坐月子新生儿护理一本搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪著 著

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴
• 产后恢复
• 月子餐
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 健康指导

店铺： 墨马图书旗舰店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122250827

版次：1

商品编码：10668888901

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：坐月子新生儿护理一本搞定

：36.80元

作者：王琪著

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787122250827

字数：250000

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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面对如此稚嫩的新生命，年轻的父母，在经历短暂的喜悦后，更多的是焦虑和手足无措。 宝宝不停哭，是饿了还是困了，还是哪里不舒服了？ 宝宝的脸上怎么长了这么多疹子？ 宝宝吃饱了吗？睡好了吗？ 新妈妈吃什么才下奶？如何坐月子才能更快恢复体力？。。。。 每天，每时，每刻，新手爸妈和照护者们都会面的新问题，我们邀请了北京妇产医院专家王琪教授，为你一一解开月子里额各种问题，让月子里不再忙乱，让宝宝长得更好，让全家人都以好的状态开始人生新的篇章。

内容提要

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新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的**次，新手父母和家人都会手足无措，本书就是新手父母好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。
本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中，包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等，产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。

目录

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作者介绍

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王琪：首都医科大学附属北京妇产医院主任医师、教授
国家“十五”科研攻关项目负责人
中华医学会、北京医学会专家库成员
北京妇产医院、北京市孕产期保健技术专家指导组成员
从事围产医学临床、科研及教学工作。擅长优生优育遗传咨询、孕期和产后系统保健，对各高危妊娠、妊娠合并症、并发症的诊断处理、各种产科危重急症的抢救具有丰富的临床经验。共发表科研论文10篇。担任首都医科大学成人教育学院妇产科临床教学工作6年。积极参与健康教育工作，任北京人民广播电台教育台孕妇学校嘉宾主持。

