向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課 /港台繁体中文图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 積木文化

ISBN：9789865865702

商品编码：10507849160

开本：14.8cmx19.5cm

出版时间：2014-08-07

页数：304

正文语种：繁体中文

作者：珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)
譯者：喬喻
出版社：積木文化
出版日期：2014-08-07
ISBN：9789865865702
規格：平裝 / 雙色 / 304頁 / 14.8cm×19.5cm

巴黎貴族後裔Madam Chic親授
重質不重量的經典法式美學和生活之道
超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書，一出版即登上暢銷榜，長銷不墜！

ya馬遜讀者  好評推薦
－－前所未見的故事與內容，充滿提升個人生活的jue佳提案…
－－所有想要過得更好的女性都應該讀的書！
－－讀了它，你也可以成為奧黛莉．朵杜（Audrey Tautou）！

巴黎貴族後裔親授
毋需遠赴法國，只要閱讀本書
就能在家實踐別緻迷人的法式優雅品味生活！

  珍妮佛．斯科特以交換學生的身分到法國求學時，寄宿家庭中被暱稱為「Madame Chic」（時尚夫人）的女主人，日後成了珍妮佛的心靈導師。
  時尚夫人將這位粗枝大葉的加州少女當作家人般照顧，毫不藏私地傳授法國女人將生活瑣事化腐朽為神奇的藝術，啟發了珍妮佛的生活品味，直到離開法國多年後，仍深受影響。

  這本書處處都是作者旅居巴黎期間，從時尚夫人身上學到的珍貴秘訣；跟隨時尚夫人的腳步，接受重質不重量的經典法式美學薰陶，你也能精通法式美食（毋需放棄享用美食的樂趣）、穿著（經得起考驗的10件精品衣櫥）、打扮（似有若無的裸妝zui美麗）和生活之道。

  想要將那無以名狀的巴黎風雅融入日常生活中？書中教你如何輕鬆自如地籌辦社交聚會，一方面培養個人魅力，另一方面積極營造時髦的生活風格。嚮往巴黎品味的女人，jue對不可錯過這本寶典。

  「想仿效法國女星奧黛莉．朵杜（Audrey Tautou）的女人，照著這本書做就對了……優雅的文筆佐以層出不窮的軼事，再加上種種生活品味秘訣……內容鮮活有趣、真摯動人；這本書是想要學習法式優雅，但無法到巴黎拜師的人的必讀之作。」──紐約時報
  「本書一面讚揚一面教導寫意時髦的巴黎生活方式……看完這本書，就能體會到那難以言喻的法式風雅。」──英國每日郵報

珍妮佛．斯科特(Jennifer L. Scott)
     人氣部落格《生活行家》（The Daily Connoisseur）的作者兼編輯，她與古怪的先生、可愛的女兒和帥氣的吉娃娃同住在美國加州聖塔莫尼卡市。

Part I飲食與運動
◎吃零食一點都不時尚：大部分的法國人都不吃零食……
杜jue零食的空間設計｜優質零食｜千萬別邊走邊吃｜體驗飢餓感｜真餓還是嘴饞｜重視三餐品質｜重點複習

◎不要放棄美食的樂趣：不要從你的生活中剝奪高熱量食物、甜點甜食以及舒適的用餐氣氛這些美好事物……
心態與熱情｜專心｜品嘗珍饈｜有所節制｜色相｜早餐｜重點複習

◎運動不是例行公事，而是生活的一部分
把日常採買當作運動｜做人不可以懶惰｜正面看待自己的身材｜日常運動｜重點複習

Part II時尚與美容
◎10件精品衣櫥
十件精品衣櫥的定義｜清出衣櫥裡的多餘衣物｜衣服評估提題｜設計你的十件精品衣櫥｜春夏的十件精品衣櫥範例｜秋冬的十件精品衣櫥範例｜我的一個月實驗｜重點複習

◎掌握zui適合自己的風格
我們為什麼會穿錯衣服｜找出個人的風格｜定位個人的風格｜呈現自己的形象｜認識自己｜Bien dans Sa Peau｜重點複習

◎完美裸妝
裸妝妝容｜配合服裝設計妝容｜兩分鐘速成妝｜五至十分鐘的妝容｜十五分鐘的妝容｜關於定妝噴霧｜重點複習

◎肌膚保養
關鍵在於水｜保持熱情，拋開壓力｜按摩的功效｜諮詢專業人士｜精打細算，找出zui適合你的保養品｜保護你的皮膚｜居家皮膚保養例行工作｜皮膚不健康時｜重點複習

