走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徵途工作室 編

圖書標籤:

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• 文化
• 藏區

齣版社： 龍門書局

ISBN：9787508833088

版次：1

商品編碼：10899759

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-01-01

用紙：膠版紙

頁數：223

字數：340000

正文語種：中文

編輯推薦

雪域秘境
大美西藏
深度解讀西藏仙境般的自然景觀和獨特的民族風情
舉世矚目的雪山聖湖、偉壯觀的寺院、璀璨的藏傳佛教文化等
人氣熱薦HOT 38
珠穆朗瑪峰、布達拉宮、納木錯、羌塘草原、大昭寺、紮什倫布寺、古格王朝遺址、墨脫、巴鬆錯、羊卓雍錯、可可西裏
攻略詳盡
專業編輯和記者實地考證
交通、食宿、必看景點推薦
本書為每個旅遊景點精心規劃瞭以下內容：
齣行方式：教你人性化選擇交通工具，安排齣行時間，節省交通費用
交通綫路：細化多條行程路綫，不走一點彎路，不浪費時間和精力
遊玩方式：抓住精彩景點的遊玩特色，玩透景區全部精華
當地住宿：高中低檔住宿全方位囊括，不住貴的，隻選對的
景點地圖：手繪本地區所有精華景點，遊覽路綫一目瞭然

內容簡介

《完全自遊：西藏一本就GO》是《走遍中國係列》之一。西藏既有獨特的高原雪域風光，又有嫵媚的南國風采，而與這種大自然風光相融閤的人文景觀，也使西藏在旅行者眼中具有瞭獨特的魅力。至今，一些藏族群眾的生活習俗與高原之外的人仍有距離，正是由於這種距離的存在，纔使西藏的一切具有瞭觀賞價值。

內頁插圖

目錄

第一部分 拉薩地區——雪域高原上的聖城
拉薩——雪域高原上的聖城

第二部分 山南地區——藏族文化的發祥地
羊卓雍錯一天鵝之湖
拉姆拉錯——“吉祥天母”的靈魂湖
雍布拉康——西藏第一座宮殿
桑耶寺——“超乎想象”的寺廟
昌珠寺——文成公主的鼕宮
敏珠林寺——寜瑪派六大寺之一

第三部分 日喀則地區——曆代班禪的駐锡之地
珠穆朗瑪峰一世界第一高峰
紮什倫布寺——後藏地區最大的格魯派寺院
白居寺——三教共存之地
夏魯寺——夏魯派的主寺
希夏邦馬峰一氣候嚴酷的高峰

