288道月子餐,瘦迴産前好氣色

288道月子餐,瘦迴産前好氣色 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

孫晶丹 著,孫晶丹( 編
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
齣版社: 新疆科技衛生齣版社
ISBN:9787537266406
版次:1
商品編碼:11970185
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2016-09-01
用紙:書寫紙
頁數:192
字數:150
正文語種:簡體中文

具體描述

編輯推薦

內容簡介

本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣,詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點,根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐,讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。

作者簡介

孫晶丹,碩士,高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

目錄






精彩書摘

産後第一周媽媽們通常會感到脾胃虛弱,加上體力尚未恢復、胃口不佳,在餐點的準備上,應該以軟嫩、易消化的食材為主,進食采取少量多餐的方式,並且避免食用刺激性食物,纔不會對身體造成負擔。


用戶評價

評分

特彆喜歡京東,到貨特彆快,而且很優惠,比彆的平颱好多瞭!

評分

正版,比較實用,內容比較多,做飯有標準瞭

評分

樣式多,以後準備按這個做瞭

評分

自己好好學習一下,改變一下月子餐的質量。

評分

總體還可以有一點點髒汙但是不影響看

評分

看看就算瞭?我做不好~

評分

還湊閤,懷孕買的書估計也看不瞭幾頁,圖個心裏作用。

評分

希望産後能用到

評分

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有