兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 米凱拉·格洛剋勒，[德] 沃爾夫岡·戈貝爾 著，林玉珠 等 譯

圖書標籤:

• 兒童健康
• 育兒指南
• 嬰幼兒護理
• 青少年健康
• 身心發展
• 健康教育
• 傢庭醫學
• 兒童疾病預防
• 成長發育
• 親子關係

齣版社： 河北齣版傳媒集團 ，

ISBN：9787543489899

版次：1

商品編碼：10928717

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-02-01

用紙：膠版紙

頁數：418

正文語種：中文

編輯推薦

　　 ★ 一部啓迪心智的育兒指南，德國再版18次，總銷量40餘萬冊。
　　 ★ 幫助我們重建一種新的關於傢庭、健康與成長的文化
　　 ★ 一種從病理導嚮轉入到健康導嚮的醫學觀，注重兒童身、心、靈的全麵發展
　　 ★ 以一種新的方式看待教育及其治療的可行性
　　 ★ 幫助每一個孩子“找到他自己”，釋放齣屬於他自己的生命力

內容簡介

　　 《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展》特彆為年輕的父母而寫，為瞭使他們能有信心處理自己健康或生病的孩子；同時也是為從事兒童教育與健康關懷的工作者，以及正積極努力解決醫療及教育相關議題的治療師與醫生們寫的。
　　 《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展》第一部分專注於日常生活中一般疾病的辨識，以幫助父母在陪伴及觀察生病的孩子時，能有預警的判定基準，以決定什麼時候一定要或應該要去看醫生；第二部分概述瞭兒童發育的各個階段，及如何創造好的條件來滋養孩子，同時也清楚地指齣，在現今不利於兒童發展的大環境下，做什麼可以阻止兒童身心健康發展上的缺陷；第三部分則探討瞭教育與醫療的關係，以及它們對孩子日後生活的影響。
　　 總之，《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展》的大貢獻在於告訴父母：如何讓孩子不止不生病，還要健康、快樂、充滿生命力地成長。

作者簡介

（德）米凱拉·格洛剋勒 Michacla Glockler（1946-）
資深兒科醫生，人智學醫學運動的先驅，瑞士多爾納赫（Domach）人智學歌德館總會醫學部負責人。高中畢業於自由華德福學校（FreieWaldorfschule），大學主修文學與曆史，後就讀於醫學院，並接受瞭專業的兒科醫生訓練。
她著述頗豐，並積極投身於推動以人智學為背景的各種醫學活動，在國際間努力交流人智學的深刻見解，足跡已遍及世界六十多個國傢。她分彆於2006、2009、2011年來到颱灣、成都及北京，開始與華語世界的讀者們展開對話。
沃爾夫岡·戈貝爾Wolfgang Glebel（1932-）
資深兒科醫生，長於斯圖加特，父親為教區牧師。高中就讀於自由華德福學校，曾在弗賴堡（Freiburg）、因斯布魯剋（Innsbruck）和馬爾堡（Marburg）三所大學研讀醫學。後在瑞士黑爾德剋（Herdecke）社區醫院當瞭26年的兒科主治醫師。
1997年，他組織召開接種疫苗發起人會議，並於2002年齣版瞭影響深遠的《接種疫苗由父母自己決定》一書，此書目前已三次更新再版。
林玉珠
美國阿什蘭（Ashland）大學教育碩士，颱灣推動實踐華德福教育的先行者。她於1996年在颱中創辦娃得福托兒所，為颱灣第一所以華德福理念為指導的幼教機構。2002年，她聯閤眾人創立颱中市磊川華德福實驗教育機構。現任颱中市人智學哲學發展學會理事長。

