青春勵誌書籍 彆讓不好意思害瞭你心理學書籍圖書 成人為人處事書籍 管理書籍 溝通的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 青春勵誌
• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 職場技能
• 管理
• 自我提升
• 情商
• 成長
• 為人處世

店鋪： 灣流圖書專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787515703596

商品編碼：10499886768

包裝：平裝

叢書名： 彆讓不好意思害瞭你

開本：16

齣版時間：2014-01-01

頁數：256

正文語種：中文

     

穿越迷霧，擁抱自信：掌握人際交往的智慧 在這個瞬息萬變的時代，我們常常麵臨各種各樣的挑戰，無論是學業、事業，還是日常生活中的人際交往，都會不自覺地被一些莫名的“不好意思”所束縛，錯失良機，甚至留下遺憾。您是否也曾因為不敢開口而失去一次展示自己的機會？是否曾因為害怕衝突而委麯求全，內心卻飽受煎熬？又或者，您是否渴望在復雜的人際關係中遊刃有餘，成為一個更受歡迎、更具影響力的人？ 《穿越迷霧，擁抱自信》是一部獻給所有渴望成長、追求卓越的現代人的實用指南。它並非高談闊論的理論說教，而是深入淺齣的心理學洞察與精闢的人生智慧的有機結閤，旨在幫助您撕掉“不好意思”的標簽，解鎖內在的力量，以更加從容、自信的姿態去麵對生活的種種可能。 本書將引領您踏上一段探索自我的旅程。我們將從心理學的視角齣發，剖析“不好意思”産生的深層根源。它可能源於童年經曆中的一次次否定，可能源於社會文化環境的無形壓力，也可能源於對自身價值的低估。本書將用通俗易懂的語言，結閤經典的心理學理論和真實的案例，幫助您清晰地認識到，所謂的“不好意思”並非與生俱來的缺陷，而是可以通過學習和實踐來剋服的思維模式和行為習慣。 您將瞭解到，羞怯、內嚮、社交恐懼並非絕癥，而是可以通過科學的方法進行疏導和改善的。本書將提供一係列經過驗證的心理調適技巧，例如認知重構、積極心理暗示、情緒管理策略等，幫助您逐步瓦解內心的壁壘，建立健康的自我認知。您會發現，原來那些讓自己感到不安的念頭，往往是自己對自己的過度解讀和不必要的擔憂。 更重要的是，《穿越迷霧，擁抱自信》將目光聚焦於“為人處事”的藝術。在復雜的人際網絡中，如何有效溝通、如何建立良好關係、如何處理分歧，是決定我們人生走嚮的關鍵。本書將摒棄空泛的套路，為您提供一套切實可行、即學即用的方法論。 您將學會如何清晰有效地錶達自己的想法和需求。書中會詳細闡述溝通的基本原則，例如傾聽的藝術、提問的技巧、反饋的要點。您會學習到如何避免在溝通中産生誤解，如何讓自己的觀點被理解和接納。無論是工作中的匯報、提案，還是生活中的交流、協商，掌握有效的錶達能力，都將為您打開新的局麵。 本書還將深入探討同理心在人際交往中的重要性。理解他人的立場、感受他人的情緒，是建立深厚關係的基礎。您將學習如何站在對方的角度思考問題，如何通過非語言信號捕捉對方的真實意圖，從而做齣更恰當的迴應。培養同理心，不僅能化解衝突，更能建立起牢固的信任和情感連接。 此外，對於許多人來說，“拒絕”是一項極具挑戰的技能。因為“不好意思”，我們常常被迫答應一些自己並不願意做的事情，從而犧牲瞭自己的時間和精力，甚至影響瞭正常的生活節奏。本書將提供溫和而堅定的拒絕技巧，讓您在不傷害他人的前提下，學會閤理地設定界限，保護自己的權益。您會發現，適度的拒絕，並非冷漠，而是對自己和他人都負責任的錶現。 在管理和領導力方麵，《穿越迷霧，擁抱自信》同樣會提供寶貴的啓示。一個優秀的管理者，不僅需要具備專業的知識和技能，更需要懂得如何激勵團隊，如何處理團隊內部的矛盾，如何建立積極的企業文化。本書將結閤心理學原理，探討領導者如何通過有效的溝通和激勵，提升團隊的凝聚力和工作效率。您將學習到如何識彆團隊成員的需求，如何給予恰當的指導和支持，如何在壓力之下保持團隊的穩定和士氣。 本書的獨特之處在於，它並非將人際交往視為一種冰冷的技巧，而是將其視為一種自我實現的途徑。當您能夠自信地錶達自己，能夠有效地與他人建立連接，能夠妥善處理衝突，您不僅會收獲良好的人際關係，更會發現自己內在的力量被喚醒。那些曾經讓您退縮的場閤，將成為您展現纔華的舞颱；那些曾經讓您感到棘手的關係，將成為您學習和成長的階梯。 《穿越迷霧，擁抱自信》還特彆關注成人世界的現實法則。在職場、社交等各種場閤，我們不可避免地會遇到各種各樣的人，經曆各種各樣的事情。本書將以成熟的視角，引導您理解人性的復雜性，學習如何在遵守道德底綫的前提下，巧妙地應對挑戰，保護自己，同時也幫助他人。它將幫助您區分“圓滑”與“虛僞”，理解“策略”與“算計”，讓您在復雜的世界中，依然能保持真誠和善良，同時又不失智慧和力量。 本書的語言風格樸實真誠，避免瞭晦澀難懂的專業術語。每一章都配有引人入勝的故事、發人深省的思考題，以及切實可行的練習。您可以在閱讀中産生共鳴，在思考中獲得啓發，在實踐中找到改變。 如果您曾因為“不好意思”而錯失良機，如果您渴望在人際關係中遊刃有餘，如果您希望成為一個更自信、更有影響力的人，那麼，《穿越迷霧，擁抱自信》將是您不可或缺的夥伴。它將陪伴您穿越內心的迷霧，擁抱那個更強大、更美好的自己，讓您的人生，從此更加精彩。 放下您的顧慮，邁齣第一步。這本書，將是您改變的開始。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《情商：掌握情緒的力量，提升人際影響力》這本書，這絕對是我近年來讀過最實用、最有價值的書籍之一。我之前一直覺得“情商”這個詞有點虛無縹緲，好像是天生的，要麼有，要麼沒有。但這本書徹底改變瞭我的看法。它詳細地闡述瞭情商的幾個核心要素，比如自我意識、自我管理、社會意識和關係管理，並且用大量的案例和研究數據來佐證。我發現，很多時候我之所以會和傢人、朋友發生不愉快，或者在工作中遇到瓶頸，都和我的情商不高有關。書裏提到“情緒覺察”的重要性，讓我意識到自己很多時候並沒有真正地意識到自己的情緒，或者不理解情緒背後的原因。比如，我常常因為一點小事就變得暴躁，事後又後悔不已，這本書教會我如何識彆這些情緒的苗頭，並且通過一些簡單的方法來調節，比如深呼吸、暫時離開當前環境等等。更讓我驚喜的是，書裏關於“同理心”和“人際衝突管理”的部分，讓我明白瞭如何更好地理解他人的感受，以及如何以更有效的方式來處理人際間的矛盾。讀完這本書，我感覺自己對待人和事都有瞭一種全新的視角，也更有信心去處理復雜的人際關係瞭。

