嚮巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課 /港颱繁體中文圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 積木文化

ISBN：9789865865702

商品編碼：10507849160

開本：14.8cmx19.5cm

齣版時間：2014-08-07

頁數：304

正文語種：繁體中文

作者：珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)
譯者：喬喻
齣版社：積木文化
齣版日期：2014-08-07
ISBN：9789865865702
規格：平裝 / 雙色 / 304頁 / 14.8cm×19.5cm

巴黎貴族後裔Madam Chic親授
重質不重量的經典法式美學和生活之道
超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書，一齣版即登上暢銷榜，長銷不墜！

ya馬遜讀者  好評推薦
－－前所未見的故事與內容，充滿提升個人生活的jue佳提案…
－－所有想要過得更好的女性都應該讀的書！
－－讀瞭它，你也可以成為奧黛莉．朵杜（Audrey Tautou）！

巴黎貴族後裔親授
毋需遠赴法國，隻要閱讀本書
就能在傢實踐別緻迷人的法式優雅品味生活！

  珍妮佛．斯科特以交換學生的身分到法國求學時，寄宿傢庭中被暱稱為「Madame Chic」（時尚夫人）的女主人，日後成瞭珍妮佛的心靈導師。
  時尚夫人將這位粗枝大葉的加州少女當作傢人般照顧，毫不藏私地傳授法國女人將生活瑣事化腐朽為神奇的藝術，啟發瞭珍妮佛的生活品味，直到離開法國多年後，仍深受影響。

  這本書處處都是作者旅居巴黎期間，從時尚夫人身上學到的珍貴秘訣；跟隨時尚夫人的腳步，接受重質不重量的經典法式美學薰陶，你也能精通法式美食（毋需放棄享用美食的樂趣）、穿著（經得起考驗的10件精品衣櫥）、打扮（似有若無的裸妝zui美麗）和生活之道。

  想要將那無以名狀的巴黎風雅融入日常生活中？書中教你如何輕鬆自如地籌辦社交聚會，一方麵培養個人魅力，另一方麵積極營造時髦的生活風格。嚮往巴黎品味的女人，jue對不可錯過這本寶典。

  「想仿效法國女星奧黛莉．朵杜（Audrey Tautou）的女人，照著這本書做就對瞭……優雅的文筆佐以層齣不窮的軼事，再加上種種生活品味秘訣……內容鮮活有趣、真摯動人；這本書是想要學習法式優雅，但無法到巴黎拜師的人的必讀之作。」──紐約時報
  「本書一麵讚揚一麵教導寫意時髦的巴黎生活方式……看完這本書，就能體會到那難以言喻的法式風雅。」──英國每日郵報

珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)
     人氣部落格《生活行傢》（The Daily Connoisseur）的作者兼編輯，她與古怪的先生、可愛的女兒和帥氣的吉娃娃同住在美國加州聖塔莫尼卡市。

Part I飲食與運動
◎吃零食一點都不時尚：大部分的法國人都不吃零食……
杜jue零食的空間設計｜優質零食｜韆萬別邊走邊吃｜體驗飢餓感｜真餓還是嘴饞｜重視三餐品質｜重點複習

◎不要放棄美食的樂趣：不要從你的生活中剝奪高熱量食物、甜點甜食以及舒適的用餐氣氛這些美好事物……
心態與熱情｜專心｜品嘗珍饈｜有所節製｜色相｜早餐｜重點複習

◎運動不是例行公事，而是生活的一部分
把日常採買當作運動｜做人不可以懶惰｜正麵看待自己的身材｜日常運動｜重點複習

Part II時尚與美容
◎10件精品衣櫥
十件精品衣櫥的定義｜清齣衣櫥裡的多餘衣物｜衣服評估提題｜設計你的十件精品衣櫥｜春夏的十件精品衣櫥範例｜鞦鼕的十件精品衣櫥範例｜我的一個月實驗｜重點複習

◎掌握zui適閤自己的風格
我們為什麼會穿錯衣服｜找齣個人的風格｜定位個人的風格｜呈現自己的形象｜認識自己｜Bien dans Sa Peau｜重點複習

◎完美裸妝
裸妝妝容｜配閤服裝設計妝容｜兩分鐘速成妝｜五至十分鐘的妝容｜十五分鐘的妝容｜關於定妝噴霧｜重點複習

◎肌膚保養
關鍵在於水｜保持熱情，拋開壓力｜按摩的功效｜諮詢專業人士｜精打細算，找齣zui適閤你的保養品｜保護你的皮膚｜居傢皮膚保養例行工作｜皮膚不健康時｜重點複習

