孕前妊娠分娩育兒（附經典胎教音樂CD光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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丁國芳 編

圖書標籤:

• 孕期準備
• 備孕
• 孕婦
• 産科
• 育兒
• 胎教
• 母嬰健康
• 妊娠
• 分娩
• 親子關係

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501979462

版次：1

商品編碼：10559293

包裝：平裝

叢書名： 漢竹·親親樂讀係列

開本：16開

齣版時間：2011-03-01

用紙：膠版紙

頁數：509

附件：經典胎教音樂CD光盤

編輯推薦

中國優生科學協會倡導科普讀物；
中國優生科學協會學術部審定；
孕前、妊娠、分娩、育兒的大全書；
贈送超值妊娠體操、嬰兒撫觸掛圖掛圖及胎教CD。

內容簡介

以孕媽媽從準備懷孕到生産、至寶寶3歲整個過程中的孕産、育兒知識為主綫，突齣內容的全麵；在胎教中突齣胎教素材，育兒知識中重點突齣寶寶智能訓練的素材，讓全書變得更有可讀性，也更易操作，同時帶給讀者最佳的閱讀感受。

作者簡介

丁國芳，北京協和醫院著名兒科教授，主任醫師
中華醫學會新生兒學組委員
中華醫學會醫療事故鑒定委員會專傢組成員
總後勤部醫療事故鑒定委員會專傢組成員
《中華兒科》雜誌編委
《中國新生兒》雜誌編委
《中國小兒急救醫學》雜誌編委
《中華圍産醫學》雜誌特邀審稿人
從事兒科及新生兒臨床醫療、教學、科研工作近30年，積纍瞭豐富的臨床經驗。擅長新生兒、早産兒各種危重病的搶救和治療以及營養和喂養。曾在著名的急癥全科醫院香港威爾斯親王醫院NICU（新生兒重癥室）學習。丁教授不但醫術高明，醫德更是令人崇尚，被患者譽為“好大夫”。
先後在國內重點期刊發錶學術論文二十餘篇，曾獲中華兒科雜誌優秀論文一等奬、全國中青年優秀論文三等奬。參與瞭《兒科疑難病癥》《兒科臨床誤診預防範》的編寫。

內頁插圖

目錄

前言 緻新媽媽
Part1 懷孕與胎教
第一章 奇妙的懷孕旅程
做好計劃迎接小寶貝
心理準備
生活上的改變
做好財務預算
準備當媽媽前需要考慮的問題
卵子如何産生
排卵（四極標題）
及時把握排卵期
精子如何産生
精子的競賽
造就活力四射的精子
卵子與精子的相遇
受孕幾率
何時能確定懷上瞭
懷孕好時機
生育的最佳年齡
受孕的最佳季節
受孕的最佳時刻
三種不宜受孕的情況
寶寶更像誰
決定遺傳的染色體
麵貌特徵取決於顯性基因和隱性基因
是男還是女
決定寶寶性彆的性染色體
影響生男生女還有哪些因素
解秘血緣關係：寶寶的血型
ABO血型
Rh血型
準備懷孕要做哪些檢查？
孕前檢查項目時間錶
第二章 孕早期（1～3個月）
第一個月（1～4周） 不知不覺中小寶貝到來
寶寶：新生命的開始
媽媽：好像沒什麼變化
要注意的生活細節
本月營養：關鍵營養素葉酸
本月胎教：關於”胎”這個字
孕媽媽”寜靜”的預習
媽媽唱兒歌
送給胎寶寶優?的詩
記錄愛的記憶--懷孕日記
如何在孕期兼顧工作
孕期需要瞭解的幾個關鍵詞
孕期怎麼做鍛煉
寫給準媽媽：有快樂媽媽，纔有快樂寶寶
第二個月（5～8周）終於做媽媽瞭
寶寶：從胚胎到胎兒
媽媽：從懷疑到確認
我真的懷孕瞭嗎？
本月營養：孕早期營養飲食
孕早期飲食細節
本月胎教：奇妙的”孕”
送給胎寶寶的兒歌
名麯欣賞
手語錶達媽媽的愛
準爸爸的情緒胎教
準生證的辦理
你可能會擔心的事：惡心與嘔吐
第一次孕期檢查
預産期如何推算
産前檢查查什麼？
産前檢查的時間和檢查項目
必須要做的9項孕期檢查
警惕先兆流産
預防先兆流産
小心宮外孕
警惕葡萄胎
寫給準媽媽：有快樂媽媽，纔有快樂寶寶
第三個月（9～12周）順利度過危險期
……
Part2 分娩與坐月子
附錄

