5本别让不好意思害了你别输在不会表达上情商高就是说话让人舒服人际交往心理学别输在不会说话上 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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店铺：博雅世图图书专营店

出版社：金盾出版社

ISBN：97875534595851

商品编码：10243338710

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-05-01

套装数量：5

具体描述

书名：	别让不好意思害了你
作者：	龙湘涛
ISBN：	9787553459585
出版社：	吉林出版集团有限责任公司
定价：	25.00元

作者介绍

龙湘涛，职业作家，对女性婚姻爱情等方面有细致的体察，善于在心灵方面给予女性指导和建议。作品有：《婚前女郎，婚后女王》《今天开始不纠结》。

其他信息（仅供参考，以实物为准）
开本：16开	装帧：平装
出版时间：2015-03-01	版次：1
页码：184	字数：180000

内容简介

本书堪称人际学的孙子兵法，理论和事例结合娓娓道来，不但利用世界心理学大师的经典理论和案例阐述不好意思心理的表象，且直击生活中躲藏在各种行为背后的心理问题。
作者创作不落窠臼，全书充满谐趣，给人醍醐灌顶之感。zui吸引人的莫过于根据经典案例来分析自己的行为得失，不但给予读者大量的思考空间，且与读者互动起来。全书主题鲜明，为消除不好意思心理提供了理论和行为支持，话题有深度，使得文章的含金量比较高。

图书目录

第一章不好意思背后隐藏的心理暗示
1．直面心灵／ 002
2．心理传导——父辈和子女／ 007
3．自卑与过于自尊／ 012
4．不好意思与自尊的渊源／ 017
5．不要给心灵划定界限／ 020
6．羊群效应／ 024
7．标签的放大效应／ 028
8．负面情绪的效应／ 033

第二章诱发不好意思的因素
1．借口的来由／ 038
2．不好意思本身是一种对抗行为／ 042
3．自我暗示的符号解析／ 046
4．如何截留心理暗示／ 051
5．他人的意愿和自己的意愿／ 055
6．走下神梯／ 060
7．有生命就不卑微／ 064

第三章利用对方眼光重组心灵装置
1．学会拒绝，承受结果／ 070
2．不要为难自己／ 075
3．超越自我的认识／ 081
4．架子不等于quanwei／ 086
5．信念使价值重生／ 091
6．不做无谓的表演／ 096
7．不做“礼尚往来”的奴隶／ 101
8．心的容器／ 106

第四章切断负效应，重组关系回路
1．对抗还是接受，决定了结果／ 112
2．接纳不好意思，画上休止符／ 118
3．先停止买单再切断发源地／ 123
4．接纳他人／ 129
5．弹性地定位关系／ 136
6.重复是成功之母／ 142

第五章学会利用『不好意思』
1．巧妙“读心” ／ 148
2．了解性情，灵活有方／ 153
3．针对不同性情的人，灵活应对／ 159
4．换位思考，想人所想／ 164
5．不拘经验，避免被误导／ 169
6．亲疏有度／ 174

文摘|序言

一本充满智谋的人际学孙子兵法，内容新颖，事例典型，可读性强。
选取zui典型的社会和心理问题进行分析，通过分析面子问题存在的心理背景和社会背景，揭开这个老少皆关注的问题产生的根源。从心理学方面入手，让读者真正认识到社会和家庭中出现的各种矛盾和问题正是不好意思心理在作祟。作者不仅仅分析问题，且将问题发生的理论依据和解决的途径展现在大家面前，使读者能够静观前人做法，思考自己的得失，不愧是一本智谋的心理学孙子兵法。
心理专业作家创作，详实的案例和细腻而善于分析的语句，使全书显得专业且可读性强；
作品撷取世界心理学大师的经典案例与生活中人们的案例进行对应分析，使人立即顿悟，立体直观地发现问题。
对不好意思心理从各个角度进行剖析排查，贴近容易与读者产生共鸣，兼具实用性。

