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杨振铎 著

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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537741866

商品编码：1027826294

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名:老夫子72—物归原主

原价：8.00元

作者：王泽

出版社：现代出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787802449459

字数：

页码：118

版次：1

装帧：平装

开本：48开

商品重量：0.100kg

编辑推荐

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内容提要

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《老夫子》曾在台湾红编全岛，现在，又在香港风靡一时——30万中小学生都在看它，都爱看它。以厚实的人生阅历，用优美的线条，勾勒出人生的千滋百味，从城市到乡镇村庄，到处可见其踪影，在南洋，特别是在新加坡、马来西亚和印度尼西亚，红火了数十年，无论男女老少皆成为铁杆粉丝。王泽编著的《老夫子(72现代版物归原主)》讲述了他在生活中发生的一系列有趣故事。故事贴近民俗，展现人生百态，亦庄亦谐，令人无味无穷！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《气动乾坤：剑之哲思与武道探微》 引言： 剑，自古以来便承载着无数的文化意涵与精神寄托。它不仅是战场上的利器，更是文人墨客抒发情怀、武者磨砺心志的载体。在中华武术的璀璨星河中，剑术以其飘逸灵动、刚柔并济的独特魅力，独树一帜。本书并非单纯的剑术招式图解，而是深入探究剑术背后所蕴含的哲学思辨、武道精神以及与之相关的养生之道。我们将从更宏观的视角，审视剑之于身心、之于自然、之于人生各方面的深层联系，力求呈现一部富有思想性与实践指导意义的武道读本。 第一章：剑之起源与文化意象 远古的呼唤： 追溯剑的起源，从石器时代的石矛、骨刀，到青铜时代的铜剑，直至铁器时代的钢铁之剑，每一步都印证着人类文明的进步。我们将探讨不同历史时期剑的形制、材质及其在社会生活中的作用。 礼器与兵器： 剑在古代既是尊贵的礼器，象征着权力、地位与荣誉，也是征战沙场的利器。本书将深入分析剑在祭祀、朝会、册封等仪式中的地位，以及其在战场上的战术运用与军事意义。 文人墨客的寄托： 历史长河中，无数文人将剑视为抒发壮志、寄托情怀的象征。“十年磨一剑”、“仗剑走天涯”等脍炙人口的词句，背后蕴含着怎样的文化情结？我们将从诗词歌赋、历史典故中，挖掘剑的文学意象及其对士人心态的影响。 侠骨柔情： 剑在武侠小说、戏曲影视作品中，早已成为“侠”的标志。一把剑，承载着江湖恩怨、快意恩仇，也映照着锄强扶弱、仗义行侠的精神。我们将分析剑在塑造经典侠客形象中所扮演的角色，及其所代表的江湖道义。 第二章：剑术中的哲学思考 “气”的流动与掌控： “气”是中国传统哲学中的核心概念，在武术中更是至关重要。本书将详细阐述剑术练习中，如何通过调息、导引，使“气”与剑、与身体协调一致，从而达到“以气御剑”的境界。这不仅仅是身体的训练，更是心念与能量的驾驭。 阴阳相济的辩证观： 剑术的招式与运用，处处体现着阴阳相济的哲学思想。刚与柔、虚与实、进与退、攻与守，这些看似对立的概念，在剑的舞动中相互依存，互为转化。我们将通过具体的剑术动作，解析其中蕴含的辩证法智慧。 “无我”与“当下”的境界： 顶级的剑术并非仅仅依靠技巧，更需要一种“忘我”的精神状态，即“物我两忘”。在激烈的对抗中，如何放下自我，专注于当下的每一个瞬间，才能做出最精准、最有效的应对？本书将探讨剑术训练如何帮助个体达到这种高度集中的“当下”意识。 道法自然： 优秀的剑术，讲究顺应自然，不强求，不逆势。它如同流水般灵动，又如同山岳般沉稳。