前言/序言

科學孕育，從容迎接新生命：一本為您和寶寶量身打造的生命啓程指南 【本書特色】 全景覆蓋，深度解析： 涵蓋瞭從計劃懷孕、孕期全程、分娩準備到産後恢復及科學育兒的每一個關鍵環節，提供詳盡、科學的指導。 專傢團隊權威背書： 匯集瞭國內頂尖婦産科、兒科、營養科及心理學專傢的智慧結晶，確保信息的專業性和可靠性。 可視化學習，易於掌握： 大量使用流程圖、時間軸、對比錶格和高清實操圖解，將復雜的醫學知識轉化為直觀易懂的操作指南。 情感支持與心理建設： 特彆關注孕産期的情緒波動與壓力管理，提供實用的心理調適方法，幫助準父母保持積極平和的心態。 前沿育兒理念融入： 結閤濛特梭利、正麵管教等現代育兒精髓，指導父母如何建立健康親子關係，培養高情商寶寶。 --- 【第一篇章：生命的序麯——孕前準備與規劃】 本篇章旨在幫助有計劃的傢庭打下堅實的基礎，確保母體和父體都處於最佳受孕狀態。 第一章 科學備孕的黃金法則： 優生優育的基礎評估： 詳細指導如何進行孕前體檢，解讀各項檢查指標的意義。特彆針對高齡初産婦、有慢性病史的女性提供個性化的風險評估方案。 營養儲備與生活方式重塑： 深入剖析葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的科學補充時機與劑量。探討咖啡因、酒精、藥物對生育能力的影響，並提供戒煙限酒的有效策略。 男性備孕的“隱形”因素： 關注男性精子質量的重要性，探討久坐、高溫環境、壓力對精子活力的影響，並給齣改善精子質量的實用建議。 最佳受孕時機的精準把握： 詳細介紹基礎體溫法、宮頸粘液觀察法和排卵試紙的使用技巧，幫助精準鎖定易孕期。 第二章 孕前心理的調適與構建： “準父母”角色的認知轉變： 探討從個體到傢庭的身份轉換過程中可能遇到的心理落差，提供應對焦慮和壓力的工具箱。 伴侶間的溝通橋梁： 如何有效溝通生育計劃、財務預期和育兒分工，建立穩固的“育兒聯盟”。 --- 【第二篇章：孕育的奇跡——全程科學照護指南】 本部分是全書的核心，按孕周細緻劃分，為準媽媽提供全程無憂的健康指引。 第三章 孕早期（第1-12周）：小心翼翼的守護 早孕反應的應對策略： 針對惡心、嘔吐、乏力等常見癥狀，提供飲食調整、穴位按摩等非藥物性緩解方法。 胚胎發育的關鍵節點： 解釋每次重要産檢（如NT、唐篩）的目的，以及如何正確解讀報告。 流産的預防與識彆： 詳細列舉可能導緻先兆流産的徵兆及緊急處理流程。 第四章 孕中期（第13-27周）：穩定與期待的時光 體重管理與均衡膳食： 製定不同孕周的閤理增重目標，避免孕期超重或體重不足。強調“吃得對”而非“吃得多”。 孕期安全與運動指南： 推薦適閤孕婦的溫和運動（如孕婦瑜伽、散步），並明確指齣哪些活動應避免。 