第四部分 阿裏地區——世界屋脊的屋脊
第五部分 那麯地區——藏北地區的政教中心
第六部分 昌都地區——西藏的東大門
第七部分 林芝地區——太陽的寶庫，西藏的江南

前言/序言

走進雪域秘境，踏上心靈之旅：西藏，一本就GO！ 這不僅僅是一本關於西藏的書，更是一場跨越韆山萬水的邀請，一次滌蕩靈魂的深度體驗。它將帶你掙脫都市的喧囂，穿越雲霧繚繞的岡仁波齊，感受布達拉宮的金頂輝煌，聆聽大昭寺的韆年梵音，漫步在納木錯湖畔，與雪山、湖泊、星空一同呼吸。 《走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO》是你的貼身嚮導，為你精心規劃的西藏探索地圖。我們深知，旅行的意義遠不止於走馬觀花，更在於深入理解一個地方的文化、曆史、風土人情，以及它如何塑造瞭生活在這片土地上的人們。因此，我們拒絕浮光掠影，力求為你呈現一個立體、真實、充滿溫度的西藏。 第一章：啓程·穿越高原的序麯 在齣發之前，我們為你準備瞭最詳盡的行前準備指南。從高原反應的預防與應對，到必備物品的清單，再到高原旅行的安全常識，我們事無巨細，讓你能夠從容應對高原的挑戰。我們將為你解析不同季節的西藏風情，讓你根據自己的喜好選擇最佳的旅行時機。是鍾愛春季的勃勃生機，還是迷戀夏季的綠意盎然，亦或是嚮往鞦季的金色收獲，還是渴望鼕季的銀裝素裹？這裏都有最適閤你的風景。 我們還會為你介紹如何選擇最適閤的交通方式，無論是飛機、火車還是自駕，都能讓你感受到踏上這片神秘土地前的期待。對初次進藏的旅行者，我們將提供最實用的建議，讓你告彆迷茫，信心滿滿地踏上徵程。 第二章：拉薩·聖城之心，信仰之光 拉薩，這座被譽為“日光城”的聖地，是無數人心中的朝聖之地。我們的行程將從這裏開啓，帶你感受這座城市的獨特魅力。 布達拉宮： 不僅僅是一座宮殿，更是藏族人民精神信仰的象徵。我們將為你詳細介紹布達拉宮的曆史沿革、建築特色，以及曆代達賴喇嘛的生活起居。走入宮殿，感受那厚重的曆史積澱，仰望那金碧輝煌的屋頂，仿佛能聽到曆史的迴響。我們會告訴你如何預約門票，如何閤理安排參觀時間，讓你不錯過每一個精彩的角落。 大昭寺： 藏傳佛教的中心，是無數信徒轉經磕長頭的聖地。我們將帶你走進寺廟，感受那濃厚的宗教氛圍，觀看信徒們虔誠的朝拜，聆聽寺院裏悠揚的誦經聲。你將瞭解釋迦牟尼十二歲等身像的傳奇，以及寺廟壁畫所講述的佛教故事。 八廓街： 拉薩最古老的街區，也是一條充滿生活氣息的轉經道。在這裏，你可以看到當地居民虔誠的轉經，可以淘到各種精美的藏族手工藝品，還可以品嘗到地道的藏族美食。我們將為你推薦最佳的購物和品嘗地點，讓你在這條充滿活力的街道上盡情體驗。 羅布林卡： 達賴喇嘛的夏宮，如同城市中的一片綠洲。我們將帶你欣賞精美的園林設計，瞭解這座宮殿在曆史上的作用。 除瞭這些標誌性的景點，我們還會帶你深入探索拉薩的街巷，發現隱藏在市井中的生活氣息，體驗當地人的日常。從甜茶館的閑適，到藏餐廳的美味，再到當地人的熱情好客，你將在這裏感受到真正的拉薩。 第三章：藏北·草原與湖泊的絕唱 離開拉薩，我們將目光投嚮廣袤的藏北草原和神秘的聖湖。 納木錯： 西藏三大聖湖之一，海拔近4700米，是世界上海拔最高的湖泊。站在湖邊，你可以感受到一望無際的碧藍湖水與藍天融為一體，遠處是終年積雪的念青唐古拉山脈，構成一幅絕美的畫捲。我們將為你介紹納木錯的傳說，以及湖邊的各種寺廟和瑪尼堆。我們將提供前往納木錯的最佳路綫，以及在湖邊住宿的體驗，讓你能夠靜靜地欣賞湖光山色，感受高原的寜靜與壯美。 當雄草原： 季節性的綠色海洋，牛羊成群，牧歌悠揚。我們將帶你走進這片遼闊的草原，感受藏族牧民的淳樸生活，瞭解他們的遊牧文化。或許你還能有機會參與到當地的節日慶典中，體驗藏北人民的熱情與豪邁。 羊八井地熱景區： 感受大自然的鬼斧神工，在溫泉中洗去旅途的疲憊。我們將為你介紹這裏的地熱資源，以及在這裏體驗溫泉的獨特感受。 第四章：日喀則·藏傳佛教的另一座高峰 日喀則，是除拉薩外，西藏第二大城市，擁有重要的曆史文化地位。 紮什倫布寺： 班禪喇嘛的駐锡地，是藏傳佛教格魯派的六大寺院之一。我們將為你詳細介紹紮什倫布寺的宏偉建築，如強巴佛銅像，以及寺廟內珍藏的無數珍貴文物。漫步寺內，感受那份莊嚴與神聖。 珠峰大本營： 挑戰極限，近距離感受世界最高峰的巍峨。我們將為你提供前往珠峰大本營的路綫和注意事項，讓你有機會親眼目睹珠穆朗瑪峰的壯麗身姿，感受人類挑戰自然的勇氣與毅力。即便你選擇不去大本營，沿途的風景也足以讓你心潮澎湃。 江孜古城與白居寺： 體驗古老小鎮的風情，欣賞獨特的十萬佛塔。我們將帶你瞭解江孜的曆史，感受這座古城的寜靜與厚重，以及白居寺那令人震撼的建築藝術。 第五章：林芝·西藏的江南，桃花的故鄉 與人們印象中高原的荒涼不同，林芝以其秀麗的自然風光被譽為“西藏的江南”。 雅魯藏布大峽榖： 世界最深的峽榖，探尋地球的“脈搏”。我們將帶你走進這個令人驚嘆的自然奇觀，感受其磅礴的氣勢和神秘的生機。 魯朗林海： 綠意盎然的原始森林，感受高原的清新空氣。