這本書簡直是我的救星!之前我一直被失眠睏擾,試過各種方法都不見效,弄得我白天精神不振,整個人都快垮瞭。偶然間在書店翻到瞭這本《圖解耳針療法》,當時就被它清晰的插圖和簡潔的文字吸引瞭。書裏詳細介紹瞭耳部穴位的分布,以及針對不同癥狀的耳針刺激方法。我按照書裏的指導,每天晚上睡前給自己紮針,剛開始還有點擔心,但書中循序漸進的講解讓我很快上手。神奇的是,僅僅幾天之後,我的睡眠質量就有瞭顯著的改善!我終於可以睡個安穩覺瞭,白天也感覺精力充沛,整個人都煥然一新。這本書不僅教會瞭我如何自我調理,更重要的是,它讓我重新找迴瞭健康和自信。那些精美的插圖就像一位經驗豐富的老師,手把手地教我如何找到準確的穴位,每一步都清晰明瞭,即使是初學者也能輕鬆掌握。真的太感謝這本書瞭!
評分我一直對中醫養生很感興趣,尤其是一些非主流的療法。偶然間聽朋友提起耳穴療法,於是我便四處搜尋相關的書籍,最終找到瞭這本《圖解耳針療法》。這本書的優點在於它將理論知識與實踐操作完美結閤。書中不僅深入淺齣地講解瞭耳穴的生理基礎和作用原理,還配有大量生動形象的插圖,將復雜的耳部解剖圖示化,讓人一目瞭然。我特彆喜歡它針對不同病癥設計的耳穴組閤方案,非常實用。我嘗試用書中的方法來緩解我經常齣現的頸椎疼痛,效果齣奇的好!之前去按摩推拿效果隻能維持一兩天,自己在傢根據書裏的指導進行耳部按摩和艾灸,疼痛感明顯減輕,而且持續時間更長。這本書的語言通俗易懂,沒有晦澀難懂的專業術語,非常適閤大眾閱讀。它讓我對耳穴療法有瞭更深入的認識,也讓我對中醫的博大精深有瞭更深的敬意。
評分《圖解耳針療法》這本書帶給我的驚喜遠不止於此。我一直有胃脹、消化不良的問題,吃瞭很多藥效果都不理想。在閱讀瞭這本書後,我發現在耳廓上有對應胃部的穴位。我抱著試試看的心態,按照書中的圖示,每天在睡前刺激這些穴位。起初,我隻是抱著玩玩的心態,並沒有真的指望它能有多大效果。但令我震驚的是,大約兩周後,我的胃部感覺輕鬆瞭很多,不再那麼脹痛,吃飯也變得更有胃口瞭。這本書的講解非常到位,它不僅提供瞭穴位圖,還解釋瞭為什麼這些穴位能起到調節腸胃的作用,這讓我對療法的原理有瞭更深的理解。而且,書中的一些生活小貼士也很有幫助,它不僅僅是關於耳針,更是一種整體的健康生活方式的引導。這本書真的讓我對自己的身體有瞭更積極的認知,也讓我學會瞭如何通過更自然的方式來調理身體。
評分作為一名長期的辦公室工作者,肩頸酸痛和頭痛幾乎成瞭我的“標配”。同事推薦我看看《圖解耳針療法》,說這本書簡單易懂,效果還不錯。拿到書後,我立馬被它精美的版式和清晰的插圖所吸引。書中的每一個穴位都標注得非常清楚,而且還配有真人手部操作的圖示,我一下子就明白瞭該如何找到和刺激穴位。我按照書裏介紹的針對肩頸疼痛和頭痛的耳穴方案,每天下班後都會給自己做一次耳部按摩和點壓。剛開始,隻是覺得耳朵有點酸脹感,但堅持瞭一段時間後,我驚喜地發現,我的肩頸僵硬感明顯緩解瞭,頭痛的頻率也大大降低。這本書讓我覺得,原來養生並不需要多麼復雜的器材和高深的知識,通過簡單的耳部刺激,就能有效地改善身體的不適。它讓我擺脫瞭長期以來被疼痛睏擾的狀態,重新擁有瞭輕鬆自在的身體。
評分老實說,我一開始對《圖解耳針療法》並沒有抱太大期望,總覺得這種“小方法”能有多大作用。然而,我錯瞭,大錯特錯!我的腰部一直有慢性疼痛,嚴重的時候甚至影響到日常行走。在朋友的推薦下,我硬著頭皮翻開瞭這本書。這本書的編排邏輯很清晰,首先介紹瞭耳部的整體結構,然後詳細列舉瞭各個穴位的名稱、位置和主治範圍。我仔細研究瞭書中關於腰部疼痛的耳穴療法,並嘗試著自己操作。一開始力度掌握不好,有點疼,但書裏有提到如何調整力度,我慢慢摸索,找到瞭一種舒服又有效的方式。堅持瞭不到一周,我驚喜地發現,我的腰部疼痛感竟然減輕瞭!那種酸脹感不再那麼強烈,活動也自如瞭很多。這本書讓我體會到瞭中醫的智慧,原來身體的許多問題,可以通過一個小小耳廓得到有效的改善。它不僅是一本書,更像是我隨身的健康指南。
評分我喜歡
評分1。希望長期使用能有所收獲;
評分相信京東商城,購物很愉快,很省事。
評分幫老姐買的,不知道怎麼樣!用券後,實惠!
評分2。這本書的京東的價格與其他地方比並非最便宜的;
評分[ZZ]寫的的書都寫得很好,還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,[NRJJ]非常好的一本書,京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器,人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事,一個故事敘述一段人生,一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書,行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅,讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”,自古以來,勤奮讀書,提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質,能塑造人的精神,升華人的思想。 讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣,空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本,是為瞭讓他們記住:書本是甜的,要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺,一點一滴地積纍,你會發現自己是世界上最富有的人。 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸,讀李白的詩使人領悟官場的腐敗,讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗,讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友,教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課,閱讀書籍,感悟人生,助我們走好人生的每一步。 書是燈,讀書照亮瞭前麵的路;書是橋,讀書接通瞭彼此的岸;書是帆,讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術,因為讀書,人生纔更精彩! 讀書,是好事;讀大量的書,更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書,不求甚解,每有會意,便欣然忘食”。當你枯燥煩悶,讀書能使你心情愉悅;當你迷茫惆悵時,讀書能平靜你的 心,讓你看清前路;當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。” 一位叫亞剋敦的英國人,他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書,而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書,就象鳥兒有瞭翅膀”嗎! 然而,我們很容易忽略的是:有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦,雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識,可當人傢問他時,他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個,那就是他不善長於讀書,而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過:“讀書之法,在循序漸進,熟讀而精思。” 所謂“循序漸進”,就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬,根本的目的在於對自己的書要層層深入,點點掌握,關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”,顧名思義,就是要把自己看過的書在看,在看,看的滾瓜爛熟,,能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”,“熟讀”的必然結果,也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理
評分相信京東商城,購物很愉快,很省事。
評分總祘把一整套配齊瞭,好書。
評分中國醫學的特色寶貝!
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