具体描述
书名：力量合集 （当下的力量（白金版）+习惯的力量+演讲的力量+安静的力量）
定价：161.00元
作者：埃克哈特·托利 查尔斯·杜希格 克里斯·安德森 皮克·耶尔
出版社：中信出版集团
出版日期：2016-08
装帧：平装
开本：16开
ISBN：9787508658674T
套装包含：
9787508661766 当下的力量（白金版） 35.00 埃克哈特·托利
9787508638010 习惯的力量 42.00 查尔斯·杜希格
9787508662053 演讲的力量 48.00 克里斯·安德森
9787508658674 安静的力量(TED 思想的力量系列） 36.00 皮克·耶尔
编辑推荐
《当下的力量（白金版）》
《当下的力量》，身心灵大师埃克哈特·托利经典之作，20年蝉联美国畅销书排行榜！被翻译成50多种文字，畅销全球500多万册，我们这个时代具有影响力的心灵经典！身心灵畅销书作家张德芬导读推荐！
《当下的力量》一本“灵性开悟的指引之书”，教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何把日常生活中受的苦减到特别少，如何活得更好、 过得更开心。
《习惯的力量》
★《习惯的力量》是一本具有开创性的著作！它将让你重新审视自己的习惯。2012年在美国出版，随即成为一本疯行全球的“习惯改造指南”。它融合了目前神经学家、心理学家、社会学家、企业家和优秀市场营销人员关于习惯的全新认知，同时综合了国际一流企业：宝洁、谷歌、微软，世界大学：哈佛、耶鲁、剑桥和MIT关于“习惯的力量”的研究结果！你想知道的所有关于“改变习惯的秘密”，都将在这本书中找到答案。本书也成为了受500强企业员工欢迎、提振人心、认知自我的实用读本！
★《习惯的力量》作者查尔斯·；都希格获得了美国2013年普利策新闻奖。本书入选FT/高盛2012年度商业图书！曾高居2012年《纽约时报》畅销书排行榜第二名！国内知名企业家新东方执行总裁陈向东、身心灵作家张德芬、著名主持人蔡康永都强烈推荐阅读本书！
《纽约时报》赞本书“精彩绝伦”，《华尔街日报》称“连陷入危机的人都可以用这本书的知识改变自己的命运。”《经济学人》说 “本书将告诉你洞悉顾客的习惯对于市场营销至关重要。”《三联生活周刊》评论 “习惯养成容易消除难，不过一旦你明白了习惯可以改变的原理，你就有了改变它们的自由以及责任。”
★找到自己的习惯模式，学会利用习惯的力量，
一个人可以：强化意志力、成功减肥、聪明理财、高效工作……
一个企业可以：制造流行新产品、激励工作团队、在市场巨变中成功转型……
一个社会可以：改良观念和风气、提升公民幸福感……
《演讲的力量》
《演讲的力量》，TED创始人克里斯·安德森 亲授成功演讲的5条核心法则，TED特别授权官方演讲指南！李笑来作序推荐！李开复、徐小平、周鸿祎、史蒂芬·平克、亚当·格兰特、肯·罗宾逊、伊丽莎白·吉尔伯特 联袂推荐！超级演说家只做不说的影响力秘诀！
《安静的力量》
内容介绍
《当下的力量（白金版）》
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。
《习惯的力量》
如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！
★ 人生不过是无数习惯的总和。
你早上起来做的一件事是什么？你是先洗脸还是先刷牙？你走哪条路上班？你到办公室时，是先看邮件，还是和同事聊天，又或者直接写备忘录？去餐厅一个会点什么菜？多久运动一次？你经常和家人和孩子聊什么？晚上你如何入睡？
我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
★ 习惯是怎么回事？习惯究竟能不能改？
