盲人定向行走训练指导师培训教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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沈剑辉 编

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• 盲人定向行走
• 定向行走
• 康复训练
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• 视力障碍
• 康复教育
• 培训教材
• 技能培训
• 辅助器具
• 无障碍环境

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508046129

版次：1

商品编码：10590374

包装：平装

开本：16开

出版时间：2008-04-01

用纸：胶版纸

页数：133

字数：207000

正文语种：中文

内容简介

本教材根据《盲人定向行走训练指导师任职标准》，结合《盲人定向行走训练效果评估标准》和《国家盲杖标准》，从定向行走概论、相关医学基础知识、定向技能训练、行走技能训练、无障碍设施与助行方法、定向行走在实际生活中的应用、定向行走训练的实施、定向行走培训中的人际沟通等八个方面介绍定向行走的知识与技能。本教材立足于以初中文化程度为起点的读者群，内容通俗易懂，图文并茂，科学规范，注重理论和实践的有机结合。用本教材培训，学员能较快掌握定向行走的基本知识和基本技能，能在今后的工作中帮助视力残疾人形成正确的时间和空间概念，使经过训练的视力残疾人基本做到在熟悉环境中安全、有效、自然、独立地行走，提高视力残疾人的社会适应能力，使之走出家门，走出自信，走出尊严，平等参与社会生活，实现自我价值。

目录

第一章 概论
第一节 定向与行走概述
一、定向、行走及其关系
二、定向行走指导师的职业定义与守则
第二节 定向行走训练的意义
一、心理健康方面
二、身体方面
三、学习与言语发展方面
四、日常生活技能方面
五、就业方面
六、真实感方面
第三节 影响视力残疾人定向行走训练的因素
一、概念准备
二、心理需求
三、生活环境
四、视力丧失程度、失明时间
五、年龄及身体状况
六、亲友的态度
七、指导师的态度
八、生活经历

第二章 相关医学基础知识
第一节 眼科学
一、视觉器官的结构与功能
二、视觉的形成
三、视力残疾的分级与成因
四、眼睛疾病对定向行走的影响
第二节 耳科学
一、听觉系统的结构与功能
二、听觉的形成
三、听力残疾的定义、分级、种类及成因
四、听力损失对视力残疾人定向行走的影响

第三章 定向技能训练
第一节 定向训练准备
一、认知准备
二、感知觉训练
第二节 定向训练方法
一、方向辨别
二、阳光定向
三、内时钟定向
四、外时钟定向
五、六点盲文定位
六、线索定向
七、路标定向
八、触觉地图定向
九、心理地图定向
十、建筑物定向
十一、街道门牌编号系统定向

第四章 行走技能训练
第一节 行前准备
一、克服行走的心理障碍
二、步态训练
三、直线行走训练
……
第五章 无障碍设施与助行方法
第六章 定向行走在实际生活中的应用
第七章 定向行走训练的实施
第八章 定向行走培训中的人际沟通
附录
主要参考文献

