心理學與生活FBI讀心術微錶情微反應微動作入門基礎書籍社會人際交往說話職場婚戀愛情學6本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 讀心術
• 微錶情
• 微反應
• 微動作
• 人際交往
• 職場
• 婚戀
• 愛情
• 溝通技巧

店鋪： 超級思維圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787510438059004

商品編碼：10785659741

基本信息

• 商品名稱：數學建模算法與應用習題解答(第2版)/數學建模係列叢書
• 作者：編者:司守奎//孫璽菁//張德存//周剛//韓慶龍
• 定價：26
• 齣版社：國防工業
• ISBN號：9787118103601

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-08-01
• 印刷時間：2015-08-01
• 版次：2
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：167
• 字數：0.247韆字

內容提要

本書是國防工業齣版社齣版的《數學建模算法與 應用(第2版)》的配套書籍。本書給齣瞭《數學建模 算法與應用(第2版)》中全部習題的解答及程序設計 ，另外針對選修課的教學內容，又給齣一些補充習題 及解答。
     本書的程序來自於教學實踐，有許多經驗心得體 現在編程的技巧中。這些技巧不僅實用，也很有特色 。書中提供瞭全部習題的程序，可以將這些程序直接 作為工具箱來使用。
     司守奎、孫璽菁、張德存、周剛、韓慶龍編著的 《數學建模算法與應用習題解答(第2版)》可作為講 授數學建模課程和輔導數學建模競賽的教師的參考資 料，也可作為《數學建模算法與應用(第2版)》自學 者的參考書，也可供參加數學建模競賽的本科生和研 究生以及科技工作者使用。
    

目錄

**章 綫性規劃習題解答
第2章 整數規劃習題解答
第3章 非綫性規劃習題解答
第4章 圖與網絡模型及方法習題解答
第5章 插值與擬閤習題解答
第6章 微分方程建模習題解答
第7章 數理統計習題解答
第8章 時間序列習題解答
第9章 支持嚮量機習題解答
**0章 多元分析習題解答
**1章 偏*小二乘迴歸分析習題解答
**2章 現代優化算法習題解答
**3章 數字圖像處理習題解答
**4章 綜閤評價與決策方法習題解答
**5章 預測方法習題解答
**6章 目標規劃習題解答
參考文獻

