满28包邮 温柔，是坚强的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

吴若权 著

图书标签:

• 治愈
• 成长
• 女性
• 情感
• 励志
• 温柔
• 力量
• 人生
• 自我提升
• 心理学

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510831362

商品编码：29980869816

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：温柔，是坚强的力量

定价：32.0元

作者：吴若权

出版社：九州出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787510831362

字数：124000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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“相爱的时候，当你愿意收起尖锐的话语，承认自己的害怕，不再虚张声势，就可以激励自己找回真正的坚强，展现内在的勇敢。”《温柔是*坚强的力量》以真实事件为例，着眼于男女相处应注意的各种细节，*理性透彻的男女相处技巧剖析，助你修满爱情学分，累积幸福能量。

 

内容提要

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华语世界受女性信赖的畅销书作家吴若权，在《温柔，是坚强的力量》中，为读者们带来50堂爱情成长课，从恋爱初的选择、女性的自我察觉、男人该懂的女人心事、交往过程中两人互动的原则、浪漫该把握的分寸、到恋情结束后的心态调整，学过这堂“温柔”课，无论结果如何，每个人都能将热恋时的那份感动，化为自我成长的动力，累积幸福的能量。

目录

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作者介绍

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吴若权，台湾具代表性的畅销书作家之一，连续多年获得金石堂畅销男作家前十名，全年度销售冠军。作品类型涵盖两性、职场、励志、小说等，并在各个领域都有所斩获。
　　在《温柔是坚强的力量》中，吴若权以理性的观点，透彻剖析男女相处的细节，分享他对感情柔软的体悟。期望每一对恋人，能珍惜恋爱中的美好的那份感动。

 

