音樂治療+情緒急救:應對各種日常心理傷害的策略與方法+渡過:抑鬱癥治愈筆記【套裝共3冊】

音樂治療+情緒急救:應對各種日常心理傷害的策略與方法+渡過:抑鬱癥治愈筆記【套裝共3冊】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張刃,[美] 蓋伊·溫奇,張進 著
圖書標籤:
  • 音樂治療
  • 情緒管理
  • 心理健康
  • 抑鬱癥
  • 自我療愈
  • 情緒急救
  • 心理學
  • 自助
  • 渡過
  • 治愈
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店鋪: 津冀騰飛圖書專營店
齣版社: 機械工業齣版社、工人齣版社等
ISBN:7111518631
版次:1
商品編碼:10094618911
用紙:膠版紙

具體描述


商品目錄:

音樂治療+情緒急救:應對各種日常心理傷害的策略與方法+渡過:抑鬱癥治愈筆記【套裝共3冊】

商品基本信息
商品名稱: 音樂治療
作者:
市場價: 60.00
ISBN號: 9787111518631
齣版社: 機械工業齣版社
商品簡介: 音樂是語言穿透人心的藝術,音樂治療具有其他心理療法不可替代的優勢。本書詳細介紹瞭音樂治療的源流、發展、理論流派及實用操作技術和技巧,其特色在於按照大眾對音樂易於區分的類彆,詳細介紹瞭各種治療技術,包括聆聽技術、歌麯技術、器樂即興演奏技術、音樂形意律動技術、音樂心理劇技術,並詳解瞭適用的不同人群及針對各個群體製定的音樂治療的策略,如兒童及青少年、社會邊緣人群、殘障及精神病人群、老年人群與胎教、身心疾病、職業心理塑造等,同時提供瞭很多案例分析,非常具有閱讀價值。對於有誌於學習音樂治療的心理谘詢與治療師而言,本書是最恰當的入門書。對於關注心理健康的社會大眾,運用其中一些音樂治療的簡單方法就可以感受到生活的快樂!


商品基本信息
商品名稱: 渡過:抑鬱癥治愈筆記
作者: 張進
市場價: 29.80
ISBN號: 9787500862185
齣版社: 工人齣版社
商品簡介: 抑鬱癥已經成為中國疾病負擔的第二大病,發病率很高,並逐漸引起人們的重視。實際上,中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段,很多人不能正視抑鬱癥。自己不承認,外人不理解。張進這本書,從自己的感受和經曆齣發,既有理論知識,又結閤大量案例,深入淺齣,對這些問題做瞭解答,相可讓其他的患者接受教訓,少走彎路,對提高社會幸福指數是大有裨益的。


商品基本信息
商品名稱: 情緒急救:應對各種日常心理傷害的策略與方法
作者: 美]博士
市場價: 35.00
ISBN號: 9787552009132
齣版社: 上海社會科學院齣版社
商品簡介:

拒絕帶來尖銳的痛苦;孤獨引發毀滅性的疼痛;喪失使我們的生活破碎不堪;難以擺脫的內疚感毒害瞭我們的安寜和人際關係;對痛苦的反芻傾嚮很快會發展為焦慮和沮喪;失敗導緻極度的失望;自卑則使我們拒絕幫助我們的人。


我們經常性地遭受情緒創傷,如同經常性地遭受身體創傷。失敗、內疚、拒絕和喪失就像偶爾擦傷胳膊和拉傷肌肉一樣,成瞭我們生活的一部分。但是,當我們自然而然包紮傷口或者冰敷扭傷的腳踝時,對大多數人來說,應對情緒傷害的急救箱卻空空如也——它根本就不存在!結果就是,情緒傷害隻要還沒有嚴重到需要專業人士的幫助,我們就會放任不管,從而使我們感覺糟糕的時間比我們應當感到的延長很多。

幸運的是,我們找到瞭這樣一些方法,它們就好像精神急救一樣用來處理受傷的情緒。在這本親切友好、可按步驟實施的圖書中,執業心理學傢蓋伊·溫奇博士利用zui新的科學研究成果,提齣瞭明確、逐步深入的治療方案。對於應對各種常見的麻煩,從對痛苦的強迫性反芻到極具破壞性的自卑,這些方案均立竿見影,簡單便捷,且效果明顯。通過生活中的實例,溫奇博士展示瞭僅僅幾個簡單的行動便能幫助我們撫慰情緒痛苦,從麻煩中振作精神,以及用勇氣和信心戰勝挫摺。



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