习惯是我们刻意或深思后而做出的选择，即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯成形后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或是意识到其它新习惯的存在，否则该行为模式会自然而然地启动。你想改变习惯，先要了解你属于你自己的“习惯回路”
习惯回路由暗示、惯常行为和奖赏三部分组成。
★ 怎样利用“习惯的力量”改变事业和生活？
《习惯的力量：我们为什么会这样生活，那样工作？》融汇各行业数十个生动的案例，告诉我们：习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。
怎样戒掉一个坏习惯？
怎样建立一个好习惯？
怎样识别自己的习惯？
怎样利用习惯的力量改变自己和他人？
……
《演讲的力量》
《演讲的力量》，TED特别授权官方演讲指南，写给每一个想提升表达和演讲技能，想让自己的想法产生更大影响力的人。
TED作为全球超级的演讲平台，在观众中发挥着越来越大的影响力。那么，TED演讲为什么总能一开口就吸引住观众？不知名的演讲者为何能在18分钟，鼓舞全场？而我们，如何能做到？
克里斯·安德森，TED的创始人和演讲教练，15年来他参与并指导了上千场TED演讲，与比尔·盖茨、诺奖得主丹尼尔·卡尼曼、超级畅销作家肯·罗宾逊等无数优秀演讲者深入合作，总结了第一手公开演讲实战经验。他把自己与TED团队的公开演讲经验，都写进在了这本书——《演讲的力量》。
在《演讲的力量》中，克里斯·安德森分享了成功演讲的5大关键技巧——联系、叙述、说明、说服与揭露——教你如何发表一场具有影响力的简短演讲，展现更好的那一面。他在书中回答了常被问到的关于演讲的问题：·我该穿什么？怎么克服紧张？怎么设计我的演讲ppt？该如何设计演讲的起承转合？怎样开头和结尾，能让人印象深刻？……
《演讲的力量》是21世纪有效沟通和公开表达的全新实战守则。毋庸置疑，《演讲的力量》将成为每一个人的必备技能指南。
《安静的力量》
用户评价
《习惯的力量》这本书，彻底颠覆了我对“改变”的认知。以前我总觉得改变坏习惯难如登天，而培养好习惯更是遥不可及，总是在三心二意中失败。查尔斯·都铎的这本书，则以科学严谨的态度，抽丝剥茧地揭示了习惯形成的底层逻辑——“提示-惯常行为-奖赏”这个简单却极其有效的循环。读完之后，我恍然大悟，原来我之前无数次的失败，是因为没有抓住这个核心。书里大量的案例和研究，让我看到了习惯是如何深刻地影响着我们的生活，从个人健康到企业运营，再到社会变革，无处不在。让我特别受用的是关于“微习惯”的理论，它教会我如何从微小的、几乎不会引起阻力的改变开始，逐步建立起持久的习惯。比如，我之前想坚持每天运动，总是因为目标太大而放弃，而按照书中的方法，我开始只要求自己做三个俯卧撑，或者只走五分钟，结果发现，一旦开始了，往往会比预期的做得更多。这种“小步快跑”的方式，极大地降低了启动的门槛，也让我更有成就感，从而形成正向循环。这本书不仅提供了理论框架，更提供了切实可行的策略，让“改变”不再是空谈，而是触手可及的行动。它就像一个可靠的导航仪，指引我如何在习惯的海洋中航行，最终到达我想要去的彼岸。
评分《当下的力量》这本书，简直像是一束穿透迷雾的阳光，照亮了我一直以来纠结于过去和担忧未来的内心。在读这本书之前，我总是被各种思绪牵绊，活在“如果当初”、“如果未来会怎样”的循环里，很少真正体会到“现在”的安宁。作者埃克哈特·托利的文字，没有复杂的哲学术语，而是用一种极其温柔而又深刻的方式，引导我一步步放下对时间的执念，感受当下生命本身的纯粹。最让我印象深刻的是他对“痛苦之身”的描述，原来我很多负面情绪并非来源于现实，而是积压在内心的旧伤在作祟。理解了这一点，再去看待那些困扰我的想法和情绪，就有了抽离感，不再那么轻易被卷入其中。书中反复强调的“临在”状态，不是一种刻意的冥想，而是一种自然的觉醒。当我不再评判，不再设想，只是单纯地观察，去感受呼吸，去聆听周围的声音，去品尝食物的味道，那种平静和喜悦是前所未有的。我开始意识到，真正活在当下，并非是要忽略过去或未来，而是要认识到，一切的发生和可能的发生，都存在于此刻。这本书给我的不仅仅是理论，更是一种实践的指引，让我能够真实地去体验生命，而不是仅仅在脑海中思考生命。它是一本值得反复阅读，并在生活中实践的书。