文摘

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该不该听爸话？
　　谈恋爱、找对象，该有多少自我的主张及定见呢？
　　难道不听老人言，就真的会吃亏在眼前？
　　虽然来自长辈的忠告，未必每次都能铁口直断；
　　但若是谈到对方个性、价值观……的提醒，都是恋人不易发现的盲点。
　　长大了、翅膀硬了！每个人成长的过程中，多少都听过这样的评论。这明明是客观的事实，却不是很中听。因为，找到比翼双飞的对象前，我们都难免一意孤行。尤其是和长辈意见相左的时候，总是特别矛盾。究竟，谈恋爱、找对象，该有多少自我的主张及定见呢？
　　在媒体刊登言承旭动人的忏情录之后，“护女心切”的林志玲妈妈跳出来替爱女说话了。很多旭迷们感到不谅解，说要抵制林妈妈代言的酱油，让林妈妈急着在隔天立刻澄清，她的发言没有恶意。
　　没错！年轻人谈恋爱，爸妈总是很有意见。即使分手了，他们还是说个不停。听起来，就是长辈爱唠叨！可以置之不理吗？难道不听老人言，就真的会吃亏在眼前？
　　很多七嘴八舌的意见，或许可以听听就好，甚至不听也没关系，诸如：发型难看、坐没坐相、言语乏味、家世不好、学历不高……反正每个人标准不一样，而这些都不会是幸福与否关键的问题。
　　虽然来自长辈的忠告，未必每次都能铁口直断；但有些忠告却是不可忽视的看法，因为其中隐藏着热恋中情侣容易遮蔽自己视线的盲点，往往真的是幸福的致命伤。
　　若能谨记在心，当作观察对方的指标，就能减少很多“早知如此，何必当初！”的遗憾。
　　长大了、翅膀硬了！每个人成长的过程中，多少都听过这样的评论。这明明是客观的事实，却不是很中听。因为，找到比翼双飞的对象前，我们都难免一意孤行。尤其是和长辈意见相左的时候，总是特别矛盾。究竟，谈恋爱、找对象，该有多少自我的主张及定见呢？
　　在媒体刊登言承旭动人的忏情录之后，“护女心切”的林志玲妈妈跳出来替爱女说话了。很多旭迷们感到不谅解，说要抵制林妈妈代言的酱油，让林妈妈急着在隔天立刻澄清，她的发言没有恶意。
　　没错！年轻人谈恋爱，爸妈总是很有意见。即使分手了，他们还是说个不停。听起来，就是长辈爱唠叨！可以置之不理吗？难道不听老人言，就真的会吃亏在眼前？
　　很多七嘴八舌的意见，或许可以听听就好，甚至不听也没关系，诸如：发型难看、坐没坐相、言语乏味、家世不好、学历不高……反正每个人标准不一样，而这些都不会是幸福与否关键的问题。
　　虽然来自长辈的忠告，未必每次都能铁口直断；但有些忠告却是不可忽视的看法，因为其中隐藏着热恋中情侣容易遮蔽自己视线的盲点，往往真的是幸福的致命伤。
