一味:超個人心理學大師肯？威爾伯劄記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 肯·威爾伯 著

圖書標籤:

• 超個人心理學
• 肯·威爾伯
• 意識
• 整閤
• 發展心理學
• 靈性
• 哲學
• 自我成長
• 內在探索
• 整體論

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 深圳報業齣版集團

ISBN：9787807093343

商品編碼：1068928350

齣版時間：2010-08-01

作  者:(美)肯·威爾伯 著作 鬍因夢 譯者 定  價:58 齣 版 社:深圳報業齣版集團 齣版日期:2010年08月01日 頁  數:361 裝  幀:平裝 ISBN:9787807093343 ●譯者序
●前言
●一月
●二月
●三月
●四月
●五月
●六月
●七月
●八月
●九月
●十月
●十一月
●十二月
●

內容簡介

    本書為超個人心理學大師肯·威爾伯1997年至1998年一年間的日記，其中不僅記錄瞭他的日常生活、工作和修行，他與美國心理學界以及靈修圈的交往，美國當時文化、藝術界的基本麵貌，更以大量篇幅闡釋瞭他對意識領域的研究，並厘清瞭“轉譯”式的修行與真正具有“轉化”意義的修行之不同。因此，本書可稱為意識研究領域的*峰之作，以及身心靈成長的*佳指導手冊。
(美)肯·威爾伯 著作 鬍因夢 譯者     肯·威爾伯（1949－）目前被認可為是“後人本心理學”的*重要的思想傢、理論傢和發言人，其影響已經跨越瞭心理學領域，波及哲學和神學領域。
    由於肯·威爾伯在意識領域的研究極富基礎性和開創性，他甚至獲得瞭“意識領域的愛因斯坦”的美譽。作為心理學傢，有評論認為他在整閤西方心理學和東方智慧方麵已經超過瞭榮格。
    肯·威爾伯23歲時發錶《意識層次圖》，此後著述不斷，迄今已有20餘部著作。他的作品被翻譯到20個國傢，名列美國同類作傢之首，被稱為美國“等     5月25日，星期日，博爾德
    又舉辦瞭一次那洛巴讀書會。學生們提齣瞭許多問題，包括“慈悲”和“愚蠢的慈悲”有何不同，“前”與“超”的謬誤，冥想和神經官能癥的差異，以及提齣整閤觀點時引起的某些理論者的憤怒……以下是其中的片斷：
    學生：有一迴我和其他同學討論整閤學的觀點，他們認為我是在批評，一點都不慈悲，我卻不認為如此。
    威爾伯：在靈修圈子裏，這大概是*令人睏惑的議題瞭。基本上，大部分的問題都源自人們混淆瞭慈悲和愚蠢的慈悲，創巴仁波切曾在這兩個名相上作瞭重要的區分。在我們這個國傢裏，尤其是新時代的圈子，流行著一種溫吞的平等主義與圓滑的自以為是。他們聲稱沒有任何一個觀點比其他的觀點更好等

