![心理学与我们 [Understanding Psychology]](https://pic.qciss.net/10062997/705934e5-5cc9-44e8-bc00-3e205f3036b7.jpg)
具体描述
编辑推荐
《心理学与我们》亮点：1.继《心理学与生活》之后，精品打造，重磅推出中美心理学家强强联合之作《心理学与我们》一书。
2.此书由中外优秀心理学家首度合作编写，历时两年之久，精雕细琢。
3.以美国著名心理学家RobertS.Feldman的畅销教材UnderstandingPsychology（7e）为基础，中国著名心理学家黄希庭教授领衔编写。
4.贴近我国心理学教学体系，符合中国学生的学习习惯。精心挑选原书图片打造21页彩插，专业术语表、索引、参考文献完全保留。
5.身边事例，俯拾即是，书中大量图表助你轻松解读心理学。普及读本，适合每一位对心理学感兴趣的读者。
6.“你想了解自己吗”专栏，做个测试，轻松了解自己的状态。
7.“心理学与人生”专栏，告诉你诸如“让我们睡得更香”、“节食与成功减肥”的小方法。
8.“探索与发现”专栏，讲一些学术前沿小知识和趣味案例，令你的阅读变得更轻松。
9.《心理学与我们》会带给你全新的阅读体验，让心理学不再是高高在上的学术理论，拉近心理学与普通大众的距离。
10.点燃心灵中的真善美，提升人性之尊严。新曲线出品，品质保证。
《心理学与我们》适合用作各大高校心理学专业学生的入门教材，经过黄希庭教授的改编，该书在结构和文章组织上更符合中国学生的阅读习惯；各章节最后的“思考与应用” “推荐参考读物”专题有利于学生的进一步学习和复习。同时，由于《心理学与我们》内容的近时性和可读性，它也同样适合那些对心理学抱有浓厚兴趣，对生活现象怀有好奇的普通读者。
读者对象：《心理学与我们》适合作为普通高校心理学课程、普通心理学公选课的教材，也适用于广大对心理学感兴趣的普通读者。
内容简介
本书是中外优秀心理学家首度合作编写的一部心理学通论性著作。以美国著名心理学家罗伯特?费尔德曼的畅销教材Understanding Psychology（7e）为基础，由中国著名的心理学家黄希庭教授领衔，结合中国的研究成果、精彩案例对其加以改编和优化，使之更符合中国心理学的教学体系以及学生的学习习惯。同时，也保留了原书中大量新的科研成果以及丰富的素材和图片。
本书原著由美国马萨诸塞大学阿默斯特校区心理学教授罗伯特?费尔德曼执笔，中译版由中国西南大学著名心理学教授黄希庭倾力改编。英文原著Understanding Psychology是一本内容丰富、生动有趣的心理学入门教材，自2004年面世以来长期处于同类图书销量榜之前列。大陆引进版更有黄希庭教授的倾力加盟，保留了原著精华，融入中华文化，结合当代中国现状，关注日常生活，为国人量身打造了这本轻松易懂且内容全面的优秀教材。
本书共15章，内容涵盖了心理学的主要研究领域。原理陈述部分极具可读性，各章节均以日常事例开始，以简单直率的问题切入主题，更有大量生活实例与现实资料的充分辅助，使读者在解决日常问题的同时，了解心理学原理，并引发深入的思考；本书还加入了大量的新鲜元素，如“心理学与人生”“探索与发现”“你想了解自己吗”等等，这些专题探讨了与我们日常生活事件密切相关且受到普遍关注的话题，为我们的生活答疑解惑。
该书适合用作各大高校心理学专业学生的入门教材，经过黄希庭教授的改编，该书在结构和文章组织上更符合中国学生的阅读习惯；各章节最后的“思考与应用”“推荐参考读物”专题有利于学生的进一步学习和复习。同时，由于本书内容的近时性和可读性，它也同样适合那些对心理学抱有浓厚兴趣，对生活现象怀有好奇的普通读者。
读者对象：本书适合作为普通高校心理学课程、普通心理学公选课的教材，也适用于广大对心理学感兴趣的普通读者。
作者简介
