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莫秀梅著 著

图书标签:

• 补水
• 保湿
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• 美容
• 肤质
• 干性肌肤
• 油性肌肤
• 混合性肌肤
• 科学护肤
• 补水方法

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535962713

商品编码：30020999400

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：一万种补水方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全

定价：29.90元

作者：莫秀梅著

出版社：广东科技出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787535962713

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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◆莫秀梅 皮肤博士（中华人民共和国医师编号：141440000302273）◆适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全。◆皮肤博士验证，*科学、*安全、*有效！◆从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。◆一万种补水方法，总有一种*适合你！◆每一种方法都经过医学验证，安全有效；◆每一种方法都选自天然食材，便宜好用；◆每一种方法都为你量身定制，温和舒适。◆日常生活、工作、出行的补水！◆可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室，也可放在包包里，随身携带，提醒自己及时补水。推荐您购买读客其他畅销书读客·家庭健康书《一万种美白方法》

内容提要

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不是所有的补水方法都适合你，但总有一种*你！
本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种科学、安全、有效的补水方法，通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合，帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。
针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤……
针对不同习惯：加班、熬夜、偏食挑食、久坐不动、不爱喝水……
针对不同环境：春夏秋冬、南北城市、雾霾、辐射、紫外线、空调房……
皮肤博士都给出了对应的补水方法。每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适。是你日常生活、工作、出行的补水，可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室，也可放在包包里，随身携带，提醒自己及时补水。
翻开本书，发现*自己的补水方法，让皮肤从此水嫩如初！

目录

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作者介绍

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皮肤博士莫秀梅（中华人民共和国执业医师编号：141440000302273）