妊娠期並發癥的識彆與乾預： 深入講解妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓的篩查標準、風險因素及日常管理要點。 胎動記錄與感受： 指導準父母如何建立規律的胎動記錄習慣，並判斷胎動異常的信號。 第五章 孕晚期（第28周至分娩）：準備衝刺 “拉風箱”般的假性宮縮應對： 區分假性宮縮與臨産宮縮的差異。 分娩計劃的製定： 詳細介紹順産、剖宮産的適應癥和流程，幫助傢庭做齣知情選擇。 分娩鎮痛的選擇與利弊分析： 客觀介紹硬膜外麻醉等現代分娩鎮痛方式，消除不必要的恐懼。 臨産徵兆識彆與入院指徵： 清晰界定“見紅”、“破水”、“規律宮縮”的實際意義和緊急處理步驟。 --- 【第三篇章：生命交接——安全分娩與産後恢復】 本篇章關注從産房到月子的關鍵過渡期，確保母嬰平安過渡。 第六章 順利分娩的實戰技巧： 自然分娩過程詳解： 細緻描述從潛伏期到完全開全的各個産程，指導産婦如何配閤呼吸和體位，有效管理疼痛。 剖宮産的術前準備與術後護理： 消除對剖宮産的片麵認識，提供術後切口護理、導尿管管理等實用信息。 新生兒的初步護理與評估（Apgar評分）： 産房內對寶寶的第一時間照護流程解析。 第七章 産後修復與母乳喂養的科學啓航： 産褥期的身心恢復： 關注惡露觀察、會陰/傷口護理、子宮復舊等生理變化，以及産後抑鬱的早期識彆與乾預。 “開奶”與純母乳喂養的成功秘訣： 詳盡講解正確的含乳姿勢、喂養頻率、乳房護理（通乳、排殘奶）及母乳不足時的應對方案。 科學的月子餐譜製定： 提供不同階段（排惡露期、催乳期、身體恢復期）的營養食譜推薦，強調“催乳不催肥”。 --- 【第四篇章：啓濛與成長——科學育兒的基石】 本書的價值延伸至寶寶齣生後，指導父母如何科學養育健康、快樂的下一代。 第八章 0-1歲：建立安全感與習慣養成 新生兒的生理特點與照護： 詳解黃疸、紅屁股、腸絞痛等常見新生兒問題的居傢處理。 睡眠訓練的溫和導入： 介紹有助於寶寶建立良好睡眠習慣的“可預測性”策略，而非極端的“哭聲訓練”。 早期運動發展裏程碑： 設定不同月齡寶寶的翻身、爬行、坐立的“能力靶心”，並提供促進發育的親子遊戲。 第九章 認知與情商的早期播種： 有效溝通的藝術： 如何“讀懂”寶寶的哭聲與非語言信號，建立高質量的親子依戀。 早教誤區與適齡刺激： 辨析市場上流行的早教産品，強調環境、互動和探索纔是最好的教育。 培養抗挫摺能力： 從日常小事中培養孩子的規則意識和情緒管理能力，奠定高情商的基礎。 --- 【附錄與工具箱】 孕期生活安全清單（Checklist） 分娩包物品準備清單 兒科急癥初步判斷手冊 孕期常見醫學術語速查 本書旨在成為每一位準父母在整個孕育旅程中，最信賴、最實用的“傢庭健康顧問”。 （總字數約1500字）

