高等职业教育“十二五”规划教材：大学体育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　 《高等职业教育“十二五”规划教材：大学体育》为大学生树立“终身体育”的思想和健身着想，考虑到他们的广泛爱好，尽可能地介绍相关体育项目，希望能在以后的学习和工作中，成为他们的良师益友。
　　 本教材具有以下特点：
　　 （1）目标明确。紧紧围绕我们国家提出的教育方针和“学校教育要树立健康的指导思想”，突出大学体育教育的育人本质和特点，使学生在强健体魄的同时，也形成了健康的心理素质。
　　 （2）内容精练。本教材遵循理论与实践相结合的编写原则，一切以够用为度。既突出大学体育的本质、特点、树立正确的健康观、掌握科学的健身方法，又突出促进身体健康所需要的运动技能等。
　　 （3）科学性强。本教材以大量的科学事实和科研成果为依据，传授体育文化知识和健身方法。
　　 （4）实用性强。本教材阐述大学生生理、心理发展的特点，又密切联系大学生的爱好、特点，为大学生树立“终身体育”的思想和健身着想，考虑到他们的广泛爱好，尽可能地介绍相关体育项目，希望能在以后的学习和工作中，成为他们的良师益友。

目录

第1部分 体育理论基础知识
第一章 高等学校体育教育
第一节 体育教育与健康
第二节 素质教育与学校体育
第三节 影响大学生健康的因素
思考题
第二章 科学锻炼身体的方法
第一节 体育锻炼的基本原则
第二节 锻炼身体的方法
第三节 锻炼身体方法的选择
思考题

第2部分 体育运动技能
第三章 田径
第一节 田径运动简介
第二节 短跑
第三节 中长跑
第四节 跳高
第五节 跳远
思考题
第四章 篮球
第一节 篮球运动简介
第二节 基本技术与教学方法
第三节 基本战术
思考题
第五章 排球
第一节 排球运动简介
第二节 基本技术与教学方法
思考题
第六章 足球
第一节 足球运动简介
第二节 基本技术与教学方法
第三节 足球规则与裁判法简介
思考题
第七章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球竞赛规则及裁判法
思考题
第八章 羽毛球运动
第一节 羽毛球概述与规则
第二节 羽毛球基本技术与基本战术
思考题
第九章 网球运动
第一节 网球基本知识
第二节 网球基本技术
思考题
第十章 游泳
第一节 游泳相关知识介绍
第二节 游泳技术与教学方法
思考题
第十一章 健美操运动
第一节 健美操基本理论
第二节 健美操基本动作
思考题

第3部分 大学生健康标准
第十二章 大学生心理健康标准
第一节 心理健康评定
第二节 大学生心理健康
第三节 体育锻炼与大学生心理素质的完善
思考题
第十三章 大学生体质健康标准
第一节 大学生体质健康标准
第二节 《学生体质健康标准》测试的操作方法
思考题
参考文献

前言/序言

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