学会自己长大(修订升级版) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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和云峰著

图书标签:

成长
自我认知
心理学
情绪管理
人际关系
独立
自我成长
人生规划
青春期
自我实现

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出版社：京华出版社

ISBN：9787550218000

商品编码：1065912501

出版时间：2013-10-01

具体描述

作  者:和云峰著作定  价:32 出版社:京华出版社出版日期:2013年10月01日页  数:188 装  帧:平装 ISBN:9787550218000 ●序  靠自己成长
●  停下来，重新认识你自己
●成长的路上，最难明白、最难看透的就是自我问题。你很容易看到别人的问题，却看不清自己的；你常常羡慕别人的优点和成绩，唯独忽略了自己的。也许你还困扰在自身的缺陷中，迷茫在别人的眼光中；也许你还在模仿着别人，在别人的声音中徘徊……停下！从现在开始，聆听一下自己内心的声音，也许，你会发现不一样的一面。
●  谁动摇了你的心——坚定真实的自己    /002
●【对话和博士】我真的不行吗    /002
●你在意什么    /002
●什么影响了你    /004
●你身上贴着什么标签    /005
●外界的标签并不能阻止你变得强大    /006
●第二节  其实你不用自卑——正确评价自己    /010
●【对话和博士】自卑让我错过了重点大学    /010
●你用什么方式看问题    /011
●自卑的背后是什么    /013
●神秘的“ABC”理论    /014
●塑造积极的自己    /016
●第三节  成绩代表一切吗——找到自己的价值    /018
●【对话和博士】学习好就了不起吗    /018
●如何看待成绩    /019
●你的价值是什么    /020
●寻找你的优势    /022
●部分目录

内容简介

本书是《学会自己长大》的修订升级版,融入了和云峰老师这一年多来身处一线帮助青少年解决问题的创新性理念和方法，更有助于青少年顺利度过美好而富有挑战的青春期。和云峰著作北京大学博士。现为北京大学高端培训、清华大学继续教育学院特聘讲师，慧聚成长（北京）教育科技有限公司董事长。
多年来，他身体力行传播教育，已在**数百所学校做过数千场关于学习方法、心态磨练、行为教育专题以及家庭教育的讲座，广受青少年及家长的好评
    靠前章
    停下来，重新认识你自己
    成长的路上，很难明白、很难看透的就是自我问题。你很容易看到别人的问题，却看不清自己的；你常常羡慕别人的优点和成绩，唯独忽略了自己的。也许你还困扰在自身的缺陷中，迷茫在别人的眼光中；也许你还在模仿着别人，在别人的声音中徘徊……停下！从现在开始，聆听一下自己内心的声音，也许，你会发现不一样的一面。
    靠前节
    谁动摇了你的心——坚定真实的自己
    对话和博士
    我真的不行吗
等