◎無時無刻儀容得體
動機｜di一印象｜不要縱容自己變成邋遢鬼｜從不同角度檢查自己的儀容｜旅行｜「捨不得穿」的心態｜睡衣｜頭髮和梳妝｜關於巴黎洗窗工人｜重點複習

◎實踐女性魅力的藝術
儀態｜香水｜指甲｜頭髮｜適可而止的女人味｜無形的女人味｜重點複習

Part III美好生活
◎只用好東西
餐具｜家具｜只留zui好的東西｜挑選精品，量力而出｜禮儀｜人前人後始終如一｜培養zui好的品味｜重點複習

◎得體的生活
隨便與正式｜如何培養老規矩｜盛裝｜更多得體生活的好點子｜結語｜重點複習

◎雜亂並不時尚
怎樣才算雜亂｜循序漸進｜拒jue消費主義｜教育家人｜良好的生活習慣｜隨身物品收納｜更多居家整潔妙招｜重點複習

◎藝文活動
音樂｜視覺藝術｜戲劇｜電影｜積極營造藝文生活｜重點複習

◎營造神祕氣質
智者慎於言｜習慣沉默的空檔｜聊什麼好｜傾訴私事｜不要刻意謙虛｜浪漫關係｜不要喪失自我｜進階技巧｜重點複習

◎實踐待客之道
自信的女主人｜用餐前酒暖場｜出糗時的應對之道｜設計別具特色的晚宴活動｜生蠔派對｜起司派對｜結語｜重點複習

◎拒jue新物質主義
日常採購｜衣物｜一則有關愛面子的警世故事｜住家｜抗拒新唯物主義的妙方｜重點複習

◎滋養心靈
讀書｜看報紙｜看電影｜參加藝文活動｜豐富用語字彙｜少看電視｜旅行｜上課｜重點複習

◎詢找單純的快樂
薛西弗斯的巨石｜善用感官｜慢活｜罪惡的嗜好要適可而止｜重點複習

◎品質至上
優質食物｜優質衣物｜事先做好功課，當個聰明的消費者｜優質經驗｜優質時間｜我如何成為生活行家｜重點複習
◎懷抱熱情生活
◎參考資源
◎致謝

【内页展示】      

                      