罗伯特?费尔德曼（Robert S. Feldman），马萨诸塞大学心理系的教授，本科生部教学负责人，学院杰出教师奖的获得者。他也在Mount Holyoke College、Wesleyan University 和 Virginia Commonwealth University 教授心理学课程。 作为本科生部的负责人，他发起了少数学生督导项目（Minority Mentoring Program），同时，他也在天才促进项目（Talent Advancement Program）中教授心理学导论。费尔德曼教授应邀频繁做有关教学技术运用的讲座，在马萨诸塞大学开创了远程教育课程。费尔德曼教授作为一名多产的、广受欢迎的心理学教育、心理学知识普及的作者和心理学研究者，已撰写、出版和发表了100多部著作以及科学论文。其中的一些（《非语言行为基础》、《儿童非言语行为发展》、《社会心理学》、《发展心理学》和《P.O.W.E.R.学习》）被译成了多种文字（西班牙文、法文、中文以及阿拉伯文等）出版。他的研究兴趣着重于诚实和欺骗行为，以及印象管理中非言语行为的运用。
黄希庭（1937--），西南大学教授、博士生导师、首届国家教学 名师奖获得者。1961年北京大学心理专业毕业，1967年北京大学普通 心理学专业研究生毕业。中国心理学会第七届和第八届副理事长兼 心理学教学工作委员会主任。现任西南大学学位委员会和学术委员 会副主任、国家重点学科基础心理学和心理学一级学科博士授权 点负责人，国务院学位委员会心理学学科评议组召集人，国家精品 课程普通心理学负责人。已出版著、译作50余部（含合著、合译）’发 表学术论文近300篇，其中4本教材获教育部普通高等学校优秀教材 一、二等奖，3项教学科研成果获国家和省部级优秀教学成果一、二 等奖，9项科研成果获省部级一、二等奖。2005院授予的”“全 国先进工作者”称呼。
内页插图
精彩书评
专家推荐“费尔德曼教授的《理解心理学》第7版是一本优秀的普通心理学课程教材，内容全面且又具有近时性，结构新且有助于学生自主学习。我们据此改编的目的是为我国社会大众提供一本结构清晰、易于理解、能反映当代心理学的基础知识，以提升我们的生活质量之著作。基于此，我们的做法是删繁就简，凸现精华，联系生活实际，以提升人性之尊严。”
黄希庭
国务院学位委员会心理学学科评议组召集人
西南大学心理学教授、博士生导师
目录
序第1章 绪论
心理学的性质
何谓心理学
心理学不是常识
你想了解自己吗：心理学知识知多少
心理学的科学性
心理学的分支学科
基础领域
应用领域
心理学工作者的职业
现状
职业领域
培养途径
心理学的发展
心理学与人生1-1：心理学博士谈心理学学习的烦恼
心理学的昨天
构造主义
机能主义
格式塔心理学
心理学发展年谱
心理学的今天
五种主要研究取向
五大争论
心理学的明天
基础研究将更加深入
探索与发现1-1：文化的影响
应用研究将更多造福于人类
心理学与人生1-2：学会枇判性地思考
心理学的方法
心理学研究的基本原则
客观性原则
系统性原则
个性化原则
心理学研究的基本过程
选择课题
提出理论和假设
设计研究方案
搜集整理资料
验证假设
心理学与人生1-3：留意身边的一心理学问题
几种主要的研究方法
实验法
相关法
个案法
第2章 神经科学与行为
神经元
神经元的结构
神经元的激活
神经元的联系
神经递质
神经系统和内分泌系统
神经系统
中枢神经系统和外周神经系统
神经系统进化的基础
行为遗传学
内分泌系统
你想了解自己吗：测测你对多动症的了解
脑
脑的研究技术
脑的结构与功能
中央核
边缘系统
大脑皮层
脑的修复
脑的两半球
大脑半球的专门化
心理学与人生2-1：如何开发我们的右脑
探索与发现：人类多样性与脑
心理学与人生2-2：通过生物反馈控制我们的
割裂脑
第3章 感觉与知觉
感觉概述
什么是感觉
感觉阈限
绝对阈限
差别阈限
感觉适应
视觉
眼睛的结构与视觉信息加工
角膜、瞳孔和晶状体
视网膜
传向大脑的神经通路
视觉信息加工
色觉与色盲
心理学与人生3-1：适合你的色彩
听觉和其他感觉
听觉与平衡
声音的物理属性
听觉丧失和聋文化
听觉理论
平衡觉
嗅觉与味觉
嗅觉
味觉
肤觉
你想了解自己吗：测测你的味觉能力
心理学与人生3-2：如何控制疼痛?
知觉
知觉概述
什么是知觉
知觉组织原则
知觉恒常性
知觉加工
特征分析
自上而下加工与自下而上加工
几种主要的知觉
深度知觉
时间知觉
运动知觉
错觉
探索与发现3-1：文化与知觉
阈下知觉
心理学与人生3-3：什么样式的服装适合你?