前言/序言

《视障人士日常生活辅助技术指南》 内容简介 本书旨在为所有关心和支持视障人士群体的人们提供一份全面、实用的日常生活辅助技术指南。无论您是视障人士本人、其家人、朋友，还是社会工作者、教育工作者、康复治疗师，亦或是对无障碍环境建设感兴趣的普通大众，本书都将为您打开一扇了解和掌握如何更好地融入社会、提升生活品质的窗户。 我们深知，视障带来的不仅仅是视觉上的障碍，更可能伴随着信息获取、出行、独立生活等方面的挑战。然而，科技的进步和社会的发展，正在以前所未有的速度为视障人士提供更多的可能性。本书的核心宗旨在于，通过介绍和解析各种先进的辅助技术和实用技巧，帮助视障人士克服困难，实现更自由、更独立、更丰富的生活。 本书的内容涵盖了视障人士日常生活所需的方方面面，并力求做到深入浅出，既有理论基础，又有丰富的实践指导。 第一部分：信息获取的无限可能 在现代社会，信息是连接世界的重要桥梁。对于视障人士而言，如何有效地获取信息是他们融入社会、参与活动的基石。本部分将重点介绍一系列先进的信息获取辅助技术： 智能手机与平板电脑的无障碍应用： 详细讲解如何利用屏幕阅读器（如VoiceOver, TalkBack）、屏幕放大器、语音助手等功能，让视障人士轻松掌握智能设备的操作。我们将涵盖从基础的电话、短信、邮件收发，到复杂的网络浏览、社交媒体互动、在线购物等，提供详细的操作步骤和实用技巧。 电子阅读器与文本转语音技术： 介绍专门为视障人士设计的电子阅读器，以及如何利用文本转语音（TTS）技术，将纸质书籍、文档、网页内容转化为语音输出，让知识的世界不再遥远。我们将深入探讨不同TTS引擎的特点、发音优化方法，以及如何根据个人喜好调整语速、音调。 盲文显示器与触觉反馈技术： 讲解盲文显示器的工作原理和使用方法，如何通过它与电脑、手机联动，实现盲文阅读和输入。同时，介绍触觉反馈技术在导航、游戏、信息提示等方面的应用，为视障人士提供更丰富的感官体验。 图像识别与物体识别技术： 探讨最新的图像识别APP和设备，它们如何帮助视障人士识别物品、阅读文字（如路标、商品标签）、了解周围环境。我们将介绍具体APP的使用场景和效果评估。 无障碍网页设计与浏览器插件： 为网页开发者和使用者提供关于无障碍网页设计的原则和实践，以及推荐一系列实用的浏览器插件，帮助视障人士更便捷地访问互联网。 第二部分：安全便捷的出行导航 出行是独立生活的重要组成部分。本书将聚焦于提升视障人士出行的安全性和便捷性，介绍各种辅助导航技术和方法： GPS导航与语音提示应用： 详细介绍专为视障人士设计的GPS导航APP，以及它们如何提供精确的语音指令，引导使用者穿越街道、寻找目的地。我们将对比不同APP的优缺点，并提供路线规划、兴趣点搜索等高级功能的使用技巧。 室内导航与定位技术： 探讨室内定位技术（如蓝牙信标、Wi-Fi定位）在商场、车站、机场等复杂环境中的应用，如何帮助视障人士实现精准的室内导航。 智能拐杖与传感器技术： 介绍集成传感器的智能拐杖，它们如何通过超声波、激光等技术检测前方障碍物，并以震动或语音的方式向使用者发出警示。我们将探讨不同类型智能拐杖的性能和使用注意事项。 公共交通无障碍信息获取： 提供获取和利用公共交通无障碍信息的渠道和方法，包括实时公交信息、无障碍车站指引等。 定向行走的基本原则与技巧： 虽然本书不侧重于定向行走训练师的培训，但我们将系统性地回顾定向行走的核心理念，强调环境感知、声音利用、身体平衡以及如何与辅助工具（如白手杖）相结合，帮助视障人士建立安全出行的信心和能力。我们将提供一些基础的行走训练方法和注意事项，但明确指出这并非专业的培训课程，而是对相关知识的补充和巩固。 第三部分：居家生活与独立技能 拥有独立自主的居家生活能力，是提升视障人士生活品质的关键。本部分将提供一系列实用的居家生活辅助技巧： 厨房与餐饮辅助工具： 介绍各种专为视障人士设计的厨房工具，如带触感标记的量杯、防滑餐具、智能温控设备等，以及如何安全地进行烹饪和用餐。 家居安全与防范： 讲解如何识别和规避居家安全隐患，如用电安全、防火安全、防跌倒措施等，并介绍相关的安全提示和辅助设备。 