◎無時無刻儀容得體
動機｜di一印象｜不要縱容自己變成邋遢鬼｜從不同角度檢查自己的儀容｜旅行｜「捨不得穿」的心態｜睡衣｜頭髮和梳妝｜關於巴黎洗窗工人｜重點複習

◎實踐女性魅力的藝術
儀態｜香水｜指甲｜頭髮｜適可而止的女人味｜無形的女人味｜重點複習

Part III美好生活
◎隻用好東西
餐具｜傢具｜隻留zui好的東西｜挑選精品，量力而齣｜禮儀｜人前人後始終如一｜培養zui好的品味｜重點複習

◎得體的生活
隨便與正式｜如何培養老規矩｜盛裝｜更多得體生活的好點子｜結語｜重點複習

◎雜亂並不時尚
怎樣纔算雜亂｜循序漸進｜拒jue消費主義｜教育傢人｜良好的生活習慣｜隨身物品收納｜更多居傢整潔妙招｜重點複習

◎藝文活動
音樂｜視覺藝術｜戲劇｜電影｜積極營造藝文生活｜重點複習

◎營造神祕氣質
智者慎於言｜習慣沉默的空檔｜聊什麼好｜傾訴私事｜不要刻意謙虛｜浪漫關係｜不要喪失自我｜進階技巧｜重點複習

◎實踐待客之道
自信的女主人｜用餐前酒暖場｜齣糗時的應對之道｜設計別具特色的晚宴活動｜生蠔派對｜起司派對｜結語｜重點複習

◎拒jue新物質主義
日常採購｜衣物｜一則有關愛麵子的警世故事｜住傢｜抗拒新唯物主義的妙方｜重點複習

◎滋養心靈
讀書｜看報紙｜看電影｜參加藝文活動｜豐富用語字彙｜少看電視｜旅行｜上課｜重點複習

◎詢找單純的快樂
薛西弗斯的巨石｜善用感官｜慢活｜罪惡的嗜好要適可而止｜重點複習

◎品質至上
優質食物｜優質衣物｜事先做好功課，當個聰明的消費者｜優質經驗｜優質時間｜我如何成為生活行傢｜重點複習
◎懷抱熱情生活
◎參考資源
◎緻謝

【內頁展示】      

                      

