心理医生来看我 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

##全书读下来很轻松，是很全面的通俗心理学科普读物。作者在书中用实际的案例和类比的方式帮读者理解一些心理学术语。适合门外汉入门，并通过这本书通往更深入或某一领域更专业的学习。也适合普通读者对大脑和情绪的运作机制进行一个基本的了解。

##本来看这个封面和名字以为又是割韭菜的心灵鸡汤，当代都市人最爱的心灵按摩那一套。在书店里翻开看了下几页发现有点东西，作者毕业于汉堡大学心理学，正儿八经的学院派出身。 可以把这本书当作一本当代人心理问题大全，从生理机制上解释了每种情绪问题和心境障碍的成因，并且给出了实际的解决方案，不乏一些临床案例。说白了就是一位心理医生从业多年的笔记。现在这环境，大家都抑郁，可以买一本以备不时之需。 当代年轻人的精神状态似乎越来越不稳定了。 在近日热映的综艺《一年一度喜剧大会2》中，一个名叫《黑夜里的脆弱》的作品让人笑着笑着就哭了。剧中塑造的都市白领小郭习惯于隐藏自己的情绪，在同事面前表现得乐观积极，云淡风轻，仿佛身上有使不完的劲儿——心中却压着几座大山...  

##看完这本书的时候是休息日的下午，看着窗外和煦的午后阳光，竟有种释怀的感觉……以前一直觉得自己特拧巴，喜欢和自己较劲，迈不过去心里的坎。本来觉得就这样吧，可能个性如此，没有好好正视过自己内心的诉求。 读完这本书才发现，原来我一直逃避的问题其实都是可以在心理层面上解决的。我是最了解自己的人，而不是自己的敌人。谢谢这本书帮助了我。

##本来看这个封面和名字以为又是割韭菜的心灵鸡汤，当代都市人最爱的心灵按摩那一套。在书店里翻开看了下几页发现有点东西，作者毕业于汉堡大学心理学，正儿八经的学院派出身。 可以把这本书当作一本当代人心理问题大全，从生理机制上解释了每种情绪问题和心境障碍的成因，并且给出了实际的解决方案，不乏一些临床案例。说白了就是一位心理医生从业多年的笔记。现在这环境，大家都抑郁，可以买一本以备不时之需。 当代年轻人的精神状态似乎越来越不稳定了。 在近日热映的综艺《一年一度喜剧大会2》中，一个名叫《黑夜里的脆弱》的作品让人笑着笑着就哭了。剧中塑造的都市白领小郭习惯于隐藏自己的情绪，在同事面前表现得乐观积极，云淡风轻，仿佛身上有使不完的劲儿——心中却压着几座大山...  

##全书读下来很轻松，是很全面的通俗心理学科普读物。作者在书中用实际的案例和类比的方式帮读者理解一些心理学术语。适合门外汉入门，并通过这本书通往更深入或某一领域更专业的学习。也适合普通读者对大脑和情绪的运作机制进行一个基本的了解。

##本来看这个封面和名字以为又是割韭菜的心灵鸡汤，当代都市人最爱的心灵按摩那一套。在书店里翻开看了下几页发现有点东西，作者毕业于汉堡大学心理学，正儿八经的学院派出身。 可以把这本书当作一本当代人心理问题大全，从生理机制上解释了每种情绪问题和心境障碍的成因，并且给出了实际的解决方案，不乏一些临床案例。说白了就是一位心理医生从业多年的笔记。现在这环境，大家都抑郁，可以买一本以备不时之需。 当代年轻人的精神状态似乎越来越不稳定了。 在近日热映的综艺《一年一度喜剧大会2》中，一个名叫《黑夜里的脆弱》的作品让人笑着笑着就哭了。剧中塑造的都市白领小郭习惯于隐藏自己的情绪，在同事面前表现得乐观积极，云淡风轻，仿佛身上有使不完的劲儿——心中却压着几座大山...