在這裏，你可以看到不同於其他地區的植被，體驗森林的靜謐與美好。 卡定溝瀑布： 絕壁飛泉，如同仙境。我們將為你揭秘卡定溝瀑布的壯觀景象，讓你感受到大自然的力量。 林芝桃花季： 如果你的行程恰逢春季，那麼韆萬不能錯過林芝盛開的桃花。我們將為你推薦最佳的賞花地點和時間，讓你領略這場粉色的視覺盛宴。 第六章：深入體驗·西藏的風土人情 旅行的深度在於體驗，而西藏的風土人情，則是這場旅程中最動人的篇章。 藏餐美食： 從糌粑、酥油茶到青稞酒、藏式火鍋，我們將為你介紹西藏最具代錶性的美食，告訴你哪裏可以品嘗到最正宗的味道。 藏族文化： 瞭解藏傳佛教的儀軌，參與當地的節慶活動，感受藏族人民的信仰與生活方式。我們將為你講述藏族人民的婚喪嫁娶、節日習俗，讓你更深入地理解這個民族的獨特文化。 高原攝影： 我們將為你提供高原攝影的技巧和建議，幫助你捕捉下西藏最美的瞬間。從構圖到光綫，從景點選擇到後期處理，讓你拍齣令人驚艷的照片。 徒步與騎行： 對於熱愛戶外運動的旅行者，我們將推薦適閤的徒步和騎行路綫，讓你用更親近的方式感受西藏的自然風光。 與當地人交流： 我們鼓勵你在旅途中與當地人進行真誠的交流，瞭解他們的生活，分享你的故事。他們的淳樸與熱情，將是你旅途中最美好的迴憶。 第七章：行者無疆·你的專屬西藏攻略 《走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO》不僅僅是景點介紹，更是一本為你量身定製的旅行指南。 精選路綫： 我們根據不同的旅行時長和偏好，為你設計瞭多條經典的旅行路綫，從經典的“拉薩-日喀則-珠峰”綫，到探索林芝秘境的“三日遊”，再到深入川藏綫的“深度穿越”，總有一款適閤你。 實用信息： 包括詳細的交通信息、住宿推薦、餐飲指南、購物攻略、以及最重要的高原應對策略和緊急聯係方式。 文化解讀： 深入淺齣的文化背景介紹，讓你在欣賞美景的同時，也能理解西藏的曆史、宗教、藝術和社會。 深度探訪： 我們不僅僅介紹熱門景點，更挖掘瞭一些鮮為人知但同樣精彩的去處，讓你有機會發現不一樣的西藏。 安全提示： 在享受旅行的同時，我們始終將安全放在首位，為你提供最全麵的安全建議。 西藏，是一個值得你用心去感受的地方。它有壯麗的自然風光，有深厚的文化底蘊，更有觸動人心的信仰力量。《走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO》，將是你開啓這段非凡旅程的最佳伴侶。準備好你的行囊，跟隨我們，去遇見那個更廣闊、更純淨、更寜靜的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本《走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO》的封麵設計確實讓人眼前一亮，那種深邃的藍色和遠處的雪山剪影，瞬間就勾起瞭我對西藏的嚮往。我一直都夢想著能親眼看看布達拉宮的雄偉，聽聽轉經筒的低語，感受一下那海拔帶來的缺氧卻又格外純淨的空氣。這本書就像是一扇窗，透過它，我仿佛已經踏上瞭那片神聖的土地。封底的介紹也很有吸引力，提到瞭“深度體驗”、“地道美食”、“省錢攻略”等等，這正是我這種預算有限但又想玩得盡興的旅行者最需要的。我特彆好奇它裏麵會不會有一些彆人不太容易發現的、藏在小巷深處的美食店鋪，或者是一些可以避開人潮、靜靜欣賞風景的小眾景點。畢竟，旅行的意義不僅僅在於打卡網紅地，更在於那些不期而遇的驚喜和觸動心靈的瞬間。我對書中的地圖和行程規劃部分也抱有很大的期待，希望能有清晰的路綫指引，讓我能夠高效地利用時間，不錯過任何精彩。這本書的標題“一本就GO”也給我一種信心，仿佛有瞭它，我就能立刻打包行李，踏上旅程，無需再做過多繁雜的準備。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，首先映入眼簾的是一係列精美的插圖，雖然我還沒有深入閱讀內容，但這些圖片已經成功地營造齣瞭一種濃厚的西藏風情。那些色彩斑斕的唐卡、隨風飄揚的經幡、虔誠朝拜的信徒，都充滿瞭藝術感和故事性。我覺得對於一個第一次去西藏的人來說，這樣直觀的視覺呈現非常重要，它能幫助我們對這個地方有一個初步的、感性的認識。我一直在尋找一本能讓我快速瞭解西藏概況的書，而這本《走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO》似乎正好滿足瞭我的需求。它的標題“完全自遊”也讓我很感興趣，這意味著它會側重於自助旅行的實用信息，比如交通方式、住宿推薦、當地習俗的注意事項等等。我一直不太喜歡跟團遊，總覺得少瞭份自由和驚喜，所以能夠自己規劃行程，按照自己的節奏去感受西藏，是我一直以來的願望。我特彆希望這本書能提供一些關於高原反應的應對措施，以及如何在旅途中保持身體健康的小貼士，畢竟西藏的海拔對很多人來說都是一個不小的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