优雅生活艺术：探寻法国女人的生活智慧 本书聚焦于一种深入骨髓、由内而外散发出的优雅与品味，它不是浮于表面的时尚堆砌，而是建立在对生活的热爱、对细节的关注以及对自我的深刻理解之上。 这本指南将带领读者穿越时空，深入法国文化的核心，探索那些让法国女性（尤其是巴黎女性）在世界范围内备受推崇的生活哲学与实践方法。 第一章：重塑内在：优雅的基石 优雅并非天生，而是一种可以习得的内在修炼。本书将从最根本的角度出发，探讨如何构建一个强大而自信的自我，这是所有外在品味的基础。 1. 认识你的“优雅DNA”： 我们首先需要辨识和接受自己的独特之处。真正的优雅不是模仿，而是将经典原则融入个人特质。本书将引导读者进行一次深刻的自我审视，明确什么样是自己感到舒适和真实的美。我们将讨论如何区分“潮流”与“经典”，并学会如何挑选那些能够经受时间考验的特质，而非盲目追逐转瞬即逝的风尚。 2. 慢下来的哲学：生活的节奏感： 在快节奏的现代生活中，法国女性的智慧在于懂得何时按下“暂停键”。本章详细解析了“法式节奏”（La Rythme à la Française）的精髓——它关乎工作与休息的平衡，关乎沉浸于当下（Mindfulness）的实践。我们会探讨如何通过固定的“仪式感”来锚定日常生活，例如早晨的咖啡时间、午餐时的专注品味，以及晚餐前的片刻宁静，这些都是对抗焦虑、提升生活质量的有效工具。 3. 语言的力量：措辞与倾听的艺术： 优雅不仅仅是视觉上的享受，更是听觉上的愉悦。本章深入探讨了沟通的艺术：如何用精准、温柔且得体的语言表达观点，如何在交谈中保持好奇心而非批判性。我们将学习如何运用赞美、如何巧妙地拒绝，以及最重要的——如何成为一个出色的倾听者。有效的沟通是建立高品质人际关系的关键。 第二章：品味的空间：家居与环境的艺术化 法国的家居哲学强调“少即是多”与“随性之美”（Effortless Chic）。我们的居住环境是品味的延伸，它应当是舒适、有历史感且充满个人故事的避风港。 1. 打造“不费力的”法式居家氛围： 本书摈弃了过度装饰的理念，推崇一种混搭的、经过时间沉淀的风格。我们将解析如何运用光线、纹理（如亚麻、天鹅绒、未经打磨的木材）和古董家具，来营造一种既精致又放松的空间感。重点在于“物件的情感价值”——每件物品都应有其存在的理由，而非单纯的装饰品。 2. 餐桌的诗意：从食材到陈设： 法式生活美学的高光时刻往往发生在餐桌上。本章将详细介绍如何将日常的用餐提升为一种感官体验。这包括：选择当季、本地的食材；学习基础的法式烹饪技巧（强调味道的层次而非复杂性）；以及餐桌布置的细节——从餐巾的折叠到鲜花的运用，都体现着对客人的尊重与生活的热情。 3. 整理与留白：清除视觉噪音： 真正的奢华是拥有清晰的视野。我们将学习法国人如何处理物品的收纳与取舍。这并非严格意义上的断舍离，而是关于“留白”的艺术——为重要的事物腾出空间。通过有效的整理策略，让空间为居住者服务，而非被物品所奴役。 第三章：日常的精致：着装与仪态的教科书 法国女性的衣橱哲学是永恒的投资回报。她们的着装是实用性、舒适度与永恒风格的完美结合。 1. 建立你的“胶囊衣橱”：经典单品的选择与搭配： 本书提供了一份详尽的“永恒衣橱”清单，从完美的米色风衣、合身的牛仔裤，到质地上乘的羊绒衫。我们将深入研究面料的质量，以及剪裁如何决定一件衣服的品味高度。重点在于“少而精”的哲学，以及如何通过配饰（如丝巾、皮带、中性色的鞋履）来激活基础款。 2. 身体语言的优雅：姿态与步态： 优雅的本质在于身体如何承载自我。本章将探讨如何通过正确的坐姿、站姿和行走方式，展现出自信和沉稳。这需要练习核心力量和对身体的觉知。我们将分析那些微妙的肢体语言信号，如何让你在任何场合都显得从容不迫。 3. 妆容与香氛：点睛之笔的哲学： 法式美妆的核心是“自然修饰”，而非“面具”。我们将学习如何突出面部最美好的部分——通常是干净的底妆、微微上扬的眼线，以及一张饱满的红唇。更重要的是，香氛的选择。本书强调香水是身份的无形标签，教授读者如何根据季节、场合和心情选择一款真正代表自己的“签名香”。 第四章：精神的富足：品味文化与休闲 真正的品味体现在对文化和精神生活的投入。这种富足感，是无法用金钱购买的。 1. 艺术与阅读的日常化： 优雅的生活需要精神食粮的滋养。本章鼓励读者将艺术鉴赏融入生活，哪怕只是在手机上浏览卢浮宫的馆藏，或是在咖啡馆里阅读一本严肃的小说。我们将探讨如何培养“审美眼光”，让日常所见皆可被解读为美学体验。 2. 社交的艺术：真诚的连接： 法国的沙龙文化是知识与品味交流的温床。本书会指导读者如何成为一个有吸引力的社交对象，即不以自我为中心，而是专注于激发他人的兴趣。我们会探讨送礼的艺术（选择有意义而非昂贵的礼物），以及如何优雅地维护友谊。 3. 享受独处的时光：自我对话与反思： 优雅并非只在人群中展现，它更需要在独处中得到巩固。本章强调“独处质量”的重要性。如何利用这段时间进行自我对话、写日记，或只是静静地思考人生方向，是保持精神清晰和品味持久的秘诀。 结语：品味，一种生活的承诺 本书最终揭示了一个核心真理：品味是一种持续的承诺，是对美好事物的坚持，是对自己生活质量负责的态度。它不是关于成为另一个人，而是关于成为一个更加精致、更加有意识的自己。通过学习和实践这些跨越时代的智慧，读者将能够构建一个既具有法式魅力，又完全属于自己的、充满深度与美感的生活。