在线试读

精彩页：我们之所以觉得不好意思，是因为我们常常用他人的目光在看待自己，思考自身的问题。我们希望自己在别人眼中是完美无瑕的，这就与我们自身产生了矛盾。我们每个人心里都很清楚，自己不是完美无瑕的，或多或少，我们的身上总会存在一些缺点和毛病。但奇怪的是，人们总是无法接受自己和别人身上的瑕疵，喜欢挑剔的大有人在。假设人们希望自己完美无瑕的愿望过于强烈，可瑕疵不会凭空消失，只好拼命掩盖。这种拼命掩盖的行为可能会带来两种结果：一种是过于自责及自卑，一种是恼羞成怒。
    归根结底，这两种结果都是“他人的目光”和自身的需求发生矛盾冲突，导致不好意思的心理在作祟。
     举个例子来说。在晚清慈禧太后专政的年代里，有一位比较有名的总管太监小德张，此人乃河北青县人。在小德张十二岁的时候，一天，家乡的大财主坐着一辆华丽的双套大马车正要出行，小德张在旁边无比艳羡地看呆了，以致忘记躲开，给大车让路，于是招来赶车人的嘲笑： “你既然这样爱大车，光看人家的没有用，有本事自己也买一辆……” 在众人的哄笑声中，小德张的自尊心受到了严重的打击和刺激。他回到村里，四处问人：“我怎样才能发财，也能买一辆大套车？”有人跟他说：“要想发财还不容易，只要舍得把那活割掉，当太监，不要说买辆大车，每天还能陪龙伴驾哩！”这原本是句玩笑话，小德张却听进了心里，一狠心，亲手将自己给阉割了。养好伤之后，小德张被送到慎刑司学习宫中的规矩、礼仪，不久就被送入宫中当差。在宫中，由于容貌清秀，聪明乖巧，善于逢迎，不久他便在西太后的宫中当上了小太监，取名张兰德，从此一帆风顺，平步青云，先后成了慈禧太后和隆裕太后的心腹，地位仅次于李莲英。
     这时候的小德张，已是家资巨万，富比王侯，可以说是要风得风要雨得雨了，别说是区区一辆大车，就算是用大车把家乡的路排满，恐怕也不在话下。按说他童年时期遭受嘲笑伤了自尊的心理阴影，此时应该早就消弭了。可是，随着年龄的增长，小德张却表现出另外的一些异常——热衷于娶妻。他在出宫前，就娶过一房妻子，妻子早逝后，又纳过两个妾，但她们都因不堪受虐而先后自尽。小德张出宫后，又在天津某妓院以重金购得雏妓一名，娶回家为妻。
     一个太监，为何要三番五次地娶妻呢？除了野史上提到的小德张净身不彻底，留了些根蒂，致使他重新有了对女人的欲望之外，恐怕也离不开一个深层的心理因素：无法接受在别人眼中，自己是一个身体上有残缺的人、不是一个纯粹的男人的现实。他感到不好意思，以致恼羞成怒，导致心理扭曲，所以要通过娶妻的行为来证明他也拥有男人的能力。那么，他的两个妾是如何受虐自尽的，也可想而知了。
     其实，早在童年时期，我们就能看出小德张已经在受到不好意思心理的控制了。看到大财主的马车，遭受讽刺与嘲笑，令他感到自尊受损，从此，“不好意思”的感情控制着他，使他觉得非要比那个大财主更有钱，才能挣回面子，赢回自尊。为此，他明知道自己可能会终生让人看不起，却还是痛下狠手，让自己变成了阉人，彻底改变了自己的命运。
     可是，当他得到了财富之后，弥补了财富上欠缺的不好意思心理，却又被另一种不好意思控制，即作为男性能力的缺失。这才有了他违背常理的娶妻行为。
     当然，这是比较**的例子。在普通人身上，其实也存在着这个问题，只不过程度不同、处理方式不同、结果不同罢了。
     一旦瑕疵暴露，人们就会不由自主地感到不好意思。我们对自己身上存在着瑕疵感到不好意思，也为自己的掩盖行为感到不好意思，我们的心不是在为了塑造“完美”的自己而忙碌着，就是在为不好意思而尴尬着、自责着。渐渐地，我们变得越来越被动，将心底真实的声音放在角落里，冷落它，背弃它，让它蒙尘，让它失声，直到有一天，我们再也找不到它。
     因此，想要解决“不好意思”的问题，就要从根源着手，即拒绝被“他人的目光”控制，转而跟着自己的心走。
     P2-4