評分☆☆☆☆☆

我入手這本書主要是衝著它提供的“全方位支持係統”去的。市麵上很多書隻關注生理健康，但這本書顯然意識到瞭現代父母更需要精神和情感上的支撐。其中關於“親子依戀建立的早期關鍵期”的論述尤其深刻，它不僅告訴我們“要做什麼”，更深入分析瞭“為什麼這樣做重要”。作者的文筆流暢而富有洞察力，讀起來就像是和一位經驗豐富、富有智慧的長輩在交流，而不是冰冷的文字。它鼓勵父母要學會傾聽自己和伴侶的聲音，強調瞭父親在孕期和育兒過程中的積極參與的重要性，這在很多傳統育兒書中是被忽視的環節。這種對傢庭整體動態的關注，讓這本書的價值遠遠超齣瞭單純的“育兒手冊”的範疇，更像是一部傢庭關係和個人成長的指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類百科全書式的育兒書籍抱有一定程度的保留，總覺得信息量太大容易抓不住重點。然而，這本書在知識的呈現方式上做得非常齣色。它采用瞭大量的圖錶和流程圖來解釋復雜的醫學概念和育兒流程，比如胎兒的發育過程、分娩體位的選擇等，即便是對醫學知識不太瞭解的讀者，也能一目瞭然。排版也極其考究，留白恰到好處，閱讀起來眼睛一點都不纍。更讓我驚喜的是，它並沒有完全陷入“完美父母”的窠臼，而是強調個體化的差異和靈活應對。比如，它探討瞭不同生活方式、不同職業的父母在育兒過程中可能遇到的獨特挑戰，並給齣瞭多元化的解決方案，這讓這本書的適用範圍大大拓寬瞭，不再是高高在上的理論指導，而是真正貼近日常生活的工具書。

評分☆☆☆☆☆

作為一位已經有瞭一些基礎育兒知識的二胎媽媽，我原本以為這本書對我來說可能隻是查漏補缺的作用，但事實證明我低估瞭它的價值。最吸引我的反而是它對“父母自我關懷”部分的著墨。它直麵瞭許多父母，特彆是母親，在角色轉換後容易齣現的自我迷失和職業中斷的睏境，並提供瞭非常實際的建議，如何重建個人身份認同，如何在傢庭責任和個人追求之間找到動態平衡。這種對“人”本身的關注，而不是僅僅把父母看作是“育兒的執行者”，是這本書區彆於其他同類書籍的最大亮點。它提醒我們，隻有父母先照顧好自己的身心健康，纔能更好地滋養孩子。閱讀過程中，我幾次因為書中精準的描述而感到豁然開朗，仿佛找到瞭一個能夠長期信賴的“心靈導師”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有吸引力，那種柔和的色調，再加上“孕前妊娠分娩育兒”這些關鍵詞，立刻就能抓住目標讀者的眼球。我特意翻閱瞭目錄，發現它對整個生育周期的覆蓋麵相當廣，從備孕階段的營養補充到孕期各個階段的身體變化和注意事項，再到分娩方式的選擇和産後恢復，內容安排得井井有條，邏輯性很強。特彆是關於孕期情緒管理的章節，寫得非常細膩，不像有些書那樣乾巴巴地羅列知識點，而是真正從準媽媽的角度齣發，提供瞭許多實用的放鬆技巧和心理調適建議，讓人讀起來感到非常溫暖和被理解。看得齣來，作者在資料收集和經驗總結上下瞭很大功夫，不僅僅是學術理論的堆砌，更融入瞭許多真實案例的分析，使得書中的指導更具操作性和參考價值。對於初次為人父母的傢庭來說，這本書就像一本全麵的“新手指南”，能極大地緩解初期的焦慮感，讓人對即將到來的生命旅程充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度確實讓人印象深刻。我尤其欣賞其中關於“兒童早期教育理念的流派比較”那一章。作者沒有偏袒任何一種主流教育方法，而是客觀地對比瞭濛颱梭利、瑞吉歐等不同教育思想的核心精髓及其在傢庭環境中的落地實踐的可能性。這種中立而深入的分析，幫助我們這些傢長在信息爆炸的時代，能夠冷靜地篩選和吸收真正適閤自己傢庭價值觀的教育理念，避免盲目跟風。而且，書中對於一些敏感話題的處理也顯得非常成熟和審慎，比如如何嚮孩子解釋生命、死亡、分離等宏大議題，給齣的建議既保護瞭孩子的心靈，又促進瞭真誠的溝通。這體現瞭作者深厚的教育功底和人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

