墨菲定律简单有用的生活法则 格桑 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 思维方式
• 幸福生活

店铺： 策马扬鞭图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518046522

商品编码：30044976629

丛书名： 墨菲定律 简单有用的生活法则

开本：32开

出版时间：2018-06-01

产品展示

基本信息

图书名称：	墨菲定律简单有用的生活法则
作 者：	格桑
定价：	39.80
ISBN号：	9787518046522
出版社：	中国纺织出版社
开本：	16
装帧：	平装
出版日期：	2018-3-1
印刷日期：	2018-3-1

编辑推荐

《墨菲定律：简单有用的生活法则》  墨菲定律之处世学  凭着热心帮人做事，那些事就变成了你的事  老板经过你的办公桌时，你总在做工作以外的事情  ……  墨菲定律之爱情观  你爱上一个人是因为，TA让你想起了旧情人  如果爱情总是让人受伤，为什么我们却义无反顾  ……  墨菲定律之生活常识  堵车的时候，总是旁边的行车道动得快  有人旁观的时候，事情一定会出错儿  ……

内容介绍

世间万物幻化千姿，但万变不离其宗，许多事情都是有迹可循的。倘若能参透其中的奥秘，掌握要领，灵活运用，就不会被一时的表象迷惑。《墨菲定律：简单有用的生活法则》从生活中各种有趣、悲催、费解的墨菲定律的表象入手，揭示出事实的真相以及事物运行的规律，让我们谨慎生活，避开那些易犯的错误。

作者介绍

格桑  国家二级心理咨询师，长期致力于自我提升、个人成长方面的研究。  她坚信，当一个人把问题从外部世界转向内心的时候，就是成长与蜕变的开始；用心理学的眼光检视自己和周围，就找到了“我为什么是我”“现在为什么是这样”的答案。