……………………………………………………………………………………

章你首先要掌握的——

人际心理策略

第1节心方人圆方能纵横于世

第2节柔绵里面藏钢针，收效往往更显著

第3节刚柔并济，方能贤佞畏

第4节以“内韧”纵横人际场

第5节好事做尽，人缘也到头

第6节不争才是上争，共生才能安生

第7节未到出头时能而有度

第8节恩威并施，才能贤佞皆服

第9节分散小权才能独揽大权

第10节气势夺人，从心理上震慑他人

第11节适时施“苦肉计”，将对手制伏

第12节因势利导，轻取成功

第13节忽略面子上的事，实际才能无障碍

第14节顺势装糊涂，谬释其意解责难

第15节处世还需“和稀泥”，既得人心又成事

第16节倚弱卖弱，用“不争”来换取别人的信任

第17节遇事模糊表态，成就不败人生

第18节事贵应机，兵不厌诈

第19节适时低头，才能留得青山有柴烧

第20节声东击西，让对手难辨真伪

第21节瞒天过海，利用麻痹心理击败对手

第22节制造无他选的困境，让对方别无选择地顺从

第23节掩盖自己的锋芒，放低身价做人

第24节以退为进，有屈才有伸

第25节做不挨枪子的出头鸟

第26节打探消息，首先隐藏你的真实动机

第二章人际交往必知的——21个心理学定律

第1节“得寸进尺”的好办法——门槛效应

第2节为什么好的越好，坏的越坏——马太效应

第3节小蝴蝶也能引起大海啸——蝴蝶效应

第4节你会举一反三吗——迁移效应

第5节为什么要取长补短——木桶效应

第6节“印象”——首因效应

第7节难忘当年离别情——近因效应

第8节千里之堤，溃于蚁穴——破窗效应

第9节发挥失常是常事——詹森效应

第10节人为什么会随大流——从众效应

第11节你迷恋星座预测吗——巴纳姆效应

第12节人为何会产生偏见——月晕效应

第13节“先入为主”是怎样来的——定位效应

第14节批评的艺术——三明治效应

第15节人真的会“喜新厌旧”吗——多看效应

第16节三个和尚没水喝——责任分散效应

第17节你被贴“标签”了吗——标签效应

第18节缺点才“完美”——出丑效应

第19节如何选择赞扬和批评——阿伦森效应

第20节你听到了你要听的——鸡尾酒会效应

第21节“假药”也可治病——安慰剂效应

第三章一眼读懂他人表情——面部心理学

第1节无意识表情比口头语言更真实

第2节认识轻微表情、局部表情与微表情

第3节眼睛传递的非语言信息

第4节对方延长眨眼时间，是不感兴趣的信号

第5节精准识别出真假表情

第6节嘴部表情解密内心想法

第7节眉毛也会“说话”

第8节习惯性皱眉的人，需要感性诉求

第四章谈话间隐藏的秘密——阅人心理学

第1节说话时身体动作夸张的人性情飘忽不定

第2节代词的使用很大程度上流露出他的真实想法

第3节回应慢半拍的人没有在听你说话

第4节话题的转变暗藏玄机

第5节名字还是昵称，疏远还是近

第6节说话夸张的人渴望与人交流

第7节面对面的交流，注意对方目光的转换

第8节总挑太太刺的男人烦恼

第9节对感官记忆的偏好不同，使用的词汇也不同

第10节问出真意的两个战略：穷追猛打、突然袭击

第11节不质问只暗示，就能判断对方是不是有所隐瞒

第12节从开放式的问题开始，逐渐缩小范围

第13节反应比回答更重要

第14节思维方式因感官不同而有异

第15节三个快捷问题，让你迅速了解他

第16节从局外人身上获取他的信息

第17节聆听的技巧

第五章博弈论没有诡计——借力成事心理学

第1节建立合理的团队分享机制

第2节用有效承诺，赢得合作

第3节临危不乱，以机智赢得生机

第4节正面难入手时，就从侧面出击

第5节让对手不攻自破

第6节连横合纵，将天下资源为我所用

第7节洞察对方所需，打开成功之门

第8节无事也要常登“三宝殿”