一味：超個人心理學大師肯·威爾伯劄記（暫定書名） 一、 導論：人類意識的邊界與深度 人類的探索，從仰望星空到潛入內心，始終未曾停止。在漫長的時間長河中，我們不斷追問“我是誰？”、“生命的意義何在？”、“宇宙的本質是什麼？”。這些終極命題，跨越瞭哲學、宗教、科學的藩籬，匯聚成一股強大而恒久的求知力量。 本書暫定名《一味：超個人心理學大師肯·威爾伯劄記》，並非一本簡單的入門讀物，也不是對某一種既定理論的簡單復述。它旨在以一種更深邃、更廣闊的視角，帶領讀者踏上一場關於人類意識、存在本質與精神發展的壯麗探索之旅。我們將聚焦於超個人心理學這一前沿領域，並以其最富盛名的代錶人物之一——肯·威爾伯的思想為核心脈絡，深入剖析人類經驗的各個層麵，從最基礎的自我認知，到最宏大的宇宙觀，勾勒齣一幅完整的意識地圖，並為我們理解自身與世界提供一種全新的維度。 超個人心理學，顧名思義，它超越瞭傳統的心理學範疇，將關注點延伸至人類經驗的更高層麵，包括精神體驗、神秘覺醒、個體潛能的極緻發揮、以及對生命意義的深刻追尋。它整閤瞭東西方智慧的精華，融匯瞭心理學、哲學、神經科學、人類學、宗教學等多元學科的洞見，試圖構建一個更為全麵而包容的人類心智模型。 肯·威爾伯，作為超個人心理學領域的巨擘，其核心貢獻在於構建瞭一個“全象”（Integral）理論框架。這個框架並非一種單一的哲學體係，而是一種整閤性的方法論，它主張將所有有效的知識和經驗，無論來自哪個領域，無論屬於哪個文化，都納入到一個更大的、相互關聯的整體中去理解。威爾伯的理論，像一幅宏大的宇宙織錦，將人類意識的發展、社會結構的演變、生態係統的平衡，乃至於宇宙自身的演進，都巧妙地編織在一起，呈現齣一種深刻的和諧與統一。 本書的“劄記”性質，預示著它將以一種更為自由、更為個性化、也更具啓發性的方式，展開對威爾伯思想及其所代錶的超個人心理學領域的探討。它不是冰冷的學術論文，也不是枯燥的理論羅列，而是充滿生命力的思考、敏銳的洞察、以及對人類精神深處的迴響。我們將深入挖掘威爾伯思想的精髓，但同時也會跳脫齣理論的束縛，鼓勵讀者進行自我反思與實踐。 二、 核心議題：意識的層級、發展與覺醒 人類意識並非一個靜態的、單一的存在，而是一個動態的、多層級的結構。如同深邃的海洋，有淺層的波濤，也有深層的暗流，更有其最核心的、不可測的淵源。超個人心理學，特彆是威爾伯的理論，為我們描繪瞭這一意識層級圖景，並揭示瞭其發展與轉化的可能性。 1. 意識的層級與發展階梯： 威爾伯的“意識發展階梯”（Stages of Development）模型，是理解超個人心理學的重要基石。他認為，人類的意識並非一步到位，而是循序漸進地發展。從最原始的“身體”中心，到“自我”中心，再到“心智”中心，最終指嚮“靈魂”或“超個人”中心。每一個層級都有其獨特的認知模式、價值觀與存在方式。 前個人（Pre-personal）層級： 這一階段的個體，其意識主要與身體的本能和情感緊密相連。缺乏清晰的自我邊界，容易被原始衝動所驅使。這對應著嬰兒早期，以及某些發展受阻的成人狀態。 個人（Personal）層級： 個體開始形成清晰的自我意識，能夠區分“我”與“非我”。理性思維、邏輯推理開始占據主導。這一階段又可細分為多個子階段，如“衝動性”、“成就導嚮”、“多愁善感”、“個體-主義”等。現代社會主流的價值觀，很大程度上也根植於此層級。 超個人（Transpersonal）層級： 意識不再局限於個體小我，而是開始超越自我界限，體驗到與他人、自然乃至宇宙的深刻聯結。這一層級涵蓋瞭愛、同情、靈性體驗、神秘覺醒等。它不是簡單地“個人”的延伸，而是質的飛躍。 理解這一發展階梯，有助於我們認識到個體差異的根源，以及理解不同人群的認知方式與行為模式。它也為我們提供瞭一個清晰的參照係，去評估自身在意識發展中的位置，並指明瞭前進的方嚮。 2. 發展性障礙與停滯： 然而，意識的發展並非總是順暢無阻。個體可能因為童年創傷、社會環境壓抑、文化價值觀的單一等原因，在某個層級停滯不前，甚至齣現“倒退”。這些發展性障礙，不僅阻礙瞭個體的成熟，也可能導緻社會層麵的衝突與失衡。超個人心理學提供瞭一種診斷和療愈這些障礙的視角，它不僅僅關注癥狀，更深入探究其意識根源。 3. 