具体描述
内容简介
这本书根据宝宝在不同月龄段的体格、智力发育特点，为宝宝制订出科学、合理的完美饮食方案。本书介绍了爸爸妈妈必知的营养知识、宝宝必需的营养和营养来源，并详细地介绍了如何按照宝宝在不同时期的不同饮食特点，为宝宝选择合适的喂养方式，比如说分别介绍了母乳喂养、辅食喂养、幼儿时期的健康喂养等方案，同时解答了新手爸爸妈妈在喂养过程中可能出现的疑难问题。另外，本书还给新手爸爸妈妈们介绍了一些宝宝常见疾病的饮食调理方法，为爸爸妈妈们协助宝宝抵抗疾病的侵袭提供更多的帮助。本书还特意开设了“一日饮食参考”小栏目，给爸爸妈妈们举例介绍一些科学的饮食调配方案和适合宝宝的营养菜谱。不但可以让宝宝的餐桌锦上添花，而且能让宝宝的营养更均衡，身体更健康。作者简介
课题组专家团队：周忠蜀：卫生部中日友好医院儿科主任、教授、博士生导师。著有畅销书《妊娠分娩育儿全书》等诸多经典。
崔绍珍：北京市海淀妇幼保健院儿童保健主任医师。曾编著《育儿学校》等畅销书。
菅波：资深母婴咨询顾问、胎教早教专家，著有畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》等。
李松：北京大学第三医院儿科主任医师、教授、博士生导师。曾主编《科学育儿500问》等。
李智：北京市海淀妇幼保健院产三科主任。曾主编《问答式怀孕百科》等书。
徐文：北京海淀妇幼保健院妇幼保健专家，曾主编《怀孕不可不知的1001个常识》等。
金海豚婴幼儿早教课题组是一个为母婴服务的专业团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。今年是金海豚婴幼儿早教课题组成立21周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为您再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望可以帮助您提高生活品质，拥有健康、聪明的宝宝。
内页插图
目录
第一章 爸爸妈妈必知的营养新主张
了解营养知识
营养与智力
大脑是智力发展的物质基础
营养是大脑发育的基本条件
营养与免疫力
抗体——宝宝的保卫者
均衡营养——宝宝的免疫之源
制订膳食计划
宝宝的饮食原则
营养摄取要均衡
好营养，好骨骼
好营养，好性格
营养摄取不可过多
甜食摄取不可过量
怎样制订膳食计划
以蛋白质为主的食物
以维生素、胡萝卜素和矿物质为主的蔬菜和水果
以热量为主的谷类、油脂和蔗糖
健康食品和垃圾食品
健康食品
垃圾食品
健康饮食须知
宝宝科学喂养完美方案
宝宝科学 喂养 完美方案
培养宝宝良好的饮食习惯和就餐礼仪
良好的饮食习惯很重要
让宝宝爱上吃饭
宝宝吃饭不宜过快
让宝宝爱上蔬菜
给宝宝吃油炸食品要慎重
宝宝不宜多吃的肉食
饭菜要清淡、丰富、有营养
就餐礼仪
训练宝宝的餐桌秩序感
饭前先洗手
等家人和饭菜都齐备时再吃饭
允许宝宝自己拿汤匙
不可用诱惑等办法让宝宝吃饭
把吃饭当做愉快的游戏
餐桌上的话题应是宝宝感兴趣的话题
第二章 宝宝必需的营养蛋白质
大脑发育的关键营养
适量摄取植物蛋白
要有热量配合
脂肪饱和脂肪酸与不饱和
脂肪酸
脂肪量不可或缺
适量摄取，以免引起肥胖
糖类
糖类的来源
糖类需不断补充
纤维素素食中含有丰富的纤维素
宝宝科学喂养完美方案
……
第个月，一日三餐越来越规律
宝宝的营养需求
从辅食中获取营养
水果
蔬菜
维生素A、维生素D
水
辅食喂养
母乳仍可继续喂养
逐渐改为一日三餐制
吃点心的时间
让宝宝愉快进餐
泥糊类食物应换成固体
能给宝宝吃肉吗
辅食尽量采用蒸煮方式
宝宝不喜欢使用杯子怎么办
怎样给宝宝制定均衡营养的饮食
喂养疑难
肥胖的宝宝要控制饮食吗
怎样解决宝宝流口水的问题
一日饮食参考
奶香蔬菜什锦
前言/序言
每一个新出生的宝宝都是圣洁的天使，是父母生命的延续，是家庭的希望。相信新手爸爸妈妈们早已做好充分的准备，为宝宝的健康成长保驾护航。出生后至3岁，是宝宝体格发育的关键时期，也是宝宝脑部发育的黄金阶段，是宝宝生命的起点，也是宝宝生命中的重要时期，需要爸爸妈妈细心呵护，喂养就是第一关。为宝宝提供科学的喂养方案是每一对父母义不容辞的职责。但在食品工业化的今天，人们经常面临着农药残留、添加剂滥用、环境污染等问题。如何喂养才能让宝宝健康成长，度过这无比关键的婴幼儿时期呢？为此，我们邀请了著名的营养学专家精心打造了这本书，根据宝宝在不同月龄段的体格、智力发育特点，为宝宝制订出科学、合理的完美饮食方案。这本书首先列举了爸爸妈妈必知的营养知识，接着介绍了宝宝必需的营养和营养来源，然后详细地介绍了如何按照宝宝在不同时期的不同饮食特点，为宝宝选择合适的喂养方式，比如说分别介绍了母乳喂养、辅食喂养、幼儿时期的健康喂养等方案，并解答了新手爸爸妈妈在喂养过程中可能出现的疑难问题。另外，本书还给新手爸爸妈妈们介绍了一些宝宝常见疾病的饮食调理方法，为爸爸妈妈们协助宝宝抵抗疾病的侵袭提供更多的帮助。本书还特意开设了“一日饮食参考”小栏目，给爸爸妈妈们举例介绍一些科学的饮食调配方案和适合宝宝的营养菜谱。不但可以让宝宝的餐桌锦上添花，而且能让宝宝的营养更均衡，身体更健康。本书内容丰富，通俗易懂，具有很强的实用性，希望能成为新手爸爸妈妈们养育宝宝的得力助手。相信通过我们深入浅出的剖析和科学专业的指导，一定能帮助您为宝宝营造一个健康又充满活力的世界，让宝宝健康成长每一天。在线试读
