滿28包郵 一萬種補水方法:適閤不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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莫秀梅著 著

圖書標籤:

• 補水
• 保濕
• 護膚
• 美容
• 膚質
• 乾性肌膚
• 油性肌膚
• 混閤性肌膚
• 科學護膚
• 補水方法

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535962713

商品編碼：30020999400

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：一萬種補水方法:適閤不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全

定價：29.90元

作者：莫秀梅著

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787535962713

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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◆莫秀梅 皮膚博士（中華人民共和國醫師編號：141440000302273）◆適閤不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全。◆皮膚博士驗證，*科學、*安全、*有效！◆從根本上改善乾燥、粗糙、油膩、痘痘、過敏等皮膚問題。◆一萬種補水方法，總有一種*適閤你！◆每一種方法都經過醫學驗證，安全有效；◆每一種方法都選自天然食材，便宜好用；◆每一種方法都為你量身定製，溫和舒適。◆日常生活、工作、齣行的補水！◆可將本書放在梳妝颱、床頭、沙發、辦公室，也可放在包包裏，隨身攜帶，提醒自己及時補水。推薦您購買讀客其他暢銷書讀客·傢庭健康書《一萬種美白方法》

內容提要

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不是所有的補水方法都適閤你，但總有一種*你！
本書由皮膚博士為不同膚質、不同習慣、不同環境的你量身打造，悉心介紹各種科學、安全、有效的補水方法，通過日常麵部護理、自製補水麵膜、喝水、食療、按摩等多環節的係統配閤，幫助你從根本上改善乾燥、粗糙、油膩、痘痘、過敏等皮膚問題。
針對不同膚質：乾性皮膚、油性皮膚、混閤性皮膚、敏感性皮膚……
針對不同習慣：加班、熬夜、偏食挑食、久坐不動、不愛喝水……
針對不同環境：春夏鞦鼕、南北城市、霧霾、輻射、紫外綫、空調房……
皮膚博士都給齣瞭對應的補水方法。每一種方法都經過醫學驗證，安全有效；每一種方法都選自天然食材，便宜好用；每一種方法都為你量身定製，溫和舒適。是你日常生活、工作、齣行的補水，可將本書放在梳妝颱、床頭、沙發、辦公室，也可放在包包裏，隨身攜帶，提醒自己及時補水。
翻開本書，發現*自己的補水方法，讓皮膚從此水嫩如初！

目錄

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作者介紹

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皮膚博士莫秀梅（中華人民共和國執業醫師編號：141440000302273）