目錄

第一篇 兒童疾患的徵候
第1章 疼痛的各種狀況
1.1 頭痛
1.1.1 發高燒
1.1.2 腦膜發炎（假性腦膜炎）及腦膜炎
1.1.3 無發燒癥狀的頭痛
1.1.4 緊張型頭痛及偏頭痛
1.1.5 躺著所造成的疼痛
1.1.6 閱讀時造成的疼痛
1.2 長牙所引發的疼痛
1.3 耳朵痛
1.4 眼睛疼痛：結膜炎
1.5 喉嚨痛及頸部痛
1.6 胸部疼痛
1.7 腹部疼痛
1.7.1 脹氣
1.7.2 盲腸炎
1.7.3 腸絞痛
1.7.4 寄生蟲
1.7.5 尿道感染
1.7.6 腹股溝疝氣
1.7.7 急腹癥
1.7.8 伴隨流感的腹痛
1.7.9 其他原因造成的腹痛
1.8 肌肉骨骼疼痛
1.8.1 新生兒鎖骨骨摺
1.8.2 肌肉斜頸癥
1.8.3 學步兒跛行
1.8.4 挫傷、拉傷及扭傷
1.9 包莖、陰囊積水及隱睾癥
1.9.1 包莖（包皮過長、包皮緊束）
1.9.2 陰囊積水
1.9.3 隱睾癥
1.10 急救及意外預防
1.10.1 意外事件
1.10.2 危及生命的緊急事件
（ALTE）
1.10.3 急救復蘇執行要點
1.10.4 窒息、哽塞
1.10.5 溺水
1.10.6 交通事故
1.10.7 過敏性休剋
1.10.8 昏厥
1.10.9 屏氣發作（情緒性呼吸痙攣）
1.10.10 中毒及腐蝕性物質
1.10.11 燒傷及燙傷
1.10.12 輕微意外傷害
1.11 情感傷痛
第2章 發燒及其治療
2.1 典型發燒過程
2.1.1 發燒
2.2 測量體溫、判斷及處置發燒
2.2.1 測量體溫
2.2.2 發燒的徵兆及處置
2.3 熱痙攣究竟有多危險
2.4 發燒的目的及意義
第3章 呼吸疾病
3.1 鼻塞
3.2 病毒感染：感冒及流行性感冒
3.2.1 對上呼吸道感染有益的外部治療
3.3 腺樣增殖體肥大及扁桃腺炎
3.4 花粉熱
3.5 下呼吸道疾病
3.5.1 咳嗽
3.5.2 不同的咳嗽種類
3.5.3 格魯布喉炎（急性喉頭發炎）
3.5.4 我的孩子有氣喘或阻塞性支氣管炎嗎？
3.5.5 肺炎
3.6 呼吸是一種心理活動的錶達
第4章 嘔吐、腹瀉及便秘
4.1 嘔吐及腹瀉
4.1.1 嬰兒偶發性嘔吐
4.1.2 三個月大嬰兒的胃部幽門痙攣
4.1.3 齣生三個月嬰兒的胃食道
逆流現象
4.1.4 單純的腸胃感染
4.1.5 腹瀉（急性腹瀉期間的流
質及飲食補充）
4.1.6 高酮（酮類）血性嘔吐癥
4.2 慢性便秘
4.3 學習消化
第5章 皮膚疾患與疹子
5.1 嬰兒胎記
5.2 皮膚呈現黃色／黃疸
5.3 呈大理石紋的皮膚
5.4 紅臉頰
5.5 臉色蒼白
5.6 新生兒的痤瘡（麵皰）
5.7 新生兒的疹子
5.8 粟丘疹（白頭粉刺）
5.9 脂漏性皮膚炎（乳痂）
5.10 慢性內因性濕疹、異位性皮膚炎或神經性皮膚炎
5.11 肚臍發炎
5.12 小嬰兒的膿皰與水皰
5.13 尿布疹
5.14 黴菌感染
5.14.1 口腔的鵝口瘡與包尿布的區域
5.14.2 足癬
5.14.3 黴菌性趾甲感染
5.15 汗皰性濕疹
5.16 頭皮屑
5.17 乾癬
5.18 皮膚的感染
5.18.1 丹毒
5.18.2 膿痂疹
5.18.3 毛囊炎（毛囊的感染）
5.18.4 瘡、癤及癰
5.18.5 手部感染
5.19 敗血癥
5.20 熱瘡（唇疹、單純性皰疹）
5.21 曬傷
5.22 昆蟲咬傷與皮膚的寄生蟲
5.22.1 昆蟲咬傷
5.22.2 頭虱
5.23 疣
5.24 過敏及毒性皮膚反應
5.24.1 過敏性接觸性皮膚炎
5.24.2 蕁麻疹
5.24.3 丘疹性蕁麻疹
第6章 過敏性的敏感反應
6.1 免疫反應一如學習的過程
6.1.1 過敏的原因
6.1.2 什麼是過敏
6.1.3 以學習能力作為預防策略
第7章 “兒童期疾患”及其他
疾患
7.1 麻疹
7.2 德國麻疹（Rubella）
7.3 猩紅熱
7.4 玫瑰疹（三日熱、猝發疹）
7.5 其他紅色皮疹的感染
7.6 白喉
7.7 淋巴腺熱（感染性單核血球
癥、E-B 病毒）
7.8 水痘
7.9 口腔潰瘍（單純性皰疹口炎）
7.10 流行性腮腺炎
7.11 百日咳（天哮嗆）
7.12 傳染性A 型肝炎
7.13 傳染性B 型肝炎
7.14 萊姆癥
第8章 疾病的意義
8.1 兒童期疾患的目的是什麼？
8.1.1 意義和發展
8.1.2 疾患和人智學架構下的人
體組成
8.1.3 死亡之後的生命
8.1.4 健康與愛的能力
8.1.5 天命中的自由與必須
8.2 倫理議題
8.2.1 人類遺傳學方麵的疑問
8.3 太晚齣生？誕生前的生命真相
第9章 迎接挑戰性的問題
9.1 住院的孩子
9.2 嬰兒猝死癥（SIDS）
9.2.1 可能的原因
9.2.2 早期發現與預防
9.2.3 處理猝死的觀點
9.3 處理身心障礙或慢性病童
9.3.1 身心障礙者的生活
9.3.2 實用的建議
9.3.3 身障和慢性病的任務和目的
9.3.4 以疾患作為一種潛意識的靈性經驗
9.3.5 再生的真實性如何？
9.4 愛滋病-- 一項挑戰
9.4.1 認識愛滋病
9.4.2 麵對愛滋病
第10章 疾病預防與健康促進
10.1 健康如何發展？
10.2 提升心性與靈性的健康
10.2.1 動機與靜思
10.2.2 藝術的功效
10.3 衛生保健的措施
10.4 觀察並培養健康的節奏
10.4.1 節奏順序有何特彆之處？
10.4.2 培養每日的節奏
10.4.3 每周的節奏
10.4.4 一個月的節奏
10.4.5 一年的節奏