家务管理与清洁技巧： 提供关于衣物整理、清洁打扫等家务活动的实用技巧，如何利用触觉、声音等感官提示完成任务。 时间管理与日程规划： 介绍利用语音日历、提醒APP等工具进行时间管理和日程规划的方法，帮助视障人士更好地安排日常生活。 财务管理与消费辅助： 探讨视障人士如何安全有效地进行财务管理，包括使用语音导航的ATM、识别货币的APP、无障碍的网上银行等。 第四部分：社会参与与情感支持 融入社会，获得情感支持，是视障人士追求幸福生活的重要方面。本部分将关注视障人士的社会参与和心理健康： 无障碍休闲娱乐： 介绍无障碍的体育活动、艺术欣赏、文化体验等，鼓励视障人士积极参与社会活动。 社交技能与沟通技巧： 提供一些关于视障人士与健视者有效沟通的建议，以及如何发展和维护社交关系。 心理调适与自我关怀： 探讨视障人士可能面临的心理挑战，提供心理调适的策略和资源，强调自我关怀的重要性。 家庭与朋友的支持角色： 强调家人和朋友在视障人士生活中的支持作用，提供如何提供有效帮助的建议，避免过度保护或忽视。 相关法律法规与权益保障： 简要介绍与视障人士相关的法律法规，以及他们应享有的权益，帮助他们更好地维护自身权益。 本书的特色与价值 内容全面深入： 涵盖视障人士日常生活所需的方方面面，从信息获取到出行，再到居家生活和社会参与，力求为读者提供一份完整的参考。 实践性强： 大量介绍具体的辅助技术和实用技巧，配以清晰的操作指南和案例分析，便于读者理解和应用。 技术前沿： 及时关注并介绍最新的辅助技术发展，帮助读者了解科技如何为视障人士带来更多便利。 人文关怀： 强调技术服务于人的理念，关注视障人士的心理健康和社会融入，传递积极乐观的生活态度。 面向广泛： 无论是视障人士本人，还是他们的支持者，都能从本书中找到有价值的信息和启示。 《视障人士日常生活辅助技术指南》不仅是一本技术手册，更是一份充满爱与希望的桥梁，连接着视障人士与更广阔的世界。我们相信，通过掌握这些先进的技术和实用的方法，视障人士能够更加自信地生活，充分展现自我价值，享受更加精彩的人生。本书期望能够成为每一位视障人士及其身边人的宝贵助手，共同构建一个更加包容、无障碍的社会。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我体验到了一种前所未有的“沉浸感”，这种感觉在技术培训资料中是相当罕见的。作者显然非常了解一线指导工作的真实挑战，他们没有回避那些最棘手、最容易被忽略的细节。例如，关于“人际沟通障碍”的章节，这是许多技术导向的教材会避开的领域，但这本书却将其提升到了关键地位。它深入探讨了如何在不同文化背景下，与受训者及其家属建立信任关系，如何巧妙地处理公共场合下他人异样的眼光和不必要的帮助。这种对“软技能”的重视，体现了编者对“指导师”这一角色的深刻理解——技术是骨架，人文关怀才是血肉。我尤其对其中关于“风险评估矩阵”的章节印象深刻，它将潜在危险因素进行了系统性的量化和分级，这对于指导师在模拟训练和真实环境中制定安全预案至关重要。唯一美中不足的是，对于新媒体工具在辅助训练中的应用，比如AR/VR技术在模拟复杂交通场景中的潜力探讨略显保守，期待未来能有更多关于前沿技术整合的探讨。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值和理论深度实现了完美的融合，使得它既能作为新晋学员的入门指南，也能成为资深从业者的案头必备手册。它最大的亮点之一在于对“独立性与依赖性边界”的哲学探讨。指导师的最终目标是让受训者不再需要指导师，而这本书恰恰花了很多篇幅来讨论如何“教人放手”，如何通过渐进式的撤回支持来培养受训者的内在驱动力和决策能力。这种对职业伦理和心理影响的关注，使得整本书的格局一下子拔高了。此外，教材中对不同年龄层（儿童、成年人、老年人）的定向行走需求差异化训练方案的侧重，也显示出其极高的专业细致度。例如，针对老年人平衡感下降的特殊训练模块，非常贴合现实需求。总而言之，这是一部结构严谨、内容前瞻、人文关怀与技术指导并重的专业典范之作，它真正做到了将理论转化为赋能受训者的实际能力。