评分☆☆☆☆☆

《向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》这个书名，让我想起了法国电影里那些女主，她们的眼神里总是透露着一种不动声色的高级感。《Madame Chic》这个称谓，就好像是一种无声的教导，一种对生活细节的极致追求。我很好奇，这20堂课会包含哪些让我眼前一亮的内容。是关于如何挑选一件经典的 Trench Coat，然后用它搭配出各种不同的风格？还是关于如何在家中营造一种轻松愉悦的氛围，即使是平凡的早晨，也能充满仪式感？我更期待的是，书中是否会分享一些关于“社交礼仪”的智慧，如何在与人交往中，展现出自己的真诚与尊重，让每一次接触都留下美好的印象。我想，真正的优雅，应该是渗透在每一个微小的瞬间，从一杯咖啡的温度，到一本书的摆放，都透露着主人的用心。这本书，对我来说，是一次寻找生活灵感的旅程，也是一次自我提升的契机，让我有机会去学习如何将生活过得更有“范儿”。

评分☆☆☆☆☆

这本《向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》的书名，光是听着就让人心生向往。我一直觉得，优雅并非遥不可及，而是渗透在生活的细枝末节里。书中提到的“Madame Chic”，这个名字本身就充满了法式的精致与韵味，仿佛能闻到空气中淡淡的香水味，看到橱窗里精心摆设的服饰。我很好奇，究竟是什么样的生活态度，能够让她被冠以“Chic”的称号，又有哪些课程，能教会我们如何将这份优雅融入日常？或许是关于穿搭的秘诀，如何用最少的单品搭出最有风格的造型，又或许是对家居环境的布置，如何打造一个舒适又充满艺术感的空间。我更期待的是，书中会分享一些关于待人接物、或是与自己相处的哲学，如何在快节奏的现代生活中，保持内心的平静与从容，不随波逐流，而是找到属于自己的独特风格。这本书，对我而言，不仅仅是一本关于“品味”的书，更像是一扇通往另一种生活方式的窗口，让我得以窥探并学习如何活得更精致、更有质感。

评分☆☆☆☆☆

“Madame Chic”，光是这个名字就自带一种低语的魅力，让人忍不住想探究。《向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》，这个书名本身就传递了一种信息：品味是可以学习的，优雅并非与生俱来。我特别期待书中能提到一些关于“适度”的哲学。在追求物质享受的同时，如何把握一个恰到好处的度，不过度消费，也不过度追求奢华。也许是关于如何挑选一件真正适合自己的配饰，而不是盲目追逐潮流；又或者是关于如何打造一个简约而不失温馨的家居环境，让家成为一个真正能让人放松的港湾。我更想知道，书中是否会分享一些关于“时间管理”的智慧，如何在有限的时间里，将生活安排得井井有条，既能完成工作，又能享受生活，还能留出时间给自己。这本书，在我看来，更像是一本生活的指南，指引我们如何更智慧、更从容地去体验生活的美好。

评分☆☆☆☆☆

《向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》这个名字，一下子就击中了我的心。我一直觉得，优雅是一种修炼，是发自内心的自信和对生活的热情。我很好奇，这位“Madame Chic”究竟是一位怎样的人物？她所传授的20堂课，又会是怎样的内容？我脑海中勾勒出的画面是，书中也许会分享如何挑选一件适合自己的香水，那是一种与自己灵魂对话的香气；如何布置一间充满生活气息的书房，让阅读成为一种仪式；又或者，是如何在社交场合中，展现得体又得体的风度，让每一次交流都成为一次美好的体验。我甚至在想，这本书会不会触及一些更深层次的话题，比如如何与自己相处，如何培养独立思考的能力，如何在喧嚣的世界里找到内心的宁静。我想，这本书不只是一本关于外在“品味”的书，更可能是一本关于内在“修养”的书，帮助我们由内而外地散发出属于自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

读到《向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課》这个书名，我立刻联想到那种不经意间流露出的从容与自信。那种感觉，不是刻意为之的炫耀，而是骨子里透出的那种淡定和对生活的热爱。我猜想，这本书里的“20堂課”，或许会涉及一些很实际也很贴近生活的方面。比如，如何挑选一件质感上乘、剪裁合体的基础款单品，然后通过巧妙的搭配，让它焕发出不同的生命力。又或者，是如何在日常饮食中，不追求奢华，但注重食材的新鲜与烹饪的温度，让每一餐都成为一种享受。我尤其好奇，书中会不会谈到关于“断舍离”或者“精简生活”的理念。在信息爆炸的时代，我们常常被过多的物质和信息所淹没，学会取舍，保留真正重要的东西，或许是通往优雅的第一步。我希望这本书能给我带来一些启发，让我重新审视自己的生活方式，发现那些被忽略的美好，并学会如何将它们放大，让生活变得更加充实而有意义。