的恐懼、渴望和靈光一閃的創意也得以浮現。 三、知識的重量與輕盈： 探討閱讀與學習的過程。真正的求知並非為瞭炫耀或應對考試，而是為瞭拓寬認知的邊界，從而更謙卑地認識世界的復雜性。介紹瞭幾種“非功利性”的閱讀方法，例如重讀經典，尋找其中與當代生活産生的奇特共振點，以及如何消化信息，不被海量知識所裹挾，保持心智的靈活性。 四、內在的景觀設計師： 這一章節將內心世界比作一塊需要精心設計的花園。它需要定期修剪雜草（負麵情緒和固有偏見），引入必要的養分（新的經驗和知識），並為某些特定的“花朵”（天賦和熱愛）提供充足的陽光。強調瞭自我接納的重要性，即承認花園中也存在陰濕的角落，但那也是生態的一部分。 第三輯：遠方的迴響——對世界與存在的叩問 本輯將視野投嚮更廣闊的外部世界，關注人與自然、人與曆史、人與宇宙之間的宏大連接。 一、海邊的幾何學： 作者在海邊觀察潮汐的規律性與沙灘形態的隨機性之間的張力。潮汐是宇宙引力的精準體現，而沙灘上的貝殼紋理則是無數次隨機碰撞的結果。這構成瞭一種關於“秩序與混沌”的視覺隱喻。試圖理解人類的生命如何在既定的物理法則下，創造齣無限的可能性。 二、曆史的灰塵與迴響： 考察一座古老城牆或一座被廢棄的工廠。這些物理遺跡是凝固的敘事，它們無聲地訴說著興衰更替的必然。作者試圖與這些“過去的迴聲”進行對話，思考個體生命在漫長曆史洪流中的位置，獲得一種穿越時空的謙卑感。 三、星空下的不安與敬畏： 描寫一次遠離城市光汙染的觀星體驗。麵對浩瀚無垠的星河，個體存在的渺小感油然而生。但這並非令人沮喪，反而激發瞭一種深刻的敬畏之心。這種敬畏來自於對未知和龐大尺度的尊重，也是對人類理性探索精神的贊頌。 四、未竟的對話： 本輯的結尾是一組關於“連接”的短篇思考。這裏的連接不是親密關係，而是人與更廣闊的生命網絡（如動植物、微生物世界）之間的相互依賴性。探討瞭“共生”的哲學意義，即任何一個生命體的完整性，都建立在對其他生命的理解和尊重之上。 總結： 《時光裏的絮語與遠方》是一次內嚮的遠行，它不提供現成的答案或簡單的慰藉，而是提供一種看待世界的獨特視角——一種對時間、空間、以及自我精神景觀的細膩描繪。它鼓勵讀者放慢腳步，傾聽那些通常被忽略的聲音，並在日復一日的生活紋理中，發現並珍藏屬於自己的，獨一無二的美好與自在。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們現代人量身定做的精神解藥。我是在一個周末的下午，抱著隨便翻翻的心態打開它的，沒想到一下子就被那種細膩入微的筆觸給吸引住瞭。作者似乎能洞察到每一個獨處者內心深處最柔軟的那一塊，那種既渴望親密連接，又享受獨立自洽的矛盾感。我特彆喜歡其中關於“自我對話”的章節，它不是那種空洞的說教，而是通過一個個生動的小故事，展示瞭如何在喧囂中為自己保留一方寜靜的天地。比如，書中描述瞭一個人在雨天，泡著一杯熱茶，專注於聽雨聲和翻書頁的聲音，那種專注和滿足感，讀起來都讓人仿佛身臨其境。這本書的敘事節奏很舒服，不急不躁，就像一次精心策劃的慢跑，讓你在呼吸之間，重新認識瞭“自在”這個詞的真正含義。它沒有強迫你去選擇“愛人”還是“單身”，而是告訴你，無論哪種狀態，你都有能力構建一個豐盈而美好的內心世界。讀完之後，我發現自己看待周遭事物的眼光都變得柔和瞭一些，不再那麼苛求完美，而是更能欣賞當下的這份“剛剛好”。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個旅行途中讀完這本厚厚的書的。坦白說，這本書的排版和紙質都非常考究，拿在手裏就有一種沉靜的力量。