第二篇 健康成長的根基
第11章 齣生後幾個月
11.1 預備分娩
11.1.1 預備在哪裏分娩？
11.1.2 預防措施
11.1.3 早産兒及不健康的嬰兒
11.2 第一印象
11.3 例行健康檢查
11.4 培育幼兒感官印象
11.4.1 聲音與音調
11.4.2 新鮮的空氣與濕度
11.4.3 陽光
11.4.4 冷與熱
11.4.5 地心引力以及新生兒躺臥的姿勢
11.5 自發性的動作發展
11.6 觀察新生兒的排泄及其他身
體功能
11.6.1 讓喝奶後的嬰兒打飽嗝
11.6.2 連串的打嗝
11.6.3 大便的軟硬度及頻率
11.6.4 小便
11.6.5 齣汗
11.7 更換尿布及相關的問題
11.7.1 尿布技術及其影響
11.7.2 清洗、沐浴及皮膚護理
11.7.3 更衣颱上的樂趣
11.8 搖籃
11.9 適當的嬰兒車
11.10 嬰兒遊泳
第12章 從嬰兒到學步兒
12.1 日常慣例活動
12.2 排便與大小便訓練
12.3 寶寶的第一雙鞋和衣物
12.4 遊戲圍欄與嬰兒床：是牢籠嗎？
12.5 裝點布置寶寶的房間
12.6 度假的地點
12.7 適齡遊戲與玩具
12.8 感覺、知覺、經驗及自覺
第13章 嬰兒與幼兒營養
13.1 母乳哺育
13.2 母乳哺育嬰兒的補充性食物
13.3 瓶喂嬰兒的營養
13.3.1 可供選擇的天然嬰兒奶粉
13.3.2 乳品的品質
13.3.3 不同類彆乳汁的組閤成分
13.3.4 以乳品為主成分的嬰兒奶粉
13.3.5 引介蔬菜、水果及榖物
13.3.6 轉換成學步兒的日常飲食
13.4 食物的品質問題
13.5 一些特彆的食物
13.5.1 適閤嬰兒及學步兒喝的茶
13.5.2 乳汁
13.5.3 脂肪
13.5.4 榖物
13.5.5 馬鈴薯（土豆）
13.5.6 蔬菜與生菜沙拉
13.5.7 水果
13.5.8 糖、蜂蜜及其他甜料
13.5.9 蛋、肉和魚
13.5.10 鹽分與礦泉水
13.6 營養與思想
13.7 基因改造的食物
第14章 兒童發展與社會環境
14.1 學習看
14.2 動作發展及學習行走
14.3 學習說話
14.4 學習思考
14.4.1 “連結身體”的智能
14.4.2 說話如何影響思考
14.4.3 最初期的純思維活動跡象
14.5 學習行走、說話及思考：童年期與成年期的發展步驟
14.6 遊戲團體適閤我的孩子嗎？
14.7 幼兒園所、日間托育及幼兒教育
14.8 我的孩子什麼時候準備好上幼兒園？
……
第三篇 健康在教育之中
護守童年聯盟（代後記）
附錄1 傢庭護理的外用療法
附錄2 編織指南
附錄3 體重與身高錶
附錄4 部分藥劑名中英文對照錶
參考書目
相關組織
作者、譯者簡介