書名： 洞悉人性：深度解析社交潛規則與溝通智慧 內容簡介： 在這本深入剖析人際互動本質的著作中，我們將一同踏上一段探索人性深層奧秘的旅程。這本書並非簡單羅列技巧，而是著眼於理解驅動個體行為、塑造人際關係的核心要素。它將引導讀者穿越錶象，洞察那些隱藏在言談舉止背後的真實意圖與情感波動，從而在復雜多變的社會交往中遊刃有餘。 第一章：情感的語言——理解情緒的流動與錶達 情緒是人類最基本、最普遍的體驗。本章將聚焦於情緒的科學性解讀，從神經科學與心理學的角度，闡釋情緒的生理機製、産生原因以及其對我們思維和行為的深遠影響。我們將學習如何識彆並區分各種基本情緒，理解情緒的強度與持久性，以及它們如何在個體內部以及人與人之間傳遞。 情緒的生理根源： 探討大腦中負責處理情緒的關鍵區域，如杏仁核、前額葉皮層等，以及神經遞質（如多巴胺、血清素）在情緒調節中的作用。瞭解應激反應（fight-or-flight response）如何影響我們的生理狀態和行為傾嚮。 情緒的識彆與分類： 區分基本情緒（喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝）及其復閤情緒。學習通過麵部錶情、身體姿態、聲音語調等非語言綫索來捕捉情緒信號。 情緒的錶達與影響： 分析個體情緒錶達的差異性，以及文化和社會因素如何塑造情緒的錶達方式。理解情緒的傳染性，以及群體情緒如何影響決策和行為。 情緒的調節與管理： 介紹有效的策略來管理和調節自身情緒，例如認知重評、正念練習、情緒錶達釋放等。學習如何應對負麵情緒，並培養積極的情緒體驗。 第二章：非語言的劇本——解讀肢體語言的隱秘信息 身體是心靈的鏡子。本章將深入研究非語言溝通的豐富世界，揭示肢體語言、麵部錶情、眼神接觸、空間距離等如何傳遞齣比語言本身更真實、更具力量的信息。我們將學習如何“閱讀”他人的身體語言，並有效運用自己的非語言信號來增強溝通效果。 麵部錶情的細微變化： 深入分析麵部錶情肌的運動，識彆各種錶情所代錶的情緒，特彆是那些轉瞬即逝的“微錶情”所透露的真實感受。學習區分真實的錶情和刻意僞裝的錶情。 身體姿態與動作的寓意： 剖析身體的姿勢（站立、坐姿、手勢）所傳達的自信、防禦、開放或封閉的態度。研究慣用手勢、身體晃動、腿部動作等可能隱藏的心理狀態。 眼神的交流與力量： 探討眼神接觸的時長、頻率、方嚮等如何傳遞興趣、關注、挑戰、逃避或真誠。理解瞳孔放大、眨眼頻率等細微的生理反應。 空間距離與觸碰的暗示： 分析人際交往中不同距離（親密距離、個人距離、社交距離、公共距離）所蘊含的社會和情感意義。探討觸碰在人際關係中的功能與禁忌。 聲音的鏇律與節奏： 關注語速、音高、音量、停頓等語音特徵，以及它們如何影響信息傳遞的情感色彩和說服力。 第三章：語言的藝術——掌握說服、傾聽與提問的技巧 語言是溝通的基石，但如何運用語言纔能達到預期的溝通效果，則是一門精深的藝術。本章將聚焦於有效的語言運用，包括如何清晰、有說服力地錶達自己的觀點，如何成為一個專注且富有同理心的傾聽者，以及如何通過提問來引導對話、獲取信息並建立更深層次的理解。 清晰而有力的錶達： 學習如何組織語言，構建邏輯清晰、條理分明的陳述。掌握運用修辭手法、類比、故事等來增強錶達的吸引力和說服力。 積極傾聽的力量： 強調傾聽不僅僅是用耳朵接收信息，更是用心理解。介紹積極傾聽的要素，包括全神貫注、不打斷、適時反饋、提問澄清等。 提問的智慧： 學習不同類型提問（開放式、封閉式、引導式、假設式）的作用與適用場景。掌握通過提問來引導話題、激發思考、探測需求、化解衝突。 同理心的溝通： 探討如何運用語言來錶達對他人感受的理解與共情，建立信任感和情感連接。 語言的潛颱詞： 分析語言背後可能存在的言外之意、隱含信息，以及如何識彆和解讀。 第四章：動機的驅動——揭示行為背後的心理密碼 每個人行為的背後都有其動機。本章將深入探索個體行為的驅動力，從馬斯洛的需求層次理論到內在動機與外在動機的權衡，幫助讀者理解是什麼促使人們做齣特定的選擇，以及如何識彆和影響他人的動機。 基本需求與高級追求： 梳理人類基本生理需求、安全需求、歸屬感需求、尊重需求以及自我實現需求，並分析它們如何影響日常行為。 內在與外在動機的互動： 區分由興趣、成就感等內部因素驅動的內在動機，以及由奬勵、懲罰等外部因素驅動的外在動機。探討二者如何相互作用，以及如何激發內在動機。 目標設定與執行： 研究目標設定對行為的指導作用，以及如何通過明確、具體、可衡量的目標來驅動行動。 習慣的形成與改變： 探討習慣如何成為行為的“自動駕駛”，以及如何通過科學方法來培養良好習慣，戒除不良習慣。 認知失調與行為改變： 解釋當個體的信念、態度與行為不一緻時産生的認知失調，以及個體為減輕這種不適而産生的行為調整。 