文摘

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序言

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现代家庭科学育儿宝典：从孕期准备到儿童早期发展 图书简介 本书旨在为现代父母提供一套全面、科学、实用的育儿指南，涵盖了从孕期准备、分娩，到婴幼儿早期护理、喂养、健康管理以及儿童心智发展的全过程。我们深知，育儿是一段充满挑战与喜悦的旅程，本书摒弃陈旧观念，引入国际前沿的育儿理念与本土化实践经验，帮助新手父母建立自信，从容应对每一个成长阶段的课题。 第一部分：孕育生命——孕期准备与健康管理 第一章：孕前规划与生理适应 本章详述了夫妻双方在备孕阶段的准备工作，包括营养储备、生活习惯调整、遗传风险评估的重要性。随后，深入剖析了孕早、中、晚期的生理变化，如激素水平波动对情绪和身体的影响。我们提供了科学的孕期体重管理方案，强调规律产检的必要性，并详细介绍了各类唐氏筛查、无创DNA检测等重要筛查手段的选择与解读。 第二章：孕期营养与膳食宝典 “一人吃两人补”的观念早已过时。本章重点阐述了精准孕期营养摄入的原则，强调宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）与微量元素（叶酸、铁、钙、DHA）的需求动态。我们提供了一份详尽的孕期食谱建议，区分了不同孕周的饮食侧重，并列出了孕期应严格避免的食物清单，确保胎儿健康发育的同时，保障孕妇的身体舒适度。同时，本章还探讨了孕期常见不适（如孕吐、水肿、便秘）的自然疗法和药物干预指征。 第三章：安全分娩与产程规划 分娩是生命中最伟大的时刻之一，充分的了解是减轻恐惧的关键。本章详细对比了顺产与剖腹产的适应症、风险与恢复过程。我们系统介绍了分娩的各个阶段，包括拉梅兹呼吸法、拉玛泽分娩技巧等自然分娩镇痛方法。此外，针对产后出血、胎盘滞留等紧急情况，本章提供了家属应知晓的初步识别与应对知识，并指导父母如何与医疗团队有效沟通，制定个性化的分娩计划。 第二部分：婴幼儿精细照护——生命初期的科学护理 第四章：新生儿的生理特点与环境适应 新生儿的器官系统尚不成熟，本章细致描绘了新生儿的生理特征，如体温调节能力、黄疸的生理性表现与病理性区分、脐带护理的无菌原则。我们强调了“黄金一小时”的意义，并指导父母如何建立一个安全、恒温、舒适的居家环境，帮助宝宝平稳过渡到宫外生活。 第五章：科学喂养：母乳与配方奶的抉择与实践 本章是关于喂养的深度指南。对于母乳喂养，我们提供了从开奶、建立奶量、正确衔乳姿势到应对乳腺炎的全面技巧。对于配方奶喂养，我们详细解读了各类配方奶的成分差异、冲调的卫生标准和时间控制。本章还特别讨论了混合喂养的平衡策略，以及辅食添加的黄金时间——六月龄的营养需求与循序渐进的添加方法，遵循“一种新食物，观察三天”的原则，以预防过敏。 第六章：睡眠管理：培养高质量的睡眠习惯 婴儿睡眠是父母普遍关注的难题。本书倡导“从零开始的睡眠引导”，而非强硬的“睡眠训练”。我们介绍了婴儿的睡眠周期特点，并提供了建立规律作息的步骤。重点讲解了如何安全地安排睡眠环境（如仰卧睡姿、婴儿床安全标准），以及如何温和地应对夜醒和分离焦虑在睡眠中的体现。 第七章：清洁、穿戴与日常健康维护 本章专注于日常照护的细节：如何进行温和的沐浴、正确的皮肤护理以预防湿疹；衣物的选择原则——透气性与适宜温度的平衡；以及口腔护理的早期介入。同时，本章系统梳理了婴幼儿常见的小问题，如尿布疹的处理、溢奶与吐奶的区分、以及如何正确使用体温计和处理轻微发热。 第三部分：宝宝成长的里程碑——运动、认知与情感发展 第八章：运动技能的发展与早期干预 本章以时间轴为序，详细描述了婴儿俯趴（Tummy Time）、翻身、坐立、爬行、站立到行走的关键里程碑。我们强调了为宝宝提供充分的探索空间和安全支撑的重要性，并指导父母如何通过游戏刺激大运动发展，识别发育迟缓的早期迹象，并寻求专业帮助。 第九章：语言与认知能力的启蒙 大脑发育的敏感期至关重要。本章探讨了婴幼儿如何学习语言、建立因果关系和发展解决问题的能力。我们推荐了一系列互动式的“有效亲子时光”活动，如亲子共读、简单的感官游戏、镜子游戏等，旨在通过高质量的互动激发宝宝的好奇心和探索欲，而非依赖电子屏幕。 第十章：情绪识别与依恋关系的建立 高质量的依恋关系是未来社会适应能力的基础。本章深入浅出地解释了依恋理论，指导父母如何通过“敏感回应”来安抚哭泣，建立安全感。我们提供了处理“分离焦虑”和“陌生人焦虑”的实用策略，教会父母如何清晰、平静地表达自己的情绪，成为宝宝情绪调节的稳定锚点。 第四部分：家庭健康与安全防护网 第十一章：常见疾病的预防与家庭急救 本章是关于宝宝生病时的“速查手册”。详细介绍了呼吸道感染、消化道不适的常见症状及家庭护理措施，并明确列出了必须立即就医的“红旗信号”（如高热不退、精神萎靡、脱水迹象）。此外，本章还包含了家庭环境安全检查清单（防烫伤、防坠落、防异物吞食），以及基础的婴儿心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法的图文步骤。 第十二章：父母的自我关怀与家庭系统支持 育儿是一场马拉松，父母的心理健康是育儿质量的基石。本章关注“新手父母综合征”，探讨产后抑郁和焦虑的识别与应对，并提供了科学的压力管理方法。我们强调了伴侣间的有效沟通、家务与育儿责任的公平分担，以及如何建立一个支持性的育儿社交网络，以确保整个家庭都能健康、可持续地前行。 本书力求以清晰的逻辑、实用的工具和温暖的语调，陪伴每一位父母，将育儿过程中的每一个不确定性转化为可掌握的知识，培养出健康、快乐、具有良好适应力的下一代。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是新手爸妈的救星！我之前对坐月子和新生儿护理的概念还停留在“听人说”的阶段，心里充满了焦虑。这本书拿到手后，我简直是如获至宝。它的内容编排非常系统，从产后妈妈的恢复指导，到宝宝的日常吃喝拉撒睡，都讲得非常细致。我特别喜欢它那种循序渐进的讲解方式，不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用很亲切、很接地气的语言来描述。比如，关于宝宝黄疸的处理，它就给出了非常实用的居家观察指标和应对方法，让我这个初为人母的人心里踏实了不少。而且，书中关于月子餐的食谱设计也非常人性化，既考虑了营养均衡，也兼顾了妈妈的口味，不像有些书里写的那些“黑暗料理”，让人望而却步。这本书真正做到了“一本搞定”，省去了我到处去搜集零散信息的时间，让我能更专注于陪伴宝宝的早期时光。强烈推荐给所有即将或刚刚经历新手爸妈阶段的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也值得点赞。它不是那种厚重到让人望而生畏的大部头，而是采用了非常适宜快速查阅的结构。我尤其喜欢它在关键信息点上使用的“Tips”和“注意”板块，通常是一些需要立即引起重视的操作规范或误区警示。每次宝宝一有点风吹草动，我都能迅速翻到相关章节，定位到我需要的那一小段文字，而不是像翻字典一样大海捞针。比如，关于疫苗接种的时间表和注意事项，它做成了清晰的表格形式，方便我打印出来贴在冰箱上。这种设计充分考虑了用户——也就是忙得团团转的父母们——的使用场景，体现了编者的高度同理心。如果说这本书有什么“缺点”，可能就是内容太详尽了，有时候我都得忍住想一口气看完的冲动，毕竟照顾宝宝才是头等大事，但它的易读性还是大大降低了阅读门槛。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的育儿书浩如烟海，很多都大同小异，看了开头就知道结尾。但这本书给我最大的惊喜是它的“反焦虑”功能。它非常现实地指出了新手父母可能遇到的各种“坑”，并且用一种非常平和的语气去引导我们。比如，在讨论睡眠训练的部分，它没有急于推荐某种激进的方法，而是强调要根据宝宝的个体差异来调整节奏，这点非常关键。它让我明白，育儿不是一场比赛，更不是非要达到某个KPI。书中对于产后抑郁的初步识别和自我调适的篇幅虽然不多，但措辞非常真诚有力，让我感觉自己被理解和接纳了。这种关注妈妈心理健康的视角，在很多纯粹侧重宝宝护理的书籍中是很难看到的，这让整本书的价值得到了极大的提升。读完之后，我感觉自己卸下了一部分不必要的精神负担，可以更轻松愉快地享受这个阶段。

