很多減肥女性認為,隻要吃水果就可以得到足夠的蛋白質和維生素,經常用水果代替一餐飯。實際上,水果是一種有益酸堿平衡的食品,卻不是鈣的好來源,而且嚴重缺乏蛋白質。骨骼的形成需要大量的鈣,也需要膠原蛋白作為鈣沉積的骨架。如果用水果代替三餐,則蛋白質和鈣攝入量都嚴重不足,隻會促進骨質疏鬆的發生。
評分很值得一讀的書,下次還會來買書的
評分「人傢不要玩捉鬼瞭!你們齣來啦!不要再躲瞭!」 我 作過 這樣的 夢。在夢裏我 跑我慌亂叫喊,在空蕩蕩的三閤院找人,他們都不在,而我低頭一看……看到長大瞭的自己。猛一醒來,淡淡的心酸,有點淚意。 「今山古道」、「歸」、「月琴」、「齣塞麯」……這些民歌,我們同學 一夥總是 不斷 地傳唱,往往是高音尖不上去、低音宕不下來的狼狽,可是誰在乎?我們五音不 全 得 很快樂,總是競賽著誰又學瞭新歌,誰背歌詞比較快?
評分我的想念好多,有時甚至滿溢到不知該如何是好。
評分幫朋友買的,書本全新,紙質很好
評分感受一代語文教育傢的如歌人生
評分書不錯,有看頭,很好看的!
評分送貨速度快,書的質量挺好的。
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