皮肤博士，广东省中医院皮肤科执业医师。
致力于皮肤科治疗和科研工作十余年，掌握大量皮肤病的临床诊治经验，对皮肤日常护理、女性健康美容、排毒养颜、瘦身、皮肤病的预防等，均深有研究。在学习和工作期间，参与特应性皮炎、异位性皮炎等各项皮肤病专项研究课题十余项，发表各种医学论文十余篇。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于其他图书的详细简介，内容完全不涉及您提供的书名及其主题。 --- 图书名称： 《穿越星河的低语：古代天文学的数学基础与哲学思辨》 作者： [虚构作者名，例如：林远、张思齐] 出版社： [虚构出版社名，例如：文溯轩文化] 页数： 580页 装帧： 精装，附赠古代星图复刻插页 --- 图书简介： 一、 探索宇宙的古老智慧：从肉眼观测到数学模型 《穿越星河的低语》是一部深入剖析古代文明如何理解和描绘宇宙的综合性学术著作。本书超越了对古代神话传说的简单罗列，而是聚焦于支撑起早期天文学观测与预测体系的数学工具、几何模型以及哲学世界观。 古代人如何仅凭肉眼，精确地计算出日月的运行周期，并预测复杂的回归年和月食？本书将带领读者回到古巴比伦的泥板、古埃及的方尖碑、古希腊的几何学著作，以及中国古代的浑天仪与圭表之中，揭示那些被时间尘封的计算方法与观测技术。 核心内容包括： 1. 几何学的诞生与天体运行： 详细阐述欧几里得几何学如何被应用于托勒密地心说的构建中。重点解析本轮、均轮系统的数学结构，以及如何通过这些复杂的圆周运动组合，实现对行星“逆行”现象的精确描述。 2. 跨文明的测量技术比较： 对比不同文明在确定天体方位和高度时所采用的工具。例如，中国古代利用晷影测定回归年，与美索不达米亚人利用三角函数前身进行天文观测的异同。 3. 历法学的精妙构建： 探讨古代历法（如玛雅长计数历、儒略历的雏形）如何融合了观测、数学和农业需求。书中不仅分析了历法数字的精确性，更侧重于其背后的周期性数学逻辑。 二、 哲学基石：宇宙观的演变与形而上学探讨 天文学在古代绝非纯粹的科学实践，它深刻地植根于当时的宇宙哲学与宗教信仰之中。本书的第二部分着重探讨了支撑这些观测体系的形而上学基础，即古代人对“天”的本质和人类在宇宙中地位的认知。 重点论述包括： 1. “完美性”的追求与天体运动： 亚里士多德“天体皆为完美球体，运动皆为匀速圆周运动”的哲学假设如何成为后续天文学发展的刚性框架。本书探讨了这种哲学偏好如何驱使天文学家不断修正其数学模型以符合既定的形而上学信念。 2. 秩序与和谐的象征： 深入分析古代文化中“天人感应”与“宇宙秩序”的关联。天象的稳定被视为人间政治合法性的体现。当观测结果与哲学预期产生矛盾时，古代学者是如何通过引入新的几何元素（如偏心点、均轮上的均轮）来维护整体的哲学和谐。 3. 东方神秘主义与天文学的交汇： 以中国古代的阴阳五行理论为例，解析这些抽象概念是如何被引入到对星象的解释中，形成一套独特的、以预测世事变迁为目的的天文占星体系。 三、 科学革命的前夜：模型困境与思维突破 本书的第三部分将目光投向科学革命前夜，分析古代模型在面对越来越精确的观测数据时所暴露出的局限性。 内容聚焦于： 1. “巴比伦困境”的重现： 随着观测精度的提高，托勒密模型为了容纳新的数据点，其几何结构变得日益复杂、臃肿不堪。本书详细分析了这种“模型复杂化”的趋势，以及它如何孕育了对更简洁模型的渴求。 2. 从浑天到日心： 对比和分析了哥白尼日心说提出的数学上的优雅性与当时观测证据的不足。这不仅仅是科学观点的转变，更是对“观察者中心”这一哲学前提的颠覆。书中对第谷的观测数据如何成为衔接地心说和日心说的关键桥梁进行了细致的梳理。 3. 数学工具的进化： 探讨了三角学、对数运算等数学工具的发展如何使得更复杂的空间计算成为可能，从而为开普勒定律的提出奠定了不可或缺的计算基础。 读者对象与价值 《穿越星河的低语》适合对科学史、数学史、古典哲学及天文学史感兴趣的专业研究人员、高年级学生，以及所有对人类认知宇宙的历程抱有好奇心的普通读者。 本书的价值在于，它不仅梳理了古代天文学的“是什么”（观测数据和模型），更深入探讨了“为什么”（哲学驱动和数学限制），展现了人类追求秩序与真理的漫长而曲折的心路历程。通过阅读本书，读者将能深刻理解，现代科学的每一个进步，都建立在无数次前人的精确测量、精巧建模和深刻思辨之上。 --- 附录部分包含： 古代天文术语对照表、主要星表简要介绍、以及古希腊平面三角学基础回顾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是直击灵魂！那种清新的蓝色调，配上那一万种补水方法的标题，让人立刻就感觉充满了希望。我一直是个“干皮星人”，试过无数的补水产品，从几块钱的国货到上千元的贵妇品牌，效果总是差强人意。读完这本书的导读部分，我简直不敢相信自己的眼睛，里面提到了好多我从未听过的“冷门”补水小窍门，比如特定季节的空气湿度调整对皮肤细胞的影响，还有不同地区水质硬度对护肤品吸收度的干扰。特别是它对“内在补水”的阐述，完全颠覆了我过去只注重外用护肤品的观念。作者不仅仅是罗列方法，而是深入到皮肤生理学的层面，解释了为什么某些方法对某些肤质有效，而对另一些则完全无效。这感觉不像是在看一本简单的美容指南，更像是在接受一位专业皮肤科医生的深度咨询。光是前几章对“油皮如何做到真正的水油平衡而不是一味控油”的分析，就让我受益匪浅，感觉我的护肤理念被彻底重塑了。我特别期待书中关于“旅行中如何维持皮肤最佳水合状态”的那一部分，因为我经常出差，每次落地都像是经历了一次皮肤的“大灾难”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种标题夸张的书是抱有怀疑态度的，毕竟“一万种”听起来就有点像夸大其词的营销口号。但当我翻开内页，看到它对不同人群的细分时，我的态度发生了180度的大转弯。它不是那种“一刀切”的建议，而是极其精细地划分了人群：比如常年待在空调房的办公室职员、常年户外工作的建筑工人、生活在高原地区的人群，甚至连“熬夜追剧星人”和“产后荷尔蒙波动期女性”都有专属的补水方案。我属于后者，产后皮肤状态极差，干燥、敏感、暗沉。书中针对我这种情况，竟然提到了用特定的发酵物来辅助皮肤屏障修复，这完全超出了我已有的知识范畴。书里的语言风格非常严谨，引用了很多研究数据和临床案例，读起来很有说服力，完全没有那种浮夸的“快用快见效”的语气。我花了整整一个周末的时间，才把目录部分细看了一遍，发现很多我以为是常识的补水方法，其实都是有潜在风险的，这本书真正做到了科学普及和避坑指南的双重作用。