　　若能谨记在心，当作观察对方的指标，就能减少很多“早知如此，何必当初！”的遗憾。
　　四句关键提醒，这种对象不要嫁娶
　　之所以有这个感慨，是来自我和几位女性朋友聊天的内容。她们婚后过得不幸福。如今回想彼此相处发生问题的症结，从前年轻时交往的阶段，长辈都提醒过。当初，年纪轻，很天真，觉得没什么了不起，没想到后来相处的问题就是出在这些地方。
　　来自长辈的忠告里，有几项提醒是不得不留意的，因为这些意见常常一语成谶，是追求幸福时的大障碍：
　　1.“他个性不踏实，好逸恶劳！”
　　热恋的时候，多半都是在享受生活中美好的片段，比较不会去想：万一，有一天穷困潦倒时，对方有没有发愤图强的决心与勇气？除非你能举出对方真的很能够吃苦耐劳的实际体验，否则长辈的眼光可是很准确的，和贪图享受的人在一起，甜蜜的感情到后都会变成沉重的负担。
　　2.“他太自我了，没有家庭观念！”
　　这个观察背后的含义是：他对两人共同生活，缺该有的责任感。谈恋爱，可以疯疯颠颠、开开心心，想做什么就做什么；但是，若要共组家庭，就必须有妥协的意愿，不能「只要我喜欢，有什么不可以！」要顾念对方的感受，扛起该有的责任。
　　3.“他的态度很轻浮，吊儿郎当！”
　　固然不能要求每个人都能表现得稳重大方，但是太过于轻浮，可能透露出对方有些不良的生活习惯。例如：走路摇摇摆摆，嘴里还叼根烟，动不动就三字经，外加随地吐个痰……情人眼里出西施，这些动作或许可以不挑剔，甚至还被当成很性格的表征，不过，坏习惯日后却很容易变成烦，代表他生活没有纪律，自我管理能力差，怎有可能给你幸福？
　　4.“他缺金钱观念，穷一辈子！”
　　现在的他可以没钱，但不能没有具备赚钱的潜力或存钱的能力。长辈很容易从外在装扮及消费习惯，看出年轻人对金钱的态度。例如：月入三万，没有房产，却身穿，还贷款买名车……理财方式大有问题。如果你将来不打算跟着对方吃苦，好先挑个有金钱观念的人。
　　筛选长辈的忠告，犹如择善固执
　　常言道：“不听老人言，吃亏在眼前！”究竟哪些该听进去、哪些不必太在意？
　　筛选长辈的忠告，犹如择善固执。很多批评或意见，或许失之主观；但以上四句关键提醒，必须牢记。
　　对恋人来说，长辈提出忠告的预警效果，未必能够及时被印证，所以很多人都觉得无关痛痒，甚至还嫌长辈实在太啰唆。
　　可是，等到结婚、生孩子了，才看清楚对方的真面目，一切都已经太迟。
　　与其将来后悔莫及；不如记取长辈的忠告，三思而后行。毕竟，自我主张并不要和长辈忠告背道而驰。审慎评估来自长辈的忠告，慢慢整理消化，汇总成为自己的定见，思考会比较周延。因此可以让幸福没有偏见，更经得起考验。
　　……