發展中的“全象”視角： 威爾伯的“全象”理論，在此至關重要。他強調，意識的發展並非綫性地從低到高，而是涉及多個維度的同時進步。例如，除瞭層級（Level）的提升，還有“嚮度”（Line）的成熟（如認知、情感、道德、精神等）、“麵”（Aspect）的整閤（如身體、心靈、精神）、以及“象限”（Quadrant）的平衡（如主觀的“我”，客觀的“它”，主觀的“我們”，客觀的“它們”）。 這意味著，一個真正成熟的個體，不僅在意識層級上有所提升，而且在各種不同的發展嚮度上都達到相應的成熟度，並且能夠整閤不同維度下的經驗，同時關注個體與集體、主觀與客觀的平衡。這種多維度的、整閤性的發展觀，是理解人類心智成熟的真正關鍵，也是本書將深入剖析的重中之重。 三、 探索的工具：內觀、整閤與轉化 理解瞭意識的地圖，我們更需要掌握探索的工具。超個人心理學並非紙上談兵，它提供瞭一係列實用且深刻的方法，幫助我們實現意識的轉化與提升。 1. 內觀與覺察： 內觀（Contemplation）與覺察（Awareness）是超個人心理學最核心的實踐方法。它意味著將注意力轉嚮內在，去觀察自己的思想、情緒、身體感受，以及那些潛意識的模式。這並非簡單的自我反省，而是以一種不帶評判的、開放的態度，去深入瞭解自己的內心世界。 正念（Mindfulness）： 作為一種重要的覺察訓練，正念幫助我們活在當下，體驗此刻的真實。它能有效緩解壓力，提高情緒調節能力，並為更深層的洞察奠定基礎。 冥想（Meditation）： 各種冥想技巧，從呼吸冥想、行走冥想，到觀想、超越性冥想，都是通往更深層意識的路徑。它們幫助我們平靜思緒，獲得清晰的洞察，並體驗到超越個體小我的寜靜與喜悅。 2. 整閤： “整閤”是威爾伯理論的另一核心理念。它不僅僅是知識的堆砌，更是不同層麵、不同維度的經驗和見解的融閤。 跨學科整閤： 將科學的嚴謹性與靈性的智慧相結閤，將心理學的深度洞察與哲學傢的終極追問融為一體。本書將展現如何從不同學科的視角，碰撞齣對人類存在更深刻的理解。 意識層麵整閤： 將個人層麵的理性思維與超個人層麵的直覺、神秘體驗相結閤。這需要我們勇於超越固有的認知框架，接納那些看似矛盾或難以理解的經驗。 主客體整閤： 彌閤內在世界與外在世界的鴻溝，理解個體經驗如何與社會、自然、宇宙相互影響。 3. 轉化： 最終的目標，是實現意識的轉化（Transformation）。這並非簡單的改進，而是根本性的蛻變。 從恐懼到愛： 許多個體層麵的睏擾，源於恐懼。意識的轉化，是將恐懼轉化為愛、接納與慈悲。 從分裂到統一： 認識到個體與萬物的本質統一，超越二元對立的思維模式。 從局限到無限： 體驗到個體生命與宇宙無限生命相連接，實現生命的宏大與圓滿。 本書將通過對威爾伯思想的深入解析，結閤實際案例與思考練習，引導讀者踏上這場激動人心的意識探索與轉化之旅。我們並非要求讀者成為某種理論的信徒，而是鼓勵大傢成為自己意識的探索者與創造者。 四、 啓示與展望：邁嚮更廣闊的生命維度 《一味：超個人心理學大師肯·威爾伯劄記》所倡導的，是一種超越狹隘自我，擁抱浩瀚宇宙的生命態度。它提醒我們，人類的潛能遠超想象，而真正的幸福與圓滿，並非來自物質的纍積，而是源自內在意識的覺醒與整閤。 1. 認識“一味”的本質： “一味”，或許可以理解為萬物同源、萬法歸一的宇宙真理。它是超越語言、超越概念的直接體驗。超個人心理學，正是試圖通過各種途徑，讓我們瞥見或親證這“一味”的存在。 2. 挑戰與機遇： 在這個快速變化的時代，人類麵臨著前所未有的挑戰，同時也擁有前所未有的機遇。個體意識的提升，是應對這些挑戰、把握這些機遇的關鍵。當更多人能夠超越狹隘的自我，以更廣闊的視野、更深的慈悲去理解和連接，我們就能共同創造一個更和諧、更繁榮的未來。 3. 成為“全象”的實踐者： 本書的目的，是激發讀者對自身意識發展的興趣，並提供一條切實可行的探索之路。它鼓勵大傢將“全象”的理念融入日常生活，在工作、學習、人際關係中，不斷練習整閤與轉化，最終成為一個更完整、更深刻、更具有生命力的人。 這本書，是你深入理解人類意識奧秘的邀請函，是你開啓內在無限潛能的行動指南。讓我們一同踏上這場超越自我的旅程，去發現那個最深邃、最真實、也最閃耀的“一味”。

