高职体育（第3版）（高职高专） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《高职体育（第3版）（高职高专）》具有以下几个方面的特色：
一、它是一部体现高职院校职业教育特色的体育教材。依据高职院校办学特点，立足本位，在设置体育理论常识与运动技能内容的同时，融人高职体育教育任务与功能、职业岗位特点、职业特殊身体素质、慢性职业病防治、职业体适能、职业综合素质等新颖内容，构建高职教材的鲜明特色，充分体现了《高职体育》教材的创新性。
二、它体现了“以人为本”和终身体育理念。针对高职院校学生特点，以人为本，从教育教学和生活工作实际出发，涵盖终身体育理念。教材内容的选取以“应知、应能和够用”及有所为有所不为为编写原则，从基本知识、基本技能、基本方法出发，以“能教、能学、能用”的原则精选实用内容，设置了健康知识、健身方法、体育素养、名人名言、小贴士、运动技能、民族体育、休闲体育、职业健身案例等内容，使教材内容具有很强的针对性和实用性。
三、拓展教材功能。在《高职体育》纸质版教材的基础上，配置电子版教材，通过电子教材上网实行网络连接，拓展教材内容与空间，运用现代化教育技术，创建本教材网络化教育功能。
本书共20章55节，主体部分由理论认知、技能学习、素质拓展三部分组成，附录《国家学生体质健康标准》评价指标与评分标准，为培养高技能、职业性、应用型人才所需要的体育理论知识储备、身体素质储备、运动技能储备和岗位工作能力储备提供积极服务。

目录

理论认知
第一章 高职体育健康知识
第一节 健康概念
第二节 健康生活方式
第三节 健康自我测评
第二章 高职体育特点
第一节 高职体育教育的任务与功能
第二节 职业岗位特点
第三节 职业特殊身体素质
第三章 高职体育科学锻炼
第一节 体育锻炼科学性
第二节 体育锻炼注意事项
第三节 常见运动损伤与慢性职业病防治
第四章 高职体育文化
第一节 体育素养基本内涵
第二节 体育欣赏与礼仪
第三节 校园体育文化

技能学习
第五章 足球运动
第一节 足球基本技术
第二节 足球场地与规则简介
第六章 篮球运动
第一节 篮球基本技术
第二节 篮球场地与规则简介
第七章 排球运动
第一节 排球基本技术
第二节 排球场地与规则简介
第八章 乒乓球运动
第一节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球场地与规则简介
第九章 羽毛球运动
第一节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球场地与规则简介
第十章 网球运动
第一节 网球基本技术
第二节 网球场地与规则简介
第十一章 太极拳运动
第一节 太极拳运动概述
第二节 24式太极拳技术与图解
第十二章 跆拳道运动
第一节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道基本技术与图解
第三节 跆拳道比赛基本规则
第十三章 防身与防卫
第一节 现代防身防卫
第二节 防身防卫基本技术与图解
第十四章 游泳运动
第一节 常用泳式
第二节 水中救护
第十五章 健美操运动
第一节 健美操基本动作
第二节 校园健美操基本套路
第十六章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈的基本动作及组合
……
第十七章 定向运动与野外生存
第十八章 时尚休闲体育

素质拓展
第十九章 体适能与职业体适能
第二十章 职业综合素质拓展训练
主要参考文献
附录《国家学生体质健康标准》评价指标与评分标准
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