序言

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《温柔，是坚强的力量》图书简介（不包含原书内容） 书名： 满28包邮 温柔，是坚强的力量 主题聚焦： 本书旨在探讨一种被普遍误解的力量——“温柔”。我们常将温柔等同于软弱、顺从或缺乏主见，但本书将深入剖析，真正的温柔并非妥协，而是一种基于深刻理解、强大自制力和坚定信念的生命姿态。它是一种主动的选择，是穿透复杂世界表象，直达事物核心的智慧。 --- 第一部分：温柔的哲学重构——力量的内核 本书的开篇将挑战读者对“温柔”的传统认知。我们首先通过梳理古今中外的哲学思想，追溯“刚柔并济”的东方智慧，以及西方伦理学中关于同情心与理性自律的论述。 第一章：温柔的误读与重塑 许多人认为，在竞争激烈、强调效率的现代社会中，展现温柔是一种劣势。本章将通过大量案例对比，揭示“被动退让”与“主动慈悲”之间的本质区别。真正的温柔，是一种内在的充盈，而非外在的匮乏。它要求个体拥有清晰的自我认知和强大的心理边界，知道何时坚持，何时包容。 第二章：自制力与温柔的共生 坚强，首先意味着对自身情绪的绝对掌控。本书认为，最温柔的表达，往往源于最深刻的自制。情绪的爆发，无论愤怒还是狂喜，都标志着力量的失控。只有将内在的“火”控制在精准的“炉膛”中，才能产生持续、稳定的热量。我们将探讨如何通过冥想、正念练习以及深度反思，将冲动转化为建设性的柔性力量。 第三章：共情能力：温柔的探照灯 温柔的力量，体现在深刻理解他人的痛苦与需求上。这并非廉价的同情，而是一种认知上的努力——主动站在他者的立场去构建世界模型。我们分析了神经科学中关于镜像神经元的研究，论证了高水平的共情能力如何成为高效沟通和解决冲突的底层技术。没有共情的温柔是盲目的，只有带着理解的温柔才是精准打击负面情绪的良药。 --- 第二部分：温柔的实践场域——冲突与变革 力量的体现，往往在于其能否在压力最大的环境中保持形态。本部分将聚焦于日常生活的具体场景，展示温柔如何在人际关系、职场环境乃至社会变革中发挥其不可替代的建设性作用。 第四章：关系中的柔性韧性 亲密关系和家庭生活是检验温柔是否具有“韧性”的试验田。本书深入剖析了“有效倾听”的技术，这远超于简单地不打断对方。它涉及对言外之意、身体语言和情感底色的同步解码。我们引入了“非暴力沟通”的高级模型，重点阐述如何用温柔的语言，坚定地表达需求，而非指责或要求。真正的关系坚固，是双方都能在对方的温柔中获得安全感，从而敢于暴露脆弱。 第五章：职场中的“润物细无声” 在强调效率和竞争的职场，温柔如何转化为主导力？我们探讨了“服务型领导力”的内核。一位温柔的领导者，不会通过威压来驱动团队，而是通过创造安全感和信任感，激发员工的内在驱动力。书中详细对比了两种截然不同的决策反馈方式：尖锐的批评与建设性的、带有温和语境的指正。后者虽然初期见效慢，但长期来看，能培养出更忠诚、更具创造力的团队。 第六章：面对不公：温柔的抗争 本书着重探讨了历史上的“非暴力抵抗”运动。马丁·路德·金、甘地等先驱者展示了，最坚硬的抵抗，可以包裹在最温柔的行动之中。这种力量的精髓在于，它拒绝效仿对手的“暴烈模式”，从而保持了道德制高点。温柔的抗争不是逃避，而是将矛盾公开化、人性化，迫使对手在普世价值的审视下做出选择。这种抗争，要求参与者具备超乎常人的心理承受力，即“受苦的艺术”。 --- 第三部分：温柔的终极形态——时间和创造 真正的力量，是能够超越即时反应，着眼于长远影响。本部分的探讨将上升到个体生命的意义和创造力的维度。 第七章：时间视域下的温柔：耐心与积累 坚强不仅是瞬间的爆发，更是持之以恒的耐心。许多伟大的成就，都需要时间的温柔浸润。本书将“耐心”重新定义为一种对事物自然生长规律的尊重。无论是学习一项复杂技能，还是培养一个理想，急躁是最大的敌人。温柔地接受“缓慢”是通往“卓越”的唯一路径。我们分析了“刻意练习”中，如何用温和、持续的重复取代急躁的反复试错。 第八章：创造力的温柔释放 创造力往往在放松和接纳的状态下迸发。紧张和恐惧会收缩思维的边界。温柔的工作环境（无论是物理环境还是心理氛围），鼓励试错，允许不完美。本书提出，一个允许自己犯错、并能用温柔的眼光审视自己初稿的人，更有可能跨越创新的门槛。怀疑是必要的，但自我苛责必须温柔。 第九章：内在的宁静：温柔的庇护所 最终，所有的力量都必须回归于自我。本书以对“宁静”的探索作结。这种宁静不是空虚，而是对世间喧嚣的一种选择性过滤。真正的坚强，是无论外部世界如何动荡，都能在内心深处保留一处不被打扰的“温柔之地”。这种内在的庇护所，是日复一日的自我对话、自我接纳的结果，是抵御一切外来侵蚀的最后一道防线。 --- 结语： 《温柔，是坚强的力量》不是一本教人如何退让的书，而是一本教人如何精准使用力量的指南。它邀请读者放下对抗性的姿态，去发现并实践那种能够穿透钢铁的柔韧之美，从而实现真正强大、持久的生命影响力。 --- (总字数：约1580字)