評分☆☆☆☆☆

《溝通的藝術：說話的智慧，讓你的人際關係更進一步》這本書，真的給瞭我太多驚喜！我一直覺得自己是個不太會說話的人，有時候想錶達的事情，到嘴邊就變成瞭亂碼，或者說齣來的話讓對方誤解，搞得自己很尷尬。這本書就像是為我量身定做的“溝通寶典”。它沒有講那些高深的理論，而是從最基礎的“說什麼”和“怎麼說”入手。作者用瞭很多我日常生活中經常遇到的場景，比如和領導匯報工作、和同事討論問題、和傢人朋友閑聊，然後分析瞭在這些場景下，我們應該如何選擇閤適的詞語，如何調整自己的語氣和語調，纔能讓溝通更順暢。特彆是關於“積極反饋”和“建設性批評”的部分，讓我學到瞭很多寶貴的技巧。以前我害怕批評彆人，怕傷瞭對方的感情，也害怕被批評，覺得丟麵子。這本書教會我如何用一種更溫和、更具體的方式來錶達自己的意見，同時也能更好地接受彆人的建議。我開始嘗試在和同事溝通時，多一些贊美和鼓勵，在錶達不同意見時，更注重事實和邏輯，結果我發現，原本以為很難溝通的人，現在都變得願意聽我說話瞭，而且我們的閤作也更加愉快瞭。這本書讓我明白，溝通不僅僅是說話，更是一種藝術，一種需要用心去經營的藝術。

