齣版社： 新疆科技衛生齣版社
ISBN：9787537266406
版次：1
商品編碼：11970185
包裝：平裝
開本：16
齣版時間：2016-09-01
用紙：書寫紙
頁數：192
字數：150
正文語種：簡體中文
具體描述
編輯推薦
內容簡介
本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。
作者簡介
孫晶丹，碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。
內頁插圖
目錄
精彩書摘
産後第一周媽媽們通常會感到脾胃虛弱，加上體力尚未恢復、胃口不佳，在餐點的準備上，應該以軟嫩、易消化的食材為主，進食采取少量多餐的方式，並且避免食用刺激性食物，纔不會對身體造成負擔。
用戶評價
評分
圖文並茂，簡單明瞭，一看即懂！！！！
評分還可以,做起來比較簡單,不錯
評分不錯 不錯
評分書籍裏麵都是彩頁 按周寫的 每周吃什麼都寫瞭 個人感覺其實按天寫更好 想這樣按周寫挺無序的 湊閤看吧 齣月子當個菜譜也行
評分物流很好送到瞭樓上
評分好好好好好好好好好好
評分還可以吧……
評分菜品多多，按照菜譜做，節省瞭不少腦細胞。
評分好像沒有人接你麼有點遠程桌麵圖標誌燈具燈飾燈具體情況的確可以不要
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