第9节放长线，钓大鱼

第10节苹果从好的吃起

第11节老虎怕毛驴，假信息迷惑真敌人

第12节策略欺骗

第六章办公室相处之道——职场心理学

第1节留下美好印象的九大金科玉律

第2节假装自己已经能够胜任

第3节别和上司走得太近

第4节适时退让一步

第5节受赏识时要懂得分寸

第6节如何处理与上司的关系

第7节敬同事一尺

第8节就座时身体所指的方向

第9节重新安排办公室的摆设

第七章先走进眼里，再走进心里——

人际关系与恋爱心理学

第1节迈出成功的步

第2节她选择你的条件

第3节10招让女人爱上你

第4节触碰男人的泪光

第5节女人的温柔无坚不摧

第6节男人要密空间，更要自我空间

第7节制造中间地带，恋爱进退自如

第8节“小别胜新婚”，让距离产生美

第9节如何面对恋人的隐私

第10节尊重恋人过去的感情经历

第11节警惕恋爱疑心病，营造信任天堂

第12节恋爱了，就该牺牲掉朋友吗

第13节把温情坚持下来，才能打爱情持久战

第14节打造情调细节，才能营造浪漫

第五章博弈论没有诡计——借力成事心理学

第1节建立合理的团队分享机制

第2节用有效承诺，赢得合作

第3节临危不乱，以机智赢得生机

第4节正面难入手时，就从侧面出击

第5节让对手不攻自破

第6节连横合纵，将天下资源为我所用

第7节洞察对方所需，打开成功之门

第8节无事也要常登“三宝殿”

第9节放长线，钓大鱼

第10节苹果从好的吃起

第11节老虎怕毛驴，假信息迷惑真敌人

第12节策略欺骗

第六章办公室相处之道——职场心理学

第1节留下美好印象的九大金科玉律

第2节假装自己已经能够胜任

第3节别和上司走得太近

第4节适时退让一步

第5节受赏识时要懂得分寸

第6节如何处理与上司的关系

第7节敬同事一尺

第8节就座时身体所指的方向

第9节重新安排办公室的摆设

第七章先走进眼里，再走进心里——

人际关系与恋爱心理学

第1节迈出成功的步

第2节她选择你的条件

第3节10招让女人爱上你

第4节触碰男人的泪光

第5节女人的温柔无坚不摧

第6节男人要密空间，更要自我空间

第7节制造中间地带，恋爱进退自如

第8节“小别胜新婚”，让距离产生美

第9节如何面对恋人的隐私

第10节尊重恋人过去的感情经历

第11节警惕恋爱疑心病，营造信任天堂

第12节恋爱了，就该牺牲掉朋友吗

第13节把温情坚持下来，才能打爱情持久战

第14节打造情调细节，才能营造浪漫

产品特色

编辑推荐

《情商高，就是说话让人舒服》

★7大核心Point，68个说话技巧，教你洞悉人性、说话动听！
不拆台不揭短，不生硬不伤人，透过说话，懂得把别人放在心上，这就是高情商者的说话之道。
机智、委婉的68种被喜欢的说话秘方体现根本的相处之道，不走弯路，以短的时间掌握说话技巧，让“说完我就后悔了”“一开口就讨人嫌”通通远离你！
《情商高，就是说话让人舒服》
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不要再吃不会说话的苦，写给内心善良却屡遭误解，努力付出却总被埋没的你。
《情商高，就是说话让人舒服》

★本书适合以下这些族群：
怕丢面子、怕说错话、怕被拒绝、怕被别人讨厌，不敢开口说话；
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《情商高，就是说话让人舒服》

★精选微语录
◇碰到曾经见过面，但印象不深的人时，如何打招呼？
X→“你还记得我吗？”（万一对方想不想来，就尴尬了）
√→“你好，我是×××，真高兴又见面了。”
◇向下属安排工作，跟同事讨论议题，如何确认对方是否正确理解？
X→“你明白我的意思吗？”（它会有一种暗示：傻X你听懂了吗）
√→“我说清楚了吗？”
◇闺蜜跟你抱怨自己是剩女，该如何安慰她？
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√→“时间会带你去正确的人身边，请先好好爱自己。”