我们将分析剑术动作如何模仿自然界的形态，以及如何在运用中体悟“天人合一”的道家思想。 第三章：剑术的精要与武道修养 身法与步法： 剑术的根基在于身法的灵活与步法的稳健。本书将深入剖析各种身法（如腾、闪、移、转）与步法（如进步、退步、侧步）的要领，以及它们在实战中的配合运用。我们将强调身体的协调性、平衡感以及对地面的感知能力。 剑法的变化与应用： 剑法千变万化，但万变不离其宗。我们将从基础的刺、点、劈、挂、撩、扫、截、带等剑法入手，讲解其基本原理，并逐步深入到更为复杂的组合招式。重点在于理解每招每式的内在逻辑，而非死记硬背。 剑与心： “手中有剑，心中无剑”，这是剑术修炼的高级境界。本书将强调心境的修炼，包括如何通过练习克服恐惧、焦虑，培养沉着冷静的心态，以及如何将剑术的“专注”与“沉静”迁移到日常生活中。 攻防之道： 剑术的本质是攻防兼备。我们将分析如何通过出招的预判、剑光的虚实结合，以及步法的变化，实现有效的进攻与防守。同时，也会探讨“不战而屈人之兵”的更高层面的武道智慧。 第四章：剑术的养生之道 武术与健康： 长期练习剑术，不仅能强健体魄，更能提升内在的生命力。本书将探讨剑术对身体各项机能的益处，如增强心肺功能、提高柔韧性、锻炼平衡感，以及改善消化与睡眠。 调息与内功： 呼吸是生命之本。我们将教授正确的呼吸方法，如何通过腹式呼吸、顺逆呼吸等技巧，与剑术动作相结合，达到“吐纳导引”的效果，从而增强内劲，调养脏腑。 身心合一的放松与复原： 剑术训练并非全然的紧张对抗，放松与复原同样重要。本书将介绍一些辅助性的放松练习，如拉伸、按摩，以及通过冥想来缓解训练后的疲劳，促进身心的和谐统一。 延年益寿的实践： 剑术作为一种动态的养生功法，其长期的实践能够延缓衰老，提升生活质量。我们将从整体健康的角度，阐述剑术在预防疾病、保持活力方面的作用。 第五章：剑道精神的传承与现代意义 武德的修养： 真正的武道，离不开“武德”的约束。尊重师长、爱护同门、谦逊待人、不欺弱小，这些是武术练习者不可或缺的品质。本书将探讨如何将武德精神融入剑术练习与生活之中。 超越胜负的追求： 剑术练习的最终目的，并非仅仅是为了在竞争中获胜，而是为了自我完善、提升自我。我们将强调在练习过程中，将注意力放在进步本身，而非仅仅结果。 剑术在现代社会的应用： 即使在和平年代，剑术所蕴含的精神依然具有宝贵的价值。它能帮助我们在快节奏的生活中保持冷静与专注，在面对挑战时展现坚韧与智慧。本书将探讨如何将剑术的精神力量应用于工作、学习与人际交往中。 个人成长之路： 剑术的修炼，是一条漫长而充满乐趣的个人成长之路。它不仅锻炼身体，更磨砺心志，塑造人格。本书旨在引导读者，通过对剑的探索，找到内心的平静与力量，实现更高层次的人生追求。 结语： 《气动乾坤：剑之哲思与武道探微》希望能为您打开一扇通往剑术深层境界的大门。它不仅是一本关于剑的书，更是一本关于如何生活、如何修炼的书。愿读者在研习此书的过程中，能有所悟，有所得，真正领略剑术之美，体悟武道之真谛。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我对这类传统武术书籍通常抱持着谨慎的态度，因为很多要么是故弄玄虚，要么是过于简化。但《杨氏太极剑》这本书完全超出了我的预期。它最成功的一点是，将复杂的技术分解成了可以量化的、可操作的步骤，同时又没有牺牲武术的美感和内在的哲学深度。我特别关注了它关于“剑随身转，身随步移”的讲解部分，作者通过不同视角的剖析和前后动作的连接性分析，让原本感觉很机械的招式组合，变成了一套行云流水的整体运动。书中的配图清晰度极高，线条简练有力，让人一眼就能捕捉到动作的要领。我注意到，作者在讲解一些需要高度柔韧性的动作时，还加入了针对性的拉伸和预备练习建议，这种对习练者身体状况的关怀，非常体现出作者的匠人精神。这本书真正做到了将理论与实践完美结合，读完之后，我对自己未来的武术道路有了更清晰的规划和更坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本《杨氏太极剑》真是让人爱不释手，简直是武术爱好者的福音。我拿到书的那天，就被它精美的装帧和清晰的排版吸引住了。