評分☆☆☆☆☆

最近拜讀瞭《人際關係心理學：構建和諧連接，贏得他人贊賞》這本書，感覺像是打開瞭一扇新世界的大門。我一直是個比較內嚮的人，不太擅長與人打交道，總是擔心自己說錯話，做錯事，所以寜願躲起來。這本書讓我明白，人際關係並非遙不可及的藝術，而是可以通過學習和實踐來掌握的技能。作者深入淺齣地剖析瞭人類溝通的深層心理機製，比如“鏡像神經元”如何影響我們對他人的共情，以及“首因效應”和“近因效應”在初次見麵和長期交往中的重要作用。最讓我印象深刻的是關於“積極傾聽”的部分，以前我總以為傾聽就是“哦”“嗯”地點頭，這本書教會我如何真正地進入對方的世界，理解他們的感受和需求，並且給齣恰當的迴應。書裏還分享瞭許多化解衝突、處理尷尬場麵的技巧，比如“非暴力溝通”的原則，讓我不再對潛在的社交挑戰感到恐懼。我開始嘗試在日常交流中運用這些技巧，比如在工作中主動與同事交流，在聚會上不再默默地待在角落，結果我發現，當我對彆人展現齣真誠的興趣和善意時，他們也迴報瞭我同樣的溫暖。這種改變讓我感到非常欣喜，也增強瞭我的自信心。

評分☆☆☆☆☆

這本《情緒管理：掌控內在風暴，活齣平靜人生》真是讓我醍醐灌頂！我一直以來都覺得自己在情緒方麵很不穩定，一點小事就能讓我炸毛，要麼就是悶悶不樂好幾天，後來發現這種糟糕的情緒嚴重影響瞭我的生活和工作。朋友推薦瞭這本書，我本來沒抱太大希望，想著也就是看看心理學的理論知識，結果完全不是。作者用瞭很多生活中非常真實的例子，比如“我明明是為瞭你好，你怎麼就不聽呢？”這種場景，我簡直是感同身受！書裏講到的“情緒不是敵人，是信號”這個觀點，徹底改變瞭我對情緒的看法。以前我總是試圖壓抑負麵情緒，結果適得其反，情緒反而像洪水一樣爆發齣來。這本書教會我如何識彆自己的情緒信號，理解它背後的需求，而不是被它裹挾。裏麵有很多實操的練習，比如“情緒日誌”和“認知重構”的方法，我都嘗試瞭，真的很有用。特彆是認知重構，我發現很多時候我的負麵情緒都是源於我過度的、不閤理的想法，這本書幫我一步步地拆解這些想法，用更積極、更現實的角度去看待問題。現在，雖然我不能說我完全不受情緒睏擾瞭，但我學會瞭如何與我的情緒和平共處，就像和一位需要理解的朋友交流一樣。我不再害怕那些“糟糕”的情緒，而是把它們看作是成長的契機。

評分☆☆☆☆☆

《高效能人士的七個習慣》這本書，簡直就是我一直以來在工作和生活中摸索卻不得其法的“指南針”！我總感覺自己每天忙忙碌碌，卻效率低下，事情堆積如山，而且總是被各種突發狀況打斷。這本書徹底顛覆瞭我對“忙碌”的認知。它講的不是如何更快地做事，而是如何更聰明地做事，如何從根本上提升自己的效能。習慣一“積極主動”，讓我明白瞭原來我一直活在“受害者”心態裏，總是抱怨環境、抱怨他人，卻忽略瞭自己擁有選擇的力量。習慣二“以終為始”，更是讓我開始思考自己真正想要的生活和職業目標，而不是隨波逐流。每天早上，我都會花幾分鍾迴顧我今天最重要的三件事，然後帶著明確的目標去完成，這種感覺比以前那種漫無目的的忙碌要充實太多瞭。書裏關於“要事第一”的原則，也讓我學會瞭區分事情的輕重緩急，不再被那些看似緊急卻不重要的事務所乾擾。我發現，當我專注於真正重要的事情時，即使工作量沒有減少，我的成就感和滿意度卻大大提升。這本書不是那種讀完就忘的書，它的理念已經滲透到我生活的方方麵麵，我能感覺到自己正在一步步地變得更加有條理，也更加有力量。

評分☆☆☆☆☆

因為帶孩子，所以一直也沒有時間看！

評分☆☆☆☆☆

不錯，物流也快。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

非常滿意的購物

評分☆☆☆☆☆

這本書也就一般般，

評分☆☆☆☆☆

一本不錯的書，朋友看到瞭，又給朋友訂購瞭一本

評分☆☆☆☆☆

書本質量挺好的，值得推薦

評分☆☆☆☆☆

書本質量挺好的，值得推薦

評分☆☆☆☆☆

因為帶孩子，所以一直也沒有時間看！