内容简介

《情商高，就是说话让人舒服》

为什么同样的产品，同事提成百万，你却总是卖不出去？——搞不定客户
为什么同事聚餐时唯独不叫你？——职场遭排挤
为什么你斥责下属时，对方总是选择离职？——带不好团队
为什么你的约会邀请女神不接受？——撩妹失败
为什么你一开口朋友就“开躲”，不愿意跟你说话的人越来越多？——出口就伤人
……
归根结底是因为你不懂得好好说话！要怎么说话呢？说到底就是，照顾别人的感受，不让人难堪。
《情商高，就是说话让人舒服》以“说话让人舒服”为主题，将语言和人性有效地结合起来，通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，教会我们，如何通过洞察别人的心里来说出让人爱听的话，如何通过体察别人的需要来说出让人开心的话，如何通过“包装”自己的语言来说出不伤人的话……让你的每一句话都说得得体又令人舒服，到哪都受欢迎！
一书再手，从此不再为“说话让人不爱听”所困扰。

本书旨在揭示那些隐藏在日常沟通中的普遍困境，帮助读者认识并超越那些束缚个人成长和人际关系发展的无形障碍。我们常常因为“不好意思”而错失良机，因为“不会表达”而陷入误解，因为“说话不够让人舒服”而疏远他人，也因为对“人际交往的深层心理”缺乏认知而处处碰壁。本书将深入剖析这些问题产生的根源，并提供一套切实可行的解决方案。第一部分：打破“不好意思”的枷锁，勇敢发出你的声音 “不好意思”仿佛是中国人特有的社交症，它既是一种礼貌的体现，有时也变成了一种自我设限的理由。本书将首先探讨“不好意思”心理的形成机制，例如童年经历、社会文化影响以及个人性格特质等。我们会分析在哪些场景下，这种“不好意思”会成为阻碍我们发展的主要因素，比如：职场晋升的绊脚石：许多优秀的员工因为不擅长自我推销，不好意思向领导争取项目或晋升机会，最终与理想擦肩而过。情感关系的瓶颈：在感情中，因为不好意思表达爱意、不好意思提出合理诉求，导致关系停滞不前，甚至渐行渐远。社交场合的疏离：面对陌生人或新的社交环境，一句“不好意思”就可能让我们把自己封闭起来，错失建立有意义联系的机会。维权意识的缺失：当自己的权益受到侵害时，一部分人因为“不好意思”计较，选择忍气吞声，这反而助长了不公平的现象。本书将提供一系列心理调适方法，帮助读者逐步克服“不好意思”的心理惯性。我们将学习如何识别和挑战那些不合理的负面想法，例如“别人会怎么看我”、“我做得不够好”等。通过认知重构，我们可以将焦点从“我怕什么”转移到“我想要什么”。同时，本书会强调“表达需求”的积极意义，教会读者如何以尊重他人为前提，清晰、直接地表达自己的想法、感受和需求。我们将通过大量的真实案例，展示那些成功克服“不好意思”并因此受益的人们的故事，激励读者勇敢迈出改变的第一步。第二部分：从“不会表达”到“善于表达”，沟通的艺术与技巧 “不会表达”是另一个普遍存在的问题，它涵盖了语言组织不清、逻辑混乱、信息传达不准确等多个层面。本书将深入剖析“不会表达”的具体表现形式，以及它对个人在学习、工作和生活中的负面影响，例如：学习效率低下：课堂上不敢提问，学习小组中难以有效交流，导致知识掌握不牢固。工作失误频发：任务指令理解错误，报告内容逻辑不清，引起同事误解和返工。家庭矛盾升级：缺乏有效的沟通方式，将小问题演变成大冲突。人际关系受损：说话直白伤人，或含糊不清让人摸不着头脑，导致朋友疏远。本书将系统性地传授“善于表达”的实用技巧。