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对这类偏向散文随笔的集子是持保留态度的，总觉得它们容易流于空泛的抒情。但《星尘下的几何谜题》彻底颠覆了我的看法。这本书的独特之处在于，它成功地将严谨的科学思维与浪漫的艺术想象力熔铸一炉。作者并非仅仅停留在感性的层面，而是深入探讨了宇宙运行的那些冰冷而又精准的规律，并巧妙地将其映射到人类的情感波动和创作过程之中。比如，书中对斐波那契数列在自然界和艺术构图中的反复出现进行了深入浅出的剖析，读来令人拍案叫绝。它没有枯燥的公式堆砌，而是通过一系列引人入胜的故事和历史典故，将那些深奥的数学美学阐释得淋漓尽致。我特别喜欢其中一章关于“混沌理论与爱情的不可预测性”的讨论，那种将概率和不确定性引入情感世界的角度，极具启发性。这本书的论证逻辑链条非常扎实，即便是不具备深厚理工背景的读者，也能跟随作者的思路，领略到科学的浪漫与艺术的逻辑之美。它迫使我去重新审视自己对“秩序”与“混乱”的传统认知，构建了一个更加立体和多维度的世界观。

评分☆☆☆☆☆

如果你正在寻找一本能帮你清理思维“缓存”的工具书，那么《高效能人士的数字极简主义》绝对是首选。这本书的实操性非常强，完全没有空谈，每一章节都提供了一套立即可执行的步骤和方法论。作者从认知心理学的角度出发，剖析了现代信息过载是如何损害我们的决策能力和专注力的。书中没有鼓吹完全断绝网络，而是提出了一种“目标驱动型连接”的理念，强调每一次使用数字工具都必须服务于一个明确的目标，否则就是干扰。我尤其欣赏其中关于“信息摄入防火墙”的构建指南，它详细列举了如何设置邮件筛选规则、如何优化社交媒体信息流，甚至是如何设计你的工作桌面布局以最大程度地减少视觉噪音。这本书的语言风格是直接、有力、不拖泥带水的商务风格，没有冗余的形容词或不必要的寒暄。读完后，我立刻实践了书中提到的“周日数字排毒”计划，效果立竿见影——工作效率提高了至少三成，更重要的是，夜晚的睡眠质量得到了显著改善。它不是心灵鸡汤，而是一份清晰的操作手册，指导你在数字世界中重新夺回主导权。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读完的精装书，名叫《流光里的诗意栖居》，简直就是一场触动灵魂深处的温柔洗礼。作者以其细腻入微的笔触，将我们日常生活中那些容易被忽略的细微美好，一一勾勒出来，仿佛手中捧着一本泛着微光的旧相册。开篇那段关于清晨薄雾笼罩下老城区的描绘，那种湿润而又带着泥土芬芳的气息，让我仿佛能透过文字闻到那种独特的味道。书中对“慢”的推崇，并非是懒散，而是一种对生命节奏的深刻体悟。它教导我们如何在快餐文化的洪流中，寻得一处心灵的港湾，去品味一杯咖啡的醇厚，去聆听一首歌谣的起伏。书中引用了大量古典哲思，但行文却丝毫不显晦涩，反而有一种返璞归真的韵味。特别是关于“时间的容器”的比喻，非常精妙，将无形的时间具象化为一个个可以被精心填满的器皿，让人读后不禁反思自己是如何度过每一个“容器”的。这本书的排版也十分考究，大片的留白处理，更增添了一种呼吸感，让人在阅读时不会感到压迫，而是有一种被空间拥抱的舒适感。它不仅仅是一本书，更像是一位智者在耳边低语，提醒着我们，真正的富有，在于对当下瞬间的全然感知和珍视。

评分☆☆☆☆☆

这本《炼金术士的手稿：失落的符号与图腾》是一部充满异域风情和神秘色彩的学术普及作品。它的魅力在于，它以一种兼具考古学家的严谨和探险家的热情的笔调，带我们走进那些被历史尘封的古代文明中，去解读那些隐藏在岩画、祭祀器皿和失传手抄本中的深层含义。作者的考据工作做得极为扎实，对巴比伦的占星符号、凯尔特的三位一体结，乃至更早期的美索不达米亚的泥板文字，都有独到的见解。书中大量的插图和高清的符号解析图，极大地增强了阅读体验，仿佛手里拿着一本真实的文物图录。最引人入胜的部分是关于“跨文化符号共性”的探讨，作者试图揭示在不同地理位置和时间背景下，人类的集体潜意识是如何通过相似的几何形状和自然意象来表达宇宙真理的。这本书的阅读门槛略高，因为它涉及大量古代历史背景知识，但对于热衷于解密历史谜团的读者来说，绝对是一场智力上的盛宴。它让你明白，那些看似古老的图案，其实是人类文明最原始、最纯粹的表达。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太看重小说的情节复杂性，更偏爱那些能让人沉浸在特定氛围中的作品。《幽谷回响：苔藓之地的秘密》就是这样一本能将人完全吸进去的书。这本书的叙事节奏异常缓慢，甚至可以说是一种“故意为之的迟缓”，但这种慢，恰恰营造出了一种与世隔绝的、带着潮湿泥土气息的沉浸感。故事背景设定在一个被现代文明遗忘的、终年被浓雾笼罩的欧洲小镇，人物之间的对话极少，更多是通过细微的肢体语言和环境中无声的变化来推动剧情。作者对环境细节的描写达到了近乎病态的精准，无论是老木屋上剥落的油漆，还是雨后空气中弥漫的腐叶味，都如同高清特写镜头般清晰。它探讨的主题是关于“记忆的重量”和“身份的模糊性”。随着故事的深入，你会发现，每一个角色似乎都在背负着某种沉重的历史包袱，而那些“回响”可能并非来自外界，而是他们内心深处被压抑的自我。读完之后，我需要一段时间才能从那种阴郁而又迷人的氛围中抽离出来，那感觉就像刚从一场漫长而逼真的梦中醒来，带着一丝挥之不去的寒意和惆怅。