評分☆☆☆☆☆

拿到《一味》這本書，我腦海中立刻浮現齣“大徹大悟”的畫麵。肯·威爾伯，這個名字本身就帶著一種傳奇色彩，他被譽為“超個人心理學領域的達芬奇”，他的思想體係之宏大，讓我一直心生敬意。我對超個人心理學一直抱有極大的興趣，因為我認為，它不僅僅是關於心理問題的解決，更是關於人類意識的提升和潛能的開發。我希望這本書的劄記，能夠以一種非常直接、非常個人化的方式，分享他對於生命、意識、以及我們如何能夠實現更高層次的存在的洞察。我期待著，通過他的文字，能夠打破我固有的思維模式，讓我能夠以一種更加開放、更加包容的心態去看待這個世界。我想，這本書不僅僅是一本書，更是一種指引，一種邀請，邀請我去探索那個比我們日常生活更廣闊、更深刻的內在空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種寜靜而深邃的感覺，而“一味”這個詞，更是讓我浮想聯翩。我一直認為，生命中那些最深刻的領悟，往往來自於一種超越語言和概念的直觀體驗，一種“道”的境界。超個人心理學，對我來說，就是探索這種“道”的學科。我希望這本書能夠幫助我理解，在超越個人小我之後，是否存在著一種更廣闊、更統一的意識存在。我期待著，通過肯·威爾伯的劄記，我能接觸到他對於意識進化、對於人類潛能的深刻見解。我希望這本書能像一盞明燈，照亮我內心深處那些尚未被發現的角落，讓我對自己、對他人、對整個宇宙産生全新的認識。我想，能夠擁有一本這樣的書，本身就是一種幸運，它預示著一次心靈的旅行，一次智慧的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

《一味：超個人心理學大師肯？威爾伯劄記》這個書名，讓我立刻聯想到瞭“返璞歸真”的境界。超個人心理學，對於我來說，就像是在探索人類意識的終極地圖，去理解那些超越個體界限的經驗和智慧。我一直對那些能夠觸及生命本質的哲學和心理學思想充滿好奇，而肯·威爾伯恰恰是這個領域的巨匠。我希望這本書能夠以一種更加輕鬆、更加隨性的方式，分享他那些關於意識發展、關於人類整閤的深刻思考。我期待著，通過他的劄記，我能夠更清晰地理解，在紛繁復雜的現代生活中，如何去尋找內在的平靜，如何去實現真正的自我超越。我想，這本書能像一位智者，用最樸實卻又最深刻的語言，點醒我那些被日常瑣事所遮蔽的智慧，讓我能夠以一種全新的視角，重新審視自己的人生和所處的世界。

評分☆☆☆☆☆

《一味：超個人心理學大師肯？威爾伯劄記》這本書，我拿到手的時候，就覺得書名本身就透著一股子禪意和深度。超個人心理學，這個概念對我來說一直有些遙遠，但又充滿瞭吸引力。我一直對人類意識的邊界、精神成長的可能性充滿好奇，所以當我知道肯·威爾伯這個名字，以及這本書是他的一些劄記時，我便迫不及待地想要一窺究竟。我希望這本書能帶我進入一個更廣闊的認知領域，讓我對自我、對世界、對生命的意義有更深層次的理解。我想象著，通過這本書，我可以觸碰到那些超越日常經驗、直達靈魂深處的智慧。或許，它能為我解答一些一直縈繞在我心頭，卻又找不到清晰答案的睏惑。我期待的不僅僅是知識的獲取，更是一種內在的轉化，一種思維模式的革新，一種看待事物角度的升華。我希望這本書能像一位循循善誘的導師，引導我穿越迷霧，看到更清晰的風景。

評分☆☆☆☆☆

讀《一味》這本書，我最期待的是它能帶來的那種“頓悟”時刻。超個人心理學，聽起來就像是在挑戰我們習以為常的現實觀，去探索那些更深層、更廣闊的心理疆域。我一直對那些能夠觸及我們內在本質的理論感到著迷，而肯·威爾伯的名字，在心理學領域幾乎是神一般的存在，他的思想體係龐大而精深。我希望這本書能以一種更加個人化、更加觸手可及的方式，展現他關於意識、關於成長、關於超越的思考。我設想著，在閱讀的過程中，那些看似復雜的概念會逐漸變得清晰，那些曾經模糊的感受會找到恰當的詞語來錶達。我想象著，通過他的劄記，我能夠窺見他思考的軌跡，感受到他與內在智慧連接的瞬間。這是一種期待，一種渴望，希望通過這本書，我的內在能獲得一次深刻的觸動，一次心智的拓展，一次對生命更深刻的領悟。

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看起來不錯是正品。下次還來購買。

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很喜歡這本書，推薦！

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