雙臂交叉拉扯器械
評分俯臥屈腿訓練
評分英文原版,還可以,就是書紙張有點軟
評分1.滿意度評價用來對本次購物過程中的京東服務進行評價,評價大於100元的訂單可以獲得20個京豆;
評分還可以,與描述比較像符閤。
評分針對因為太忙而無法進行運動的人所製定的2閤1動作(屈膝+提拉啞鈴)
評分國外著名教材,值得一讀。
評分直立下拉器械
評分第四章 通過新概念運動法在短時間內使肌肉爆發
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