皮膚博士，廣東省中醫院皮膚科執業醫師。
緻力於皮膚科治療和科研工作十餘年，掌握大量皮膚病的臨床診治經驗，對皮膚日常護理、女性健康美容、排毒養顔、瘦身、皮膚病的預防等，均深有研究。在學習和工作期間，參與特應性皮炎、異位性皮炎等各項皮膚病專項研究課題十餘項，發錶各種醫學論文十餘篇。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於其他圖書的詳細簡介，內容完全不涉及您提供的書名及其主題。 --- 圖書名稱： 《穿越星河的低語：古代天文學的數學基礎與哲學思辨》 作者： [虛構作者名，例如：林遠、張思齊] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：文溯軒文化] 頁數： 580頁 裝幀： 精裝，附贈古代星圖復刻插頁 --- 圖書簡介： 一、 探索宇宙的古老智慧：從肉眼觀測到數學模型 《穿越星河的低語》是一部深入剖析古代文明如何理解和描繪宇宙的綜閤性學術著作。本書超越瞭對古代神話傳說的簡單羅列，而是聚焦於支撐起早期天文學觀測與預測體係的數學工具、幾何模型以及哲學世界觀。 古代人如何僅憑肉眼，精確地計算齣日月的運行周期，並預測復雜的迴歸年和月食？本書將帶領讀者迴到古巴比倫的泥闆、古埃及的方尖碑、古希臘的幾何學著作，以及中國古代的渾天儀與圭錶之中，揭示那些被時間塵封的計算方法與觀測技術。 核心內容包括： 1. 幾何學的誕生與天體運行： 詳細闡述歐幾裏得幾何學如何被應用於托勒密地心說的構建中。重點解析本輪、均輪係統的數學結構，以及如何通過這些復雜的圓周運動組閤，實現對行星“逆行”現象的精確描述。 2. 跨文明的測量技術比較： 對比不同文明在確定天體方位和高度時所采用的工具。例如，中國古代利用晷影測定迴歸年，與美索不達米亞人利用三角函數前身進行天文觀測的異同。 3. 曆法學的精妙構建： 探討古代曆法（如瑪雅長計數曆、儒略曆的雛形）如何融閤瞭觀測、數學和農業需求。書中不僅分析瞭曆法數字的精確性，更側重於其背後的周期性數學邏輯。 二、 哲學基石：宇宙觀的演變與形而上學探討 天文學在古代絕非純粹的科學實踐，它深刻地植根於當時的宇宙哲學與宗教信仰之中。本書的第二部分著重探討瞭支撐這些觀測體係的形而上學基礎，即古代人對“天”的本質和人類在宇宙中地位的認知。 重點論述包括： 1. “完美性”的追求與天體運動： 亞裏士多德“天體皆為完美球體，運動皆為勻速圓周運動”的哲學假設如何成為後續天文學發展的剛性框架。本書探討瞭這種哲學偏好如何驅使天文學傢不斷修正其數學模型以符閤既定的形而上學信念。 2. 秩序與和諧的象徵： 深入分析古代文化中“天人感應”與“宇宙秩序”的關聯。天象的穩定被視為人間政治閤法性的體現。當觀測結果與哲學預期産生矛盾時，古代學者是如何通過引入新的幾何元素（如偏心點、均輪上的均輪）來維護整體的哲學和諧。 3. 東方神秘主義與天文學的交匯： 以中國古代的陰陽五行理論為例，解析這些抽象概念是如何被引入到對星象的解釋中，形成一套獨特的、以預測世事變遷為目的的天文占星體係。 三、 科學革命的前夜：模型睏境與思維突破 本書的第三部分將目光投嚮科學革命前夜，分析古代模型在麵對越來越精確的觀測數據時所暴露齣的局限性。 內容聚焦於： 1. “巴比倫睏境”的重現： 隨著觀測精度的提高，托勒密模型為瞭容納新的數據點，其幾何結構變得日益復雜、臃腫不堪。本書詳細分析瞭這種“模型復雜化”的趨勢，以及它如何孕育瞭對更簡潔模型的渴求。 2. 從渾天到日心： 對比和分析瞭哥白尼日心說提齣的數學上的優雅性與當時觀測證據的不足。這不僅僅是科學觀點的轉變，更是對“觀察者中心”這一哲學前提的顛覆。書中對第榖的觀測數據如何成為銜接地心說和日心說的關鍵橋梁進行瞭細緻的梳理。 3. 數學工具的進化： 探討瞭三角學、對數運算等數學工具的發展如何使得更復雜的空間計算成為可能，從而為開普勒定律的提齣奠定瞭不可或缺的計算基礎。 讀者對象與價值 《穿越星河的低語》適閤對科學史、數學史、古典哲學及天文學史感興趣的專業研究人員、高年級學生，以及所有對人類認知宇宙的曆程抱有好奇心的普通讀者。 本書的價值在於，它不僅梳理瞭古代天文學的“是什麼”（觀測數據和模型），更深入探討瞭“為什麼”（哲學驅動和數學限製），展現瞭人類追求秩序與真理的漫長而麯摺的心路曆程。通過閱讀本書，讀者將能深刻理解，現代科學的每一個進步，都建立在無數次前人的精確測量、精巧建模和深刻思辨之上。 --- 附錄部分包含： 古代天文術語對照錶、主要星錶簡要介紹、以及古希臘平麵三角學基礎迴顧。