目录

NO.1 一件事只要有可能出错，就一定会出错  NO.2 越害怕某件事发生，它就越有可能发生  NO.3 你不担忧某件事发生，它也可能会发生  NO.4 当你咒骂倒霉时，那不过是一个开始//009  NO.5 一切太过顺利的话，好日子就快到头了  NO.6 如果事情可以更糟，别着急，它肯定会的  NO.7 别再垂头丧气了，明天未必比好  NO.8 越是心心念的东西，越是得不到  NO.9 那些容易做出的改变，往往越变越糟  NO.10 纠结于两个选择时，没有被选的那个总是对的  NO.11 得意的时候刚一忘形，灾祸立马就降临了  NO.12 你认为别人是怎样的人，你就会成为那样的人  NO.13 不是星座书写得太准了，是你相信了  NO.14 如果你认为自己做不到，你就永远做不到  NO.15 意识到自己谦虚的时候，就不是谦虚了  NO.16 自欺欺人的时候，没有人觉得自己是骗子  NO.17 当所有人的想法都一样时，每个人都可能是错的  NO.18 再怎么聪明的人，也免不了做愚蠢的事  NO.19 别人的缺点显而易见，自己的缺点视而不见  NO.20 犯错之后，总想让人觉得错误不是自己造成的  NO.21 我们能宽容自己讨厌的人，却无法原谅讨厌自己的人  NO.22 凭着热心帮人做事，那些事就变成了你的事  NO.23 不用担心别人怎么看你，他们也在为此担心  NO.24 怨恨不一定能伤到别人，但一定能伤到自己  NO.25 别把自己太当回事，没有你太阳明天一样会升起  NO.26 有人旁观的时候，事情一定会出错  NO.27 你永远没有第二次机会去塑造印象  NO.28 你把自己塑造得很完美时，就没有朋友了  NO.29 长得漂亮的人，总是比长得丑的人获得的更多  NO.30 千挑万选的一件衣服，穿出去就会跟人撞衫  NO.31 把穿着打扮放在位的人，自身价值比不上那些衣服  NO.32 讨好所有人这件事，谁做都会碰一鼻子灰  NO.33 你觉得拍得漂亮的那张照片，别人都说不像你  NO.34 如果不能解决某个问题，就不要制造这个问题  NO.35 的玩具，永远是别人手里正在玩的那个  NO.36 人迷惑时并不可怜，不知道迷惑才是可怜的  NO.37 越把失败当回事的人，越是容易遭遇失败  NO.38 说自己不会错的时候，往往错的就是你  NO.39 千万不要跟傻瓜争论，一不留神你可能就成了傻瓜  NO.40 有人说不是钱的问题时，多半就是钱的问题  NO.41 想用诋毁他人的方式抬高自己，很快就会陷入窘境  NO.42 让别人感受到你的善意，而不是不顾别人的自尊  NO.43 给一个人贴什么样的标签，他就会变成什么样的人  NO.44 每个人都打算做事，但做的往往不是当初打算的事  NO.45 知道自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易成功  NO.46 能让人感觉你是，就能让人相信你的话  NO.47 人总是用自己的标准去衡量世界  NO.48 找到与对方的共同之处，就有成为朋友的可能  NO.49 经常看到的东西，你未必真的记得它  NO.50 好事总为等它的人来临，但是等太久也会错过  NO.51 无论多么简单的事情，都会有人把它做错  NO.52 老板走过你的办公桌时，你总在做工作以外的事情  NO.53 别被加班加点干活的人感动，他也许是能力不足  NO.54 你可以不知道谁对，但一定要知道谁说了算  NO.55 自以为买到了便宜货，出门就发现还有更便宜的  NO.56 堵车的时候，总是旁边的行车道动得快  NO.57 越为已经失去的伤心，便会失去得越多  NO.58 总有人爬到了梯子的顶端，才发现梯子架错了墙  NO.59 的游戏分数，一定是你独自玩的时候得到的  NO.60 说原则上同意的人，并没有付诸行动的意思  NO.61 认定了一件事不值得去做，就不可能做好  NO.62 有一块表时能确定时间，有两块表时却不知道钟点了  NO.63 看热闹的人越多，救助行为出现的概率越小  NO.64 如果真相对你有利，往往没有人相信你  NO.65 有的人还要给他更多，没有的人连他有的也要夺走  NO.66 什么东西跟“公共”沾上边，都会引发悲剧  NO.67 别以为总有人比你更傻，一不留神你就成了大的笨蛋  NO.68 越是贪图快速的，就越会花更多的时间  NO.69 你觉得只有一条路可走时，这条路往往是走不通的  NO.70 带伞时不下雨，不带伞时偏偏下雨  NO.71 找东西快的办法，就是去找其他的东西  NO.72 谈论自己的非凡经历，的听众就只有自己  NO.73 对方当初吸引你的品质，多年后就会变成你无法容忍的个性  NO.74 未完成的恋情，总比终拥有的印象深刻  NO.75 爱是盲目的，婚姻就是撑起眼皮的小棍  NO.76 你和好友爱上同一个女人时，就没有朋友可做了  NO.77 爱情无价，但也不是，还得看钱多钱少  NO.78 你爱上一个人是因为，TA让你想起了旧情人  NO.79 总相信的还在前面，结果好的都被人捡走了  NO.80 世界上没有的午餐，爱情也不例外  NO.81 原本不笨的孩子，被责骂多了也会真的变笨  NO.82 越是品学兼优的孩子，越容易出现心理问题  NO.83 吃不着葡萄说葡萄酸，吃了柠檬就说柠檬甜  NO.84 穷的时候觉得有钱幸福，有钱了却又觉得钱带不来幸福  NO.85 有时间旅行时没有钱，等有钱时又没时间了  NO.86 接受了坏的东西，也就没什么可怕的了  NO.87 不要太自以为是，带着谦卑的心对待万物众生  NO.88 所有的不幸，只有被认为不幸时才是真的不幸