我们会从基础入手，讲解如何清晰地组织语言，例如使用“STAR原则”（Situation, Task, Action, Result）来描述事件，如何运用“SCQA模型”（Situation, Complication, Question, Answer）来构建有说服力的陈述。我们将探讨不同沟通场景下的表达策略，如：清晰地阐述观点：如何在会议中提出建设性意见，如何向他人解释复杂的概念。有效地提出建议：如何让建议更容易被采纳，避免引起反感。准确地传递信息：如何在工作汇报、客户沟通中做到信息不失真。委婉地拒绝他人：如何在不伤害关系的前提下，拒绝不合理的要求。富有感染力地演讲：如何通过语言和肢体语言，吸引听众的注意力，传达情感。本书将强调“倾听”在表达中的重要性。有效的沟通是双向的，学会倾听才能更好地理解对方，从而调整自己的表达方式，达到更佳的沟通效果。我们将通过角色扮演、情景模拟等练习，帮助读者将理论知识转化为实际操作能力。第三部分：情商的升华，说话让人“如沐春风” “情商高就是说话让人舒服”——这句话精辟地概括了高情商在沟通中的核心体现。本书将深入探讨情商与说话艺术之间的紧密联系，以及如何通过学习和实践，提升自己的情商，让每一次对话都成为一次愉悦的体验。我们将剖析“让人舒服的说话方式”所包含的关键要素：同理心：理解并回应对方的情绪，站在对方的角度思考问题。尊重：即使意见不同，也能表达出对对方的尊重。积极的语气：用温和、友善的语气交流，避免攻击性或评判性的语言。恰当的赞美：真诚地发现并赞美他人的优点，给予积极的肯定。幽默感：在适当的场合运用幽默，缓解紧张气氛，拉近距离。界限感：懂得尊重自己和他人的界限，不过度干涉，也不允许他人越界。建设性的反馈：提出改进意见时，注重事实，避免人身攻击，并提供具体的建议。本书将提供一系列提升情商的实践方法，包括：情绪管理：学会识别、理解和调节自己的情绪，避免在情绪失控时说出伤人的话。积极倾听：练习专注于对方的讲话，并通过眼神交流、点头等方式表达关注。换位思考：尝试站在对方的立场思考，理解他们的感受和需求。表达感恩：经常对身边的人表达感谢，营造积极的互动氛围。化解冲突：学习在矛盾发生时，如何用冷静、理性的方式进行沟通，寻找解决方案。本书将通过大量真实案例，展示那些说话让人如沐春风的人们是如何运用情商来化解尴尬、建立信任、解决问题，最终赢得他人喜爱和尊重的。我们将学习如何通过一些看似微不足道的细节，比如一个温暖的微笑、一句恰到好处的安慰，来拉近与他人的距离。第四部分：洞悉人际交往的底层逻辑，构建和谐的社交网络 “人际交往心理学”是理解和掌握复杂人际关系的金钥匙。本书将带你深入探究人际交往背后的心理动因，揭示那些影响我们与他人互动模式的深层机制，帮助你更科学、更有效地管理人际关系。我们将从以下几个方面展开：认知偏差与刻板印象：了解我们是如何形成对他人和他人的第一印象，以及这些印象如何影响我们的判断和行为。学习如何识别和克服常见的认知偏差，避免以貌取人或先入为主。归因理论：分析我们如何解释他人的行为，以及我们为何会将成功归于自己，将失败归于他人（或相反）。学习如何更客观地进行归因，从而减少不必要的误解和责备。社会交换理论：理解人际关系中存在的“投入”与“产出”，以及如何通过提供价值来维持和发展关系。学习如何在人际互动中实现互惠互利，避免成为“索取者”或“被利用”者。依恋理论：探讨不同依恋类型对亲密关系和社交模式的影响，帮助你理解自己在关系中的行为模式，并做出积极调整。