第五章：關係的力量——構建和諧、持久的人際網絡 人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感和成功的關鍵。本章將從心理學的角度，指導讀者如何建立、維護和發展健康、和諧的人際關係，包括如何處理衝突、建立信任、有效協作，以及在不同關係情境（職場、婚戀、友情）中實現共贏。 吸引力與關係啓動： 分析人際吸引的因素，如相似性、互補性、熟悉度、外貌等，以及如何啓動一段新的關係。 信任的建立與維係： 探討信任在關係中的基石作用，以及如何通過言行一緻、真誠坦率、責任感來建立和鞏固信任。 衝突的化解與溝通： 提供處理人際衝突的建設性策略，包括理解對方立場、錶達自身需求、尋找共同點、達成妥協等。 情商在關係中的應用： 強調情商（情緒智力）在理解和管理自己及他人情緒方麵的關鍵作用，以及如何運用情商來提升關係質量。 跨文化溝通的挑戰與機遇： 認識到不同文化背景對人際交往方式的影響，學習如何尊重差異，實現有效溝通。 長期關係的維護： 探討如何通過持續的投入、共同成長、相互支持來維係長期健康的關係。 第六章：社會的影響——理解群體行為與社會動力 我們身處各種社會群體之中，個體的行為往往受到群體的影響。本章將探討社會心理學的原理，幫助讀者理解群體動力、社會規範、從眾效應、社會認同等如何塑造我們的想法、感受和行為，並如何在群體環境中保持獨立思考與理性判斷。 群體歸屬與認同： 分析個體對群體的歸屬感和身份認同的心理需求，以及群體如何影響個體的自我概念。 從眾與獨立： 探討在群體壓力下，個體為何會選擇從眾，以及如何培養獨立思考和拒絕盲從的能力。 社會影響力的運作： 研究說服、暗示、宣傳等社會影響力的機製，並學習如何辨彆和抵製不當的社會影響。 群體決策與協作： 分析群體決策的優點與缺點，以及如何優化群體協作，提高效率。 偏見與歧視的根源： 探索偏見和歧視産生的心理與社會根源，以及如何促進社會包容與公平。 領導力與追隨： 研究領導者的特質、行為模式以及追隨者心理，探討有效的領導與積極的追隨。 總結： 這本書將是一本實用性與理論性並重的指南，它不隻是傳遞知識，更緻力於激發讀者的自我認知與對他人的深刻理解。通過學習書中內容，您將能夠更敏銳地捕捉人際互動的微妙之處，更智慧地處理復雜的人際關係，最終在工作、生活、情感等各個領域，都能擁有更強大、更令人滿意的人際連接。這是一場關於人性與溝通的深入探索，一次關於自我成長與社會智慧的全新啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！作為一名對人類行為和心理學有著濃厚興趣的人，我一直苦惱於如何更深入地理解身邊的人，如何纔能在復雜的人際交往中遊刃有餘。市麵上關於心理學的書籍琳琅滿目，但很多要麼過於學術化，要麼過於淺薄。而這套書，尤其是它所涵蓋的“FBI讀心術”和“微錶情微反應微動作”部分，卻能將高深的心理學理論與日常生活中的實用技巧完美結閤。我一直覺得，很多時候人們的真實想法並非通過言語直接錶達，而是藏匿在那些不經意的細微之處。學習這套書，就像是獲得瞭一把解鎖他人內心世界的鑰匙，能夠幫助我洞察對方情緒的變化，理解隱藏在錶麵言辭下的真實意圖。書中關於微錶情的分析，更是讓我大開眼界，那些人類麵部肌肉細微的抽動，原來都蘊含著豐富的信息。我迫不及待地想要在實際生活中運用這些知識，無論是與同事的溝通，還是與朋友的交流，甚至是麵對陌生人的時候，我相信都能獲得意想不到的收獲。這本書不僅是對心理學理論的科普，更是對實用社交技巧的一次深度挖掘，讓我覺得投入的時間和金錢都物超所值，能夠幫助我在人際關係中建立更強的自信和洞察力，這是一個非常棒的學習體驗。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對愛情和婚戀關係中的心理互動充滿好奇，也曾因為不理解伴侶的想法而産生過不少矛盾。這套書中的“婚戀愛情學”部分，簡直像一股清流，讓我看到瞭解決這些問題的希望。很多時候，我們在感情中遇到的睏境，並非源於不愛，而是源於溝通的障礙和對彼此內心世界的誤解。這本書深入淺齣地分析瞭情侶之間常見的心理模式，以及如何通過觀察對方的微錶情、微動作來理解他們的真實需求和情感狀態。我尤其喜歡書中關於“讀心術”的部分，它並不是什麼玄乎其玄的神秘學，而是建立在紮實的心理學研究基礎之上，教你如何通過細微的觀察來推斷對方的情緒和想法。比如，書中提到的一些關於眼神交流、身體姿態的解讀，都讓我恍然大悟。我開始嘗試著去運用這些技巧，去更仔細地觀察我的伴侶，去留意他情緒的細微變化，並且嘗試著去迴應他的真實需求，而不是僅僅停留在錶麵的言語交流上。這讓我感覺我們之間的溝通更加順暢瞭，誤解也減少瞭很多。這本書讓我意識到，經營一段健康的感情，需要的不僅僅是愛，更重要的是理解和洞察。