在线试读部分章节

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洞悉生活洪流，驾驭寻常智慧 在浩瀚的人生旅途中，我们或多或少都曾遭遇过意想不到的波折，或是期待的美好转瞬即逝，亦或是看似简单的事务突然变得复杂难以掌控。这些日常碎片，如同河床上的卵石，平凡却真实地塑造着我们的经历。然而，我们往往忽略了，在这些看似随机的事件背后，隐藏着一套简单却深刻的法则，它们悄无声息地影响着我们的决策，塑造着我们的现实。 本书并非一本枯燥的理论汇编，也不是一本空泛的人生哲学说教。相反，它是一次以人为本的探索，一次对生活本真面貌的细致观察。我们将一同踏上一次认知之旅，旨在揭示那些潜藏在我们日常体验中的普适性规律，并从中提炼出简单、实用、易于操作的生活智慧。这本书的核心在于“洞悉”，即理解这些规律的运作机制，并在此基础上，“驾驭”，即利用这些智慧来更好地规划人生，规避风险，抓住机遇。 我们将从生活的各个层面切入，触及我们最为熟悉的场景：工作中的项目推进，人际交往中的沟通摩擦，个人成长中的瓶颈挑战，乃至于日常生活中那些令人啼笑皆非的小插曲。你会发现，很多时候，那些看似“不幸”的遭遇，并非偶然，也并非运气使然，而是遵循着某种不为人知的规律。了解这些规律，就像掌握了地图，让我们不再在未知的水域中盲目漂流，而是能够有目的地航行。 第一篇：认知现实的基石——理解“如果某事可能出错，它就会出错”的普适性 在这一篇中，我们将深入探讨“如果某事可能出错，它就会出错”这一核心洞察。这句看似悲观的论断，实则蕴含着深刻的预见性和风险管理价值。我们并非鼓励消极，而是强调一种居安思危的智慧。 从“小概率事件”看概率思维的缺失： 我们常常因为一个事件发生的概率极低而忽视其潜在风险。书中将通过大量生动鲜活的案例，解析为何“小概率事件”一旦发生，其影响往往是灾难性的。我们将学习如何跳出“不可能发生在我身上”的思维陷阱，建立更全面的风险评估框架。例如，看似安全的旅途，如果忽视了每一个微小的安全隐患，最终可能付出沉重的代价。 系统性风险与“蝴蝶效应”： 任何一个复杂的系统，无论是工作项目、家庭关系还是社会运作，都可能因为一个微小的初始失误而引发连锁反应，最终导致巨大的偏差。我们将探讨如何识别系统中的薄弱环节，理解“牵一发而动全身”的道理。通过对“蝴蝶效应”的剖析，我们能够更清晰地认识到，在复杂系统中，一个不起眼的问题，若不及时解决，可能演变成无法挽回的局面。 “墨菲定律”的现实应用： 本篇并非仅仅停留在理论层面，而是将“墨菲定律”的精髓融入到实际操作中。我们会详细阐述如何在项目策划、风险预案、决策制定等环节，主动设想“最坏的情况”，并提前部署应对措施。例如，在户外活动前，不仅要检查天气预报，还要准备应急药品、备用电源等，即使它们很有可能用不上，但一旦需要，则能发挥至关重要的作用。 心理学视角下的“负面偏见”： 人类心理本身就倾向于关注负面信息，这在一定程度上也是一种生存本能。我们将探讨为何我们更容易记住失败的经历，以及如何利用这种心理特点，通过“预设失败”来反向强化成功的可能性。理解这种偏见，能够帮助我们更好地管理自己的情绪，避免被负面预设所困扰，反而将其转化为一种有力的预警机制。 第二篇：精巧设计，规避隐患——流程优化与细节管理 在理解了风险存在的普遍性后，我们便进入到如何主动规避风险的实践阶段。本篇将聚焦于通过精巧的设计和细致的管理，将潜在的“出错”扼杀在萌芽状态。 “最小可行性原型”的智慧： 在产品开发、方案制定等过程中，我们往往急于求成，一步到位。本书将介绍“最小可行性原型”的概念，即通过构建一个最简化的版本来快速验证核心功能和潜在问题，从而在投入大量资源前及时调整方向，避免大规模的试错。这不仅能节约成本，更能显著降低项目失败的风险。 “容错设计”的艺术： 很多时候，人为的失误是难以完全避免的。因此，在设计流程和系统时，加入“容错设计”至关重要。我们将探讨如何通过增加冗余、简化操作、设置检查点等方式，最大限度地减少人为错误对最终结果的影响。例如，银行转账时设置二次确认，就是一种有效的容错机制。 “检查清单”的力量： 简单却异常强大的“检查清单”，是避免遗漏和疏忽的利器。从飞机驾驶员到外科医生，无数专业人士都在依赖它。本书将分享如何根据实际情况，制定个性化的检查清单，并将其融入到日常工作和生活中，确保每一个关键步骤都不被忽略。 “反向工程”与“逆向思维”： 当我们遇到复杂问题时，不妨尝试“反向工程”和“逆向思维”。即从最终期望的结果出发，一步步推导实现过程中的潜在困难和必要条件。