评分☆☆☆☆☆

从专业深度上来看，这套教材的知识体系构建达到了一个令人赞叹的高度。它明显超越了市面上常见的基础操作手册，更像是一本面向专业机构和高级培训师的参考指南。我注意到它对“多感官整合训练”的设计理念非常前沿。它不是简单地要求学员同时使用视觉、听觉和触觉，而是详细阐述了大脑如何处理这些异构信息流，并提出了具体的“去噪化”训练方法，以区分环境中的有效信号与干扰噪音。这种神经科学层面的介入，让整个培训体系显得更为科学可靠。特别是在介绍如何处理极端天气下的定向问题时，教材给出的应对策略非常具有操作性，包含了对湿度、气压变化如何影响声音传播的物理学解释，这体现了编者严谨的跨学科研究背景。如果说有什么可以改进的地方，或许是在“评估工具的标准化”方面可以提供更多的量表模板和评分细则，以便不同机构之间能更好地进行成果对比和质量控制。

评分☆☆☆☆☆

这套教材的编排逻辑严谨得让人印象深刻，它似乎不仅仅是在罗列知识点，更像是在构建一套完整的、可操作的技能体系。我特别欣赏它对基础理论与实际操作的平衡处理。很多培训材料往往陷于空泛的理论阐述，或者相反，直接跳到复杂的技术细节，让人无所适从。然而，这本教材的结构设计，仿佛带着我们一步步走过一个新手成长为专家的心路历程。开篇部分对“定向行走”这一概念的界定和历史梳理非常到位，这为后续学习打下了坚实的认知基础。接着，它没有急于深入到复杂的声学定位或触觉反馈技术，而是花了大量篇幅去剖析残障人士的感官代偿机制，以及环境物理特性的影响，这种由内而外的分析方法，极大地增强了未来指导实践的深度。我个人感觉，如果能把某些案例的图示再细化一些，比如不同光照条件或地面材质对白杖探地的影响的示意图，那就更完美了。总体来说，它的知识密度很高，但叙述方式却保持了极强的引导性，让人觉得每翻过一页都是在向专业迈进。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它糅合了学术的严谨性与实战的犀利感。它不像一本教科书那样板着面孔，反而充满了对话的张力，仿佛坐在经验丰富的导师对面听他娓娓道来。很多专业术语的引入都附带着生动的比喻或源自现场的口语化解释，这极大地降低了理解门槛。比如，它用“听觉地图的重建”来描述对回声定位的掌握，这个比喻直观又精准。再者，书中对“场地分析”的章节处理得极具匠心，它不仅仅是列举了“识别障碍物”之类的基本要求，而是深入剖析了“声音景观”如何形成环境的虚拟三维模型，以及如何训练受训者去“阅读”空气的流动和热力梯度。这已经超出了普通盲人出行指导的范畴，直逼环境心理学的应用。唯一让我略感困惑的是，某些历史案例的引用稍显冗长，虽然有助于烘托气氛，但在快节奏的阅读中，偶尔会让人希望直接切入方法论的核心。不过瑕不掩瑜，整体的阅读体验非常流畅且富有启发性。

评分☆☆☆☆☆

另外，当我们爱的人为了某些事情受苦时，我们很想出手帮他们解决问题，可我的观察是，如果你给他们一些时间和空间去让他们自己解决问题，你会发现他们将变得更有智慧和自信，内在也会更有力量！

评分☆☆☆☆☆

，阅读了一下，写得很好，本教材根据盲人定向行走训练指导师任职标准，结合盲人定向行走训练效果评估标准和国家盲杖标准，从定向行走概论、相关医学基础知识、定向技能训练、行走技能训练、无障碍设施与助行方法、定向行走在实际生活中的应用、定向行走训练的实施、定向行走培训中的人际沟通等八个方面介绍定向行走的知识与技能。本教材立足于以初中文化程度为起点的读者群，内容通俗易懂，图文并茂，科学规范，注重理论和实践的有机结合。用本教材培训，学员能较快掌握定向行走的基本知识和基本技能，能在今后的工作中帮助视力残疾人形成正确的时间和空间概念，使经过训练的视力残疾人基本做到在熟悉环境中安全、有效、自然、独立地行走，提高视力残疾人的社会适应能力，使之走出家门，走出自信，走出尊严，平等参与社会生活，实现自我价值。，，。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