第4章 意识与意识状态
意识
什么是意识
意识的层面
睡眠与梦
睡眠
生理节律
你想了解自己吗：睡眠与梦知多少
睡眠的阶段
睡眠的功能
睡眠障碍
梦
西方关于梦的理论
中国古代关于梦的观点
白日梦
心理学与人生4-1：让我们睡得更香
催眠与冥想
催眠
什么是催眠
催眠的作用
冥想
探索与发现4-1：改变意识状态的跨文化途径
药物与意识状态的改变
药物的类型
药物滥用的原因
改变意识状态的药物
兴奋剂
镇静剂
麻醉剂
致幻剂
心理学与人生4-2：如何界定药物与酒精滥用
第5章 学习
第6章 记忆
第7章 认知与语言
第8章 智力
第9章 动机与情绪
第10章 性别、性和爱情
第11章 人的毕生发展
第12章 人格
第13章 压力、应对与幸福感
第14章 心理障碍与治疗
第15章 社会心理学
专业术语表
索引
参考文献
精彩书摘
第1章 绪论现代人大多都知道心理学（psychology）这个名词。但是什么是心理学？它有哪些分支学科？心理学家的职业魅力何在？许多人可能并不了解。
何谓心理学
心理学不是常识
我们每个人都有一套有关如何处理自己的人际交往，以及怎样看待自己和他人的种种“理论”。关于这些“理论”，人们很难清晰、逻辑地将它表达出来，但却常常体现在谚语、箴言中。但这种关于心理与行为的“常识”又往往是相互矛盾的。例如，对于要采取行动，有人说“三思而后行”，又有人说“机不可失，时不再来”；对于人际情感，有说“小别胜新婚”，又说“眼不见心不烦”；对于工作效率，亦有两种相反的谚语：“三个臭皮匠顶个诸葛亮”与“三个和尚没水吃”：对于人际吸引，也有“异性相吸”与“物以类聚”。这些谚语若不讲条件地使用，那都是不可证伪的，因而是不科学的。
某些世俗信念可以被验证，但它们往往却被心理学研究证实是错的。例如，对高中生课余打工一事，大多数美国人都认为是件好事，理由是：（1）打工挣到的钱可以贴补他们未来的教育费用和家庭开销；（2）可以发展他们的工作情操，使他们在日后的职业生涯中可以承担更多的责任；（3）可以帮助他们形成对美国经济的正确看法；（4）由于体会到挣钱的不易，因而会提升他们的学习积极性。许多心理学研究表明，这些世俗看法都是错误的。高中阶段的打工经历对学生并不具有普遍的教育和提升经验的意义。反倒让学生对工作、对美国经济可能的贡献变得更反感和不尊重（Bachman&Schulenberg;，1993；Steinberg，Brown.&Dombusch;。1996；Steinberg，Fegley，＆Dorn-busch.1993）。又如，常识认为学业成绩优秀、喜欢读书的孩子，其体能和社交能力都较差。大量事实表明，这类孩子不仅体能优秀而且社交能力强，更容易为朋友们所接纳（Gage&Berliner;，1984；MarketFacts，1984；Zill＆Winglee，1990）。虽然常识对于我们解释日常生活中的问题可能是有用的，但是常识不是心理学，心理学也不是常识。
心理学的科学性
镜头一：一对双胞胎兄弟刚出生不久就被不同的人家领养。最近，他们参加了一项关于双生子行为和人格特质相似性的研究。除了他俩之外，参与此项研究的还有另外几十对双胞胎。研究者希望通过对共同生活和刚出生就分开生活的双生子的心理和行为进行比较，来考察遗传和环境对个体的影响。
镜头二：学生处正面向全校公开招聘校社团主席，尽管名额只有一个，但前来应聘的学生却络绎不绝。大家都知道当上社团主席就意味着有更多的锻炼机会和更广阔的发展前景。看着一个个跃跃欲试的年轻人，招聘老师不禁犯了难，这么多人，怎么选呢？社团主席的职务不是凭着一腔热情就能干好的，不仅要有活泼开朗的性格，还要有踏实苦干的精神，以及敢作敢当的责任感和创造性。招聘老师不禁陷入了沉思……
镜头三：咨询室里。咨询师正耐心倾听小敏诉说一件童年的往事。多年来它一直被埋藏心底，小敏从未给任何人讲过，这还是第一次。他很痛苦，想改变却又不知从何做起。咨询师安慰他、鼓励他，同时也让他明白，其实有过类似痛苦的人不只他一个人，很多人都曾经有过。在咨询师耐心的开导下，小敏心头的浓雾终于开始慢慢散开。