人际吸引的法则：了解吸引力在人际关系中的作用，以及如何通过真诚、善良、自信等特质来提升个人魅力。权力与影响力：分析在人际互动中，权力是如何运作的，以及如何通过非权力手段来影响他人，达成目标。本书将提供一系列实操性强的心理学工具和策略，帮助读者：建立信任：学习如何通过言行一致、兑现承诺来赢得他人的信任。处理人际冲突：掌握有效的冲突解决技巧，将潜在的矛盾转化为增进理解的机会。发展合作关系：学习如何与他人建立良好的合作关系，共同达成目标。识别人际风险：提高对不良人际关系的辨别能力，保护自己免受伤害。构建支持系统：学习如何维护和发展那些能够给予你情感支持和实际帮助的人际网络。本书将融合心理学理论与生活实践，通过分析大量真实案例，揭示不同情境下人际交往的微妙之处。我们将帮助读者建立一种“关系思维”，认识到人际关系的重要性，并愿意投入时间和精力去经营和维护。第五部分：从“不会说话”到“会说话”，掌握影响力的艺术 “别输在不会说话上”——这句话直击痛点，点明了语言表达能力在个人成功中的关键作用。本书将系统性地解析“不会说话”的危害，并提供一套全面提升语言表达能力的体系。我们会深入分析“不会说话”的具体表现，以及其带来的连锁反应：错失良机：面对机会时，因为表达不清而无法抓住，例如面试时未能充分展示自己的优势。职场瓶颈：在工作中，因为无法有效地向上级汇报、与同事协作，而影响职业发展。人际隔阂：说话不分场合、不顾及他人感受，导致朋友疏远，甚至引发误会。内在焦虑：长期“不会说话”会带来自我怀疑和不自信，形成恶性循环。本书将从多个维度，帮助读者掌握“会说话”的艺术：语言的力量与技巧：逻辑清晰：如何构建严谨的逻辑框架，让你的话语有条理、易于理解。措辞精准：如何选择最恰当的词语，避免歧义，准确传达意思。善用比喻和故事：如何通过形象化的语言，让抽象的概念更易于接受，增强说服力。声情并茂：如何运用语调、语速、停顿等技巧，增强语言的感染力。不同场景下的说话智慧：职场沟通：如何进行有效的会议发言、工作汇报、谈判技巧，以及如何向上级和下属有效沟通。社交场合：如何在聚会、宴请等场合，轻松自如地与人交流，拓展人脉。家庭沟通：如何与家人有效沟通，增进感情，化解矛盾。应对批评与拒绝：如何以得体的方式回应负面评价，如何坚定而有礼貌地拒绝不合理要求。说话的底层逻辑：换位思考：始终站在听者的角度思考，了解他们的需求和期望。目标导向：明确你说话的目的，并围绕目标进行表达。积极反馈：学习如何给予他人积极的反馈，鼓励和支持他人。倾听的艺术：强调倾听是有效沟通的基础，只有充分理解对方，才能做出更好的回应。本书将通过大量的实例分析，帮助读者认识到“会说话”并非天生，而是可以通过后天学习和刻意练习获得的技能。我们将提供实用的练习方法，鼓励读者在日常生活中进行模仿、实践，并根据反馈不断调整和提升。本书的最终目标是帮助读者建立一种自信、从容、富有影响力的语言表达能力，让每一次开口都能为自己赢得尊重和机会。总而言之，本书是一本集心理学理论、沟通技巧与实践指导于一体的实用指南。它将带领读者穿越“不好意思”、“不会表达”、“情商不足”、“人际困境”和“说话无力”的迷雾，最终抵达一个更自信、更具影响力、更懂得如何与世界和谐相处的全新境界。这本书将帮助你认识到，那些看似微不足道的沟通细节，往往是决定你人生轨迹的关键所在。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