要乐于做个女人扩大交际范围 培养自己的好奇心：不感兴趣的也要去，不管男性和女性都要兴致勃勃地活动。只有这样才能让人感受你的魅力，并让人感受快乐的气氛。 不要让性格差异成为障碍：社交与选择朋友不完全是一回事。在社交过程中，不要用选择朋友甚至是知心朋友的条件来作标准，凡是志趣不符、性格不合的人一概拒之门外。在社交圈中认识的新朋友应是与你有较大差别的人才好。朋友之间在知识结构、兴趣爱好、生活经历、气质性格等方面存... 每个人的行事都有两个好理由：一是看起来很好；一是的确很好。 我们很难找到一个放之四海皆有效的法则，任何事情都会有一些例外。 如果没有迹象显示顾客有问题，最好要相信他们是诚心诚意愿意付清账款的。 我相信，那些有欺诈倾向的顾客，如你愿意相信他们是诚实、正直和光明磊落的，大部分还是会做出善良反应的。 激发他人去产生一种高尚的动机。有这么一句神奇的妙语，它可以阻止人们辩论，消除他人产生的厌恶感，并给他人留下一个良好的印象。 这句话就是：“我一点也不奇怪你有这种感觉。如果我是你，也会与你的感觉一样。” 人类普遍地追求同情。儿童迫切地显示他的伤害；或甚至故意割伤或打伤，以收获大量的同情。出于同样的理由，成人也会显示他们的伤害，叙述他们的意外、疾病，特别是动手术开刀的详情。为真实的或想像的不幸而感到“自怜”，实际上，这差不多是人... 双方为什么会有那样的思想和行为，其中自有一定的原因。探寻出其中隐藏的原因来，你便得到了了解他人行动或人格的钥匙。 永远按照对方的观点去想，由他人的立场去看事，一如由你自己的一样，这或许不难成为影响你终身事业的一个关键因素。 生活中有时会发生这种情形：对方或许完全错了，但他仍然不以为然。在这种情况下，不要指责他人，因为这是愚人的做法。你应该了解他，而只有聪明、宽容、特殊的人才会这样做。 真诚地没有人喜欢接受推销，或被人强迫去做一件事。 我们都喜欢按照自己的意愿购买东西，或照自己的意思行动，我们喜欢别人征询我们的愿望、需求和意见。 江海之所以能为百谷之王，是因为懂得身处低下，方能成为百谷之王。圣人若想领导人民，必须谦卑服务；若想引导人民，必须跟随其后。因此，圣人虽在上，而人民不觉压力；虽在前，而人民不觉有什么伤害。 “江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。是以欲上民必以言下之.. 你永远不会因为认错而引来麻烦。只有如此才能平息争论，引导对方也能同你一样公正宽大，甚至也承认他或许错了。 别与顾客、配偶或敌人发生冲突。别指责他们的错误，别惹他们动怒，如果非得与人发生对立，也得运用一点技巧。 你在教人的时候，要好像若无其事一样。 事情要不知不觉地提出来，好像被人遗忘一样。 伽利略：你不能教人什么，你只能帮助他们去发现。 要比别人聪明，但不要让他们知道。 苏格拉底：我唯一... 　使人喜欢你的六种方法