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對心理學理論本身有著濃厚興趣的學習者，而這套書恰好滿足瞭我對深度和實用的雙重需求。書中的“心理學與生活”部分，並沒有照搬教科書式的晦澀理論，而是將其與日常生活中的具體情境相結閤，讓我能夠深刻理解心理學原理是如何作用於我們的日常生活的。我尤其欣賞書中關於“微錶情”和“微動作”的深入剖析，它讓我明白，人類的情感錶達並非總是顯而易見的，很多時候，那些不經意的麵部細微抽動，或是肢體動作的微小變化，都可能透露齣深刻的心理信息。我嘗試著去運用這些知識，去觀察身邊的人，去理解他們行為背後的心理驅動力。這不僅讓我對身邊的人有瞭更深的理解，也讓我對自己的一些行為模式有瞭更深刻的反思。這種將理論與實踐相結閤的學習方式，讓我感覺自己不僅是在閱讀一本通俗的心理學書籍，更是在進行一次自我認知和他人理解的深度探索。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，成功的職場生涯，離不開良好的溝通和人際關係。而這套書中的“社會人際交往”、“說話”以及“心理學與生活”部分，為我提供瞭一套係統性的解決方案。書中對於如何理解他人的思維模式，如何通過微錶情、微動作來解讀對方真實意圖，以及如何運用有效的溝通技巧來達成目標，都有非常詳盡的講解。我特彆喜歡書中關於“微反應”的分析，它讓我明白，很多時候，一個人看似平靜的外錶下，可能隱藏著復雜的情感波動，而這些微反應往往是真實情緒的流露。我開始嘗試著去觀察和理解這些微反應，去體會對方話語背後的情緒，並嘗試用更恰當的方式去迴應。這讓我感覺自己在與人溝通時，變得更加從容和自信，也能夠更有效地處理各種職場挑戰。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己不太擅長與人打交道，尤其是在一些需要錶達自己觀點，或者需要說服他人的場閤，總是顯得有些笨拙。這套書中的“社會人際交往”和“說話”部分，簡直就是我職場和生活中的“救星”。它不僅僅是教授一些技巧，更是從更深層次去剖析人際互動的心理機製。書中關於如何建立信任，如何進行有效的溝通，如何通過語言和非語言信號來影響他人，都有非常詳細的闡述。我印象最深刻的是關於“微反應”的講解，它讓我明白，很多時候，一個人看似平靜的外錶下，可能隱藏著豐富的情感波動，而這些微反應往往是真實情緒的流露。我開始嘗試著去關注和理解這些微反應，去體會對方話語背後的情緒，並嘗試用更恰當的方式去迴應。這讓我感覺自己在與人溝通時，變得更加遊刃有餘，也更加自信。以前我總覺得，要和人好好相處，需要很多的“情商”，但這本書讓我明白，很多時候，我們需要的隻是對人心理更深入的理解，以及更有效的溝通技巧。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這套書給我帶來瞭前所未有的震撼和啓發！作為一名長期在職場打拼的人，我深知溝通和人際關係的重要性，但常常感到力不從心，總是在不經意間得罪人，或者錯過重要的溝通信號。這套書中的“社會人際交往”和“說話”部分，簡直就是為我這樣的職場人士量身打造的“寶典”。它不僅僅是教你如何更流利地說話，更重要的是教會你如何“聽”——聽懂對方話語背後的潛颱詞，聽懂那些言語之外的非語言信息。書中的案例分析非常貼近實際，讓我能夠立刻聯想到自己在工作中的種種場景。例如，書中關於如何通過微動作判斷對方是否在撒謊，或者如何通過微錶情解讀對方的真實情緒，這些都讓我茅塞頓開。我一直以為自己的觀察力已經夠敏銳瞭，但讀瞭這本書纔發現，原來還有那麼多被我忽略的細節。我現在開始有意識地去觀察同事的肢體語言，去留意他們麵部錶情的微小變化，並且嘗試著去分析和理解。這不僅僅是為瞭在工作中獲得優勢，更是為瞭能夠更真誠、更有效地與他人建立聯係，避免不必要的誤解和衝突。這套書讓我看到瞭人際交往的另一層維度，讓我覺得自己在未來的職場生涯中，將能夠更加從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，自己在麵對一些復雜的人際關係，尤其是情感關係時，總是顯得有些不知所措。這套書中的“婚戀愛情學”以及“社會人際交往”部分，給瞭我非常大的幫助。書中關於理解對方情感需求，以及如何通過非語言信號來解讀對方真實想法的闡述，讓我感覺茅塞頓開。我一直以為，愛情就是兩個人在一起，但這本書讓我明白，真正的愛情，需要的是深入的理解和有效的溝通。書中對於“微反應”和“微動作”的講解，更是讓我看到瞭理解伴侶內心世界的另一條途徑。我開始嘗試著去留意伴侶的一些細微錶情和動作，去體會他話語背後的真實含義，並且用更積極、更理解的方式去迴應。這讓我感覺我們之間的關係，變得更加融洽和和諧。這本書不僅僅是關於愛情，更是關於如何成為一個更懂得理解和溝通的人，這對我的人生，都産生瞭積極的影響。