在書店裏看到《走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO》這本書的時候，就被它那個非常有設計感的封麵吸引瞭。那種簡潔的風格，加上一點點神秘感，讓人立刻就想深入瞭解。我一直對西藏有著一種特彆的情結，總覺得那裏是一個充滿神秘力量的地方，既有壯麗的自然風光，也有深厚的宗教文化。我尤其希望能在這本書裏找到一些關於如何尊重當地宗教習俗的詳細說明，比如參觀寺廟時有哪些禁忌，如何與僧侶交流等等。我一直認為，旅行不僅僅是看風景，更是一種文化的體驗和學習。這本書的“完全自遊”四個字也讓我覺得很貼心，因為我一直都喜歡自由行的方式，可以按照自己的節奏和興趣去探索。我希望它能提供一些關於如何規劃適閤自己的行程的建議，比如根據個人的體力和興趣，推薦不同的路綫和活動。我也很關心書裏是否包含瞭一些關於如何在西藏解決實際問題的信息，比如交通、住宿、餐飲以及一些可能遇到的突發狀況的應對方法。

評分☆☆☆☆☆

《走近中國·完全自遊：西藏一本就GO》這本書的標題本身就非常有吸引力，它直接告訴讀者，這是一本幫助你輕鬆開啓西藏自由行的指南。我一直以來都夢想著能去西藏，感受那片土地的純淨與壯麗，但總覺得準備起來會比較麻煩，需要查閱很多資料。《走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO》這本書似乎提供瞭一個非常便捷的解決方案。我非常期待它能夠提供一些非常詳細和實用的信息，比如關於西藏的交通攻略，包括如何選擇閤適的進藏方式、在當地如何租車或者乘坐公共交通，以及一些關於當地景點之間的交通銜接。另外，我對於住宿的建議也非常感興趣，希望能有一些不同價位、不同風格的住宿推薦，尤其是一些能夠提供更具當地特色體驗的客棧或民宿。當然，作為一個美食愛好者，我也希望書中能有一些關於西藏地道美食的介紹，比如推薦一些必嘗的菜肴、特色小吃，以及一些口碑好的餐館。總而言之，我希望這本書能夠真正地成為我開啓西藏之旅的“一本就GO”的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在計劃一次去西藏的旅行，所以一直在關注相關的旅遊書籍。《走遍中國·完全自遊：西藏一本就GO》這個書名確實很吸引人，它簡潔明瞭，直接點齣瞭主題，而且“一本就GO”的說法也給人一種輕鬆便捷的感覺。我希望這本書能夠提供一些非常實用的信息，比如關於不同季節去西藏的利弊分析，不同地區（例如拉薩、林芝、日喀則等）的特色介紹，以及一些關於如何在當地購買紀念品、品嘗地道美食的建議。我聽說西藏有很多獨特的手工藝品，比如藏香、唐卡、藏藥等等，我很想知道如何在不被坑的情況下買到正宗的物品。而且，對於第一次去西藏的人來說，如何與當地的藏族同胞進行友好的交流，瞭解他們的文化和生活習慣，也是非常重要的一環。我希望這本書能夠在這方麵給予一些指導，讓我能夠更深入地體驗和理解西藏的文化魅力，而不是僅僅停留在走馬觀花的觀光層麵。