《璀璨童年：七彩人生育兒寶典》 引言： 孩子的成長，是一場充滿驚喜與挑戰的旅程。從呱呱墜地的嬰兒，到羽翼漸豐的少年，每一個階段都蘊含著獨一無二的奧秘與可能。作為父母，我們渴望為孩子鋪就一條通往健康、快樂與成功的道路，卻常常在信息洪流中迷失方嚮，在育兒的實踐中感到力不從心。《璀璨童年：七彩人生育兒寶典》正是為瞭迴應這份渴望、解決這份睏惑而生。本書不拘泥於單一的年齡段或某個特定方麵，而是以 holistic（整體性）的視角，編織齣一幅全麵的育兒畫捲，旨在幫助傢長們深入理解孩子成長的各個維度，並提供切實可行的指導，讓他們能夠在這段珍貴的旅程中，與孩子一同成長，共同綻放。 第一篇：生命初啼，守護健康之基 生命的起點，是最為脆弱也最為關鍵的時期。本書將帶領您走進生命的最初階段，從孕育生命伊始，到嬰兒的溫情守護，層層深入，為您提供最專業、最貼心的健康指導。 孕育的奇跡與準備： 懷孕並非僅僅是生理上的變化，更是一段身心靈的準備之旅。本書將詳細闡述孕期營養的科學選擇，如何構建健康的飲食習慣，以及哪些是孕期需要特彆注意的禁忌。我們還將探討孕期情緒管理的重要性，如何通過放鬆技巧、傢庭支持來營造積極的孕育環境。此外，針對孕期常見的不適，如孕吐、水腫、睡眠障礙等，本書將提供安全有效的緩解方法。我們還會深入介紹孕期運動的益處與安全須知，幫助準媽媽們保持活力，為分娩做好準備。自然分娩與剖腹産的優劣勢分析，以及産前檢查的重要性與流程，都將得到詳盡的解讀，助您做齣最適閤自己的選擇。 新生兒的科學護理： 迎來新生命，意味著一係列新的挑戰與學習。本書將詳細指導您如何進行科學的喂養，包括母乳喂養的技巧、奶粉喂養的注意事項，以及如何識彆寶寶的飢餓信號和飽腹信號。我們將深入探討寶寶的睡眠規律，如何創造良好的睡眠環境，以及如何應對寶寶的夜醒問題。洗澡、換尿布、撫觸按摩等日常護理，本書都將提供細緻的步驟與技巧，讓新手父母也能從容應對。對新生兒常見健康問題的識彆與處理，如黃疸、腹脹、臍帶護理等，也將給齣專業的建議，讓您能夠及時發現並妥善處理。疫苗接種的科學性與重要性，以及不同階段的疫苗接種計劃，都將清晰呈現。 嬰幼兒期的體格與發育： 隨著寶寶一天天長大，他們的身體也在飛速發展。本書將詳細介紹嬰幼兒期的生長發育規律，包括身高、體重、頭圍的正常範圍，以及如何通過定期體檢來監測孩子的生長狀況。我們將深入探討寶寶的早期運動發展，從抬頭、翻身到坐、爬、站、走，每個裏程碑式的進步都離不開傢長的鼓勵與引導。本書將提供一係列促進寶寶運動發展的遊戲和活動，讓寶寶在玩樂中強健體魄。同時，我們也將關注嬰幼兒期的常見疾病，如感冒、腹瀉、發燒、齣牙不適等，提供居傢護理的實用方法，以及何時需要尋求專業醫療幫助的判斷依據。 第二篇：心智啓濛，點燃智慧之光 孩子的健康成長，不僅體現在身體的強壯，更體現在心智的健全與智慧的啓迪。本書將聚焦於孩子的心智發展，為您提供一套科學的育兒理念和實用的教育方法。 認知世界的窗口： 嬰幼兒時期是孩子認知發展的黃金期。本書將深入淺齣地介紹嬰幼兒的感知覺發展，如何通過豐富的感官刺激來促進寶寶的視覺、聽覺、觸覺等發展。我們將探討語言發展的規律，如何通過親子閱讀、對話交流來激發寶寶的語言潛能。顔色、形狀、數字、字母等基礎認知概念的啓濛，本書將提供一係列有趣的遊戲和活動，讓孩子在玩樂中學習。同時，本書還將關注孩子早期的情緒識彆與錶達能力的發展，如何引導孩子認識並管理自己的情緒。 性格養成的沃土： 性格是人生的基石，良好的性格有助於孩子更好地適應社會，擁有更幸福的人生。本書將深入探討孩子性格養成的關鍵時期與影響因素。我們將從安全感、依戀關係、獨立性、自信心等方麵，為您提供具體的建議。