在读了许多关于情商和人际交往的书之后，我终于找到了真正能打动我的那几本。很多书都空泛地讲一些大道理，但这些书却能深入浅出地剖析那些隐藏在日常对话中的心理细节。我特别喜欢它们对于“如何让别人舒服”的解读，这不仅仅是学习一些套话，而是真正理解他人的情绪和需求，并作出恰当的回应。比如，书中提到的一些倾听技巧，如何通过非语言信号来传递关心，以及如何在赞美中做到真诚而不夸张，这些都是我之前从未仔细思考过的。我曾经因为过于直率或者过于保守而得罪过人，也曾经因为不懂得适时地表达关心而疏远了朋友。现在，我明白了情商高并不是要变成一个圆滑世故的人，而是要学会用一种更柔软、更富有同理心的方式去与人互动，让每一次交流都成为一次愉快的体验。我甚至开始观察身边那些情商高的人，他们是怎么做的，然后将书中的理论与实践相结合，发现效果真的惊人。

评分☆☆☆☆☆

我一直有个困扰，那就是我似乎总是“输在不会说话上”。无论我多么有想法、多么努力，一旦需要开口表达，我就变得语无伦次，或者因为紧张而说不出重点。这几本书就像是我的人际交往“应急包”，里面充满了解决我问题的“锦囊妙计”。我特别欣赏它们对于“如何把话说清楚”的细致指导，从语言组织、逻辑结构，到语速、语调的把握，都给出了非常具体的建议。书中的案例分析也让我印象深刻，我能从中看到自己的影子，也看到了别人是如何运用这些技巧成功的。现在，我不再害怕在公共场合发言，也不再回避需要与人深度沟通的场合。我开始练习用更清晰、更有条理的方式去阐述我的观点，学会了如何抓住听众的注意力，以及如何在关键时刻运用恰当的表达来达到我的目的。这让我感到前所未有的自信。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找能够真正帮助我提升沟通能力的书籍，而这一系列的书籍无疑是我近期最满意的发现。它们不像市面上很多同类书籍那样泛泛而谈，而是提供了非常具体、可操作的方法。我曾经因为不善言辞而错失了很多机会，比如在求职面试中无法充分展示自己的优势，或者在团队合作中无法有效地传达自己的想法。这些书就像是为我量身定制的“沟通指南”，让我明白了原来说话也可以是一种艺术，一种能够拉近人与人之间距离的桥梁。它们不仅教会我如何清晰地表达，更重要的是，如何用一种让对方感到舒适和被尊重的方式去沟通。我开始有意识地去观察自己和他人的沟通模式，并尝试将书中的技巧运用到实际生活中。我发现，当自己能够更自如、更得体地表达时，周围的人也更愿意倾听，彼此之间的理解和信任也得到了极大的提升。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人际交往是一门博大精深的学问，而我在这方面总是显得笨拙。读完这些关于人际交往心理学的书籍，我感觉自己像是打开了一扇新世界的大门。它们不仅仅是讲述了表面的社交技巧，而是从更深层次的心理机制去解释为什么我们会那样做，为什么别人会那样反应。比如，关于“认知偏差”和“归因理论”的分析，让我能够更客观地看待自己和他人的行为，减少了很多因为误解而产生的负面情绪。我不再容易因为一点小事就觉得别人是故意的，而是会尝试从不同的角度去理解。书中还讲到了如何建立信任、如何处理冲突、如何影响他人等等，这些内容都非常系统和全面。我发现，掌握了这些心理学原理，我能够更从容地应对各种复杂的人际关系，无论是工作上的合作，还是生活中的朋友相处，都变得更加顺畅和有成效。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一系列关于沟通和人际交往的书籍，真的让我受益匪浅。我一直是个比较内向的人，不太擅长在人前表达自己的想法，总是担心说错话或者让别人不舒服。这几本书就像是我的“救命稻草”，里面有很多实用的方法和技巧，让我逐渐摆脱了“不好意思”的束缚。尤其是关于如何清晰、自信地表达自己的观点，以及如何在谈话中保持积极和尊重的态度，这些都给了我很大的启发。我开始尝试在日常生活中运用书中的建议，比如在会议中主动发言，在与朋友交流时更坦诚地分享自己的感受。虽然一开始还有些忐忑，但渐渐地，我发现人们的回应比我想象的要积极得多，而且我也能更准确地理解别人的意图，减少了很多不必要的误会。这本书教会我，表达并不是一种炫耀，而是一种连接，一种让彼此更了解、更靠近的方式。我非常推荐给所有和我一样，曾经因为害怕表达而错失机会、或者因为沟通不畅而感到困扰的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

发货太慢了。。。。。。

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一直读他的作品，很有深度，赞

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还没开始看，听说他的书不错就买了，活动还比讲划算

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非常好看

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帮同事买的，发货很快，价格实惠，下次有需要再来！

评分☆☆☆☆☆

好