这种思维方式能够帮助我们更早地发现问题，并找到最优的解决方案，避免陷入“头痛医头，脚痛医脚”的困境。 第三篇：人际互动的艺术——理解沟通与协作中的“润滑剂” 人与人之间的互动，是生活和工作中最为复杂也最为关键的一环。本篇将聚焦于如何通过有效的沟通与协作，减少不必要的摩擦，提升整体效率。 “换位思考”的黄金法则： 很多冲突源于未能站在对方的角度去理解问题。本书将深入剖析“换位思考”的实际应用，如何通过倾听、提问和共情，真正理解他人的需求和立场，从而化解矛盾，建立信任。 “主动反馈”的价值： 及时、坦诚的反馈，是保持团队高效运转的关键。我们将探讨如何建立积极的反馈文化，鼓励成员之间互相提供有建设性的意见，及时发现和解决问题，而非等到矛盾激化。 “模糊化处理”的智慧： 并非所有事情都需要争个你死我活。在某些情况下，适度的“模糊化处理”能够避免不必要的冲突，维护和谐的关系。本书将介绍如何区分哪些问题需要较真，哪些问题可以适度放宽，从而节省精力，聚焦真正重要的事情。 “预设理解”与“共同目标”： 在启动一项合作时，清晰地预设双方的理解，并明确共同的目标，能够极大地减少后续的误解和分歧。我们将探讨如何通过明确的沟通和协议，为合作打下坚实的基础。 第四篇：个人成长的智慧——拥抱不确定，实现持续进步 在个人成长的道路上，我们也常常会遇到意想不到的阻碍和挫折。本篇将从更深层次的个人发展角度，提供应对不确定性，实现持续进步的智慧。 “钝感力”的保护伞： 在信息爆炸的时代，过度的敏感和焦虑只会消耗我们的能量。我们将探讨“钝感力”的重要性，如何学会过滤不必要的干扰，保持内心的平静，将精力聚焦于有意义的事情。 “刻意练习”与“延迟满足”： 持续的进步并非一蹴而就，而是需要日复一日的“刻意练习”。本书将强调“延迟满足”的重要性，即为了长远的目标，愿意放弃眼前的诱惑，坚持不懈地投入。 “反思与复盘”的引擎： 每次经历，无论是成功还是失败，都是宝贵的学习机会。我们将分享如何通过有效的“反思与复盘”，从中汲取教训，总结经验，不断优化自己的认知和行为模式。 “拥抱不确定性”的勇气： 生活本身就是充满不确定性的。与其恐惧和抗拒，不如学会拥抱它。本书将引导读者认识到，不确定性中也蕴含着机遇，并提供一些策略，帮助我们在这个动态变化的世界中，保持灵活和韧性。 本书将以平实易懂的语言，结合丰富的案例，引领读者穿越生活的迷雾，发现那些简单却极其有用的生活法则。它并非一套僵化的教条，而是一种思维方式的启迪，一种应对生活复杂性的有力武器。通过阅读本书，你将学会如何以更积极、更主动、更明智的态度去面对生活中的点点滴滴，从而化解潜在的风险，抓住真实的机遇，最终在生活的洪流中，找到属于自己的平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的组织逻辑非常清晰，它像一张精心绘制的路线图，引导读者一步步深入主题的核心地带。每一章节的过渡都处理得非常自然，前一个论点的铺垫为后一个观点的展开提供了坚实的基础，整体结构呈现出一种递进式的、螺旋上升的态势。我观察到，作者似乎很有意识地避免了将所有内容堆砌在某一两个章节里，而是将散点状的观察和思考，系统地编织成一个严谨的知识网络。这种编排方式的好处在于，即便是中途被打断阅读，读者也能很快找到自己的位置并顺畅地接续下去，不会产生迷失方向的感觉。更重要的是，这种结构设计强化了核心论点的说服力，它并非依靠单一的论据去支撑，而是通过不同角度、不同层面的相互印证，构建起一个难以撼动的逻辑堡垒。这让读者在阅读结束后，不仅记住了结论，更能理解结论是如何被推导出来的，这才是真正有价值的阅读收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其接地气，一点也没有传统“理论书籍”的架子。它行文流畅，节奏明快，读起来毫无晦涩之感，仿佛是老朋友在茶余饭后，用一种幽默而又充满智慧的口吻与你探讨人生的复杂性。作者的表达方式总是能够精准地抓住那种“只可意会不可言传”的灰色地带，并用最朴素的词语将其描绘得淋漓尽致。我特别喜欢其中穿插的一些简短的案例，它们不是精心编排的、完美无缺的故事，而是充满了生活气息的、带着点小瑕疵的真实片段，正是这些瑕疵，才让理论的重量得以被有效承载。阅读过程中，我常常会忍不住笑出声来，笑的不是段子本身，而是作者对人类习性的那种洞察入微的刻画，它揭示了我们是如何用复杂的机制来合理化自己那些简单、重复的错误。这种轻松的阅读体验，极大地降低了理解复杂概念的门槛，让知识的吸收过程变得自然而愉悦，而不是一场艰苦的拉锯战。