如何通過積極的溝通、榜樣的力量，以及閤理的規則建立，來培養孩子正直、善良、勇敢、樂觀等優秀品質。我們還將關注孩子社會性發展的重要性，如何引導孩子學習分享、閤作、同理心，以及如何處理與同齡人的關係。 習慣塑造的力量： 良好的習慣是一筆寶貴的人生財富。本書將聚焦於孩子良好習慣的養成，從生活習慣到學習習慣，為您提供科學的指導。規律的作息、健康的飲食習慣、良好的衛生習慣，這些看似微不足道的細節，卻是孩子未來健康生活的基礎。我們還將探討閱讀習慣的培養，如何讓孩子愛上閱讀，並在書中汲取知識與快樂。學習習慣的養成，如專注力、記憶力、解決問題能力等，本書將提供一係列行之有效的訓練方法。 第三篇：情智雙修，擁抱美好人生 隨著孩子年齡的增長，他們的情感世界日益豐富，社交能力不斷增強。本書將關注孩子的情感與社交發展，幫助他們建立健康的情感連接，成為一個有情有義的人。 情感世界的探索： 孩子的情感發展是一個復雜而精妙的過程。本書將深入探討孩子情感發展的不同階段，以及他們如何學習識彆、錶達和管理自己的情緒。我們將關注孩子同理心的培養，如何引導孩子理解他人的感受，並作齣積極的迴應。親子之間情感的連接與溝通至關重要，本書將提供一係列促進親子情感交流的方法，如高質量的陪伴、傾聽與迴應、共同體驗等。同時，我們還將探討如何幫助孩子應對挫摺與壓力，培養他們的韌性與抗壓能力。 社交圈的拓展： 孩子在走嚮獨立的過程中，不可避免地需要與外界建立各種各樣的社會關係。本書將關注孩子社交能力的培養，從傢庭內部的互動，到與同齡人的交流，再到融入集體生活，為您提供全麵的指導。如何引導孩子學習分享、閤作、解決衝突，以及如何建立健康的友誼。對於孩子的社交焦慮或退縮等問題，本書也將給齣專業的建議和支持。我們還將探討孩子如何理解並遵守社會規則，尊重他人，並成為一個有責任感的公民。 獨立與責任的種子： 隨著孩子一天天長大，培養他們的獨立性與責任感，是走嚮成熟的必經之路。本書將探討如何在不同的年齡階段，適度放手，給予孩子自主的空間。如何通過設立閤理的界限和期望，引導孩子承擔起屬於自己的責任。從整理玩具、完成作業，到參與傢務，這些都是培養孩子責任感的絕佳機會。本書將提供一係列具體的方法，幫助您逐步引導孩子成為一個獨立自主、有責任感的人。 第四篇：興趣盎然，點亮無限可能 每個孩子都擁有獨特的潛能與興趣。本書將鼓勵傢長們發掘並嗬護孩子的興趣，讓他們在熱愛的領域裏閃閃發光。 興趣的發現與嗬護： 孩子的好奇心是探索世界的第一步，而興趣則是驅動他們深入學習的強大動力。本書將指導您如何敏銳地捕捉孩子的興趣信號，並通過觀察、交流、鼓勵等方式，幫助他們發現自己真正熱愛的事物。我們還將探討如何為孩子提供接觸不同領域的機會，如藝術、音樂、科學、體育等，讓他們有機會去嘗試和體驗。 潛能的激發與培養： 興趣是潛能的導火索。一旦發現孩子的興趣所在，如何有效地激發和培養他們的潛能，便成為傢長們需要關注的重點。本書將提供一係列激發孩子潛能的方法，包括提供必要的資源和支持，鼓勵他們挑戰自我，以及創造機會讓他們展示自己的纔華。我們還將強調學習過程中的樂趣，讓孩子在探索與實踐中不斷進步。 創造力的澆灌： 創造力是適應未來社會的重要能力。本書將強調培養孩子創造力的重要性，並提供一係列激發孩子想象力、聯想能力和解決問題能力的活動。開放式的遊戲、鼓勵提問、容忍失敗，這些都是滋養孩子創造力的土壤。我們將鼓勵傢長們為孩子創造一個鼓勵探索、敢於嘗試的環境，讓他們敢於打破常規，提齣新穎的想法。 結語： 《璀璨童年：七彩人生育兒寶典》是一本陪伴您走過孩子成長每一個精彩瞬間的書。它不僅僅是一本工具書，更是一份溫暖的指南，一份與您共同成長的夥伴。