《宝宝科学喂养完美方案》第一部分出生后至3岁，是宝宝体格发育的关键时期，也是宝宝脑部发育的黄金阶段，是宝宝生命的起点，也是宝宝生命中的重要时期，需要爸爸妈妈细心呵护，喂养就是第一关。
用户评价
很喜欢（:.360.美1.美）（:.360.斯普林1.斯普林）（:.360..1..）（:.360.美1.美）（:.360.斯普林1.斯普林）（:.360..1..），他的每一本书几本上都有，这本外遇心理学很不错，这是一本令人鼓舞，充满希望的书，它将引领你破裂的婚姻走向神奇的康复之路。——男人来自火星，女人来自金星作者约翰·格雷博士外遇，是当下社会流行的通病。据调查，约有70％的美国夫妻都曾受过外遇的困扰！在外遇这场三个人的战争里，没有人是真正的赢家。短暂的刺激过后，剩下的只有愤怒、痛苦、失落、悔恨、不信任东窗事发之后，作为受伤方，你如何从深切的痛苦和失落中走出来作为出轨方，你如何在旧爱新欢间抉择，又如何应对内心的愧疚和罪恶感即便做出了复合的决定，作为受伤方，你如何能原谅对方的背叛，并确信他不会再次出轨作为出轨方，你又如何确保获得伴侣真正的宽恕外遇之后的婚姻，还要不要继续，还能不能继续在做出决定之前，你需要一盏心理明灯，拯救你于迷茫与痛苦的泥沼。外遇心理学是美国著名心理学家简尼丝·斯普林，根据多年来处理外遇问题的临床经验写成的心理指导书！书中关照了受伤方与出轨方的情绪反应，探讨了双方抉择时的种种疑虑和恐惧，也为有意破镜重圆的夫妻提供了具体可行的方法。跟随作者抽丝剥茧的笔触，你会惊见隐于外遇背后的种种问题，而这些问题，正是破坏你婚姻幸福的罪魁祸首。当你们超越了爱与恨的情感纠结，找出了导致外遇发生的真正原因，你们就能寻回属于你们的真正幸福。外遇，是现代社会流行的通病。美国最权威的研究机构的调查数据表明37％的已婚男士有过外遇经历，20％的已婚女性有过不忠的行为。事实上，这个数据也不是很确切的，因为一个能够对配偶说谎的人也极有可能会对调查人员隐瞒事实。所以，有些专家认为美国70％的婚姻都遭遇过外遇的干扰。外遇一旦暴露，首先会引发激烈的情感纠结愤怒、伤心、痛苦、失落、悔恨然后，一个实际的问题就会在夫妻双方的内心纠结、徘徊——伴侣出轨了，我们的婚姻还能否继续下去作为一名从事了30年婚姻危机的临床心理医生，我对这个问题的回答是肯定的只要夫妻双方都愿意真诚地面对自己，面对对方，并努力获取一些必要的技巧，就能渡过危机，挽救濒临破裂的婚姻。其实，作为一名临床心理医生，我并不想评价外遇本身是好是坏。而且，我也不建议你们不管怎样、无论如何都要在一起。相反，我会邀请夫妻双方和我一起探究发生外遇、或放弃情人的动机与原因，从而为有意破镜重圆的夫妻提供一些具体可行的方法。贝基最初是被史蒂夫的稳重所吸引，但过了一段时间后，她开始厌恶他的无趣。她没明白的是，这两种特性都来自一种属性。问题不在于史
评分李想再次接到杨小洋的电话时，是第二天早上十一点多，杨小洋已经带着市电信局的黄伟和李明来到了东莞，住进了新都会大酒店。
评分提高效益，亦可谓“教学相长”。
评分读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。 \N\N虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老 \N\N读书不仅可以让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。 \N\N经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。 \N\N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗？我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。\N 幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，心得体会《读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感》\N 古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。\N 如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。\N 人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤
评分挂了电话，李想又给华声公司的销售主管汪伟打了一个电话，让他下午安排一下，他的人要过去到他们公司看看。汪伟连声说好好好，我会安排好的，你放心。
评分于善待“差生”，宽容“差生”。
评分指导详细，简约易懂的
评分tydxtxfrgdtg
评分东西不错，很好！
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