这三组镜头描述的都是心理学家要研究的内容。心理学是一门严谨而自由的科学。说它严谨，是因为它要求用数据进行论证；说它自由，是因为它的研究范围十分广泛。从步履蹒跚的婴儿，到耄耋老者，社会中各职业、各阶层的任何人，包括心理学家本身，都可以成为心理学家的研究对象。从内部生理变化到外界环境影响，从简单的个体行为到复杂的群体活动……都可能成为心理学家感兴趣的课题。总之，只要有人的地方就有心理学家研究的问题。不仅如此，除了人类之外。心理学家还研究其他动物，从森林里的黑猩猩到实验室的小白鼠，都可以成为他们的研究对象。心理学的研究方法也多种多样，从严谨精确的实验室研究，到轻松有趣的自然观察：从简单易行的问卷调查，到复杂深蕴的个案分析。研究方法因时因事而异，选择的研究课题也十分多样化。
总之，心理学（psychology）是研究心理和行为的科学，其目标是描述、解释、预测和帮助控制行为。
描述就是对心理和行为事件加以客观地陈述，即只求事实的真实性，而不涉及心理与行为发生的原因。例如，如果要从定性的角度来描述一位大学生害羞的特质，我们可以向被试提出下列问题：“你在什么情境下容易感到害羞？你在害羞时有哪些心理和行为反应？你的害羞感是经常性的还是情境性的？”根据对被试回答的分析，我们就可以对这位大学生的害羞特质进行定性的描述。如果要从定量的角度加以描述，则可以让这位大学生根据其自身的情况回答《青少年害羞量表》上的每一个题项，经统计处理就可以对这位大学生的害羞特质作出定量的描述。无论定性描述还是定量描述都必须是客观真实的。
解释就是将心理和行为事件发生的前因后果分析清楚，即以陈述的事实为根据，进而分析其形成的原因。例如，为什么有些人害羞有些人不害羞？经研究，可能主要有三方面的原因。第一种情况是天性问题。研究表明，大概有10％的幼儿“生来害羞”（Kagan，1994），这些孩子在与不熟悉的人或环境接触时会更加害羞。第二种情况是在儿童期被嘲讽，因一时犯错而被大家取笑：或这些人小时候在家里是“掌上明珠”，父母宠爱有加，很少有与其他人接触的机会。第三种情况是文化上的原因。在中国传统文化中女性害羞是受鼓励的，因而女性害羞者较多。现在的年轻人由于过度使用网络，减少了与人面对面接触的机会，由此产生了孤独感和隔离感，从而更加害羞。很明显，形成害羞的原因往往不是单一的，而是由多种原因所致，甚至几个因素互为因果。
预测就是根据现有的资料，去推估心理和行为事件将来发生的可能性。例如，根据产生害羞原因的解释，我们可以推测，相当多的（超过50％）大学生正经历着害羞这种令人不快的状态。其中少数人属“气质性害羞”，是天生的。而大多数大学生的害羞是“情境性”的，他们是可以从害羞的桎梏中摆脱出来的。心理学的研究表明，对于因果关系明确的心理和行为事件，根据以往心理和行为事件多次发生后所得的因果关系资料，去预测未来同类心理和行为事件发生的可能性，这是相当可靠的。
控制就是设法控制某种心理和行为发生的原因，使之不可能发生，或将可能发生的心理和行为减小到最低限度。例如，如果想控制害羞，使之不发生或少发生，那么就让我们按照研究害羞的专家津巴多（Zimbard0，1991）的八项建议试试看。这八条建议是：（1）要相信你的害羞并不比其他人更严重，其他人可能会比你更害羞；（2）要相信即使从小就很害羞，也是可以改变的。就像改掉不良习惯一样，需要的是勇气和毅力；（3）以微笑对待你所接触到的人，并与他们目光接触；（4）与别人交谈时要用最清晰的语音大声地说话，特别是当说到自己的名字或询问信息时；（5）在一个新的社会环境中努力让自己第一个提出问题或发表观点；（6）绝不要小瞧你自己，要想取得成功，就应采取行动；（7）把你的注意力投向别人，看看其他人是否害羞，以转移你对自己的注意；（8）去常使你感到害羞的地方之前，可以先练习一下沉思、放松，使思想集中到理想的状态。研究表明，不少大学生尝试了上述八条建议后，害羞状况大大减轻，甚至完全消失了。
心理学的分支学科
当今心理学是一个分支繁多的学科体系。在这个体系中，一些心理学分支担负理论上的任务，一些分支担负实际应用的任务。根据其担负任务性质的不同，大致可以把它们划分为两个大的领域：基础领域和应用领域。
基础领域
基础领域的心理学分支，主要探讨心理科学中与各分支心理学都有关的基础理论和基本的方法学问题，研究心理和行为发生、发展的基本规律。此领域包括普通心理学、实验心理学、生理心理学、人格心理学、社会心理学以及比较心理学、发展心理学等多个分支学科。