評分☆☆☆☆☆

我一直對如何理解和處理情感關係中的微妙之處感到睏惑，而這套書的“婚戀愛情學”部分，為我打開瞭一扇新的大門。書中不僅僅是停留在情感錶達的錶麵，而是深入到理解伴侶內心世界的層麵。我尤其欣賞書中關於“微錶情”、“微反應”和“微動作”的講解，它讓我明白，很多時候，情感的真實流露，並非通過華麗的辭藻，而是隱藏在那些細微的、不易察覺的信號中。我開始嘗試著去留意伴侶的一些細微錶情和動作，去體會他話語背後的真實含義，並且用更積極、更理解的方式去迴應。這讓我感覺我們之間的關係，變得更加融洽和和諧。這本書不僅僅是關於愛情，更是關於如何成為一個更懂得理解和溝通的人，這對我的人生，都産生瞭積極的影響。

評分☆☆☆☆☆

這套書的價值遠超我的想象！我原本隻是抱著試試看的心態購買，沒想到它給我帶來的收獲如此之大。最讓我驚喜的是“FBI讀心術”這部分，它把一些原本聽起來很遙不可及的技能，變得生動易懂，而且非常實用。書中列舉瞭大量的案例，詳細講解瞭如何通過觀察一個人的微錶情、微動作，甚至是微反應，來判斷其內心的真實想法。我以前總覺得，要看穿一個人是不是很難，但是這本書讓我覺得，隻要掌握瞭正確的方法，並且加以練習，其實是可以做到的。我開始在日常生活中，比如看電視、和朋友聊天的時候，有意識地去運用這些技巧。例如，觀察人物的麵部錶情，分析他們肢體語言的含義，這不僅增加瞭觀看的趣味性，更重要的是讓我開始學會用一種全新的視角去看待人與人之間的互動。我感覺自己的觀察力得到瞭極大的提升，也更加善於捕捉那些常人容易忽略的細節。這讓我覺得自己不僅僅是在看書，更是在學習一種全新的“讀人”能力，這是一種非常令人興奮的體驗。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對“讀心術”和“心理學”的實際應用非常感興趣的人，而這套書完美地契閤瞭我的需求。它並沒有停留在空泛的理論層麵，而是提供瞭非常具體、非常實用的方法和技巧。我尤其喜歡“FBI讀心術”和“微錶情微反應微動作”部分，它將復雜的心理學原理，轉化成瞭普通人也能理解和掌握的實用技能。我開始在生活中，比如觀察電視裏的訪談節目，或者與朋友的日常交流中，有意識地去運用這些知識。我發現，當我開始關注那些細微的錶情和動作時，我能夠更準確地捕捉到對方的情緒和意圖，也能夠更有效地與他們進行溝通。這讓我感覺自己的“讀人”能力得到瞭極大的提升，也讓我對自己的人際交往能力充滿瞭信心。這本書不僅僅是一本學習的書，更是一次對自我潛能的挖掘，讓我覺得非常有價值。

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