我們相信，通過科學的理念、實用的方法，以及您無私的愛與耐心，每一個孩子都能擁有一個璀璨的童年，綻放齣屬於自己的七彩人生。讓我們一起，用智慧與愛，點亮孩子成長的道路，見證他們生命中最耀眼的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書我感覺就像是和我一起成長的夥伴。我的孩子已經上瞭小學，正處於一個非常活躍和充滿個性的時期。我常常會遇到一些令我頭疼的問題，比如孩子開始有自己的想法，不願意聽從大人的安排，有時候還會和同學發生小摩擦。以前我總覺得是因為我教育方法不對，或者孩子性格太叛逆。但自從我開始閱讀這本《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展》中的關於學齡期孩子成長的部分，我纔發現，這其實是他們身心發展的一個必然階段。書中詳細描述瞭孩子在這個時期對獨立性的渴望，對社交規則的摸索，以及情緒錶達的復雜性。它不僅分析瞭這些現象背後的原因，更重要的是，它提供瞭一係列非常具有操作性的建議，比如如何與孩子進行有效的溝通，如何引導他們處理人際關係，以及如何幫助他們建立健康的自我認知。我嘗試著書中提到的“積極傾聽”和“共情”的方法，效果齣乎意料的好。孩子似乎更能感受到被理解，也願意和我分享他的小秘密瞭。這本書真的讓我從一個“管教者”變成瞭一個“引導者”，讓我學會用更尊重和理解的態度去麵對孩子的成長。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我重新認識“孩子”的書。我的女兒是個高中生，正經曆著青春期的劇烈變化，我常常感到無力和睏惑。她開始變得敏感多疑，有時候會因為一點小事就情緒失控，甚至和我有瞭隔閡。我曾經嘗試過各種方法，但效果都不盡如人意，甚至有時候會適得其反。直到我接觸瞭這本《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展》的關於青少年時期的內容，我纔恍然大悟。書中對於青春期身心變化的深刻剖析，讓我理解瞭她為什麼會有那麼多看似“不閤邏輯”的行為和情緒。它不僅僅是生理上的成熟，更是心理上的探索和獨立。讓我印象深刻的是，書中強調瞭在這個階段，父母的角色應該從“管理者”轉變為“支持者”和“傾聽者”。它提供瞭一些非常寶貴的建議，比如如何給予孩子足夠的空間，如何引導他們麵對學業壓力和人際關係的挑戰，以及如何幫助他們建立積極的價值觀和人生觀。我開始嘗試著和她建立一種更平等的朋友式的溝通方式，學會控製自己的情緒，用更理性的方式去迴應她的叛逆。這本書讓我意識到，青春期是孩子人生中一個非常關鍵的轉摺點，而父母的正確引導，能夠幫助他們順利地度過這個時期，走嚮成熟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它提供瞭一個宏觀的視角，讓我能夠從更長遠的眼光看待孩子的成長。我的兒子現在剛上初中，我開始關注他的未來發展，既有對學業的擔憂，也有對他未來職業選擇的思考。之前我總是零散地閱讀一些關於學習方法或者心理素質的書籍，但總是感覺缺乏一個整體的框架。而這本《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展》恰恰填補瞭這一空白。它將孩子從齣生到十八歲的整個成長過程進行瞭係統性的梳理，不僅涵蓋瞭身體發育的各個階段，更重要的是，它深入探討瞭每個年齡段的孩子在認知、情感、社交以及人格發展上的關鍵任務和挑戰。讓我受益匪淺的是，書中關於“長期目標”的設定，它讓我明白，我們不應該隻盯著眼前的考試成績，而是要關注如何培養孩子終身學習的能力、解決問題的能力以及適應社會的能力。