普通心理学（generalpsychology）研究心理和行为现象的一般规律，探讨心理学的基本理论，阐述心理行为的一般规律，概括各分支学科的研究成果，同时为各分支心理学提供理论基础。
实验心理学（experimentalpsychology）通过实验程序对心理和行为加以研究的一个心理学分支学科，主要探讨心理实验的原理、设计、方法、设备、技术以及资料处理等问题。许多分支学科都会采用实验程序。
生理心理学（physiologicalpsychology）探讨心理和行为的生理机制的一个心理学分支学科。主要研究感觉系统、学习和记忆、动机和情绪等各种心理现象的神经机制，以及遗传基因、内分泌腺等生物因素对心理和行为的调节等。
人格心理学（personalitypsychology）以现实的完整的人作为研究对象，对人的思想、情绪及行为的独特模式作整体性解释的一个心理学分支。它着重研究个体心理和行为跨时间稳定性和跨情境一致性的独特特质。
社会心理学fsocialpsychology）是心理学与社会学的交叉学科，主要研究社会情境中个体与群体心理的本质及其产生、发展和变化规律的一个心理学分支学科。具体研究社会认知、社会动机、社会态度、社会感情、团体心理以及时尚、风俗、舆论、流言等。
比较心理学（comparativepsychology）是研究比较各种动物的行为并探究行为内在机制和发生发展规律的一个心理学分支学科，同时也通过研究动物行为来考察人类心理的演化。
发展心理学（developmentalpsychology）是研究人类个体不同年龄阶段的心理发生发展规律的一个心理学分支学科。按照人生发展的各个阶段，可分为婴幼儿心理学、儿童心理学、少年心理学、青年心理学、成年心理学和老年心理学。
认知心理学（cognitivepsychology）有广义和狭义之分。广义的认知心理学指以人或动物的认知过程为研究对象，探索认知过程的内容、机制及其研究方法的心理学；狭义的认知心理学就是根据信息加工观点揭示人类认知过程及其机制的心理学，又叫信息加工心理学。
应用领域
心理学的应用十分广泛，涉及人类社会生活的各个方面。主要的分支学科有教育心理学、临床心理学、咨询心理学、管理心理学、司法心理学、运动心理学，以及广告心理学、健康心理学、商业心理学、军事心理学等等。
教育心理学（educationalpsychology）研究教与学过程中的心理和行为的一个心理学分支学科。其目的是促进受教育者掌握知识及技能、发展智力和个性、形成良好道德品质，旨在建立系统的科学的教育理论。
临床心理学（Clinicalpsychology）研究行为异常和心理障碍，并从事实际心理疾病的诊断、治疗和预防等工作的一个心理学分支学科。
咨询心理学（counselingpsychology）用心理学原理来帮助生活适应困难或心理异常者，使其认识自己、了解环境、澄清观念、解除困惑，进而消除不良习惯，重建积极人生的一个心理学分支学科。
管理心理学（managementpsychology）主要研究组织中的管理人员及其与从属之间交互作用的问题，其目的是促进组织发展和工作绩效提高的一个心理学分支学科。根据管理内涵的不同，还可分为行政管理心理学、企业管理心理学、学校管理心理学等。
司法心理学（forensicpsychology）又叫法制心理学，运用心理学原理和方法探讨研究人们在法制活动中的心理学问题，探究司法程序中犯罪动机、犯罪证据的信效度等，以提高司法的公正性的一个心理学分支学科。
运动心理学（sportpsycholo,ry）又叫体育心理学，主要研究人们在体育运动、训练、竞赛活动中的心理和行为问题，旨在提高体育运动成绩的一个心理学分支学科。
心理学工作者的职业
心理学工作者的职业范围很广，从学校的心理健康工作，到企业的人力资源管理；从私人的心理咨询诊所，到政府部门的形象设计顾问……我们只需在互联网上一搜索，就可以找到大量类似的信息。
心理学的流行是社会发展的必然趋势。这是因为随着社会的进步和经济的发展，人们越来越想了解自身，越来越关注完善自我，发挥潜能；随着社会竞争日益激烈，人们承受的压力会越来越大，为了更好地缓解压力和适应社会，必须找到一条有效缓解压力的机制，因而大众就越来越需要心理学的知识。在社会的各行各业中，企业、学校、军队、医院、监狱、社区，以及政府部门都需要雇用专门的心理学人才为其服务。这是大势之所趋。