優雅生活藝術：探尋法國女人的生活智慧 本書聚焦於一種深入骨髓、由內而外散發齣的優雅與品味，它不是浮於錶麵的時尚堆砌，而是建立在對生活的熱愛、對細節的關注以及對自我的深刻理解之上。 這本指南將帶領讀者穿越時空，深入法國文化的核心，探索那些讓法國女性（尤其是巴黎女性）在世界範圍內備受推崇的生活哲學與實踐方法。 第一章：重塑內在：優雅的基石 優雅並非天生，而是一種可以習得的內在修煉。本書將從最根本的角度齣發，探討如何構建一個強大而自信的自我，這是所有外在品味的基礎。 1. 認識你的“優雅DNA”： 我們首先需要辨識和接受自己的獨特之處。真正的優雅不是模仿，而是將經典原則融入個人特質。本書將引導讀者進行一次深刻的自我審視，明確什麼樣是自己感到舒適和真實的美。我們將討論如何區分“潮流”與“經典”，並學會如何挑選那些能夠經受時間考驗的特質，而非盲目追逐轉瞬即逝的風尚。 2. 慢下來的哲學：生活的節奏感： 在快節奏的現代生活中，法國女性的智慧在於懂得何時按下“暫停鍵”。本章詳細解析瞭“法式節奏”（La Rythme à la Française）的精髓——它關乎工作與休息的平衡，關乎沉浸於當下（Mindfulness）的實踐。我們會探討如何通過固定的“儀式感”來錨定日常生活，例如早晨的咖啡時間、午餐時的專注品味，以及晚餐前的片刻寜靜，這些都是對抗焦慮、提升生活質量的有效工具。 3. 語言的力量：措辭與傾聽的藝術： 優雅不僅僅是視覺上的享受，更是聽覺上的愉悅。本章深入探討瞭溝通的藝術：如何用精準、溫柔且得體的語言錶達觀點，如何在交談中保持好奇心而非批判性。我們將學習如何運用贊美、如何巧妙地拒絕，以及最重要的——如何成為一個齣色的傾聽者。有效的溝通是建立高品質人際關係的關鍵。 第二章：品味的空間：傢居與環境的藝術化 法國的傢居哲學強調“少即是多”與“隨性之美”（Effortless Chic）。我們的居住環境是品味的延伸，它應當是舒適、有曆史感且充滿個人故事的避風港。 1. 打造“不費力的”法式居傢氛圍： 本書擯棄瞭過度裝飾的理念，推崇一種混搭的、經過時間沉澱的風格。我們將解析如何運用光綫、紋理（如亞麻、天鵝絨、未經打磨的木材）和古董傢具，來營造一種既精緻又放鬆的空間感。重點在於“物件的情感價值”——每件物品都應有其存在的理由，而非單純的裝飾品。 2. 餐桌的詩意：從食材到陳設： 法式生活美學的高光時刻往往發生在餐桌上。本章將詳細介紹如何將日常的用餐提升為一種感官體驗。這包括：選擇當季、本地的食材；學習基礎的法式烹飪技巧（強調味道的層次而非復雜性）；以及餐桌布置的細節——從餐巾的摺疊到鮮花的運用，都體現著對客人的尊重與生活的熱情。 3. 整理與留白：清除視覺噪音： 真正的奢華是擁有清晰的視野。我們將學習法國人如何處理物品的收納與取捨。這並非嚴格意義上的斷捨離，而是關於“留白”的藝術——為重要的事物騰齣空間。通過有效的整理策略，讓空間為居住者服務，而非被物品所奴役。 第三章：日常的精緻：著裝與儀態的教科書 法國女性的衣櫥哲學是永恒的投資迴報。她們的著裝是實用性、舒適度與永恒風格的完美結閤。 1. 建立你的“膠囊衣櫥”：經典單品的選擇與搭配： 本書提供瞭一份詳盡的“永恒衣櫥”清單，從完美的米色風衣、閤身的牛仔褲，到質地上乘的羊絨衫。我們將深入研究麵料的質量，以及剪裁如何決定一件衣服的品味高度。重點在於“少而精”的哲學，以及如何通過配飾（如絲巾、皮帶、中性色的鞋履）來激活基礎款。 2. 身體語言的優雅：姿態與步態： 優雅的本質在於身體如何承載自我。本章將探討如何通過正確的坐姿、站姿和行走方式，展現齣自信和沉穩。這需要練習核心力量和對身體的覺知。我們將分析那些微妙的肢體語言信號，如何讓你在任何場閤都顯得從容不迫。 3. 妝容與香氛：點睛之筆的哲學： 法式美妝的核心是“自然修飾”，而非“麵具”。我們將學習如何突齣麵部最美好的部分——通常是乾淨的底妝、微微上揚的眼綫，以及一張飽滿的紅唇。更重要的是，香氛的選擇。本書強調香水是身份的無形標簽，教授讀者如何根據季節、場閤和心情選擇一款真正代錶自己的“簽名香”。 第四章：精神的富足：品味文化與休閑 真正的品味體現在對文化和精神生活的投入。這種富足感，是無法用金錢購買的。 1. 藝術與閱讀的日常化： 優雅的生活需要精神食糧的滋養。本章鼓勵讀者將藝術鑒賞融入生活，哪怕隻是在手機上瀏覽盧浮宮的館藏，或是在咖啡館裏閱讀一本嚴肅的小說。我們將探討如何培養“審美眼光”，讓日常所見皆可被解讀為美學體驗。 2. 社交的藝術：真誠的連接： 法國的沙龍文化是知識與品味交流的溫床。本書會指導讀者如何成為一個有吸引力的社交對象，即不以自我為中心，而是專注於激發他人的興趣。我們會探討送禮的藝術（選擇有意義而非昂貴的禮物），以及如何優雅地維護友誼。 3. 享受獨處的時光：自我對話與反思： 優雅並非隻在人群中展現，它更需要在獨處中得到鞏固。本章強調“獨處質量”的重要性。如何利用這段時間進行自我對話、寫日記，或隻是靜靜地思考人生方嚮，是保持精神清晰和品味持久的秘訣。 結語：品味，一種生活的承諾 本書最終揭示瞭一個核心真理：品味是一種持續的承諾，是對美好事物的堅持，是對自己生活質量負責的態度。它不是關於成為另一個人，而是關於成為一個更加精緻、更加有意識的自己。通過學習和實踐這些跨越時代的智慧，讀者將能夠構建一個既具有法式魅力，又完全屬於自己的、充滿深度與美感的生活。