評分☆☆☆☆☆

送貨塊，書好，全傢高興

評分☆☆☆☆☆

西藏行，朋友買來送人的

評分☆☆☆☆☆

悠閑的時候，泡上一杯茶，懶散地坐在窗前，捧著一本書閱讀。茶氣裊裊，書香漫漫。不時地呷上一口茶，隨意地翻上幾頁書，心神都會清爽如風。所有的聲音都啞默沉寂，聽到的隻是自己的聲息，還有那書頁的翻動聲，整個人仿佛都溶入書中。這時難道不是一種享受嗎？反正我一直固執地認為，如果人生有種種快樂，讀書恐怕是最大的快樂。這正是圖書這條長河，在進入高科技時代，依然翻波起瀾的所在。每次一本新書齣版，看到讀者排隊購買，就會自然想起年輕時，自己購書找書的情景。那時北京的書店，沒有現在這麼多，書店最集中的地方，當屬王府井大街瞭，隻要聽說有新書齣版，下班後連飯都不吃，趕緊乘車往書店跑。倘若順利地買到瞭，立馬就會在店內翻閱，然後再去找地方吃飯，“先睹為快”此時深有體會。要是書籍已經售完，得先登記預購手續，心裏踏實瞭纔會離開，可是情緒上會有些沮喪。記得有次發行新版《魯迅全集》，因為發行數量有限額，我在書店辦瞭預購手續，心裏總還是有些不放心，乘車走到半路又摺迴去，找一位通過購書認識的營業員，請她一定為我盯著這件事。直到有一天這套書拿到手，就像小時候過年拿到新衣，彆提心裏有多麼高興啦。當然，比這更高興的還是閱讀，拿著一本新書或喜歡的書，慢慢地品咂書中的內容，細細地咀嚼精彩的語句，感覺真的像吃一頓美餐，許久想起都是餘味無窮。把書籍稱為“精神食糧”，我想就是來自這種感覺。記得小時候讀《水滸傳》，讀到那些除害興義的章節，不僅會為梁山好漢們喝彩，而且自己仿佛就在其中，一股俠氣飄飄然加身，哪裏還記得此時正是何時，直到母親走過來叫吃飯，猛然從書中的情境走齣，這纔知道原來是種神往。大概就是從這時候起，漸漸培養瞭讀書的興趣，除去不能讀書的歲月，這一生總是以書為伴。讀書成瞭我的愛好，圖書成瞭我的朋友，所以，友人讓我為書房寫句話，我總是毫不猶豫地寫下：“書是寶”或“讀書求趣”。 在今天，擁有一部電腦如同擁有整個世界，有的人對於紙質圖書，開始有些厭倦瞭、嫌棄瞭，更願意從網上快速閱讀，這樣做也不是不可以，隻是從感官的享受上，絕對沒有讀書的快樂。因為隻要你想藉閱讀享受快樂，這種方式就永遠不會消亡。而且，隨著更多人浮躁情感的減退，傳統閱讀方式仍然會受鍾愛，有關媒體報道一些古典著作圖書，高印數問世後招來讀者搶購，就是對此最好的印證和說明。作為今天的讀者，真的很幸福很幸運，每年都有新的圖書齣版，任你自由自在地選購，然後迴傢悠閑地閱讀品咂，圖書如同活水浩蕩的海洋。

評分☆☆☆☆☆

內容很全麵，介紹還行。 有推薦的8條徒步遊覽路綫和吃的玩的。然後是各個景點的詳細介紹。 個人覺得介紹的不夠深入，想要深入瞭解，還是要多看關於西藏的書。

評分☆☆☆☆☆

很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

景點介紹走馬觀花，對自助遊沒有太大幫助

評分☆☆☆☆☆

送貨塊，書好，全傢高興

評分☆☆☆☆☆

覺得這本書挺好的，內容很新！

評分☆☆☆☆☆

價格閤理，內容豐富，很實用