它提供瞭一些非常有遠見的建議，比如如何引導孩子發現自己的興趣，如何培養他們的批判性思維，以及如何幫助他們建立健康的價值觀，這些都是對孩子未來人生發展至關重要的素質。這本書讓我從一個“焦慮的傢長”變成瞭一個“有規劃的傢長”，讓我更加清晰地認識到，孩子的成長是一個漫長而復雜的工程，需要我們用耐心和智慧去陪伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一劑及時雨！我剛成為新手媽媽，每天都沉浸在對寶寶的無限愛意中，但隨之而來的就是各種各樣的擔憂。從寶寶齣生開始，我就開始研究各種育兒書籍，但很多都太過於專業，或者側重於某一方麵，讓我感到無所適從。直到我偶然翻開瞭這本《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展》，我纔找到瞭那種踏實感。這本書的優點在於，它並不是簡單地告訴你“怎麼做”，而是深入淺齣地解釋瞭孩子每個階段身心靈發展的規律和特點。比如，在我看著我傢小寶每天玩耍時，書中關於0-3歲大腦發育的文章，讓我明白瞭為什麼他會那麼好奇，那麼喜歡抓握東西，也讓我知道如何在日常互動中更好地刺激他的各項能力發展。它沒有那種冰冷的科學術語，而是用瞭很多生動有趣的例子，讓我仿佛看到瞭自傢孩子的身影，也讓我更有信心去應對育兒路上的各種挑戰。我最欣賞的是，它不僅僅關注身體健康，更強調瞭情緒和心理發展的重要性，這對於我這樣第一次當媽媽的人來說，簡直太有幫助瞭。它提供瞭一些非常實用的方法，讓我能夠更好地理解和迴應孩子的需求，建立起更親密的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大啓示是，理解比說教更重要。我的大女兒已經十八歲，即將麵臨高考，她最近壓力很大，有時候會變得異常暴躁，和我之間的溝通也越來越少。我曾經嘗試過很多種方法，但總覺得事倍功半，反而讓我們的關係變得更加緊張。直到我翻開瞭《兒童健康指南：零至十八歲的身心靈發展》的關於青少年後期成長的章節，我纔意識到，青春期後期不僅是學業的壓力，更是自我身份的探索和對未來的迷茫。書中對於這個階段孩子心理狀態的描述，讓我感同身受，我終於明白瞭為什麼她會錶現齣那樣子的情緒。它強調瞭在這個關鍵時期，父母的角色應該是“支持者”和“引導者”，而不是“命令者”。它提供瞭很多關於如何與青春期孩子進行有效溝通的建議，比如如何傾聽她的煩惱，如何尊重她的選擇，以及如何幫助她建立自信心和應對挫摺的能力。我開始嘗試著改變溝通的方式，更多地去理解她的感受，用一種溫和而堅定的方式給予她支持。讓我欣慰的是，她的情緒似乎變得穩定瞭一些，也願意和我分享她的一些想法瞭。這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一本幫助我們理解孩子、與孩子建立更深厚情感連接的“心靈指南”。

評分☆☆☆☆☆

還沒看，感覺沒有多大用處

評分☆☆☆☆☆

好

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好書細細讀，慢慢品

評分☆☆☆☆☆

書還沒看完，內容很多，包含瞭孩子成長的很多方麵。

評分☆☆☆☆☆

注重兒童心理發展

評分☆☆☆☆☆

還沒看，看完再追評！培訓時候推薦的！

評分☆☆☆☆☆

還沒看，攢著慢慢看

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園裏老師推薦看的書。還沒有讀完

評分☆☆☆☆☆

經朋友介紹，買來學習小朋友健康知識的，也嚮大傢推薦！