评分☆☆☆☆☆

当我合上这本书，脑海中久久不能散去的，是一种对自身行为模式的深刻反思。它并非那种高高在上、贩卖焦虑的成功学读物，反而更像是一个温和的、洞察力极强的旁观者，不动声色地指出我们日常生活中那些微妙的、却又具有决定性影响的认知偏差。我发现，许多过去看似是运气不佳或单纯的失误，在书中被赋予了全新的、更具结构性的解释。这种解释不是冰冷的理论灌输，而是通过一系列贴近生活的场景构建起来的，读起来时常会有一种“原来如此”的恍然大悟感。这种顿悟并非一蹴而就，而是伴随着一点点自我剖析的疼痛，但最终带来的却是心灵上的释放——因为你知道了问题的根源，便不再需要将责任完全推给虚无缥缈的“命运”。它提供的视角是实用且可操作的，没有宏大的叙事，只有对微观世界里人与环境互动的精准捕捉，让人读完后，面对日常琐事时，会不自觉地多了一层审视的滤镜。

评分☆☆☆☆☆

这本书最令人欣赏的地方在于，它成功地将一种普遍存在的、听起来略显悲观的现象，转化为了一种积极的、赋能于人的工具箱。它没有试图让你“战胜”那些看似不可避免的困难，而是教你如何“理解”并“规避”它们，这是一种更为成熟和理性的应对策略。这种策略的底层逻辑是：接受不完美和随机性是常态，然后优化你在这种常态下的决策质量。对于我这种习惯于追求确定性和完美规划的人来说，这无疑是一次思维上的“重塑”。它不是提供快速见效的“速效药”，而是帮你建立起一套可以长期使用的“免疫系统”，用以抵抗生活中的各种意外干扰。这种长远价值的导向，使得这本书的价值远远超越了普通的生活指南，它更像是一本关于“如何在信息不完全的世界里做出更好选择”的哲学入门手册，值得反复研读和实践，每一次重温都会有新的感悟，因为我们自身也在不断变化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量实在令人称道，每一次翻阅都像是在进行一次视觉上的享受。纸张的质感温润而厚实，墨色的呈现清晰锐利，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到明显的疲劳。装帧设计上更是透露出一种低调的内敛美学，简洁的封面设计反而更能衬托出内容本身的厚重感。我尤其欣赏出版社在细节处理上的用心，比如书脊的处理，既坚固又便于平摊，这对于习惯在书桌前细细品味文字的人来说，简直是贴心的设计。书中的字体选择也十分考究，字号大小适中，行间距的处理恰到好处，让人在沉浸于文字的海洋时，能够感受到一种流畅且无障碍的阅读体验。总而言之，从物理层面来看，这是一本制作精良的艺术品，足以摆在任何书架上作为一种点缀，它让阅读不仅仅是获取信息的过程，更上升到了一种仪式感，让人更加珍惜与书本相处的每一刻时光。这种对实体书本身的尊重和重视，在如今这个数字化的时代显得尤为珍贵，体现了出版方对阅读品质的执着追求。