评分☆☆☆☆☆

这本书的优点在于它对细节的把控达到了令人惊叹的程度。我一直认为，育儿这件事，细节决定成败。这本书里对于新生儿哭声的解读部分，简直是神了！它把不同的哭声模式和对应的需求分析得头头是道，让我不再是“猜”宝宝在想什么，而是能更准确地“读懂”TA。举个例子，书里详细描述了“饥饿性哭声”和“肠绞痛哭声”在音调和频率上的细微差别，并提供了即时的安抚技巧。我试着运用书中的“飞机抱”法来缓解宝宝胀气，效果立竿见影，这让我对这本书的专业性深信不疑。此外，对于新生儿的日常清洁和抚触，书里配的图文解说非常清晰，即便是手忙脚乱的新手也能马上上手操作，完全没有歧义。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位经验丰富、温柔耐心的育儿导师在身边指导。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最独特的一点是，它不仅仅停留在“做什么”的层面，更深入探讨了“为什么这么做”的科学原理，但又不失趣味性。它会解释一些新生儿生理现象背后的发展规律，比如为什么宝宝的胃容量那么小，为什么他们需要频繁吃奶。这种知识的“赋能”让我不再是机械地执行指令，而是真正理解了宝宝的行为逻辑，从而能够做出更灵活、更符合当下情况的判断。我记得有一章是关于如何挑选和使用婴儿用品的，它没有直接推荐任何品牌，而是提供了一套科学的评估标准，教导我们如何辨别产品的安全性和实用性，这比直接的广告推销有价值多了。这本书真正培养的是父母的独立思考能力，而不是将我们塑造成只会依葫芦画瓢的执行者。它让我从一个被动的看护者，逐渐成长为一个有信心的育儿决策者。