现状
目前世界上共有大约50万心理学工作者，但大部分都集中在美国，而且绝大多数都是白人，只有约1/3分布在世界其他各地区。近年来。中国的心理学事业发展较为迅速。据统计，到2004年10月30日为止，全国已有心理学本科生2万人，硕士生5千人，博士生8百人。中国心理学会第10届理事会下设19个分会，涉及众多领域，研究内容相当广泛。尽管如此，中国心理学的发展也不平衡：从事教育和理论研究的人员较多，而从事咨询、管理等应用工作的人员较少。大多数心理学工作者都在高校或研究部门从事科学研究和教学工作，尽管一些人在进行学术研究的同时也从事一些应用工作，但同美国等发达国家相比。中国心理学工作者参加应用研究的人员还是太少。在美国，就整个行业情况来说，心理咨询和服务业中，加上政府部门和商业领域中的心理学工作者，共占全行业人数的60％左右，而在学校或高级研究部门中从事研究和教育活动的总共还不到35％。
心理学研究的一个重要目的是服务于人民，造福于社会。根据以往发达国家的经验，当一个国家或地区的人均GDP发展到1000—3000美元时，就是该国家或地区社会问题最多的时期，这是经济发展过程中一个难以逾越的阶段。2003年，中国的人均GDP恰好已经达到了1000美元大关。近几年来，由心理问题而导致的社会恶性事件不断增多，心理健康的警钟在一次又一次地敲响。为了促进社会和谐稳定和人民安居乐业，中国的心理学工作者正努力抓住这难得的机遇，加快应用研究的步伐，这既能造福于社会又将促进中国心理学事业的发展。
前言/序言
心理学是研究心理与行为的科学。在当今社会中，越来越多的人已认识到心理-学的知识与我们的日常生活联系十分密切。举例来说，我们都希望自己身心健康，而应对压力、陶冶情操、保持心态平衡以及增强自控力等心理学知识正好有助于我们保持身心健康；我们都希望有一个幸福的家庭，而增添自身的魅力、教育好子女、处理好人际关系(包括与异性的关系)等心理学知识将有助于我们的家庭幸福美满；我们都希望自己事业有成，有关怎样养成自立、自信、自强，成为幸福的进取者的心理学知识会有助T-我们不断地攀越一个又一个的人生高峰。随着我国社会的进步与发展，人们越来越迫切地想了解与提高生活质量相关的心理学知识。在这样喜人的形势下．我几年前曾萌发过编写一本《心理学与我们》的念头，但终因教学科研繁忙而一直没有动笔。
2004年8月在北京召开的第28届国际心理学大会期间，麦格劳一希尔教育出版公司和新曲线出版咨询公司的编辑们向我推荐一本即将面世的心理学教材——美国马萨诸塞州大学罗伯特．费尔德曼(Robe rt S．Fe]d rna n)教授编著的《理解心理学》 (第7版)。带回住处我粗略地浏览了这本书，觉得很不错。这是一本普通心理学课程教材，内容全面且又具有近时性，结构新且有助于学生自主学习。我谈了自己对这本书的观感。这似乎激发了新曲线出版咨询公司刘力先生的热情。他再三邀请我，把这本书加以改编介绍给我国读者。盛情难却，我接收了这项任务。
编译时怎样既保留原著的优点而又适合我国读者的需求?这是一件颇费思量的事情。我想最重要的是这本书所要达成的目标。本书的目标是为我国社会大众提供一本结构清晰、易于理解、能反映当代心理学的基础知识，以提升我们的生活质量之著作。基于此，我们的做法是删繁就简，凸显精华，联系生活实际，以提升人性之尊严。
一、删繁就简。由于文化上的差异，原著在语言风格、教材容量、内容呈现形式以及实例等方面都不太适合我国读者，我们调整了原著作的章节结构。将原著的18章压缩为1 5章，删除了一些不必要的内容，增加了某些章节内容，在知识呈现的语言风格上做了不少加工，从而使全书的结构更清晰紧凑，文字更流畅，也更容易为我国社会大众所理解。
用户评价
从结构上看，这本书的论证层次非常严谨，尤其在引入跨文化心理学研究的部分，展现了作者开阔的国际视野。我注意到，书中引用了大量来自不同文化背景下的案例和实验数据，这极大地避免了心理学研究中常见的“西方中心主义”偏见。比如，在讨论“个人主义与集体主义对自我概念的影响”时，作者对比了美国和东亚文化中个体与群体关系的不同表现，并且引用了最新的神经影像学研究来佐证这些文化差异可能在神经层面上留下的印记。这种全球化的视角，让这本书的理论基础更加扎实和具有普适性。它不再仅仅是关于“人”的心理学，而是关于“不同文化背景下的人类”的心理学。这种细致入微的比较分析，使得读者在看待世界和理解他人的行为时，能够更加包容和全面，避免了简单地用自己的经验去套用在所有人的身上，体现了极高的学术素养。