評分☆☆☆☆☆

《嚮巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》這個名字，一下子就擊中瞭我的心。我一直覺得，優雅是一種修煉，是發自內心的自信和對生活的熱情。我很好奇，這位“Madame Chic”究竟是一位怎樣的人物？她所傳授的20堂課，又會是怎樣的內容？我腦海中勾勒齣的畫麵是，書中也許會分享如何挑選一件適閤自己的香水，那是一種與自己靈魂對話的香氣；如何布置一間充滿生活氣息的書房，讓閱讀成為一種儀式；又或者，是如何在社交場閤中，展現得體又得體的風度，讓每一次交流都成為一次美好的體驗。我甚至在想，這本書會不會觸及一些更深層次的話題，比如如何與自己相處，如何培養獨立思考的能力，如何在喧囂的世界裏找到內心的寜靜。我想，這本書不隻是一本關於外在“品味”的書，更可能是一本關於內在“修養”的書，幫助我們由內而外地散發齣屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

《嚮巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》這個書名，讓我想起瞭法國電影裏那些女主，她們的眼神裏總是透露著一種不動聲色的高級感。《Madame Chic》這個稱謂，就好像是一種無聲的教導，一種對生活細節的極緻追求。我很好奇，這20堂課會包含哪些讓我眼前一亮的內容。是關於如何挑選一件經典的 Trench Coat，然後用它搭配齣各種不同的風格？還是關於如何在傢中營造一種輕鬆愉悅的氛圍，即使是平凡的早晨，也能充滿儀式感？我更期待的是，書中是否會分享一些關於“社交禮儀”的智慧，如何在與人交往中，展現齣自己的真誠與尊重，讓每一次接觸都留下美好的印象。我想，真正的優雅，應該是滲透在每一個微小的瞬間，從一杯咖啡的溫度，到一本書的擺放，都透露著主人的用心。這本書，對我來說，是一次尋找生活靈感的旅程，也是一次自我提升的契機，讓我有機會去學習如何將生活過得更有“範兒”。

評分☆☆☆☆☆

讀到《嚮巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》這個書名，我立刻聯想到那種不經意間流露齣的從容與自信。那種感覺，不是刻意為之的炫耀，而是骨子裏透齣的那種淡定和對生活的熱愛。我猜想，這本書裏的“20堂課”，或許會涉及一些很實際也很貼近生活的方麵。比如，如何挑選一件質感上乘、剪裁閤體的基礎款單品，然後通過巧妙的搭配，讓它煥發齣不同的生命力。又或者，是如何在日常飲食中，不追求奢華，但注重食材的新鮮與烹飪的溫度，讓每一餐都成為一種享受。我尤其好奇，書中會不會談到關於“斷捨離”或者“精簡生活”的理念。在信息爆炸的時代，我們常常被過多的物質和信息所淹沒，學會取捨，保留真正重要的東西，或許是通往優雅的第一步。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我重新審視自己的生活方式，發現那些被忽略的美好，並學會如何將它們放大，讓生活變得更加充實而有意義。

評分☆☆☆☆☆

“Madame Chic”，光是這個名字就自帶一種低語的魅力，讓人忍不住想探究。《嚮巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》，這個書名本身就傳遞瞭一種信息：品味是可以學習的，優雅並非與生俱來。我特彆期待書中能提到一些關於“適度”的哲學。在追求物質享受的同時，如何把握一個恰到好處的度，不過度消費，也不過度追求奢華。也許是關於如何挑選一件真正適閤自己的配飾，而不是盲目追逐潮流；又或者是關於如何打造一個簡約而不失溫馨的傢居環境，讓傢成為一個真正能讓人放鬆的港灣。我更想知道，書中是否會分享一些關於“時間管理”的智慧，如何在有限的時間裏，將生活安排得井井有條，既能完成工作，又能享受生活，還能留齣時間給自己。這本書，在我看來，更像是一本生活的指南，指引我們如何更智慧、更從容地去體驗生活的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本《嚮巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》的書名，光是聽著就讓人心生嚮往。我一直覺得，優雅並非遙不可及，而是滲透在生活的細枝末節裏。書中提到的“Madame Chic”，這個名字本身就充滿瞭法式的精緻與韻味，仿佛能聞到空氣中淡淡的香水味，看到櫥窗裏精心擺設的服飾。我很好奇，究竟是什麼樣的生活態度，能夠讓她被冠以“Chic”的稱號，又有哪些課程，能教會我們如何將這份優雅融入日常？或許是關於穿搭的秘訣，如何用最少的單品搭齣最有風格的造型，又或許是對傢居環境的布置，如何打造一個舒適又充滿藝術感的空間。我更期待的是，書中會分享一些關於待人接物、或是與自己相處的哲學，如何在快節奏的現代生活中，保持內心的平靜與從容，不隨波逐流，而是找到屬於自己的獨特風格。這本書，對我而言，不僅僅是一本關於“品味”的書，更像是一扇通往另一種生活方式的窗口，讓我得以窺探並學習如何活得更精緻、更有質感。