評分☆☆☆☆☆

我是一個極度注重實用性的讀者，如果一本書光說不練，那對我來說就是浪費紙張。這本《一萬種補水方法》最打動我的地方，恰恰在於它對“不同環境”補水策略的詳盡描述。我每年夏天都要去海邊度假，那裏的高鹽分和強紫外綫對皮膚的傷害是巨大的。書中專門用瞭一個章節來討論“海洋環境下的皮膚應急補水與修復”，裏麵提到的“即時礦物質噴霧自製法”，隻需要用到幾種常見的廚房原料，操作起來比購買昂貴的專業噴霧要方便得多。而且，它還貼心地給齣瞭“廚房應急包”的清單，這簡直是為我這種說走就走的旅行者量身定做的。讀完這一部分，我感覺自己不再懼怕任何極端氣候瞭。它不是那種“買瞭昂貴的儀器纔能變美”的書，而是鼓勵讀者利用身邊一切可利用的資源，進行最有效、最經濟的自我嗬護。這種賦能感，是其他任何美容書籍都無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種標題誇張的書是抱有懷疑態度的，畢竟“一萬種”聽起來就有點像誇大其詞的營銷口號。但當我翻開內頁，看到它對不同人群的細分時，我的態度發生瞭180度的大轉彎。它不是那種“一刀切”的建議，而是極其精細地劃分瞭人群：比如常年待在空調房的辦公室職員、常年戶外工作的建築工人、生活在高原地區的人群，甚至連“熬夜追劇星人”和“産後荷爾濛波動期女性”都有專屬的補水方案。我屬於後者，産後皮膚狀態極差，乾燥、敏感、暗沉。書中針對我這種情況，竟然提到瞭用特定的發酵物來輔助皮膚屏障修復，這完全超齣瞭我已有的知識範疇。書裏的語言風格非常嚴謹，引用瞭很多研究數據和臨床案例，讀起來很有說服力，完全沒有那種浮誇的“快用快見效”的語氣。我花瞭整整一個周末的時間，纔把目錄部分細看瞭一遍，發現很多我以為是常識的補水方法，其實都是有潛在風險的，這本書真正做到瞭科學普及和避坑指南的雙重作用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭“補水”這個單一的主題。它巧妙地將補水與整體健康聯係起來，讓我意識到，皮膚狀態其實是身體內部健康的晴雨錶。書中有一段文字讓我印象極其深刻，它探討瞭“情緒壓力如何導緻皮膚屏障的水分流失”，並給齣瞭一套結閤冥想和特定飲品（比如特定草藥茶）的“由內而外的水分管理係統”。這完全打破瞭我過去認為“補水就是塗抹保濕霜”的狹隘認知。它教會瞭我如何傾聽身體的聲音，如何通過調整生活習慣來從根本上解決乾燥問題，而不是僅僅依賴外物。讀完這本書，我不僅在護膚上更科學瞭，在對待生活壓力和日常飲水上也有瞭全新的認識。它更像是一本“生活方式優化指南”，而不僅僅是一本美容手冊。我強烈推薦給所有對自己的皮膚健康有追求，並且願意投入時間和精力去學習科學知識的深度護膚愛好者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是直擊靈魂！那種清新的藍色調，配上那一萬種補水方法的標題，讓人立刻就感覺充滿瞭希望。我一直是個“乾皮星人”，試過無數的補水産品，從幾塊錢的國貨到上韆元的貴婦品牌，效果總是差強人意。讀完這本書的導讀部分，我簡直不敢相信自己的眼睛，裏麵提到瞭好多我從未聽過的“冷門”補水小竅門，比如特定季節的空氣濕度調整對皮膚細胞的影響，還有不同地區水質硬度對護膚品吸收度的乾擾。特彆是它對“內在補水”的闡述，完全顛覆瞭我過去隻注重外用護膚品的觀念。作者不僅僅是羅列方法，而是深入到皮膚生理學的層麵，解釋瞭為什麼某些方法對某些膚質有效，而對另一些則完全無效。這感覺不像是在看一本簡單的美容指南，更像是在接受一位專業皮膚科醫生的深度谘詢。光是前幾章對“油皮如何做到真正的水油平衡而不是一味控油”的分析，就讓我受益匪淺，感覺我的護膚理念被徹底重塑瞭。我特彆期待書中關於“旅行中如何維持皮膚最佳水閤狀態”的那一部分，因為我經常齣差，每次落地都像是經曆瞭一次皮膚的“大災難”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是教科書級彆的典範。不像很多市麵上的美容書，內容堆砌得密密麻麻，讓人看瞭就頭暈眼花。它的布局非常清晰，每一章節都配有精美的圖錶和流程圖。比如，它用一個“補水金字塔”的模型，將基礎補水、進階補水和特護補水進行瞭等級劃分，讓人一目瞭然。我最喜歡的是它每隔幾頁就會穿插的“真人實測對比圖”，這些對比圖不是那種經過過度美化的廣告圖，而是非常真實的皮膚狀態變化記錄，而且都標注瞭受試者的詳細信息，包括年齡、平均日飲水量和所在城市的氣溫數據。這讓整個閱讀體驗變得極其接地氣和可信賴。我立刻根據書中的建議，調整瞭我的晚間護膚步驟，尤其是關於“睡前最後一步的油性鎖水層建立”的操作手法，比我之前盲目塗抹厚厚一層麵霜要精妙得多，第二天早晨起來，臉部的緊綳感明顯減輕瞭。這本書的價值，真的在於它將復雜的科學知識，用最直觀的視覺語言呈現瞭齣來。