评分《安静的力量》这本书，让我对“内向”有了全新的认识和接纳。我一直认为内向是我的一个“缺点”，是需要克服的障碍，因此在很多社交场合总是努力表现得外向、健谈。然而，这本书通过大量的研究和生动的案例，让我看到了内向者身上蕴藏的巨大能量和独特优势。作者苏珊·凯恩用非常优美而富有力量的文字，描绘了内向者深邃的思考能力、敏锐的观察力、以及他们擅长深度连接和专注的特点。这些特质，在如今这个喧嚣浮躁的社会中，反而显得尤为珍贵。书里让我印象最深刻的是，它打破了“外向=成功”的社会偏见，告诉我们，内向并非意味着沉默寡言或不善交际，而是他们获取能量和思考问题的方式与外向者不同。这种理解，对我来说是一种巨大的释放。我开始不再强迫自己去迎合所谓的“外向社交”模式，而是学会了如何根据自己的节奏来生活和工作，如何在家中独处来“充电”，如何利用自己的专注力去完成一些需要深度思考的任务。这本书让我明白，安静并不等于弱小，反而可能蕴藏着更强大的力量。它让我能够更坦然地拥抱自己的内向特质，并从中汲取自信和力量。
评分《演讲的力量》这本书，可以说是我一直以来的“救星”。作为一个在公众场合讲话就容易紧张、词不达意的人，我一直渴望能够掌握一门让我在人群中自信表达的艺术。这本书的作者，以其丰富的实践经验和深刻的洞察力，为我打开了一扇新的大门。它并没有教我那些花哨的技巧，而是从最根本的“为什么”和“是什么”入手，深入浅出地剖析了成功的演讲所必备的要素。我特别欣赏书中关于“理解你的听众”这一点，作者强调，好的演讲不是自说自话，而是要与听众建立连接，理解他们的需求、兴趣和疑虑，然后有针对性地去沟通。这让我意识到，我之前很多时候的紧张，是因为过于关注自己，而不是关注我想要传递的信息和我的听众。书中还详细讲解了如何构建一个引人入胜的演讲结构，如何运用恰当的语言和肢体动作来增强表达效果，以及如何应对紧张和突发情况。每一个章节都充满了实用的建议和方法，让我觉得演讲不再是一项神秘的技能，而是可以通过学习和练习来掌握的。读完这本书，我感觉自己不再是那个畏惧讲台的“小透明”，而是有了一套清晰的思路和方法，能够更有信心地去准备和进行每一次演讲。
评分读完这套关于“力量”的书，我感觉自己像是经过了一次全面的“能力升级”。《当下的力量》让我学会了如何安顿内心，不再被无谓的担忧所裹挟，而是真正地去体验每一个瞬间的鲜活。《习惯的力量》则为我提供了一套行之有效的工具，让我能够系统性地塑造自己的行为模式，让改变不再是遥不可及的梦想。《演讲的力量》则给了我面对公众的勇气和技巧，让我能够清晰、自信地表达自己的思想。《安静的力量》则让我重新审视了自己内向的特质，并发现了其中蕴含的独特价值和深层力量。这四本书，从不同的维度，共同构建了一个关于“如何活出更强大的自己”的完整图景。它们相互呼应，又各有侧重，共同构成了一个强大的理论和实践体系。我不再是被动地接受现实，而是能够主动地去创造和影响。这种感觉，就像是拥有了一把开启人生无限可能性的钥匙，让我对未来充满了期待和信心。这套书，不仅仅是知识的传递，更是一种心灵的洗礼和能力的赋能，让我真正体会到，力量并非是外显的喧嚣，而是源于内心深处的觉醒、持续的行动、有效的沟通以及对自己深刻的理解。
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