评分☆☆☆☆☆

我是一个极度注重实用性的读者，如果一本书光说不练，那对我来说就是浪费纸张。这本《一万种补水方法》最打动我的地方，恰恰在于它对“不同环境”补水策略的详尽描述。我每年夏天都要去海边度假，那里的高盐分和强紫外线对皮肤的伤害是巨大的。书中专门用了一个章节来讨论“海洋环境下的皮肤应急补水与修复”，里面提到的“即时矿物质喷雾自制法”，只需要用到几种常见的厨房原料，操作起来比购买昂贵的专业喷雾要方便得多。而且，它还贴心地给出了“厨房应急包”的清单，这简直是为我这种说走就走的旅行者量身定做的。读完这一部分，我感觉自己不再惧怕任何极端气候了。它不是那种“买了昂贵的仪器才能变美”的书，而是鼓励读者利用身边一切可利用的资源，进行最有效、最经济的自我呵护。这种赋能感，是其他任何美容书籍都无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是教科书级别的典范。不像很多市面上的美容书，内容堆砌得密密麻麻，让人看了就头晕眼花。它的布局非常清晰，每一章节都配有精美的图表和流程图。比如，它用一个“补水金字塔”的模型，将基础补水、进阶补水和特护补水进行了等级划分，让人一目了然。我最喜欢的是它每隔几页就会穿插的“真人实测对比图”，这些对比图不是那种经过过度美化的广告图，而是非常真实的皮肤状态变化记录，而且都标注了受试者的详细信息，包括年龄、平均日饮水量和所在城市的气温数据。这让整个阅读体验变得极其接地气和可信赖。我立刻根据书中的建议，调整了我的晚间护肤步骤，尤其是关于“睡前最后一步的油性锁水层建立”的操作手法，比我之前盲目涂抹厚厚一层面霜要精妙得多，第二天早晨起来，脸部的紧绷感明显减轻了。这本书的价值，真的在于它将复杂的科学知识，用最直观的视觉语言呈现了出来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度，远远超出了“补水”这个单一的主题。它巧妙地将补水与整体健康联系起来，让我意识到，皮肤状态其实是身体内部健康的晴雨表。书中有一段文字让我印象极其深刻，它探讨了“情绪压力如何导致皮肤屏障的水分流失”，并给出了一套结合冥想和特定饮品（比如特定草药茶）的“由内而外的水分管理系统”。这完全打破了我过去认为“补水就是涂抹保湿霜”的狭隘认知。它教会了我如何倾听身体的声音，如何通过调整生活习惯来从根本上解决干燥问题，而不是仅仅依赖外物。读完这本书，我不仅在护肤上更科学了，在对待生活压力和日常饮水上也有了全新的认识。它更像是一本“生活方式优化指南”，而不仅仅是一本美容手册。我强烈推荐给所有对自己的皮肤健康有追求，并且愿意投入时间和精力去学习科学知识的深度护肤爱好者。