评分☆☆☆☆☆

好~~非常的棒~！！~

评分☆☆☆☆☆

很喜欢:..莎乐美1.莎乐美，他的每一本书几本上都有，这本魅丽优品紫藤馆恋人很不错，光天化日之下，路人樱纱枝竟然被人扛到了传说中的人气时装设计室——紫藤馆！而且，土得掉渣的她还被邀请成为紫藤馆的专属模特！这是什么情况。三个怪异美少年的出现，将人生字典里只有『读书』二字的樱纱枝的平静生活打破了！灯光、舞台、美丽的时装，还有令人心动的绝美少年们让她灰白的生活有了鲜活的色彩。面对陌生而又绚丽的舞台，梦想在蠢蠢欲动，体内的另一个自己正在苏醒，却遭到现实的无情打击。到底该怎么办史上最励志最浪漫的故事，让你找到另一个灿烂的自己！傍晚，夕阳烧红了天边。天边的云像是美轮美奂的绸缎，变换着神奇的色彩。放学路上，路边的梧桐树也被夕阳的余晖染成了梦幻的橙红色，让人感觉暖洋洋的。纱枝，拜托你不要再背那些讨厌的英语单词了，我们好不容易聚在一起，就好好聊天嘛！允熙抱怨着，她一把夺下我手中的单词书放在身后，眨巴着眼睛望着我。好吧，聊什么我无奈地冲她笑笑，伸手扶正鼻梁上的眼镜。当然是聊‘梦幻之夜’组合啊！你知道主设计师路允寒吧，他真是超级帅！他每走过的一寸土地都会开满鲜花，你不知道人们有多么崇拜他，我就是他的超级粉丝！允熙握紧两只小拳头顶住下巴，那双笑成月牙形状的大眼睛里写满了爱慕，她摇摇食指，十分自信地说道，不过他有点冷漠，那些太花痴的女生是入不了他的法眼的。我看着允熙一脸鄙视花痴女生的表情，差点没笑出声。在我看来，她就够花痴的了。纱枝你怎么能无动于衷呢我都怀疑你是不是女生了。允熙见我没接腔，转头皱眉看着我。我跟他们又没有什么交集。我丝毫不以为意，从允熙身后抢过英语单词书，笑道，还是看书靠谱。你要是不喜欢‘梦幻之夜’的路允寒，还有酷酷的王子梁熙幻和花美男袁西欧啊，他们真的超级帅！不信你看看。允熙着急地从斜挎包里掏出一张海报，小心翼翼地展开在我面前。我瞟了一眼海报上扮相很酷的三个男生，又把视线落回在了英语单词书上。从我上学起，妈妈就一直鼓励我考上英国的杜伦大学，她多年省吃俭用就是为了供我去英国念书，我也一直朝这个目标奋斗羞。你是不是心里有人了难道是诺珉基我正想着去英国念书的事，允熙忽然问道，探头眯眼的，八卦劲头十足。臭丫头，你不要乱讲好不好。我合上英语单词书就开始挠她。诺珉基是我从小玩到大的邻居兼同学，纯粹的友情，一点杂质都没有，偏偏被允熙这家伙胡乱猜测。哈哈纱枝你别挠了，我知错了哈哈允熙笑得上气不接下气，红着脸连连求饶。看她笑得就要滚到地上去了，我放过了她。幸好你不喜欢诺珉基，要不然两个书呆子凑在一起，多没劲啊！允熙一边擦着眼角笑出来的泪花，一边仔细地把海报卷起来，重新塞回到斜挎包里。珉基哪

评分☆☆☆☆☆

有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了。挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。你希望自己爱的人永远做毛毛虫，还是希望他化身成一只光鲜亮丽的蝴蝶？如果你希望你的爱人能化身成蝴蝶，那你就得忍受他在蛹里挣扎，以及将身体里的液体压进翅膀时的痛苦过程，这样，他才能破茧而出、展翅高飞。

评分☆☆☆☆☆

很多人应该都吃过“茶叶蛋”，我每次买的时候一定要挑蛋壳破裂最多的，这样才最入味。同样，我觉得人生经历愈丰富，挫折愈多，也就是生命皱褶愈多的人，愈有味道。苦难真的可以帮助一个人成长，而之后的快乐自在是你想象不到的。

评分☆☆☆☆☆

不错的书，值得一买。