评分这本书的深度和广度着实让人惊艳，它绝非那种“心灵鸡汤”式的快餐读物。我最佩服的是它对不同学派观点的兼容并蓄。很多书籍在介绍理论时往往带有强烈的个人倾向性，只强调某一种流派的优越性。但《心理学与我们》的作者似乎拥有一种百科全书式的胸怀，他公平地呈现了精神分析、行为主义、人本主义乃至认知神经科学的最新发现。例如，在讨论“记忆的可靠性”这一章节时，作者没有简单地给出“记忆会出错”的结论，而是细致地对比了弗洛伊德关于潜意识记忆的观点和现代认知心理学对“错误记忆植入”实验的实证数据。这种多维度的对比，迫使读者跳出单一框架去思考问题，极大地拓宽了我的思维边界。我发现自己不再轻易地下结论，而是开始习惯性地去探究行为背后的多重驱动力。这本书更像是一张思维的地图，指引我去探索人类心智的复杂地形，而不是提供一张简单的旅游指南。
评分这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种深邃的蓝色调，配上抽象的神经元网络图案，一下子就抓住了我的眼球。我通常对心理学书籍抱持着一种谨慎的期待，毕竟市面上很多作品要么过于学术化，让人望而却步，要么又过于浅显，流于表面。然而，《心理学与我们》却巧妙地找到了那个平衡点。它的语言风格非常平易近近人，不像是在听一位教授讲课，更像是和一位见识广博的朋友在咖啡馆里深入探讨人生。我特别欣赏作者对于复杂概念的拆解能力，比如“认知失调”这个听起来很拗口的理论，作者用一个日常生活中大家都会遇到的“吃完大餐后后悔”的小场景来解释，瞬间就让人豁然开朗。这种叙事的手法极大地降低了阅读门槛，让即便是第一次接触心理学知识的读者也能轻松跟上思路。整本书的编排逻辑也十分清晰，从基础的生理心理学讲起，逐步过渡到社会行为，让人能够构建起一个完整的知识体系。读完前几章，我感觉自己对很多过去无法理解的自身行为都有了新的视角和解释，这不仅仅是知识的摄入，更是一种自我认知的提升。
评分这本书的现实关怀性令人动容。心理学如果只停留在实验室里，那就失去了它原本的意义。作者非常擅长将抽象的理论连接到我们日常生活的具体痛点上，让阅读过程充满了“啊，原来是这样！”的顿悟时刻。我印象最深的是关于“压力管理与应对机制”那一章。它没有提供任何空泛的建议，而是深入分析了不同应对方式（如逃避、专注问题解决、情绪调节）的长期效应，并结合了生物化学层面的变化，比如皮质醇水平的影响。这让我能够理性地审视自己过去那些下意识的逃避行为，并开始尝试更有建设性的反应模式。这本书不是在教你如何“变快乐”，而是在教你如何“理解自己的不快乐”，这才是更深刻、更持久的帮助。它提供的是一套工具箱，而不是一个固定答案，鼓励我们去实践和探索最适合自己的心理解法。
评分阅读体验上，这本书的排版和插图设计达到了极高的水准。这一点在如今这个信息爆炸的时代尤为重要。很多学术著作为了追求内容密度，常常牺牲了阅读的舒适度，密密麻麻的文字让人提不起精神。而《心理学与我们》在这一点上做得非常出色。大量的图表，特别是那些用于解释实验流程或大脑结构的部分，绘制得既专业又美观，色彩搭配沉稳而不失活力。更值得称赞的是，作者在关键概念的定义旁边，会有一个小小的侧边栏，用更口语化的语言进行补充说明，这简直是救星一般的存在，让我可以随时巩固刚刚学到的专业术语。我曾经试着去阅读一些原版教材，但往往在坚持了三五页之后就因为视觉疲劳而放弃了。这本书却能让人一口气读上两三个小时而不觉枯燥，这背后是编辑和作者在用户体验上的巨大投入。对于那些希望系统学习但又害怕传统教科书沉闷感的读者来说，这本绝对是首选。
评分好书，可读性强，了解内心世界
评分好几个同事一起买的，很有意思的书。
评分还是推荐