书中的文字功底非常扎实，对太极剑的每一个动作讲解得细致入微，无论是起势、闪、击、刺，还是最后的收势，都配有非常形象的图解。我以前在网上看过一些零散的教学视频，总觉得抓不住精髓，而这本书就像一位经验丰富的大师在我身边亲自指点一样。它不仅教你怎么做动作，更深入地阐述了杨氏太极剑背后的哲学思想，比如刚柔相济、阴阳转换，这些内容对我理解太极拳的深层意境帮助太大了。读完第一遍，我就迫不及待地对照着书中的图解开始练习，发现很多以前自己练不对的地方，一下子就清晰明了了。这本书的叙述方式非常流畅自然，没有那种枯燥的教科书腔调，读起来更像是在听一位老前辈讲述他的心得体会，让人感到亲切又受教。特别值得称赞的是，作者对剑法的劲力运用讲解得特别到位，不像有些书只停留在外形，这本书更注重内在的气息运行和身体的协调，这才是杨氏剑法的精髓所在。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的编排逻辑简直是教科书级别的典范，对于一个初学者来说，简直是打开了一扇通往太极世界的大门。它不是那种堆砌术语、让人望而生畏的武学专著，而是采取了一种循序渐进的教学方法。从最基础的握剑姿势、步法转换开始，讲解得极其耐心。我尤其喜欢它对“意”的强调，作者反复提醒我们，太极剑的精髓在于“意在剑先”，而不是蛮力。书中很多段落都使用了富有诗意的语言来描述剑法的意境，比如描述“抱剑引晋”时，那种“如抱婴儿，轻柔而坚定”的描述，让我一下子就抓住了那个感觉。而且，这本书的排版设计非常人性化，留白恰到好处，字体大小适中，长时间阅读也不会感到视觉疲劳。更妙的是，它似乎考虑到不同读者的需求，在关键的技术点后面，还会附带一些历史典故或者名家点评，让整个学习过程充满了趣味性和知识性。我感觉这不仅仅是一本剑谱，更是一部集历史、哲学与实践为一体的综合性武学读物，对提升个人气质和修养都有潜移默化的作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，说实话，非常古朴典雅，但绝不晦涩难懂，这是一种非常难得的平衡。作者的用词考究，似乎带着一种老派武术家的沉稳与内敛。我翻阅了很多市面上的武术书籍，有些过于现代口语化，失去了武术的韵味；有些则文言文过多，让人读起来如同在啃石头。这本书找到了一个完美的中间点，比如描述到“进退虚实时”，它没有用复杂的术语，而是说“脚步轻如猫行，沉稳若山立”，一下子就将那种轻灵与沉重的矛盾统一起来了。这本书的深度也让我印象深刻，它不仅仅是教授招式，更是在探讨如何将太极的原理融入到日常生活中，提倡一种“动静相宜”的生活态度。我发现自己不仅剑法有进步，连心态都变得更加平和稳定了。对于那些追求武术更高境界的习练者来说，这本书无疑提供了非常深刻的思维引导，是值得反复研读的宝典。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本关于杨氏太极剑的书后，我最大的感受就是“系统”二字。现在的武术资料五花八门，很多都是片段化的，练到一半就不知道下一步该往哪里走，很容易走入误区。然而，这本书给出的体系非常完整，它从理论基础出发，一步步引导至高阶的套路拆解和实战应用思考。特别是它对剑法的“松紧转换”的论述，简直是醍醐灌顶。作者用生动的比喻解释了太极中至关重要的“蓄劲”与“发劲”是如何通过肌肉的微小变化来实现的，这比单纯看动作图谱要有效得多。我试着按照书中的指导调整了练习中的呼吸配合，效果立竿见影，感觉整个套路流畅度提升了一个档次。此外，书中还穿插了一些常见错误和纠正方法的专栏，这一点我非常欣赏。它仿佛预判了读者在练习中可能遇到的所有困难，并提前给出了解决方案，极大地节省了摸索的时间。这本书的价值，在于它构建了一个完整的知识闭环，让人学得踏实，练得有章法。

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好！

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给同事买的，同事很喜欢！适合中老年人练习！

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