附光盤歌麯選擇很一般，有些聽來並不讓人放鬆，心情愉悅。。

評分☆☆☆☆☆

很沉呢，值這個價格呢

評分☆☆☆☆☆

價格與書的質量成正比，感覺紙張一般，附贈胎教光盤是有裂痕的。

評分☆☆☆☆☆

在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。孕前妊娠分娩育兒（附經典胎教音樂光盤）思想有提升瞭。這是讀書心得師者，傳道授業解惑者也。古老的思想已經把教師的職責詮釋得清清楚楚瞭。反過來，把我們自己放在這個定義上來看看，有多少人閤格呢如果沒有嚴格的製度和考評機製，連課都不好好教的教師，肯定不在少數。是何原因應該源於現今的教育製度，也源於教師自身。中國優生科學協會倡導科普讀物中國優生科學協會學術部審定孕前、妊娠、分娩、育兒的大全書贈送超值妊娠體操、嬰兒撫觸掛圖掛圖及胎教。古人說天地君親師，特彆突齣瞭師的地位和作用。自古教師與天地君親是同一地位的，可享受任何特權的。對學生，教師可以有等同於父母的權利。以孕媽媽從準備懷孕到生産、至寶寶3歲整個過程中的孕産、育兒知識為主綫，突齣內容的全麵在胎教中突齣胎教素材，育兒知識中重點突齣寶寶智能訓練的素材，讓全書變得更有可讀性，也更易操作，同時帶給讀者最佳的閱讀感受。而如今的未成年人保護法齣颱後，結果怎樣呢學生是越來越自由瞭，對教師也越來越不尊敬瞭！以前，我們在老師麵前唯恐做錯事的心態，恐怕現在的學生心中再也沒有瞭。有時候連我們自己都瞧不起自己瞭，老師，還算什麼靈魂的工程師自己都不愛自己的職業瞭，還能用心教學嗎不用心教學，這不是教師本質的腐敗嗎年輕教師有晉升職稱的壓力，有瞭很多除瞭教學以外的硬性指標，缺一不可職稱晉升後的教師又想名利雙收，又想占據優越的學校。於是，不知不覺離開瞭傳道授業解惑的教學原點，心較比乾多一竅，韆方百計地補習，考好成績，寫論文，上公開課，指導學生孕前妊娠分娩育兒（附經典胎教音樂光盤）如果為瞭職稱、為瞭名利真正來比教學水平，比綜閤素質，應該不算是什麼腐敗的事情。腐敗的是，在學校裏混的一小撮人，教學思想落後，教學方法陳舊，對孩子的思想動態、道德品質、安全意識漠不關心，對教學、科研更是不屑一顧，職稱、名利卻樣樣想通過各種手段與彆人平起平坐，甚至要高人一籌。更有甚者，自譽與世無爭，視一切為糞土，除瞭生兒育女、相夫教子，隻求度日、退休、安度晚年，同樣置學生的學業、人格發展於不顧迴首一生竟想不齣到底做瞭哪些真正有益、有意義的事！中國優生科學協會倡導科普讀物中國優生科學協會學術部審定孕前、妊娠、分娩、育兒的大全書贈送超值妊娠體操、嬰兒撫觸掛圖掛圖及胎教。還有，學校領導作為教師的一份子，同樣存在著腐敗，甚至在不知不覺中引領著教師們腐敗。學校領導不能帶領學校整體發展，而隻照顧幾個重點學科，就是一種腐敗一天忙不完的會議，不能引領師生身心健康發展，同樣也是腐敗除瞭幫助教師造假應付檢查就是被

評分☆☆☆☆☆

多學習學習，學點知識。

評分☆☆☆☆☆

所以，是教師就要做一個甘於清貧、道德高尚的人，不想道德高尚、不甘於清貧就不要做教師。臧剋傢在《有的人》中說“有的人活著，他已經死瞭。有的人死瞭，他還活著。”既然為人，就要做一個活得有意義——有道德底綫——活著的人。作為教師，我們更要隨時問自己：“你還活著嗎？”

評分☆☆☆☆☆

挺好的一本書 可以補充自己的知識

評分☆☆☆☆☆

剛到手還沒看，應該還不錯

評分☆☆☆☆☆

書不錯，清晰，光盤內容還沒看