评分睡前开始翻这本书，不料却看迷了眼，几欲落泪，勾起太多往事。 我很少提自己学的是新闻，因为学了几年深觉误人。后来临近毕业的时候，又逢都市报崛起，实习全是跑鸡毛蒜皮的社会新闻，实在没有兴致。终归还是干了几年媒体，做的也不够出类拔萃，无言启齿。 但我想说，选择做这行的人都是勇士。新闻从业者的平均寿命远远低过很多行业，晨昏颠倒是常事，节假日仍然要值班做节目出报纸。而且，做媒体的女孩子很难嫁，一是心高气傲，二是很难有男人能忍受老婆成天家也不管的在外东奔西跑。 看到一些书评吐槽本国的新闻人缺乏职业精神。我想说，选择进这个行业的人，是勇士。在这个行业仍能坚守精神，那不是勇士，那一定得有一颗烈士的心，必须要把一切凡俗的顾忌都抛到脑后，随时准备着被下岗。 相较而言，我当年选的工作，已然够风和日丽了。记得上岗之前，整整一个月的培训，一篇新闻稿几乎被划的全部是红圈，没有谁比谁更好，看到上面的颜色少一点，都是一件高兴的事。大学学了四年，书本里的东西，没一样用得上。老总们天天急红了眼：你们怎么就没一点常识。他们那一代的大学生，每天在宿舍里挑灯辩论家国天下，根本没办法理解我们这一代人为什么对世界的了解比一根手指还少。 我是从那样每日的劈头盖脸的训斥当中，懂得什么叫做“媒体人”。看到柴静对陈虻那篇，特别能理解“我以为我失去了他，但是我没有”，那是什么样的一种感觉。有些人，刻在你心里，就是一辈子。我们的老师，没有谁不懂新闻该怎么做，他们那一辈人的信念埋在心里，撒出来给你的，感受到都是比热茶还热的满腔血，可是，没有谁可以完全撒出那一腔血。这种苦，不是谁都能懂。 可是，遇到过这样的人和事，他们会在你心里永留一种温度。你知道，你的血不会凉，你的心不会凉。这种遇见都是福气，柴静有柴静的福气，我有我的福气。因为不是谁都有福气和有温度的人在一起工作，有许多人走偏了路，跑偏了道，走到凉薄里去了。 记得那时候，每天一大早在办公室坐着，就开始胆战心惊，比以前考砸了面对家长时还忐忑。做坏了稿子，老总们会急红了眼进来拍桌子。有好几次我看到他们都冲着我过来了，以为完了，结果最后一阵风过去了，不是找我的。 他们对我偏爱。老头说：你有一种敏锐，能解读出里面没说的话。这种敏锐，让我深得他们的偏爱，从来没被拍桌子瞪过眼。可正是因为这种敏锐，我没办法再呆在这种苦里面。你被要求做一个心怀热血的人，然而你其实很难做到自己满意。一份工作，无论如何不能让自己满意，是一件非常辛苦的事。 我走的时候，老总把我关在办公室，就想说服我。我铁了心要走。到现在，我不后悔，我只觉得我辜负了他们那几年的心血。我以为老头会骂我，他却什么也没说，只说：想走就走吧。 已经很久我不再提及那几年的生活，虽然早已印入骨血。今天看到这本书，又想起当年编辑部的那些片段。 印入骨血的东西是什么？不是因为你看到了别人看不到的黑暗。你比谁知晓了更多的真相。也不是，你看到了更多站在不同立场的话语。 是一个人，不能总是孤立的以自己为圆点，却看待世界。正如柴静所说，她不喜欢文里有太多的”我“。做新闻的人，要无”我“，只有事实，没有态度和偏见。 是一个人，不能总以”我“出发，去随意评断。更不能，以为”我“所看见的，就是这个世界的全部。 世界总是一定比每一个个体看到的都要更丰富。它比个体看到的世界复杂，也比个体看到的世界简单。我们无法去看清全部，但我们却不能忘记这样一种世界观。 但凡”执着于我“，必然狭隘、挑剔、脆弱、易怒。只有沉入深海，才得见满眼星光。 我们的心，太容易被城市的霓虹灯光所遮蔽，忘记在深海，在荒原，在高山，星星并没有消失，它只是被人类制造的都市幻象挡着。 前几日我批评一个姑娘，你怎么连地理常识都不懂。她说，她父亲觉得只要学会赚钱就好了。地理有什么用。我有些生气，一个人连活着的世界都分辨不清位置，怎么能活得好。然而，假如她一辈子活在那个圈子里，她永远不懂，搞清楚大西洋和太平洋的意义在哪里。 后来群里有个姑娘说起应该立法离婚后男方要补偿女方育儿费之类云云，因为女人嫁给男人，是给他家传宗接代。我对她说：狭隘的世界观，只会让人走到死胡同里去。然而假如没有遇到对她这样说的人，她一定以为：世界就是这样的，周围的人都是这样认为的。 所以，我们大部分的苦，其实都在于，沉到”我执“中去，忘记了，其实这些完全可以放下。 很多人问我：怎么样才可以修炼的从容淡定一些呢。此时此刻，我才发现，为什么我晚熟，却比许多人在这条路上要走的畅快的多。
评分不过瑕不掩瑜
评分他喜欢就好咯 。。
评分京东搞活动买的，特别优惠，基本是折上折2.5，正品保证、物美价廉！
评分下次还会来，质量不错。卖家服务态度也很好。
评分书写得很细致，需要好好读一读，很不错！
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