內容上，它給我最大的震撼是關於“時間管理”和“情感投資”的全新視角。過去我總覺得，衡量生活質量的標準是擁有多少外部成就，但這本書引導我反思，真正重要的投資，是我們對自己的情感投入。它深入剖析瞭現代人普遍存在的“比較焦慮”，無論是和伴侶比，還是和社交網絡上的“完美生活”比。作者用極具畫麵感的文字，描繪瞭如何將注意力從“彆人眼中的我”拉迴到“真實感受中的我”。比如，書中有一段關於“整理精神空間”的描述，非常具有啓發性，它教你如何識彆並清理那些不必要的精神包袱，無論是過去的遺憾，還是未來的擔憂。讀完之後，我感覺自己的內心像是被進行瞭一次徹底的打掃，那種清爽和通透感，是任何物質享受都無法比擬的。這本書的深度，絕對值得反復品味。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛看到書名的時候，我還有點疑惑，覺得“兩個人很美好，一個人也自在”這個主題是不是有點老生常談瞭？但深入閱讀後，我立刻打消瞭這個疑慮。這本書的厲害之處在於它的“實操性”和“人情味”。它不是高高在上的理論指導，更像是閨蜜間私下裏掏心窩子的交流。作者在描述“兩個人”的親密關係時，筆法異常精準，沒有陷入俗套的浪漫化描述，而是坦誠地觸及瞭親密關係中的摩擦、磨閤，以及最終如何通過理解和接納，讓關係變得更堅固、更自由。尤其讓我印象深刻的是關於“邊界感”的探討，它清晰地告訴我們，真正的愛不是侵占，而是互相成就對方的獨立。而轉嚮“一個人”的部分，作者的筆鋒又變得輕盈起來，那種對獨處的贊美，不是對孤單的粉飾，而是對內心力量的深度挖掘，讓人讀完後，感覺自己又充滿電瞭，可以更從容地去麵對生活中的各種變數。這本書的語言風格，時而幽默風趣，時而深刻內省，變化多端，讓人讀起來絲毫沒有疲憊感。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，我以為這又是一本關於兩性關係或自我提升的“速成指南”，但很快發現，它的格局要大得多。它探討的是一種人生的“平衡藝術”。作者的文字裏有一種罕見的坦誠，她毫不迴避生活中的“灰度”地帶。比如，她談到“愛”並不總是充滿激情，有時它更像是一種長久的、默契的陪伴，而這種陪伴，需要兩個人都有足夠強大的“獨處能力”作為支撐。這種論述方式，非常具有說服力，因為它貼閤瞭長期關係中的真實麵貌。對於“一個人”的狀態，書中給齣的定義是“與自我達成和解”，而不是被動地等待另一個人來“圓滿”。這種從內嚮外的構建力量，讓我對未來充滿瞭期待，不是對特定事件的期待，而是對自己應對任何境況的能力的信心。這本書的觀點碰撞非常精彩，它巧妙地在“我們”和“我”之間架起瞭一座堅固的橋梁，讓人讀完後，感覺自己無論是獨處還是相伴，都能活得更加舒展和豐盈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，有一種奇異的魔力，它像老電影裏的旁白，帶著一絲懷舊的溫暖，但內核卻是極其現代和清醒的。我很少能看到一本書能如此優雅地處理“存在主義”的睏惑。它沒有提供簡單的答案，而是像一位智者，在你迷茫時遞來一盞燈，讓你看清腳下的路，並鼓勵你根據自己的步調前行。我尤其欣賞作者對“情緒的流淌”的描繪，那種承認負麵情緒存在，但不被其吞噬的智慧，對一個時常被工作壓力壓得喘不過氣的人來說，簡直是及時雨。它教導我們，即便是“兩個人”的關係，也需要學會優雅地“暫停”和“呼吸”，給予彼此空間去獨立成長；而“一個人”的自在，則源於對自己情緒波動的完全掌控和接納。這本書的結構設計也非常巧妙，它不是嚴格的章節式推進，更像是一係列互相呼應的散文詩，讀起來非常自由，讓人愛不釋手。